Activo Vital | Inteligencia en Salud Cardiometabólica
By Dr. Alexis Carrasco
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Category: Medicine
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Episodes: 43
Description
Bienvenidos a Activo Vital con el Dr. Alexis Carrasco Sosa. ¿Sientes fatiga crónica o dificultad para optimizar tu composición corporal? Aquí desciframos la ciencia celular para revertir la resistencia a la insulina y la inflexibilidad metabólica.
Aprende a interpretar tu índice HOMA-IR y descubre cómo llevar a tu cuerpo al reposo pancreático. Deja las dietas restrictivas y recupera tu Soberanía Biológica con medicina basada en evidencia.
⚡ Test Metabólico y Telemedicina: activovitaloficial.blogspot.com
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Más Allá de la Báscula: Por qué la Grasa Abdominal es una Bomba de Tiempo para tu Corazón. Episodio 41.
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Jun 08, 2026 |
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Hipoglucemia Reactiva: Por qué te quedas sin energía a las 4 PM y cómo apagar el "incendio metabólico" Episodio 40.
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Jun 05, 2026 |
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¿Delgado pero siempre cansado? El engaño de la báscula y el Fenotipo TOFI. Episodio 39.
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Jun 01, 2026 |
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La Fisiología del Pan Dulce: Por qué bloquea tu metabolismo y te da más hambre. Episodio 38.
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May 27, 2026 |
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El impacto invisible de la Resistencia a la Insulina: ¿Por qué estás cansado todo el día? Episodio 37.
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May 25, 2026 |
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El Engaño de los Triglicéridos: Por Qué el Azúcar (y no la Grasa) Está Tapando tus Arterias. Episodio 36.
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May 22, 2026 |
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"Necesito algo dulce": La verdadera razón de tus antojos a las 4 PM (y cómo apagarlos). Episodio 35.
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May 20, 2026 |
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Hackeo Metabólico: La verdad celular sobre el alcohol y el azúcar. Episodio 34.
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May 13, 2026 |
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¿El calor te agota? El Síndrome del "Cofre Cerrado" y tu Insulina. Episodio 33.
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May 11, 2026 |
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Por qué tu cuerpo guarda grasa pero te niega la energía. Episodio 32.
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May 08, 2026 |
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El Mito de las 5 Comidas: Por Qué Comer a Cada Rato Bloquea tu Quema de Grasa (y tu Metabolismo). Episodio 31.
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May 06, 2026 |
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Agotamiento Materno: Por qué tu cansancio y peso NO son tu culpa (El Secuestro del Cortisol). Episodio 30.
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May 01, 2026 |
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Por qué tienes hambre 1 hora después de comer? (La Trampa de la Leptina). Episodio 29.
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Apr 29, 2026 |
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Tu hijo no necesita dietas, necesita que limpies su lonchera. Especial Día del Niño.
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Apr 27, 2026 |
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Grasa abdominal estancada: El sabotaje del Cortisol Alto (High Cortisol). Episodio 28.
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Apr 24, 2026 |
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Por qué salen "verrugas" en el cuello (y por qué quemarlas no sirve). Episodio 27.
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Apr 22, 2026 |
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El Interruptor Nocturno: Cómo tu almohada sabotea tu insulina. Episodio 26.
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Apr 20, 2026 |
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5 Ejercicios sin pesas para revertir tu Resistencia a la Insulina. Episodio 25.
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Apr 17, 2026 |
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El "Hack" con ChatGPT para descubrir azúcar oculto en el súper. Episodio 24.
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Apr 15, 2026 |
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Tu Asistente Metabólico 24/7: Cómo usar la IA para bajar tu abdomen | Especial Guía Gratuita
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Apr 13, 2026 |
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Grasa Visceral: Por qué 1000 abdominales no bajarán tu vientre (El bloqueo hormonal). Episodio 23.
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Apr 10, 2026 |
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La Trampa 'Zero': Por qué los edulcorantes sin calorías bloquean tu pérdida de peso. Episodio 22.
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Apr 08, 2026 |
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Ácido Úrico y Dolor: La Culpa es de la Fructosa. Episodio 21.
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Apr 06, 2026 |
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¿Amaneces con el azúcar alta sin haber cenado? El secuestro del Cortisol. Episodio 20.
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Apr 03, 2026 |
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¿Acné, caída de cabello e infertilidad? La trampa del Ovario Poliquístico y tu Insulina. Episodio 19.
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Apr 01, 2026 |
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¿Hígado Graso? El asesino silencioso que NO se cura dejando la grasa. Episodio 18.
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Mar 30, 2026 |
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¿Manchas en el cuello y entrepierna? El síntoma visible de la Resistencia a la Insulina. Episodio 17.
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Mar 27, 2026 |
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¿Qué desayunar para evitar picos de glucosa? El fraude de la avena y la fruta. Episodio 16
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Mar 25, 2026 |
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¿Por qué te da sueño después de comer? El "Coma Metabólico" que estás ignorando. Episodio 15
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Mar 23, 2026 |
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GLP-1 y Fármacos de Moda: ¿Atajo Real o Amenaza a tu Soberanía Biológica? Episodio 14.
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Mar 20, 2026 |
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¿Tu AppleWatch te impide bajar de peso? El peligro del Ortosomnio. Episodio 13.
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Mar 18, 2026 |
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Crononutrición: Por qué importa MÁS cuándo comes que cuánto comes. Episodio 12.
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Mar 16, 2026 |
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El Músculo: Tu Órgano Antienvejecimiento y Quema-Azúcar. Episodio 11.
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Mar 13, 2026 |
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Tu Mente: El Motor Oculto de Tu Salud Metabólica. Episodio 10
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Mar 11, 2026 |
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Descifrando Etiquetas para SALVAR TU METABOLISMO. Episodio 9.
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Mar 09, 2026 |
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Ultraprocesados: ¿Alimento o veneno metabólico? Cómo recuperar tu salud real. Episodio 8.
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Mar 06, 2026 |
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Músculo como Medicina: Tu receta biológica para la salud metabólica. Episodio 7.
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Mar 04, 2026 |
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¿Por qué la báscula te miente? Tipos de Obesidad y Riesgo Visceral. Episodio 6.
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Mar 02, 2026 |
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Nunca comas con el estómago vacío | Resistencia a la Insulina. Episodio 5.
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Feb 27, 2026 |
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¿Glucosa Normal? La Mentira del Laboratorio y el Índice HOMA-IR. Episodio 4.
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Feb 25, 2026 |
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¿Tu Hígado es una mochila saturada? La Regla de los 150. Episodio 3
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Feb 23, 2026 |
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Resistencia a la Insulina: La Llave del Bienestar Metabólico. Episodio 2
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Feb 20, 2026 |
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Presión Arterial: Por qué tus mediciones en casa podrían estar mal. Episodio 1
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Feb 19, 2026 |