Was.isa.isst

By Isabel Mandel

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Category: Mental Health

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Description

was.isa.isst - der Podcast Wir sprechen über emotionales Essen, Körperbilder und den Abschied von Diäten. Ich bin Isa, bekannt von Instagram, und spreche mit wechselnden Gäst:innen über ehrliche Erfahrungen rund um Essen, Körper und Gefühle. Nachdem ich selbst aufgehört habe Kalorien zu zählen, habe ich über 40 Kilo abgenommen – ohne Verbote und endlich ohne Selbsthass. Dieser Podcast steht für neue Perspektiven, Verständnis und Frieden mit dem eigenen Körper.

Episode Date
Warum wahre Freiheit mit radikaler Selbstannahme beginnt
Jul 26, 2026
Ernährung, Hormone & Wechseljahre – mit Ernährungsexpertin Katrin Kleinesper
Jul 12, 2026
Biohacking für Frauen: Energie statt emotionales Essen
Jun 21, 2026
Über Selbst.ss, Depressionen und einen neuen Blick auf Selbstliebe
Jun 07, 2026
F.CK Diat- Warum Verzicht nicht funktioniert
May 24, 2026
Unsere Geschichte: Beziehung, binge-eating und alles dazwischen
May 10, 2026
Was dein Blutzucker mit deinem Essverhalten macht
Apr 26, 2026
Food Noise- wie der nie enden wollende Essenslärm im Kopf emotionalen Hunger antreibt
Apr 12, 2026
Warum emotionales Essen so oft von Schuld und Scham begleitet wird
Mar 29, 2026
Über Mut und wie man in Rückschlägen Chancen erkennt
Mar 15, 2026
Warum werden Frauen und Ihre Körper bewertet?
Mar 01, 2026
Kann man sich seinen Traumkörper manifestieren?
Feb 15, 2026
Vom Mönch zum Mentor- über Körperwandel und Sinnsuche
Jan 31, 2026
Emotionales Essen- meine Geschichte zwischen Kontrolle, Kontrollverlust und Heilung
Jan 31, 2026