A mente ferma

By Flavia Stella

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Category: Personal Journals

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Description

Ciao, sono Flavia Stella, e questo è A Mente Ferma, un podcast in cui parliamo di crescita personale, benessere e società. Questa è la prima stagione, Volevo essere magra. Ti racconto la mia esperienza con i farmaci per dimagrire, per osservare ed descrivere cosa succede quando il peso smette di essere solo un fatto personale, e diventa anche una questione morale, culturale e sociale. Un episodio tutti i martedì mattina. Clicca su SEGUI per non perdere nessuna puntata, e passa a trovarmi su www.amenteferma.it. Attenzione, io non sono un medico, per la tua salute consulta un professionista. 

Episode Date
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Jul 31, 2026
9 mesi di farmaci per dimagrire: dieci questioni, le mie risposte
Jul 21, 2026
Disturbi alimentari e farmaci GLP-1: cosa dice uno psicoterapeuta | Giuseppe Magistrale
Jul 14, 2026
I carboidrati non sono il tuo problema e te lo dimostro
Jul 07, 2026
Magra grazie ai farmaci: ho risolto o ho barato?
Jun 30, 2026
Binge eating, nibbling e fame nervosa: cosa sono davvero (spiegati dalla scienza)
Jun 16, 2026
Pensi sempre al cibo? Non è mancanza di disciplina, è food noise. Cos'è e come spegnerlo
Jun 09, 2026
Volevo essere magra. Sono diventata forte
Jun 02, 2026
Giappone: 4% di obesi. Italia: un bambino su tre in sovrappeso. La differenza si chiama shokuiku
May 26, 2026
"Devi solo mangiare meno e muoverti di più": cosa risponde un'endocrinologa | Farmaci per dimagrire, GLP-1 e stigma — con Erica Rossi
May 19, 2026
Farmaci per dimagrire: cosa succede davvero quando smetti
May 12, 2026
Mangi troppo. La colpa è tua. O forse ti hanno convinto che lo fosse.
May 05, 2026
6 mesi di Mounjaro: cosa è successo davvero al mio corpo
Apr 28, 2026
Mounjaro non mi ha insegnato a mangiare. Lo sapevo già — la storia di Titti, Pt. 2
Apr 22, 2026
Vent'anni di yo-yo e poi Mounjaro: la storia di Titti Tallarico — Pt. 1
Apr 21, 2026
Mounjaro e Vipassana: due modi per silenziare il food noise (e cosa c'entra la mindful eating)
Apr 14, 2026
Psicoterapia per dimagrire: 400 sedute, €40.000 spesi e poi Mounjaro
Apr 07, 2026
Allenarsi mentre dimagrisci: quanto fare di squat — con Anna Formici (parte 2)
Apr 02, 2026
Allenarsi mentre dimagrisci: muscoli, GLP-1 e creatina — con Anna Formici (parte 1)
Apr 01, 2026
Perché ho scelto Mounjaro dopo mesi di meal prep (e non me ne vergogno)
Mar 31, 2026
Come perdere 35 chili: prova, sbaglia e aggiusta - intervista ad Arcangelo Grippa pt. 2
Mar 26, 2026
Come perdere 35 chili: dalla malattia alla svolta - intervista ad Arcangelo Grippa pt. 1
Mar 25, 2026
Come essere costanti in palestra: mitocondri, artrite e freno a mano
Mar 24, 2026
Ho battuto l'endometriosi con il riso integrale. Per due mesi.
Mar 17, 2026
Mounjaro: Gli Effetti Collaterali che Nessuno Ti Dice – Stitichezza, Candida e Nodulo Tiroide
Mar 10, 2026
Dieta, mindset e body image – Intervista alla dott.ssa Lucia Refosco parte 3: Recidive, GLP‑1, e mindful eating
Mar 05, 2026
Dieta, mindset e body image – Intervista alla dott.ssa Lucia Refosco parte 2: BMI, massa grassa e fabbisogno
Mar 04, 2026
Dieta, mindset e body image – Intervista alla dott.ssa Lucia Refosco - parte 1: i 3 errori tipici
Mar 03, 2026
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Quattro mesi con Mounjaro: effetti collaterali veri, fame e fenotipi dell’obesità
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Feb 10, 2026
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Jan 26, 2026