생활과 명상
By Dharma(달마)
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Category: Mental Health
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Episodes: 39
Description
몸과 마음의 조화를 이루며 즐겁게 생활합시다!
| Episode | Date |
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#39. 겨울을 준비하는 몸과 마음
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Nov 09, 2026 |
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#38. 증오에 대하여
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Nov 02, 2026 |
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#37. 에크하르트 톨레, 지금 이 순간을 살아라
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Oct 28, 2026 |
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#36. 바람이 나를 지우는 자리 — 카뮈
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Oct 19, 2026 |
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#35. 줄을 서는 시간, 나를 만나는 시간
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Oct 12, 2026 |
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#34. AI시대의 명상 — 답보다 먼저, 숨 한 번
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Oct 05, 2026 |
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#33. 명절이 지나간 자리에서
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Sep 28, 2026 |
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#32. 헤르만 헤세 , 그림자를 지나 자기 자신에 이르다
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Sep 21, 2026 |
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#31. 아무것도 하지 않는 시간: 멈춤의 명상
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Sep 14, 2026 |
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#30. 비교하지 않는 마음
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Sep 07, 2026 |
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#29. 환절기, 마음도 옷을 갈아입어야 할 때
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Aug 31, 2026 |
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#28. 완벽주의 내려놓기
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Aug 24, 2026 |
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#27. 마음이 소화되지 않을 때
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Aug 17, 2026 |
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#26. 용서라는 수행
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Aug 10, 2026 |
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#25. 한여름 무더위 지나기
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Aug 03, 2026 |
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#24. 소로우와 월든
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Jul 27, 2026 |
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#23. 나는 나비인가, 나비가 나인가
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Jul 20, 2026 |
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#22. 화를 머물게 하지 않는 다섯가지 마음
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Jul 13, 2026 |
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#21. 조용한 사람의 행복
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Jul 06, 2026 |
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#20. 소음의 시대에 고요를 듣는 법
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Jun 29, 2026 |
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#19. 찻잎처럼 감정을 바라보기
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Jun 22, 2026 |
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#18. 관계의 거리두기
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Jun 15, 2026 |
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#17. 설거지와 알아차림
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Jun 08, 2026 |
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#16. 바가반 라마나 마하리시 — “나는 누구인가”라는 질문 앞에서
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Jun 02, 2026 |
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#15. 부처님의 가르침과 오늘의 명상
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May 25, 2026 |
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#14. 몸의 노화를 대하는 자세
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May 18, 2026 |
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#13. 흰 구름처럼, 흐르는 물처럼
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May 11, 2026 |
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#12. 천천히 오르는 마음
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May 04, 2026 |
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#11. 조용히 앉아, 환하게 살아가기
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Apr 27, 2026 |
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#10. 달리기와 명상
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Apr 20, 2026 |
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#9. 벚꽃 아래, 오늘을 살아간다는 것
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Apr 13, 2026 |
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#8. 비도 없고 맑음도 없는 자리
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Apr 06, 2026 |
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#7. 한 호흡만큼의 자리
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Mar 30, 2026 |
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#6. 비워야 숨쉬는 마음
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Mar 23, 2026 |
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#5. 무너진 삶에서 길을 찾다
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Mar 16, 2026 |
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#4. 비움과 고요함, 그리고 돌아옴
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Mar 12, 2026 |
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#3. 평상시의 마음이 도
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Mar 03, 2026 |
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#2. 결과에 대한 집착에서 벗어나기
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Feb 25, 2026 |
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첫 방송 - 내려놓기에 대하여
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Feb 19, 2026 |