CosmoTalks: The Missing Layer in Proactieve Gezondheid
By Petra Van Gucht
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Petra Van Gucht
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 67
Description
Waarom reageer jij anders op voeding, stress of medicatie dan iemand anders? Het antwoord ligt in de crosstalk – de continue interactie tussen jouw cellen, microbioom en omgeving. Geen losse puzzelstukjes, maar een levend ecosysteem.
CosmoTalks is de missing layer in proactieve gezondheid: de wetenschap die je nergens anders hoort, helder verteld door Petra Van Gucht.
🎧 Nieuw hier? Start met de Teasers of Serie 1-2 – laagdrempelig met metaforen en verhalen.
📚 Klaar voor meer? Serie 3-13 gaat dieper de wetenschap in.
66 afleveringen • 13 seizoenen • Gebaseerd op 18 jaar onderzoek
ew podcast weblog
| Episode | Date |
|---|---|
|
S1E1 De mens als holobiont
|
Jan 26, 2026 |
|
Het Enterisch Zenuwstelsel: Je Tweede Brein Onthuld | CosmoTalks BONUS
|
Jan 26, 2026 |
|
S12E5 Jij bent de hoofdrolspeler
|
Jan 26, 2026 |
|
S12E4 Data-gedreven vs data-geobsedeerd
|
Jan 26, 2026 |
|
S12E3 De minimale effectieve interventie
|
Jan 26, 2026 |
|
S12E2 Personalisatie is geen luxe
|
Jan 26, 2026 |
|
S12E1 Van reactief naar proactief
|
Jan 26, 2026 |
|
S11E5 Praktische verjonging – wat kun je zelf doen?
|
Jan 26, 2026 |
|
S11E4 Jong bloed – wat bloedtransfusies ons leren
|
Jan 26, 2026 |
|
S11E3 Hormesis – sterker door milde stress
|
Jan 26, 2026 |
|
S11E2 Mitochondriën – de energiecentrales vernieuwen
|
Jan 26, 2026 |
|
S11E1 Verjonging – meer dan een droom
|
Jan 26, 2026 |
|
S10E5 De biologische klok terugdraaien
|
Jan 26, 2026 |
|
S10E4 Senescentie – wanneer cellen stoppen met delen
|
Jan 26, 2026 |
|
S10E3 Immunosenescence – je immuunsysteem en leeftijd
|
Jan 26, 2026 |
|
S10E2 Honderdjarigen
|
Jan 26, 2026 |
|
S10E1 Veroudering is geen afbraak
|
Jan 26, 2026 |
|
S9E5 Het onbenut potentieel van de tweede levenshelft
|
Jan 26, 2026 |
|
S9E4 Gewichtsverandering in de menopauze
|
Jan 26, 2026 |
|
S9E3 De gut-bone-muscle axis in de overgang
|
Jan 26, 2026 |
|
S9E2 Het estroboloom – je microbioom en hormonen
|
Jan 26, 2026 |
|
S9E1 Midlife is geen afbraak maar transformatie
|
Jan 26, 2026 |
|
S8E5 Luister naar de signalen
|
Jan 26, 2026 |
|
S8E4 Genezing is teamwerk
|
Jan 26, 2026 |
|
S8E3 Slaap – de regeneratienacht
|
Jan 26, 2026 |
|
S8E2 Regeneratie is een continu proces
|
Jan 26, 2026 |
|
S8E1 Herstel begint vanbinnen
|
Jan 26, 2026 |
|
S7E5 Loslaten is ook veerkracht
|
Jan 26, 2026 |
|
S7E4 Anticipatie – je lichaam bereidt zich voor
|
Jan 26, 2026 |
|
S7E3 Controle is een illusie
|
Jan 26, 2026 |
|
S7E2 Redundantie als overlevingsstrategie
|
Jan 26, 2026 |
|
S7E1 Toughness is geen spierkracht
|
Jan 26, 2026 |
|
S6E5 Flexibiliteit is een gedeelde eigenschap
|
Jan 26, 2026 |
|
S6E4 Stress verandert je microbioom
|
Jan 26, 2026 |
|
S6E3 Adaptatie vraagt communicatie
|
Jan 26, 2026 |
|
S6E2 Herstel is geen passief proces
|
Jan 26, 2026 |
|
S6E1 Veerkracht begint in je darmen
|
Jan 26, 2026 |
|
S5E5 Vet is een orgaan dat communiceert
|
Jan 26, 2026 |
|
S5E4 Je darmen bepalen hoe efficiënt je calorieën verbrandt
|
Jan 26, 2026 |
|
S5E3 Waarom jojo-diëten je microbioom verstoren
|
Jan 26, 2026 |
|
S5E2 Je setpoint wordt niet alleen door jou bepaald
|
Jan 26, 2026 |
|
S5E1: Gewicht is geen kwestie van wilskracht
|
Jan 26, 2026 |
|
S4E5: Uithoudingsvermogen is communicatie
|
Jan 26, 2026 |
|
S4E4: Meer trainen kan je langzamer maken
|
Jan 26, 2026 |
|
S4E3: Beweging is een signaal, geen doel
|
Jan 26, 2026 |
|
S4E2: Beweging als signaal, niet als straf
|
Jan 26, 2026 |
|
S4E1: Bewegen gaat niet over fitheid
|
Jan 26, 2026 |
|
CosmoTalks S3E5 Emoties
|
Jan 26, 2026 |
|
CosmoTalks S3E4 Ritme
|
Jan 26, 2026 |
|
CosmoTalks S3E3 Stress
|
Jan 26, 2026 |
|
CosmoTalks S3E2 Ochtendhumeur
|
Jan 26, 2026 |
|
CosmoTalks S3E1 Stemming
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E8 Jij en Je Ecosysteem
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E7 Migranten en Kolonisten
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E6 Het Slimme Kantoor
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E5 Dansen op Jouw Klok
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E4 Jetlag voor je Darmflora
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E3 De Darmstad
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E2 Beste Vrienden en Aartsvijanden
|
Jan 26, 2026 |
|
S2E1 Sex Drugs DNA
|
Jan 26, 2026 |
|
S1E5 Goed leven is een gedeelde inspanning
|
Jan 26, 2026 |
|
S1E4 Wanneer micro organismen de uitkomst bepalen
|
Jan 26, 2026 |
|
S1E3 Meer ecosysteem dan machine
|
Jan 26, 2026 |
|
S1E2 Je micro organismen reageren eerder dan jij
|
Jan 26, 2026 |
|
S1E1 De mens als holobiont
|
Jan 26, 2026 |
|
CosmoTalks T2 De Groepschat
|
Jan 26, 2026 |
|
Waarom "gut feelings" ECHTE gevoelens zijn | CosmoTalks
|
Jan 26, 2026 |