キャンドルタイムでほっと一息
By Megumi@NEUF
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 152
Description
NEUF（ぬふ）のキャンドルタイムへようこそ。
繊細さんやがんばり屋さんの心が “ぬふっ” とゆるむ、くつろぎの時間をお届けします。
心理セラピストMegumiが「自分にくつろぐ」をテーマに、数秘や心理学をまじえながら、日常のモヤモヤや心のクセをやさしく解きほぐしていきます。
心がちょっと疲れたとき。
自分に戻りたくなったとき。
このラジオが、あなたにとって「ぬふっ」とくつろげるそんな場所になりますように🕊️
HPやセッションの詳細は下記のリンクからどうぞ。
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| Episode | Date |
|---|---|
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Ep.2-70 その「当たり前」、誰のもの？
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Sep 20, 2026 |
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Ep.2-69 LESSON9：実りを受け取る優しさ
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Sep 09, 2026 |
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Ep.2-68 「大丈夫」って本当に大丈夫？
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Aug 20, 2026 |
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Ep.2-67 LESSON8：巡りを止めない優しさ
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Aug 09, 2026 |
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Ep.2-66 心理学から学ぶ、自分にくつろぐ② なぜ、あの人にこんなに反応するんだろう？
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Aug 04, 2026 |
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Ep.2-65 心理学から学ぶ、自分にくつろぐ① 人から見える「私」は、本当の私？
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Jul 28, 2026 |
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Ep.2-64 問いは、未来を連れてくる
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Jul 18, 2026 |
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Ep.2-63 LESSON7：今あるものを深める優しさ
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Jul 09, 2026 |
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Ep.2-62 LINEから気づく、自分の本音
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Jun 29, 2026 |
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Ep.2-61 「まだ足りない」の裏側にあるもの
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Jun 17, 2026 |
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Ep.2-60 LESSON6：もう十分だと思える優しさ
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Jun 09, 2026 |
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Ep.2-59 「変われない」は思い込み？
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Jun 01, 2026 |
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Ep.2-58 感性を置いていかない生き方
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May 24, 2026 |
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Ep.2-57 選択の自由度を増やしていこう
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May 17, 2026 |
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Ep.2-56 LESSON5：変化をゆるす優しさ
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May 10, 2026 |
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Ep.2-55 自己肯定感は、上げるもの？上がっちゃうもの？
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May 04, 2026 |
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Ep.2-54 自分にくつろぐと、抽象度が上がる？
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Apr 26, 2026 |
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Ep.2-53 本来の自分ってなあに？
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Apr 19, 2026 |
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Ep.2-52 不安なときほど、自分にやさしく
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Apr 12, 2026 |
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Ep.2-51 LESSON4：力を抜く優しさ
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Apr 09, 2026 |
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Ep.2-50 新しい環境で、くつろぐには
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Apr 02, 2026 |
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Ep.2-49 あなたは、何に価値を預けていますか？
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Mar 27, 2026 |
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Ep.2-48 思考が止まらないときに起きていること
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Mar 25, 2026 |
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Ep.2-47 恵まれてるはずなのに、満たされない？
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Mar 22, 2026 |
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Ep.2-46 LESSON3：考えすぎない優しさ
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Mar 15, 2026 |
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Ep.2-45 私は大丈夫の鎧、脱いでみませんか？
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Feb 28, 2026 |
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Ep.2-44 手放す執着・守る執着
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Feb 20, 2026 |
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Ep.2-43 LESSON2：焦らない優しさ
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Feb 12, 2026 |
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Ep.2-42 八方美人をゆるめると変わる世界
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Feb 05, 2026 |
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Ep.2-41 自分責めからの解放
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Jan 29, 2026 |
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Ep.2-40 LESSON1：心の声に耳を傾ける優しさ
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Jan 15, 2026 |
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Ep.2-39 本質を知れば、自分に優しくしたくなる！？
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Jan 12, 2026 |
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Ep.2-38 自分に、くつろげてる？
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Jan 07, 2026 |
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Ep.2-37 行動しているのに満たされない理由とは？
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Dec 20, 2025 |
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Ep.2-36 長期目線と短期目線で変わる未来
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Dec 13, 2025 |
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Ep.2-35 あなたを縮める不安、広げる不安
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Dec 01, 2025 |
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Ep.2-34 反発の裏には、本音のサインが隠れてる？
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Nov 24, 2025 |
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Ep.2-33 手放すとは "信頼してゆるむ" こと
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Nov 09, 2025 |
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Ep.2-32 他人のリズムと、自分のリズム
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Oct 30, 2025 |
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Ep.2-31 「心の声」と「思考の声」どう聞き分ける？
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Oct 23, 2025 |
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Ep.2-30 チャンスを掴める人、掴めない人
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Oct 13, 2025 |
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Ep.2-29 不満は期待とのズレ
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Oct 03, 2025 |
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Ep.2-28 完璧主義は幸せを遠ざける
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Sep 24, 2025 |
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Ep.2-27 がんばる頭と、動けない心
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Sep 17, 2025 |
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Ep.2-26 誕生数「９」：相談役・アドバイザー気質のわたし？
