JOUR 1 - Sober Podcast
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Category: Mental Health
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Episodes: 35
Description
JOUR 1 - Sober Podcast explore les chemins vers la sobriété sous l’angle lifestyle à travers des interviews de personnalités inspirantes !
🎙️ Chaque semaine, armé d'une grande dose de bonnes ondes, Cédric Couvez ira à la rencontre de personnalités inspirantes qui ont choisi d’emprunter les chemins de la sobriété et en finir avec l'alcoolisme.
🍀 Quel que soit leur âge, leur genre, leur motivation ou leur durée d'abstinence, nos invité.e.s se livrent sur leurs parcours, leurs dépendances et leurs combats face à l'alcool.
🙌 Sans filtre, ils racontent leur vie avant, le déclic, leurs outils pour lutter contre l’addiction et les cadeaux de cette nouvelle liberté : la sobriété heureuse !
💡 Pas de discours moralisateur, pas de dogme. Juste des histoires vraies, des partages d’expériences entre pairs, des conseils concrets en santé mentale et une bienveillance sans condition.
📲 Besoin d'aide pour arrêter l'alcool ou stabiliser une abstinence ? Premier échange gratuit sur https://jour1.club/ (https://jour1.club/)
🤝 Ce podcast est soutenu par Sobrissim.com (http://Sobrissim.com)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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S1EP30 : Emil, 37 ans, Artiste : “Il y a une dualité très intense dans la sobriété : on se découvre et on se retrouve !"
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Aug 25, 2026 |
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S1EP29 : Simon, 39 ans, boucher : “La sobriété, c’est comme abattre un mur, le plus dur c’est de faire péter la première pierre !”
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Aug 18, 2026 |
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S1EP28 : Noksi, 45 ans, tatoueur : “La sobriété et le clean ? C’est ça être punk aujourd’hui !”
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Aug 11, 2026 |
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S1EP27 : Bedou, humoriste : “L’alcoolisme est un mélange entre une tempête émotionnelle et un vide abyssal”
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Aug 04, 2026 |
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S1EP26 : Fakear, 35 ans, musicien : “Mon déclic de sobriété a été très long et s’est fait en plusieurs étapes”
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Jul 28, 2026 |
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S1EP25 : Louis-Arnaud, 30 ans, Chef : “La sobriété te permet de te questionner chaque jour et d’être moins égoïste”
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Jul 21, 2026 |
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ONBOIKOI? (Hors-série) - La seule marque de boissons naturelles sans alcool qui a plus de 155 ans d’héritage : la signature de Finote !
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Jul 17, 2026 |
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S1EP24 : Savannah, 24 ans, modèle photo : “La sobriété était ma seule option, la modération n’était pas atteignable pour moi”
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Jul 14, 2026 |
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S1EP23 : Adrien, 41 ans, Caviste : “La sobriété m’apporte une conscientisation politique de notre rapport à l’alcool”
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Jul 07, 2026 |
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S1EP22 : Sébastien, 45 ans, Restaurateur : “Arrêter l’alcool améliore ma santé mentale”
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Jun 30, 2026 |
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S1EP21 : Jérôme, 60 ans, DJ : “C’est une jouissance quotidienne d’être libéré de l’addiction. Arrêter de boire me permet d'être fiable”
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Jun 23, 2026 |
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ONBOIKOI? (hors-série) : Des spiritueux désalcoolisés, sans alcool et sans sucre : la signature de Sober Spirits
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Jun 19, 2026 |
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S1EP20 : Milena, 36 ans, Party Maker : “La sobriété n’est pas un combat, c’est un cadeau. Arrêter l’alcool me permet de redevenir moi-même"
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Jun 16, 2026 |
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S1EP19 : Clotilde, 33 ans, artiste textile : “En arrêtant l’alcool, la sobriété a boosté ma sociabilité”
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Jun 09, 2026 |
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ONBOIKOI? (hors-série) : Des sodas clean et low ? La signature des boissons CLOW
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Jun 05, 2026 |
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S1EP18 : Alice, 30 ans : “Arrêter de boire de l’alcool m’a permis d’être libre et la sobriété m’apporte la paix”
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Jun 02, 2026 |
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S1EP17 : Thierry, 57 ans, Poète : “J’explore la sobriété par amour et l'alcool ne me manque pas”
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May 26, 2026 |
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S1EP16 : Erwann - 29 ans - Créateur de contenu : “À cause de mon addiction à l'alcool, j’ai terminé à la rue à Los Angeles”
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May 19, 2026 |
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S1EP15 - Alexis - 38 ans - Réalisateur : “Je n’ai pas bu d’alcool depuis l’âge de 17 ans. La sobriété est mon mode de vie”
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May 12, 2026 |
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S1EP14 - Melody, 48 ans, Vintage Queen : “Ça me déculpabilisait d’acheter des bonnes bouteilles d'alcool”
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May 05, 2026 |
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S1EP13 – Mathilde, 36 ans, médiatrice culturelle : “Mon alcoolisme était le symptôme d’un mal-être plus profond. La sobriété m'a sauvé”
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Apr 28, 2026 |
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S1EP12 - Kate - blogueuse américaine : “En rehab pour mon alcoolisme, on me surnommait Miss Hollywood”
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Apr 21, 2026 |
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ONBOIKOI? (hors-série) : Des kéfirs aussi bons qu’ils font du bien ? La signature des boissons EPLEM
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Apr 17, 2026 |
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S1EP11 - Marc - Organisateur d'événements - 51 ans : “Mieux vaut se faire aider pour arrêter l'alcool et devenir sobre”
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Apr 14, 2026 |
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S1EP10 - Solo - Légende du Hip-Hop - 59 ans : “Être abstinent est le truc le plus subversif que j’ai fait dans ma vie”
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Apr 07, 2026 |
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S1EP9 : Romain, photographe, 48 ans : “Je fais partie des 25 % de personnes diagnostiquées TDAH qui sont concernées par l’addiction”
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Mar 31, 2026 |
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S1EP8 : Arnaud, journaliste, 48 ans : "Si je n’avais pas arrêté de boire de l'alcool, je serais mort. Vive la sobriété"
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Mar 24, 2026 |
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S1EP7 : Yoni, musicien : “A 19 ans, j’arrête l'alcool et je fais le choix de la sobriété”
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Mar 17, 2026 |
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S1EP6 : Antoine, Chef cuisinier, 38 ans : “Pour être clean de mes addictions, j’ai pris mon vélo et parcouru 4 500 Km”
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Mar 10, 2026 |
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S1EP5 : Stéphanie, 52 ans : "Je buvais de l'alcool comme un cowboy, ça me donnait de l’assurance, aujourd'hui, c'est la sobriété"
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Mar 03, 2026 |
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S1EP4 : Mika, 42 ans, restaurateur : "Je veux avertir les jeunes générations sur les dangers de l’alcool dans le milieu de la restauration"
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Feb 23, 2026 |
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S1EP3 : Laure, 41 ans, entrepreneuse : "Je ne parvenais pas à réduire ma conso d'alcool, je brisais toutes les règles que je me fixais"
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Feb 16, 2026 |
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S1EP2 : Guillaume, 48 ans, RP : "J’ai arrêté de boire à mes 40 ans, j’aime à dire que j’avais bu mon "capital alcool"
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Feb 09, 2026 |
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S1EP1 : Féli, 39 ans, publicitaire : "La sobriété m'a permis de me rendre compte que j'étais une bonne personne"
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Feb 03, 2026 |
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Arrêter de boire de l'alcool et vivre une sobriété heureuse en mode lifestyle ! Bienvenue dans le Sober Club
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Feb 03, 2026 |