Mizane
By kais sellami
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Category: Mental Health
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Episodes: 27
Description
Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de recette miracle, juste des observations, des pratiques simples et une invitation à revenir à ton axe. La voie du milieu, ce n'est pas être tiède. C'est être au centre.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
| Episode | Date |
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L'infidélité, trahison du couple ou trahison de soi ?
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Apr 10, 2026 |
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Le silence punitif — pourquoi c'est la violence que personne ne voit ?
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Apr 08, 2026 |
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Pourquoi tu as besoin de tout contrôler dans ta relation ?
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Apr 06, 2026 |
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La jalousie, c'est un signal de manque ou un signal de limite ?
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Apr 04, 2026 |
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Le ressentiment dans le couple : pourquoi tu n'arrives plus à pardonner ?
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Apr 02, 2026 |
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Pourquoi ton corps se ferme quand l'autre s'approche ?
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Mar 31, 2026 |
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Et si c'était ton enfant intérieur qui parlait pendant tes disputes ?
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Mar 29, 2026 |
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Anxieux ou Évitant : pourquoi ton couple rejoue toujours le même scénario ?
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Mar 28, 2026 |
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Pourquoi tu retombes toujours amoureux du même type de personne ?
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Mar 26, 2026 |
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Le deuil d'une version de soi — laisser mourir qui tu n'es plus | Finale Saison 1
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Mar 25, 2026 |
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La solitude choisie — quand être seul devient un territoire
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Mar 23, 2026 |
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L'authenticité — être vrai sans être brut
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Mar 22, 2026 |
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La comparaison — le poison silencieux qui dérègle ton système nerveux
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Mar 21, 2026 |
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Le syndrome de l'imposteur — quand ta valeur dépend du regard de l'autre
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Mar 20, 2026 |
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Le people pleasing — quand dire oui devient une trahison de soi
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Mar 19, 2026 |
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Le pardon — un espace qu'on se libère à soi-même
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Mar 18, 2026 |
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La colère juste — quand le feu protège au lieu de détruire
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Mar 17, 2026 |
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Le perfectionnisme — la violence douce qu'on s'inflige
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Mar 16, 2026 |
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La honte — le signal qu'on a trahi son propre axe
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Mar 14, 2026 |
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Hypersensibilité — ancrage du système nerveux
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Mar 14, 2026 |
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La fatigue d'être fort — quand la force devient une prison
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Mar 12, 2026 |
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L'indifférence moderne — pourquoi on ne se voit plus
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Mar 11, 2026 |
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Le silence — 10 secondes qui changent tout
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Mar 11, 2026 |
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La Présence — réguler le système nerveux pour voir l'autre tel qu'il est
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Mar 09, 2026 |
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Dépendance affective — apaiser l'attachement anxieux
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Mar 08, 2026 |
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Le vent, le bambou, et la limite — quand l'autre devient un signal
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Mar 07, 2026 |
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Toute décision prise hors du calme est une impasse
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Mar 06, 2026 |