шорткат
By Соня
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Соня
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 11
Description
подкаст про осознанный лайфстайл и системное улучшение качества жизни
больше контента и контакты для связи в телеграм канале: https://t.me/shortcutspace
| Episode | Date |
|---|---|
|
как еда влияет на количество энергии
|
May 13, 2026 |
|
отождествление с мыслями и выдерживание сложных состояний
|
Apr 15, 2026 |
|
саботаж, выдерживание сложных эмоций, присутствие
|
Mar 26, 2026 |
|
про нейросети и машинное обучение простыми словами
|
Mar 02, 2026 |
|
всё про бег: как начать, основные ошибки, беговые сообщества
|
Feb 15, 2026 |
|
неопределенность: планирование, рефлексия, личная стратегия
|
Dec 19, 2025 |
|
финансовое планирование: подходы, выбор инвестиций, ключевая ставка
|
Nov 06, 2025 |
|
тренировки: фазы цикла, рост мышц, питание перед треней и блиц
|
Oct 25, 2025 |
|
питание: клетчатка, чувство голода, чем кормить микробиом
|
Oct 25, 2025 |
|
медитации: мифы, рекомендации новичкам и практические советы
|
Oct 25, 2025 |
|
тизер пилотного сезона
|
Sep 20, 2025 |