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Sep 09, 2025 |
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Ep.2-25 誕生数「８」：経営管理・CFO気質のわたし？
|
Sep 05, 2025 |
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Ep.2-24 誕生数「７」：研究・分析担当気質のわたし？
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Aug 27, 2025 |
|
Ep.2-23 誕生数「６」：人事・総務気質のわたし？
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Aug 21, 2025 |
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Ep.2-22 「今の私はどのゾーン？」がんばり屋さんの心チェック
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Aug 17, 2025 |
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Ep.2-21 誕生数「５」：営業気質のわたし？
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Aug 05, 2025 |
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Ep.2-20 誕生数「４」：経理気質のわたし？
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Jul 29, 2025 |
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Ep.2-19 本当の自立ってどういうこと？
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Jul 24, 2025 |
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Ep.2-18 誕生数「３」：広報・クリエイター気質のわたし？
|
Jul 17, 2025 |
|
Ep .2-17 誕生数「２」：秘書気質のわたし？
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Jul 14, 2025 |
|
Ep.2-16 誕生数「 １」：社長気質のわたし？
|
Jul 10, 2025 |
|
Ep.2-15 数秘は「自分にくつろぐ」ためのツール
|
Jul 08, 2025 |
|
Ep.2-14 ブレーキとアクセルは、記憶の中にある
|
Jun 28, 2025 |
|
Ep.2-13 自分にOKを出すってどういうこと？
|
Jun 23, 2025 |
|
Ep.2-12 外側に求めるか、内側に気づくか
|
Jun 16, 2025 |
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Ep .2-11 変わりたいけど、変われないのはなぜ？
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Jun 12, 2025 |
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Ep.2-10 がんばらないからこそ、前に進める
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Jun 04, 2025 |
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Ep.2-09 感情は感じて流れていくもの
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Jun 01, 2025 |
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Ep.2-08 自分を大切にするってシンプルなこと
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May 27, 2025 |
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Ep.2-07 誰かの役に立ちたい気持ちに疲れてしまったら
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May 25, 2025 |
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Ep.2-06 がんばり屋さんが回復のサインを見逃す理由
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May 22, 2025 |
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Ep.2-05 自分に厳しいって悪いこと？
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May 20, 2025 |
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Ep.2-04 人に頼るのが苦手なあなたへ
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May 19, 2025 |
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Ep.2-03 くつろぐことに罪悪感？
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May 15, 2025 |
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Ep.2-02 ”ちゃんとしなきゃ”が止まらない理由
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May 12, 2025 |
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Ep.2-01 自分にくつろげない理由とは？
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May 11, 2025 |
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自分にくつろごう
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May 11, 2025 |
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80. 現状外のチャレンジのときに意識するといいこと
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Feb 05, 2024 |
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79. 何気ないことに潜んでいるミラクル
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Jan 22, 2024 |
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78. 観察力の大切さ
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Jan 12, 2024 |
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77. 自分のフェ－ズを把握しよう
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Jan 05, 2024 |
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76. 望むことで動き出す
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Dec 28, 2023 |
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75. どんな存在でありたいか
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Dec 26, 2023 |
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74. 意識を向けるから存在する
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Dec 24, 2023 |
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73. 寄り道を楽しもう
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Dec 13, 2023 |
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72. 操縦席には自分が座ろう
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Dec 02, 2023 |
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71. 見えない努力や優しさに意識を向けよう
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Nov 12, 2023 |
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70. 選択基準は人それぞれ
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Oct 30, 2023 |
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69. 内観と行動はセットで
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Oct 06, 2023 |
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68. やっぱりオ－プンハ－ト
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Sep 25, 2023 |
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67. 繊細だからこその強さ
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Sep 06, 2023 |
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66. 悲しみにも寄り添うよ
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Sep 01, 2023 |
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65. 感情の旬を逃さない
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Aug 28, 2023 |
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64. 優雅な時間は自分次第
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Aug 24, 2023 |
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63. 想像力を働かせよう
|
Aug 21, 2023 |
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62. 直感の声をスルーしない
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Aug 10, 2023 |
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61. 自分の個性に寄り添おう
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Jul 29, 2023 |
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60. 新しい風を感じよう
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Jul 06, 2023 |
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59. 目的は明確に
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Jun 26, 2023 |
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58. ソウルナンバーで導くあなたがチャレンジするといいこと
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Jun 21, 2023 |
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57. 揺らいだって大丈夫
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Jun 14, 2023 |
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56. 自分を知って仲良くなろう
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Jun 07, 2023 |
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55. 気づきは癒し
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Mar 25, 2023 |
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54. 最善の流れへと導かれる
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Feb 11, 2023 |
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53. 優しい世界は自分で創ろう
