Retrouver la mémoire de soi

By Valérie Teisseire

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Category: Self-Improvement

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Description

Tu comprends tes schémas. Tu as fait du travail sur toi. Et pourtant, rien ne bouge vraiment dans ta vie. Ce podcast existe pour aller là où comprendre ne suffit plus, pour passer de la tête au corps. Chaque épisode, on va voir ce qui opère sous la surface. Dans les schémas invisibles. Dans ce que le corps a gardé. Dans ce qu'on porte sans savoir que ça vient de plus loin que soi. Pas pour comprendre encore plus. Pour retrouver la mémoire de qui tu es. Et commencer, vraiment, à te choisir. Je suis Valérie. J'accompagne les femmes qui s'oublient à retrouver qui elles sont, en cessant de se mentir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
Ce qu'on laisse derrière et ce que ça coûte vraiment
Aug 11, 2026
Ce que tu sens avant de le savoir
Aug 04, 2026
Tu n'as pas besoin de leur permission
Jul 29, 2026
Quand ça commence à bouger, et que c'est inconfortable
Jul 21, 2026
Et si tu agissais depuis toi, juste une fois ?
Jul 08, 2026
Les projections : celles qu'on reçoit, celles qu'on fait, celles qu'on invente
Jun 30, 2026
Les blessures derrière : rejet, abandon.
Jun 23, 2026
People pleasing et fawning : quand s'effacer est devenu un réflexe de survie
Jun 16, 2026
Le regard des autres s'est installé à l'intérieur
Jun 10, 2026
La validation : ce que tu cherches vraiment quand tu la cherches
Jun 03, 2026
Ce que tu portes qui ne t'appartient pas
May 12, 2026
Les parts de toi qui te protègent encore
May 05, 2026
Les promesses que tu ne tiens pas
Apr 28, 2026
La blessure qui a tout déclenché
Apr 21, 2026
Tu comprends. Et pourtant rien ne bouge.
Apr 14, 2026
Pourquoi tu dis oui quand tout en toi dit non
Apr 07, 2026
Ce que tu as appris à taire.
Mar 31, 2026
Pourquoi je fais ça
Mar 24, 2026