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Long 07|認知的鴻溝:你以為最好的,卻總讓人感到窒息
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Jun 03, 2026 |
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EP17|你不是不知道方法,是你的認知還沒重建
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May 25, 2026 |
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Long 06|家人的關心,為什麼會變成控制?
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May 21, 2026 |
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EP16|家人是陪伴你的人,不該是消耗你的人
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May 18, 2026 |
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Long 05|科技不是偷走你的自由,是重新設定你的「預設值」
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May 14, 2026 |
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EP15|AI最可怕的不是取代你,是讓你慢慢不相信自己
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May 11, 2026 |
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Long 04|不是放棄,也不是硬撐:如何重新設計一個卡住的選擇
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May 07, 2026 |
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EP14|你以為你在堅持,其實只是捨不得放掉沉沒成本
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May 04, 2026 |
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Long 03|你焦慮的原因,可能不是你不夠好,是你一直活在比較裡
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Apr 30, 2026 |
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EP13|很多人的焦慮,不是事情太多,是把心力花在沒有等價回報的地方
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Apr 27, 2026 |
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Long 02|你焦慮的原因,可能不是生活太難,是你活得不像自己
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Apr 23, 2026 |
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EP12|你不是怕花錢變多,你是怕人生開始失去掌控感
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Apr 20, 2026 |
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Long 01|努力的人,為什麼反而更難翻身
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Apr 17, 2026 |
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EP11|為什麼很多人知道該改變,卻總是在現實前退回去
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Apr 13, 2026 |
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EP10|你不是只能承擔選擇,你可以重新調整它
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Apr 09, 2026 |
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EP09|你現在的壓力,很多時候不是問題,是你正在承擔的選擇
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Apr 06, 2026 |
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EP08|你以為問題很多,其實只是位置放錯了
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Apr 02, 2026 |
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EP07|很多問題,其實不是解決,是被釐清之後就鬆開了
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Mar 30, 2026 |
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EP06|很多人不是不知道問題,而是不知道從哪裡開始整理
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Mar 26, 2026 |
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EP05|你不是沒時間,是你的生活沒有留白
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Mar 23, 2026 |
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EP04|你以為你在沒錢,其實是你的金流卡住了
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Mar 19, 2026 |
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EP03|為什麼生活太滿的人,很難開始新事情
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Mar 16, 2026 |
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EP02|為什麼越努力的人,反而越累
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Mar 12, 2026 |
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EP01|懶惰其實不是懶,是結構問題
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Mar 08, 2026 |