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Jan 16, 2023 |
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52. 波動を意図的に変えていく
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Jan 06, 2023 |
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51. 思いを込めた先に見れた景色
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Dec 13, 2022 |
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50. 感情の境界線
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Nov 23, 2022 |
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49.感覚を味わうことを楽しむ
|
Oct 28, 2022 |
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48. 自分に意識的になろう
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Oct 09, 2022 |
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47. 喜びのかけらを集める
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Sep 28, 2022 |
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46. 静と動のバランス
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Sep 15, 2022 |
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45. 静寂の中にとどまる勇気
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Sep 02, 2022 |
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44. 内側の意識が外側に現れる
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Aug 23, 2022 |
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43. 自分をもてなす大切さ
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Aug 15, 2022 |
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42. お花を飾るようにキャンドルを灯そう
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Aug 06, 2022 |
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41. 意識を自分へ戻してゆるむ、癒しの時間
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Aug 03, 2022 |
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40. 意図すると叶いやすい
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Jul 29, 2022 |
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39. 過程を味わいながら楽しむ
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Jul 20, 2022 |
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38. 立ち止まることは、弱さではなく優しさ
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Jul 10, 2022 |
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37. 自分の「好き」を隠さない
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Jul 04, 2022 |
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36. 自分で決めることを許可する
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Jun 26, 2022 |
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35. 願いが叶いやすい人の特徴
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Jun 24, 2022 |
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34. マルチタスクとの向き合い方
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Jun 23, 2022 |
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33. NEUF therapy（ヌフ セラピー）season1 はじまります♡
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Jun 08, 2022 |
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32.「今、どうしたい？」の習慣があるかないかで変わる未来
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May 30, 2022 |
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31. 今この瞬間の満足度を上げていく
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May 15, 2022 |
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30. 大切なのは小さな一歩とタイミング
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May 01, 2022 |
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29. 自分とのノープランデート
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Apr 20, 2022 |
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28. 自分を大切にすることは、他者を思いやること
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Apr 11, 2022 |
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27. 願望実現を加速させてくれるRAS
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Mar 27, 2022 |
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26. ハイヤーセルフの声を聞く
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Mar 20, 2022 |
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25. ときめくポイントを見極める
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Mar 17, 2022 |
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24. 心と体の声を聞く
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Mar 12, 2022 |
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23. 1ヶ月を振り返る日はありますか？毎月9日はNEUF DAY！
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Mar 08, 2022 |
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22. 偏頭痛の救世主！？
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Mar 07, 2022 |
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21. 暮らしに遊びを取り入れよう
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Mar 04, 2022 |
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20. エネルギーを注ぐ先を決める
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Feb 28, 2022 |
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19. 植物療法は自分の意識を内側へと戻すためのツール
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Feb 18, 2022 |
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18.ご機嫌さんは今この瞬間の感情を逃さない
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Feb 15, 2022 |
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17. 幸せの連鎖
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Feb 08, 2022 |
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16. フラワーエッセンスの世界＆知っていると気が楽になる波動のお話
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Feb 04, 2022 |
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15. 共感を得ることに必死になるよりも自分の感覚を信頼してみる
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Feb 02, 2022 |
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14.自分の中心に戻れる言葉を知っておく
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Jan 26, 2022 |
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13.自分の気質を受け入れよう
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Jan 21, 2022 |
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12. 目を休ませる簡単ケア
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Jan 16, 2022 |
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11. 自分の機嫌は自分でとろう♡
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Jan 14, 2022 |
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10. 世間のイメージ像を目指さない
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Jan 13, 2022 |
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9. 環境に身を置いて良いエネルギーを味わおう
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Jan 08, 2022 |
|
8. 胃腸を整えるハーブティー
|
Jan 03, 2022 |
|
7. ラジオを始めた目的について
|
Dec 29, 2021 |
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6. 炎に隠された癒しの理由
|
Dec 27, 2021 |
|
5. "今ここ"の原点になったキャンドルとの出会い
|
Dec 24, 2021 |
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4. 芳香浴はサクッとお手軽に
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Dec 21, 2021 |
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3. 五感を楽しむ味わい力
|
Dec 18, 2021 |
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2. 自分に優しい深呼吸
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Dec 16, 2021 |
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キャンドルタイムでほっと一息 (Trailer)
|
Dec 15, 2021 |
|
1. Candle timeはじめます。
|
Dec 14, 2021 |