Description

Подкаст про то, как построить образ жизни по любви и науке и получать удовольствие от заботы о себе.

Здесь мы говорим о том, как соединить науку и реальную жизнь для отличного самочувствия и удовольствия от своих привычек. Это пространство для тех, кто ценит системный подход, данные и здравый смысл. В подкасте мы обсуждаем дизайн поведения, отсекаем мифы от основ здоровья и ищем способы сделать заботу о себе естественной частью графика.

Подписывайтесь, чтобы строить свою систему здоровья вместе с нами!

Ведущая: Елизавета Тофилюк, Wellness Специалист

Ссылки проекта: https://wellnessspace.ru/