バランスバランス

By 鈴掛真

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Category: Society & Culture

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Episodes: 39

Description

キモチのかたよりを整えるラジオ『バランスバランス』は、日々のニュースやSNS、人間関係などで抱く「なんとなくモヤッとする気持ち」を、感情と理屈のあいだで静かに整理していくプログラムです。 ときには立ち止まってみたり。あえて正解を保留にしてみたり。 多面的な視点を持ち、柔軟な価値観で物事に向き合える“バランス感覚”を、みなさんと一緒に育んでいくことを目指します。 メンタルヘルスやストレス解消、ウェルビーイング、SNS疲れ、コミュニケーションのヒントになったら幸いです。 毎週木曜日更新! 感想や質問、社会の中で抱いた「なんとなくモヤッとする気持ち」を聞かせてください! ⁠⁠⁠https://suzukakeshin.com/podcast/ 鈴掛真(すずかけしん)プロフィール 歌人。1986年2月28日生。愛知県春日井市出身。東京都在住。名古屋学芸大学メディア造形学部卒業。短歌結社「短歌人」所属。第17回 髙瀬賞受賞。著書に、歌集『愛を歌え』(青土社)、エッセイ集『ゲイだけど質問ある?』(講談社)、フォトエッセイ『好きと言えたらよかったのに。』(大和出版)がある。 https://www.youtube.com/@suzukakeshin https://x.com/suzukakeshin https://www.instagram.com/suzukakeshin

Episode Date
#39【繊細さん HSP】5人に1人!ストレスを溜めやすい気質の対処法
Nov 05, 2026
#38 容姿で評価される社会で僕たちはどう生きるか【ルッキズム】
Oct 29, 2026
#37【幼児教育】アトム先生に訊く、チャイルドケアの最前線(ゲスト:鈴木アトム)
Oct 22, 2026
#36【自己表現】僕たちが“短歌”で自分を表現し続けるワケ(ゲスト:鈴木アトム)
Oct 15, 2026
#35【EQ 心の知能指数】不機嫌に支配されず自分の感情をコントロールする
Oct 08, 2026
#34 目的を捨てて“ただ何もしない時間”を作る重要性【Niksen(ニクセン)】
Oct 01, 2026
#33【生活様式】東京都民が北海道で「暮らし」を見つめ直した3日間の話
Sep 24, 2026
#32【クリエイティビティ】「作りたい物」と「求められる物」の狭間を考える(ゲスト:内山慎太郎)
Sep 17, 2026
#31【父】子ども嫌いだったのに子煩悩パパになれた軌跡(ゲスト:内山慎太郎)
Sep 10, 2026
#30 恩恵を搾取する人に振り回されない予防策【ギバー・テイカー・マッチャー】
Sep 03, 2026
#29 愛着スタイルから恋愛・友情・結婚の糸口を探る【回避型・不安型】
Aug 27, 2026
#28「ルールを守れない人が許せない」のはなぜ?【第三者罰】
Aug 20, 2026
#27 【子育て】昭和生まれが考える、令和の子どもとの関わり方(ゲスト:竹前太朗)
Aug 13, 2026
#26 【コミュニケーション】人・物・社会をつなぐ橋渡しの極意(ゲスト:竹前太朗)
Aug 06, 2026
#25 他人の行動を見ただけで自分も“やった気”になれる理由【ミラーニューロン】
Jul 30, 2026
#24 誰もが「思い込みの世界の中」で生きている【認知の歪み】
Jul 23, 2026
#23「自分の“普通”こそが正しい」と勘違いしないために【エコーチェンバー】
Jul 16, 2026
#22【旅】異国を訪ねるたびに広がる、価値観と人生の可能性(ゲスト:阿久津沙良)
Jul 09, 2026
#21【フェミニティ】女性らしさは自分で選ぶ!誰にも強要されない社会へ(ゲスト:阿久津沙良)
Jul 02, 2026
#20「AIの嘘」と「思考を代行させる虚しさ」への心構え【AIリテラシー】
Jun 25, 2026
#19【デジタルデトックス】ときにはスマホを手放し、自分らしさを掴み直す
Jun 18, 2026
#18 すべてに参加しなくても毎日は豊かにできる【Joy Of Missing Out】
Jun 11, 2026
#17【パートナー】人生の重荷を担ぎ合える協力者の重要性(ゲスト:遠藤みく)
Jun 04, 2026
#16 なんとなく満たされない30代のモヤモヤ【クォーターライフクライシス】(ゲスト:遠藤みく)
May 28, 2026
#15「善か悪か」「A or B」じゃない曖昧さでストレスを緩和する【多元論】
May 21, 2026
#14【自己肯定】SNS時代にご自愛し続けるためのセルフラブ術
May 14, 2026
#13【フレネミー】雑に扱ってくる友達と距離をとり自分を守る
May 07, 2026
#12【家族】「血の繋がり」と「心の距離」の理想的なバランスとは?(ゲスト:小菅凌)
Apr 30, 2026
#11【セクシュアリティ】社会と自分の間にズレを感じるすべての人へ(ゲスト:小菅凌)
Apr 23, 2026
#10 “ポジティブに考える努力”の必要性【ネガティビティバイアス】
Apr 16, 2026
#9【伝え方】言葉で未来を変える!言語コミュニケーション術
Apr 09, 2026
#8 バズりや再生数じゃなく“たった1人のあなた”のために【N1思考】
Apr 02, 2026
#7 他人の正解を追わない“私が心地いい日々”の作り方【自分軸】(ゲスト:FJK)
Mar 26, 2026
#6【東京】地方出身の僕らがこの街に暮らして得たもの (ゲスト:FJK)
Mar 19, 2026
#5 男性が無自覚に苦しむ「男らしさ」の呪縛【マン・ボックス】
Mar 12, 2026
#4「自分の苦労を相手にも経験させたい人」の心理とは?【スパイト行動】
Mar 05, 2026
#3【体質】他の誰とも同じじゃない“自分だけの体”と向き合う
Feb 26, 2026
#2「もう若くない」は誰の声なのか【エイジズム】
Feb 19, 2026
#1【自他境界】踏み込まない。踏み込ませない。人間関係の輪郭を引き直す
Feb 18, 2026