Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Neurotrening: joga i mózg
|
Nov 03, 2026 |
|
Pranajama jesienią: wydolność, odporność i regularność
|
Oct 26, 2026 |
|
Pranajama: ścieżka praktyki i nauczania
|
Oct 15, 2026 |
|
Joga tantryczna: czym jest i dlaczego jest współcześnie ważna?
|
Oct 13, 2026 |
|
Durga: Bogini, tantra i joga
|
Oct 13, 2026 |
|
Ścieżki medytacji: tradycje, metody i nauczyciele | dr Nina Budziszewska & Iza Raczkowska
|
Sep 16, 2026 |
|
Medytacja: czy zawsze jest bezpieczna | dr Nina Budziszewska & Iza Raczkowska
|
Sep 16, 2026 |
|
Siła pranajamy: jak oddech wpływa na umysł, emocje i codzienne życie?
|
Sep 13, 2026 |
|
Czakry w tantrze i jodze
|
Aug 22, 2026 |
|
Dlaczego Patańdźali ma ciało węża?
|
Aug 17, 2026 |
|
KUNDALINI w TANTRZE
|
Aug 16, 2026 |
|
TANTRA: Ciało - rytuał - inicjacja | cz. 2
|
Aug 07, 2026 |
|
Tantryczne korzenie jogi cz. 1
|
Aug 02, 2026 |
|
Czy rzeczywiście praktyka czyni jogina?
|
Jul 24, 2026 |
|
Pranajama: 8 powodów, dlaczego nie jest ćwiczeniem oddechowym
|
Jul 12, 2026 |
|
Medytacja w jodze i buddyzmie | rozmowa z Izą Raczkowską
|
Jun 29, 2026 |
|
Antaranga joga, czyli wewnętrzna ścieżka jogi | rozmowa z Izą Raczkowską
|
Jun 23, 2026 |
|
Joga dla zdrowia psychofizycznego: przegląd badań medycznych
|
Jun 16, 2026 |
|
Joga i siła: bardzo stare połączenie | rozmowa z Katarzyną Zapałą
|
Jun 15, 2026 |
|
Pranajama dla zdrowia: jak oddech jogiczny wspiera koncentrację, wydolność i wyciszenie
|
May 26, 2026 |
|
Joga dla zdrowia: ciało, oddech, umysł, czyli umiejętność wewnętrznej regulacji
|
May 25, 2026 |
|
Perspektywy rozumienia jogi współcześnie - rozmowa z Wiktorem Morgulcem
|
May 06, 2026 |
|
Psychologia i etyka jogi klasycznej
|
May 03, 2026 |
|
(Praktyka) Pranajama dla zdrowia. BHASTRIKA. Dzień 5
|
May 03, 2026 |
|
(Praktyka) Pranajama dla zdrowia. BHASTRIKA. Dzień 4
|
May 02, 2026 |
|
(Praktyka) Pranajama dla zdrowia. BHASTRIKA. Dzień 3
|
May 02, 2026 |
|
(Praktyka) Pranajama dla zdrowia. BHASTRIKA. Dzień 2
|
May 02, 2026 |
|
(Praktyka) Pranajama dla zdrowia. BHASTRIKA. Dzień 1
|
May 02, 2026 |
|
Kundalini Tantra, czyli jak rozumieć tantrę oraz jakie jej praktyki
|
Apr 21, 2026 |
|
O jodze współcześnie… bez cenzury odc. 3: Konkurencja w jodze | dr Nina Budziszewska & Iza Raczkowska
|
Apr 15, 2026 |
|
Czym jest tantra? Wprowadzenie
|
Apr 13, 2026 |
|
Jak prowadzić jogę w środowisku fitness, nie tracąc jej sensu?
|
Apr 10, 2026 |
|
Jogasutry, czyli jak rozumieć jogę klasyczną
|
Mar 23, 2026 |
|
Ćakra czy czakra - spolszczenie sanskrytu w terminach jogicznych
|
Mar 22, 2026 |
|
O samokontroli, mistrzostwie i etyce, czyli co joga ma wspólnego z biznesem?
|
Mar 21, 2026 |
|
Pranajama: koncentracja i wyciszenie (PRAKTYKA)
|
Mar 15, 2026 |
|
O jodze z książką: Joga-Oddech, czyli bardzo stary związek
|
Mar 09, 2026 |
|
O jodze współcześnie… bez cenzury: Relacja nauczyciel-uczeń w jodze | dr Nina Budziszewska & Iza Raczkowska
|
Mar 08, 2026 |
|
Pranajama od podstaw: droga ku medytacji
|
Mar 01, 2026 |
|
Upaniszady, czyli najstarsze znane nam teksty tradycji jogi
|
Mar 01, 2026 |
|
Joga i bogowie Indii: co naprawdę oznaczają symbole w praktyce?
|
Feb 10, 2026 |
|
O jodze współcześnie… bez cenzury: Joga i biznes: nauczyciel-przedsiębiorca. Jak naprawdę wygląda prowadzenie działalności w Polsce | dr Nina Budziszewska i Iza Raczkowska
|
Feb 09, 2026 |
|
Joga i odmienne stany świadomości: Od Cywilizacji Doliny Indusu do neurobiologii
|
Feb 08, 2026 |
|
Kim jest nauczyciel jogi, w czyje ręce oddajemy ciało i umysł | Rozmowa z Izą Raczkowską
|
Feb 01, 2026 |
|
O jodze z książką: źrodła wiedzy jogicznej (01/2026)
|
Jan 29, 2026 |
|
Jak media społecznościowe kreują obraz jogi
|
Jan 25, 2026 |
|
AI jako narzędzie jogi
|
Jan 18, 2026 |
|
Pranajama w tradycji jogi: najczęstsze błędy i mity wokół jogicznego oddechu
|
Jan 11, 2026 |
|
Joga poza asanami - praktyki wewnętrzne jogi | rozmowa z Izą Raczkowska
|
Jan 07, 2026 |
|
Joga: od ścieżki wewnętrznej do globalnego rynku
|
Jan 04, 2026 |
|
Ciało jako narzędzie umysłu… umysł jako narzędzie czystej świadomości - o tradycji hathajogi wczoraj i dziś
|
Dec 21, 2025 |
|
Antaranga joga: od pracy z ciałem do pracy z umysłem
|
Dec 20, 2025 |
|
Navarātri: dziewięć nocy Durgi
|
Sep 14, 2025 |
|
Pranajama, czyli jogiczny oddech
|
Sep 07, 2025 |
|
O jodze z książką - Świadome śnienie w tradycjach himalajskich
|
Sep 02, 2025 |
|
Wielcy mistrzowie jogi: Kriszna, Patańdźali, Matsjendra i Goraksza
|
Aug 24, 2025 |
|
O jodze z książką: Samsara i joga
|
Aug 14, 2025 |
|
O jodze z książką: Namaste, czyli indyjskie korzenie jogi
|
Jul 28, 2025 |
|
O jodze z książką: Dlaczego wspólnota ma znaczenie w jodze
|
Jul 23, 2025 |
|
Curanderismo i joga - ścieżki uzdrawiania duszy
|
Jul 15, 2025 |
|
Świadomość ucieleśniona
|
Jul 08, 2025 |