Quark im Kopf

By Finja, Rica aka. essens_pause

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Category: Health & Fitness

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Description

Zwei Laberköppe mit Kopf und Herz! Wir reden Klartext über Fitness ohne Zwang, Ernährung im Chaos des Alltags, Stress, Dating und alles, was uns aktuell wirklich bewegt! Keine komischen Diät-Dogmen, nur ehrliche Geschichten & unszensierter Realtalk!

Episode Date
FAQ mit Rica - Eure Fragen, meine Antworten
Jun 15, 2026
Warum Sport NICHT das Wichtigste beim Abnehmen ist 👀
Jun 10, 2026
Die Gefahr der aktuellen Extrem-Sporttrends
May 18, 2026
Wir klären auf! Fitness-Mythen. Was stimmt eigentlich wirklich?
May 11, 2026
Damit will Rica in die Geschichtsbücher eingehen!
May 04, 2026
DESWEGEN machst du keinen Fortschritt im Training!
Apr 27, 2026
Solofolge: FAQ mit Rica
Apr 13, 2026
HILFE - Woher kommt die ganze Negativität und was können wir dagegen tun?!
Apr 06, 2026
Welche Social Media Trends sind eigentlich WIRKLICH sinnvoll und richtig ?! Von Apfelessig über "Hot Girl-Walks" - wir bewerten Fitnesstrends
Mar 30, 2026
SO schläfst du wirklich richtig & erholsam!
Mar 23, 2026
Regeneration am Times Square?!
Mar 16, 2026
Top oder Flop?! Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen wirklich?
Mar 09, 2026
Über Peoplepleaser und zerstochene Autoreifen
Mar 02, 2026
Hilfe, wie kriege ich meinen Stress in den Griff?! Unsere Alltagstipps für dein Stressmanagement!
Feb 23, 2026