طمأنينة بودكاست
By Youmna Tohamy
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Youmna Tohamy
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 19
Description
طمأنينة مساحة هادية وسط زحمة الدنيا.
بودكاست إنساني نفسي، بنحكي فيه عن القلق، الإرهاق النفسي، الفوضى الذهنية، الأمومة، الطموح، والعلاقات…
من غير تنظير، ومن غير ضغط، وبكلام بسيط قريب للقلب.
في طمأنينة
مش بنوعدك إن كل حاجة هتبقى تمام،
لكن بنساعدك تفهم نفسك أكتر،
وتهدّى،
وتدي كل مرحلة في حياتك حقها
من غير ما تحرق نفسك.
هنا هتلاقي:
فهم أعمق لمشاعرك
أدوات بسيطة لتهدئة العقل
لمسة دينية خفيفة تطمّن القلب
كلام واقعي يشبهك ويشبه يومك
طمأنينة…
مش تغيير سريع،
لكن سكون حقيقي
يبدأ من جوّه.
| Episode | Date |
|---|---|
|
مش دلوقتي..بقالها سنين
|
May 20, 2026 |
|
الـ Grief | كيف يعيش الإنسان بعد أن يفقد جزءًا منه؟
|
May 13, 2026 |
|
الفَقْدّ..لمّا جزء منك يمشي
|
May 08, 2026 |
|
سر الطمأنينة اللي ناس كتير غافلة عنه..الذِكر.
|
Apr 29, 2026 |
|
سر الساعة ٥ الفجر.. بداية يوم تغيّر حياتك.
|
Apr 22, 2026 |
|
سرّ الإستمرارية ليه بنبدأ… و بنوّقف.
|
Apr 15, 2026 |
|
إزاي العادات الصغيرة بتشكّل حياتنا من غير ما نحس ✨
|
Apr 08, 2026 |
|
ليه بنسوّف رغم إننا عايزين ننجح؟
|
Apr 01, 2026 |
|
الأمومة..حب مشروط بالتعب ولا عطاء بلا مقابل| حلقة عيد الأم.
|
Mar 22, 2026 |
|
العيد مش زي زمان..نرجّع فرحته ازاي ⭐️
|
Mar 18, 2026 |
|
لو قصرت في رمضان 🌙..لسة فيه وقت
|
Mar 09, 2026 |
|
الذكاء العاطفي في رمضان | صوم عن الغضب مش بس عن الأكل
|
Mar 04, 2026 |
|
الدعاء مش كلمات..الدعاء علاقة
|
Feb 25, 2026 |
|
رمضان مش سباق..رمضان رجوع
|
Feb 18, 2026 |
|
الفوضى الذهنية… ليه دماغنا مش بتهدى؟
|
Feb 11, 2026 |
|
سر السعادة: فهم نفسي و فلسفي هادئ
|
Feb 04, 2026 |
|
الطموح- من غير ما نحرق نفسنا
|
Jan 28, 2026 |
|
الأمومة-القلق-الكارير
|
Jan 21, 2026 |
|
الحلقة الإستفتاحية
|
Jan 21, 2026 |