Focus Forward: stap voor stap sterker.
By Focus Forward: Dayenne en Gabriëlla
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Focus Forward: Dayenne en Gabriëlla
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 29
Description
Dayenne & Gabriëlla delen iedere twee weken hun hardloopverhalen. Hoe combineren zij hun drukke gezinnen met hun (halve)marathon ambities?
| Episode | Date |
|---|---|
|
SPECIAL: De man met 6 miljard marathons loopt de UHUT 75 KM
|
May 31, 2026 |
|
#26 Hardlopen met kinderen: waar moet je op letten?
|
May 29, 2026 |
|
#25 Hardlopen in de hitte: waar moet je op letten en wanneer wordt het gevaarlijk?
|
May 22, 2026 |
|
#24 Vrouwen veroveren het endurance veld met Mikky Keetels en Rachel Entrekin voorop
|
May 15, 2026 |
|
#23 Hoe bereid Gabriëlla zich voor op haar eerste ultra marathon?
|
May 08, 2026 |
|
SPECIAL: Raceverslag halb Marathon - Innsbruck Alpine Trail Festival
|
May 04, 2026 |
|
#22 Welke verschillende loopjes zijn er allemaal en passen wij ze allemaal toe?
|
May 01, 2026 |
|
#21 Hardlopen in een calorie-tekort: waar moet je op letten?
|
Apr 24, 2026 |
|
#20 Waarom hardlopen en ondernemen allebei lijden (of leiden) is en nog meer vragen beantwoord!
|
Apr 17, 2026 |
|
#19 Hoe ga je om met hardloopdipjes?
|
Apr 10, 2026 |
|
#18 Met Marike Bol over gezondheid, rust vinden in het hardlopen en alles combineren met het moederschap
|
Apr 03, 2026 |
|
SPECIAL: Het raceverslag van Dayenne's 10 KM Venloop
|
Mar 30, 2026 |
|
#17 Wat is de beste voorbereiding op een hardloopwedstrijd?
|
Mar 27, 2026 |
|
#16 De man met 6 miljard marathons over zijn leukste race en voeding voor en tijdens een ultra
|
Mar 20, 2026 |
|
#15 Wat heb je allemaal nodig als (beginnende) hardloper?
|
Mar 13, 2026 |
|
#14 Scheiden is lijden en andere mentale uitdagingen waarbij hardlopen de oplossing is
|
Mar 06, 2026 |
|
#13 Hardlopen en voeding: wat heb je echt nodig voor (lange) runs?
|
Feb 27, 2026 |
|
#12 Hoe bouw je op een verantwoorde manier het aantal hardloopkm's uit?
|
Feb 20, 2026 |
|
#11 Hardlopen en afvallen - gaat dat eigenlijk wel samen?
|
Feb 13, 2026 |
|
#10 Hoe ga je van 0 naar 5 km met hardlopen?
|
Feb 06, 2026 |
|
#9 Zo onveilig voelen vrouwen zich tijdens het hardlopen
|
Jan 30, 2026 |
|
#8 Hardlopen met de steun van thuis (of juist het gebrek eraan)
|
Jan 23, 2026 |
|
#7 Wat doe je als de hardloopmotivatie even heel ver te zoeken is?
|
Jan 16, 2026 |
|
#6 Hardlopen en menstruatie: hoe houd je het leuk voor jezelf?
|
Jan 09, 2026 |
|
#5: Dit zijn de vele 100'en km's die gelopen gaan worden in 2026
|
Jan 02, 2026 |
|
#4 Merry Christmas! Trap niet in deze hardloop-valkuilen tijdens de kerstdagen
|
Dec 26, 2025 |
|
#3 Gabriëlla overleefde tijdens haar huwelijksreis de aanslag in Nice
|
Dec 19, 2025 |
|
#1 Waarom de hardloopwereld niet zonder deze podcast kan
|
Dec 12, 2025 |
|
#2 Hoe hardlopen Dayenne door een verdrietige scheiding heen hielp
|
Dec 12, 2025 |