Corre, Lee y Vive
By Christian Barrios
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 97
Description
¿Corrés… pero sentís que podrías dar mucho más?
Este canal es para vos.
Acá no solo hablamos de running.
Hablamos de cómo pensar, entrenar y vivir como alguien que quiere mejorar en serio.
Vas a encontrar:
📚 Ideas de libros que cambian tu forma de correr
🧠 Mentalidad para superar tus límites
🏔️ Claves del ultratrail y el rendimiento
🔥 Hábitos que realmente marcan la diferencia
Porque no se trata solo de sumar kilómetros…
👉 Se trata de convertirte en alguien distinto en el proceso.
Si querés correr mejor, pensar distinto y llevar tu rendimiento a otro nivel…
Esto recién empieza. 🚀
| Episode | Date |
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No estas viejo: te falta movilidad para seguir corriendo
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Jul 28, 2026 |
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Lo que te está rompiendo… te puede hacer más fuerte
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Jul 21, 2026 |
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Tu running, tus reglas: deja de buscar la forma correcta
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Jul 14, 2026 |
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ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve
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Jul 07, 2026 |
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Las nuevas reglas de nutrición para maratón y media maratón de Matt Fitzgerald: Cómo evitar el ‘muro’ y no quedarte sin energía
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Jul 03, 2026 |
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ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS de Manuel Sola Arjona: Tu cuerpo no es simple… tu entrenamiento tampoco debería serlo
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Jun 30, 2026 |
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Respirar bien te hace correr mejor (y casi nadie lo hace)
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Jun 26, 2026 |
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EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI: Corre menos por ego… más por propósito
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Jun 23, 2026 |
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LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto
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Jun 19, 2026 |
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Tu música y gente: Correr solo te hace fuerte… correr con otros te hace constante
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Jun 16, 2026 |
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Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
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Jun 12, 2026 |
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Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido
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Jun 09, 2026 |
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ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos
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Jun 05, 2026 |
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LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar
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Jun 02, 2026 |
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THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía
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May 29, 2026 |
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FLOW: Ese momento en el que dejas de correr… y empiezas a sentir
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May 26, 2026 |
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La carrera que está diseñada para que abandones
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May 22, 2026 |
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El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
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May 19, 2026 |
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El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)
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May 15, 2026 |
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Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
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May 12, 2026 |
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El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
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May 08, 2026 |
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Si no te entusiasma, no lo hagas: Corre con ganas… o no corras
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May 05, 2026 |
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¿Y si correr fuera una forma de reconectar con la tierra?
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May 01, 2026 |
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Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll
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Apr 28, 2026 |
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Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)
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Apr 26, 2026 |
|
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
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Apr 24, 2026 |
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¿De verdad no podías correr más… o tu cabeza te hizo parar? - Endure de Alex Hutchinson
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Apr 21, 2026 |
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80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
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Apr 17, 2026 |
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Entrenamiento para el atleta de montaña: El Sistema que Lleva tu Resistencia al Límite
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Apr 14, 2026 |
|
La senda del corredor: El espíritu del running japonés
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Apr 10, 2026 |
|
No es dieta… es rendimiento de Matt Fitzgerald: cómo comen los que llegan lejos
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Apr 07, 2026 |
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ANYTHING YOU WANT (Nueva versión): Corre como quieras… pero hazlo tuyo
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Apr 03, 2026 |
|
Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
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Apr 02, 2026 |
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Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico
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Mar 31, 2026 |
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DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
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Mar 27, 2026 |
|
El arte perdido de correr: No es correr más… es correr mejor
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Mar 24, 2026 |
|
Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza
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Mar 20, 2026 |
|
El Corredor Feliz: Correr con alegría, rendir con propósito
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Mar 17, 2026 |
|
Nunca terminar: La disciplina que te separa del 99%
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Mar 13, 2026 |
|
No me puedes lastimar : Cómo destruir tus excusas para siempre
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Mar 10, 2026 |
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Con los pies en las nubes: Obsesión, montaña y libertad
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Mar 06, 2026 |
|
