Coach Kognitywny

By Angelika Ciecierska

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 10

Description

Coach Kognitywny to podcast o rozwoju opartym na wiedzy, refleksji i świadomym rozumieniu siebie — szczególnie w obszarze emocji, relacji i decyzji. Prowadzi Angelika Ciecierska — coach kognitywny i socjoterapeutka. W każdym odcinku przyglądamy się temu, jak myślimy, czujemy i działamy: skąd biorą się nasze reakcje, jakie wzorce kierują naszymi wyborami i jak budować spójną, dojrzałą tożsamość. Odcinki łączą psychoedukację z konkretnymi pytaniami i krótkimi ćwiczeniami praktycznymi.

Episode Date
Podsumowanie roku 2025
May 25, 2026
Co naprawdę kieruje Twoimi wyborami? O przekonaniach, które działają w tle
May 18, 2026
Emocjonalny wampir - jak rozpoznać i przerwać toksyczną relację
May 04, 2026
Jak stawiać cele, które naprawdę zmienią Twoje życie?
Apr 27, 2026
Coaching czy terapia? Jak sprawdzić, czego naprawdę potrzebujesz
Apr 24, 2026
Dlaczego uczenie sie boli? Jak zamienić ból uczenia w przyjemność
Apr 03, 2026
Jak uczymy się skutecznie? Cykl, który decyduje o Twoim rozwoju
Mar 13, 2026
Dlaczego emocje to nie słabość i jak wykorzystać ich siłę
Feb 24, 2026
Dlaczego oceniamy i jak przestać?
Feb 16, 2026
Koniec z iluzją szybkiej zmiany.
Feb 03, 2026