Без крайностей
By Natasha Toporova
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Natasha Toporova
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 3
Description
Подкаст про здоровье, йогу, питание и осознанность без фанатизма.
Про то, как не застрять между ЗОЖ и жизнью в кайф.
Здесь будут практики, простые техники, саммари полезных книг и забавные (и не очень) истории из личной жизни с выводами, которые сделают вашу жизнь лучше (учитесь на чужих ошибках, берегите свой лоб).
| Episode | Date |
|---|---|
|
03 Что портит ваш сон? Разбираем вредные привычки и настраиваем режим
|
Feb 03, 2026 |
|
02 Практики йоги для паузы в современном ритме жизни
|
Jan 25, 2026 |
|
01_Как я чуть не стала ЗОЖ-фанатиком и как я нашла баланс. Выпуск знакомство
|
Jan 23, 2026 |