El corredor: La obsesión por la excelencia
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Mar 03, 2026 |
|
Romeo y Julieta: Cuando el corazón acelera sin estrategia
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Feb 27, 2026 |
|
Deja que tu mente vuele: La fortaleza empieza en los pensamientos
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Feb 24, 2026 |
|
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
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Feb 20, 2026 |
|
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
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Feb 17, 2026 |
|
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
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Feb 13, 2026 |
|
El amor en los tiempos del cólera: Kilómetros de espera infinita
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Feb 10, 2026 |
|
Correr y meditar: El equilibrio entre cuerpo y mente
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Feb 06, 2026 |
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Jane Eyre: El coraje de seguir tu propio plan de carrera
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Feb 03, 2026 |
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Salvaje: Caminar para volver a encontrarse
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Jan 30, 2026 |
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Anna Karénina: El ultramaratón del deseo y la caída
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Jan 27, 2026 |
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La paradoja del chimpancé: Dominar la mente emocional
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Jan 23, 2026 |
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CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
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Jan 20, 2026 |
|
En solitario: El ultramaratón de correr hacia adentro
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Jan 16, 2026 |
|
Quizá vivir sea esto: La intensidad de estar presente
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Jan 14, 2026 |
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ORGULLO Y PREJUICIO: La historia que te cuentas mientras corres
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Jan 12, 2026 |
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Los conquistadores de lo inútil: La épica de subir sin recompensa
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Jan 09, 2026 |
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Lynn Hill: La libertad de escalar sin límites
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Jan 05, 2026 |
|
Tocando el vacío: Decisiones al borde de la vida
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Dec 31, 2025 |
|
Solo en la pared: El valor de enfrentarse al vacío
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Dec 26, 2025 |
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The Push: Llevar los límites hasta el final
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Dec 23, 2025 |
|
Reinventarse: Cuando cambiar es crecer
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Dec 18, 2025 |
|
Hábitos atómicos: Pequeños cambios, resultados extraordinarios
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Dec 15, 2025 |
|
Lo que tú quieras: El arte de diseñar tu propia vida
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Dec 13, 2025 |
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El hombre en busca de sentido: La fuerza de un propósito
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Dec 11, 2025 |
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La isla del tesoro: Rumbo a la aventura eterna
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Dec 09, 2025 |
|
Hacia rutas salvajes: El viaje que lo cambió todo
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Dec 06, 2025 |
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Everest 1996: La Tragedia en la Cima del Mundo
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Dec 05, 2025 |
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Mal de Altura: La tormenta que cambió la historia del Everest
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Dec 04, 2025 |
|
Los obstáculos son el camino: El arte de convertir la adversidad en fuerza
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Dec 03, 2025 |
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Manual del guerrero de la luz: El camino de la valentía interior
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Dec 02, 2025 |
|
La bailarina de Auschwitz: Sobrevivir para contar
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Nov 28, 2025 |
|
Más fuerte que la adversidad: El poder de reinventarse
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Nov 28, 2025 |
|
Re-evolución: El cambio comienza en tus pasos
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Nov 12, 2025 |
|
No pienses, corre: La mente detrás del movimiento
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Nov 07, 2025 |
|
Nada es imposible: El espíritu de superación de Kilian Jornet
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Nov 03, 2025 |
|
El camino del artista: Despierta tu creatividad interior
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Oct 15, 2025 |
|
El arte de escuchar: Descubre el poder del silencio interior
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Oct 14, 2025 |
|
Potencial Oculto: La Ciencia de Conseguir Grandes Cosas
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Oct 10, 2025 |
|
Run de Dean Karnazes: Correr más allá de los límites
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Oct 09, 2025 |
|
La Frontera Invisible: Cuando el cuerpo alcanza el borde, solo queda el alma para seguir escalando.
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Oct 08, 2025 |
|
Ultramaratón: El viaje extremo de Dean Karnazes que redefine la resistencia humana.
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Oct 07, 2025 |
|
North: Una travesía física y espiritual a lo largo del Appalachian Trail.
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Oct 07, 2025 |
|
La sociedad de la nieve – La fuerza de sobrevivir
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Oct 03, 2025 |
|
Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia
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Sep 30, 2025 |
|
La Vegetariana: El Silencio que Desgarra
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Sep 26, 2025 |
|
Padre Rico, Padre Pobre: El Camino hacia la Libertad Financiera
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Sep 23, 2025 |
|
Quién se ha llevado mi queso: La Adaptación al Cambio
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Sep 23, 2025 |
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Amplitud, de David Epstein: Por Qué los Generalistas Triunfan
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Sep 20, 2025 |
|
Correr o morir - Kilian Jornet. Vida, montañas y el arte de correr
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Sep 18, 2025 |
|
El problema de los tres cuerpos: Ciencia, Filosofía y Adaptación
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Sep 18, 2025 |
|
Lance Armstrong: Mi vuelta a la vida
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Sep 15, 2025 |
|
Correr: Emil Zátopek, La locomotora humana
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Sep 15, 2025 |
|
Correr, comer, vivir: Ultramaratones, Resistencia y Dieta Vegana
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Sep 15, 2025 |
|
Corre con propósito: lo que nadie te cuenta sobre correr (La Filosofía del Maratón de Haruki Murakami)
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Sep 04, 2025 |
|
Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica
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Sep 04, 2025 |