Körperkompass – Körper und Emotionen verstehen
By Silvia Dervisevic | Ölraum
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Category: Health & Fitness
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Description
Körperkompass – Körper & Emotionen verstehen ist ein Podcast über körperliche und emotionale Gesundheit im Alltag.
Es geht um Zustände wie Unruhe, Anspannung, Erschöpfung, Leere oder Unsicherheit – und darum, was sie im Körper zeigen. Mit persönlichen Einblicken, Gesprächen mit Gästen sowie Impulsen und kleinen Übungen.
Moderiert von Silvia Dervisevic | Ölraum. Hinweis: keine Heilversprechen, kein Ersatz für ärztliche/therapeutische Beratung.
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Getrennt sein von sich selbst - wenn du dich selbst nicht mehr spürst
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Aug 06, 2026 |
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Der Preis der Harmonie – Warum man Ja sagt, obwohl man eigentlich Nein sagen wollte
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Jul 30, 2026 |
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Zweifel - Vom Funktionieren zurück ins Vertrauen
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Jul 23, 2026 |
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Vertrauen – wenn neue Lebensphasen dich zurück zu dir führen
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Jul 09, 2026 |
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Überlebensmodus - Mutige Entscheidungen und den Weg zurück in Vertrauen, Stabilität und Selbstwirksamkeit
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Jun 25, 2026 |
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Kontrollverlust – Wenn Stolpersteine deine Planung durchkreuzen
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Jun 14, 2026 |
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Überreizung, wenn selbst Erholung anstrengend wird
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May 14, 2026 |
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Druck - der Körper kennt keinen starren Kalender
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May 07, 2026 |
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Unsicherheiten - wenn Orientierung fehlt und Entscheidungen schwerfallen
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Apr 23, 2026 |
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Warum du dich leer fühlst – und dein Körper dich genau damit zurück zu dir führt
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Apr 09, 2026 |
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Erschöpfung - wenn Energie fehlt - körperlich und emotional
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Mar 26, 2026 |
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Daueranspannung - wenn Spannung so normal ist, dass sie kaum auffällt
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Mar 12, 2026 |
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Innere Unruhe - Wenn es im Körper nicht still wird
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Feb 26, 2026 |
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Überforderung Teil 1 - wenn alles deine Aufmerksamkeit will
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Feb 19, 2026 |
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Überforderung Teil 2 - mehr Selbstverständnis
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Feb 19, 2026 |
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Willkommen bei Körperkompass
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Feb 19, 2026 |
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Trailer Körperkompass - Körper und Emotionen verstehen
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Feb 16, 2026 |
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Ankommen Im Körper
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Feb 16, 2026 |
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Mini Reset (wenn alles gleichzeitig deine Aufmerksamkeit will)
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Feb 16, 2026 |
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Dein Körper als Kompass
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Feb 16, 2026 |
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Trailer - Körperkompass
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Feb 08, 2026 |