De sombras y luces podcast
By Grace Gironas
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Category: Mental Health
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Description
Las sombras de las personas no necesariamente son sus rasgos negativos y las luces de las personas no son necesariamente sus rasgos positivos. En este podcast intento encontrar la coherencia y el equilibrio en voz alta, compartirte herramientas y conocimiento que puedan aportar a tu experiencia humana y reflexionar sobre el comportamiento humano y la vida misma desde diferentes ángulos.
Me llamo Grace, soy terapeuta en proceso de especializarme en neuropsicobiología. Bienvenida o bienvenido :)
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#37 Recuperar la inocencia: si tuviera 13
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May 22, 2026 |
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#36 GORDOFOBIA- Integrando la huella
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Apr 06, 2026 |
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#35 Autocrítica, pensamiento crítico y criterio RESPONSABLE
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Mar 20, 2026 |
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#34 Cómo comandar tu energía femenina y masculina
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Feb 20, 2026 |
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#33 El origen de la energía femenina y masculina
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Feb 01, 2026 |
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#32 Qué sigue luego del éxito?
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Jan 20, 2026 |
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#31 vision board, sí o no?
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Dec 23, 2025 |
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#30 Estado civil: SOLTERA
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Nov 13, 2025 |
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#29 Perefccionismo y conformismo: las caras de un mismo miedo PARTE 1
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Sep 22, 2025 |
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#28 Medicina para la FRUSTRACIÓN
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Sep 14, 2025 |
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#24 Cuando una amistad importante termina + ejercicios para gestionar el corazón roto y la angustia
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Jul 09, 2025 |
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#27 La falsa humildad: un techo para tu autoestima
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Jul 09, 2025 |
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#26 En defensa de la ANSIEDAD
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Jun 25, 2025 |
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#25 Escribir para no SUFRIS
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Jun 14, 2025 |
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#23 Morir para avanzar: Retiro/ritual de autoconsciencia paso a paso
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May 30, 2025 |
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#22 Flojera y promesas rotas: Protocolo para sacarte de ahí
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Apr 30, 2025 |
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#21 Sostener a tu niña interior
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Apr 12, 2025 |
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#20 La letra chica de ser adultos
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Apr 03, 2025 |
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#19 Está permitido el error
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Mar 27, 2025 |
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#18 2/3 Recuperar las ganas de vivir - DIMENSIÓN MENTE
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Oct 18, 2024 |
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#17 1/3 Recuperar las ganas de vivir - Mes de prevención del suicidio
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Sep 17, 2024 |
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#16 Sentir SOLEDAD no deseada
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Jul 22, 2024 |
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#15 Desarrollar Autoestima para encontrar tu IKIGAI
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Jul 10, 2024 |
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#14 Miedo a dar vergüenza (cringe)
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Jul 01, 2024 |
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#13 Esculpiendo a las personas que éramos
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Feb 02, 2024 |
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#12 El don de ser mamá
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Jan 18, 2024 |
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#11 Ansiedad, vulnerabilidad y misión - Terapia
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Dec 22, 2023 |
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#10 Qué hace a una persona tóxica?
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Dec 06, 2023 |
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#09 Entrenar la tolerancia a la frustración - escuchar en caso de emergencias
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Dec 01, 2023 |
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#08 Quién eres?: Aprendiendo a cómo ser humanos
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Nov 17, 2023 |
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#07 Terapia ft. autoconocimiento. El acceso a tu memoria emocional y subconsciente
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Nov 08, 2023 |
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#06 Odio mi cuerpo - Salud mental y trastornos de la conducta alimentaria
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Oct 10, 2023 |
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#05 Relaciones en pareja vs novios por una noche - Sex and the city inspo
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Sep 13, 2023 |
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#04 Mazal Tov - Para tener buena suerte
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Aug 29, 2023 |
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#03 Empatía vs Complacencia. Encuentra las 3 diferencias
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Aug 18, 2023 |
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#02 Alguien como tú x Adele – Los límites y patrones en las relaciones de pareja.
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Aug 04, 2023 |
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#01 El Apagón
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Jul 26, 2023 |
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#0 Prólogo
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Jul 12, 2023 |