НОРМ ЗОЖ
By Лиза и Хасбулат
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Лиза и Хасбулат
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 11
Description
Подкаст про wellness без культа продуктивности и «исправления себя».
Мы говорим о здоровье, теле, психике и энергии в форме дружеского диалога – без стыда и без иллюзии идеальной жизни.
Подписывайтесь и слушайте на всех площадках. На YouTube нас можно ещё и смотреть 💚
| Episode | Date |
|---|---|
|
Испания vs ЗОЖ: почему испанцы живут дольше, хотя питаются ужасно?
|
Jul 09, 2026 |
|
ПМС — не норма? Цикл без болей. Правда о женском цикле. Разбор без мифов.
|
Jun 25, 2026 |
|
Привычки Дурова: гений или нездоровая фиксация?
|
Jun 05, 2026 |
|
Ким Кардашьян глупая? Префронтальная кора мозга: почему так важно её прокачивать?
|
May 15, 2026 |
|
Ферритин нормальный, а сил нет? Вся правда о скрытом дефиците железа
|
May 01, 2026 |
|
Экстремальные диеты: лечат или калечат? Карнивор, веганство, FODMAP, элиминационная, сыроедение
|
Apr 17, 2026 |
|
Дофамин, рилсы и выгорание: что с нами делает телефон
|
Apr 17, 2026 |
|
Инфоцыгане, псевдо-эксперты, коучи, эзотерика — где граница между специалистом и обманом?
|
Mar 18, 2026 |
|
Лень, жир, преддиабет – симптомы инсулинорезистентности
|
Mar 04, 2026 |
|
Энергия в 2026: дефицит железа, нейромедиаторы, митохондрии и злой экран
|
Feb 18, 2026 |
|
ЗОЖ по-человечески. Аутоиммунка, питание, спорт и зависимость от телефона
|
Feb 03, 2026 |