Co u Ciebie?
By Wanda Baltaza i Dominika Matusiak-Cholerzyńska
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 19
Description
Dlaczego tak rzadko mówimy na głos o tym, co naprawdę mamy w głowie? O sprawach pozornie błahych, a w rzeczywistości wspólnych dla wielu z nas. Z tej potrzeby powstał podcast „Co u Ciebie?”.
Rozmawiamy szczerze o emocjach, wątpliwościach i codziennych wyzwaniach. Nie zawsze mamy gotowe odpowiedzi, ale wierzymy, że rozmowa sama w sobie ma znaczenie.
Wanda Baltaza – dietetyk kliniczny i adiunkt WUM.
Dominika Matusiak-Cholerzyńska – producentka i managerka projektów audio i wideo.
Napisz do nas: couciebie.podcast@gmail.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
Co powinna zawierać zdrowa dieta?
|
Jun 02, 2026 |
|
Asertywność - dlaczego tak trudno powiedzieć "nie"?
|
May 26, 2026 |
|
Żywieniowe mity okiem dietetyka - białko, keto, masło i odchudzanie.
|
May 19, 2026 |
|
Co naprawdę (nie)działa w życiu? O diecie, pracy, relacjach, komunikacji.
|
May 12, 2026 |
|
Dlaczego wstyd tak bardzo wpływa na nasze życie, decyzje i zachowania?
|
May 05, 2026 |
|
Zazdrość, domysły i błędy komunikacyjne - jak niszczą relacje.
|
Apr 28, 2026 |
|
Przebodźcowanie i natłok myśli – jak odzyskać spokój?
|
Apr 21, 2026 |
|
Docenianie vs ocenianie - dlaczego tak szybko wydajemy osądy?
|
Apr 14, 2026 |
|
Dlaczego czujemy, że musimy być silni cały czas?
|
Apr 07, 2026 |
|
Skąd brak życzliwości u ludzi? O budowaniu dobrych relacji z innymi.
|
Mar 31, 2026 |
|
Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy tłumisz emocje - stres, złość, szczęście?
|
Mar 24, 2026 |
|
Jak pokonać overthinking i blokady w głowie.
|
Mar 17, 2026 |
|
W życiu nie zawsze jest dobrze i to jest normalne! Emocjonalny rollercoaster.
|
Mar 10, 2026 |
|
Mity o idealnym śnie i regeneracji. Jak zresetować głowę, gdy czujemy się zmęczeni?
|
Mar 03, 2026 |
|
Dlaczego ciągle nie masz siły? Suplementy Cię nie uratują.
|
Feb 24, 2026 |
|
Frustracja jest koniecznym elementem każdego procesu. Dlaczego tak łatwo się zniechęcamy?
|
Feb 17, 2026 |
|
Dlaczego przejmujemy się opinią innych? Presja społeczna i porównywanie się.
|
Feb 10, 2026 |
|
Jak radzić sobie ze stresem? Stres, który pomaga i stres, który niszczy.
|
Feb 10, 2026 |
|
Co u Ciebie? ZAPOWIEDŹ PODCASTU
|
Feb 09, 2026 |