Hypnose & Sommeil - Le podcast de Catherine Paquet

By Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC)

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Category: Mental Health

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Description

Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive). Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le stress, angoisse, apaiser vos émotions envahissantes, adopter un nouveau regard sur vos situations anxiogènes, apprendre des techniques de détente rapide, en bref, améliorer considérablement votre bien-être. Je suis aussi autrice du livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence).

Episode Date
Hypnose contre la DOULEUR - Anesthésie naturelle - Le gant magique
Jun 28, 2026
DORMIR sans réveil nocturne (Compilation 3 Heures)
Jun 21, 2026
Hypnose Sommeil Nuit Complète : La solution pour stopper les pensées
Jun 14, 2026
Hypnose Rapide : Chasser les Pensées Négatives (Séance de Jour)
Jun 07, 2026
NUIT RÉPARATRICE : Énergie sécurisante de l'arbre (Hypnose 2h)
May 31, 2026
Libération Émotionnelle Rapide : Hypnose de Reprise de Pouvoir
May 17, 2026
Hypnose Sommeil Profond : Dormir toute la nuit (Compilation 6 Heures)
May 10, 2026
Maigrir par l'Hypnose - Élimination des Toxines (741 Hz)
May 03, 2026
Hypnose & Sons BINAURAUX : Sommeil Profond (Nuit de Tendresse)
Apr 26, 2026
Anti-Stress Rapide : Affirmations Positives (Reprogrammation du Subconscient)
Apr 19, 2026
ANTI-INSOMNIES : 8H de Sommeil Réparateur - Voyage et magie pour s'endormir vite
Apr 12, 2026
𝗗𝗢𝗥𝗠𝗜𝗥 en 5 minutes |Technique de respiration pour s'endormir rapidement et profondément
Apr 05, 2026
STOP DOULEUR : Hypnose pour Migraine, Fibromyalgie & Douleurs Chroniques
Mar 29, 2026
DORMIR 8 heures : Voyage sur un nuage | Hypnose Sommeil réparateur
Mar 23, 2026
Retrouver la CONFIANCE EN SOI grâce à 20 mn d'hypnose
Mar 15, 2026
En finir avec le cauchemar des INSOMNIES * Hypnose puissante pour DORMIR très rapidement
Mar 08, 2026
Affirmations Positives : Paix Intérieure et Reprogrammation (2h)
Mar 01, 2026
DORMIR au Bruit des Vagues - Hypnose puissante - Sommeil et Relaxation
Feb 22, 2026
Ancrage et énergie : Hypnose * Relaxation Profonde pour retrouver le CALME durant la journée
Feb 17, 2026
S'endormir en quelques minutes * Hypnose sensorielle puissante
Feb 12, 2026
DORMIR : L'étoile du Sommeil - Hypnose de Reprogrammation
Feb 07, 2026
Rituel Maigrir & Dormir : 10mn d'Hypnose Quotidienne
Feb 02, 2026
Esprit Positif en 10 minutes : Hypnose et Rééquilibrage
Jan 28, 2026
DORMIR : l'ascenseur du sommeil (apaise le stress et favorise l'endormissement)
Jan 23, 2026
Hypnose ANTIDOULEUR puissante avec fréquences sacrées 285 Hz
Jan 18, 2026
Lâcher prise en 7 minutes : Hypnose de Relaxation Rapide
Jan 13, 2026
Hypnose du sommeil - Balade jusqu'au ciel (S'endormir en quelques minutes- Evacuer le stress)
Jan 10, 2026
741 Hz : Nettoyage Cellulaire, Immunité et Santé (Hypnose)
Jan 05, 2026
SOMMEIL profond : se libérer du stress et DORMIR sereinement au son de l'ORAGE et de la PLUIE
Jan 01, 2026
Gestion du Stress et des Douleurs : Relaxation Thérapeutique Profonde
Dec 30, 2025
Sommeil et Paix Intérieure : Hypnose ASMR & Subconscient
Dec 29, 2025
Attirer le POSITIF durant la nuit - Hypnose pour DORMIR d'un SOMMEIL PROFOND et réparateur
Dec 28, 2025
Maigrir et Dormir : Hypnose et Reprogrammation du Subconscient
Dec 27, 2025
DORMIR : Balade orientale à Essaouira- Hypnose puissante vers le Sommeil Profond
Dec 26, 2025
Sommeil Profond : Hypnose de Sérénité et Cocon de Sécurité
Dec 25, 2025
Méditation du matin : 7 minutes pour s'assurer une belle journée ! (anti-stress, énergie positive)
Dec 24, 2025
Stop INSOMNIES ! Hypnose pour un SOMMEIL parfait
Nov 23, 2025