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By Laura Böhnke

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Category: Spirituality

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Description

Herzlich Willkommen bei embodied - dein Podcast für Yoga, innere Ausrichtung & ein bewusstes Leben. So schön, dass du da bist! Ich bin Laura, ich bin Iyengar Yoga Lehrerin und ich teile mit dir Gedanken, Erfahrungen und Inspiration rund um Yoga als gelebte Praxis. Wir sprechen über die Kraft des Iyengar Yoga, über Spiritualität im Alltag, zeitlose Konzepte der Yogaphilosophie, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr. Freu dich auf authentische Gespräche für mehr Bewusstsein und Tiefe - auf der Matte und im Leben.

Episode Date
Pranayama verstehen: 5 Gründe warum du erst die Asanas meistern solltest
Aug 31, 2026
#15 Die Yoga Sutren von Patanjali: 3 Weisheiten aus den Schriften
Aug 17, 2026
#14 Ayurveda leicht gemacht: 6 Hacks für mehr Balance & Gesundheit
Aug 03, 2026
#13 Was ist Balance wirklich? Meine Definition & wie du sie im Alltag lebst
Jul 20, 2026
#12 Iyengar Yoga Lehrerausbildung: Standards, Prüfungen & mein Weg zu Level 2
Jul 06, 2026
#11 Alignment: Wie körperliche Stabilität im Yoga zu innerer Präsenz führt
Jun 21, 2026
#10 Vairagya: Emotionale Intelligenz & die inneren Prozesse des Yoga
Jun 08, 2026
#09 Formen von Abhyasa - wie du deine spirituelle Praxis in den Alltag integrierst
May 25, 2026
#08 Loslassen lernen & Leichtigkeit finden: Meine 6 Schritte zur inneren Freiheit
May 11, 2026
#07: Was sind die Niyamas? Die Grundlagen der spirituellen Praxis erklärt
Apr 27, 2026
#06: Yoga Philosophie: Was die Yamas wirklich bedeuten & wie du sie in deinem Alltag lebst | Patanjali Yoga Sutren
Apr 13, 2026
#05: Deine innere Evolution: Wenn Yoga dein Leben verändert - und der Prozess nicht immer leicht ist.
Mar 30, 2026
#04: Die Kraft der Asanas - Wie die Yogapraxis dein Bewusstsein trainiert
Mar 16, 2026
#03: Gewohnheiten & wie dein Gehirn funktioniert: 4 Nervensystem-Hacks für ein erfülltes Leben
Mar 02, 2026
#02: Die wichtigste Frage, die du dir in 2026 stellen kannst: Wer will ich sein? Astrologie & bewusste Ausrichtung für dein Jahr
Feb 15, 2026
#01: Von der Matte ins Leben: 4 Yoga-Prinzipien, die deinen Alltag sofort verändern
Feb 01, 2026