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🍬 摆脱《成瘾》循环,7大行动重建你的生活系统 E23
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Oct 25, 2026 |
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🏋🏻 《大脑健身房》:高精力人怎么用运动改造大脑?E22
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Oct 12, 2026 |
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🚁 《夜航西飞》:坐上这趟自由航班,祝你永远有重新出发的勇气 E21
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Sep 29, 2026 |
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🧗🏻 《跨越不可能》:干啥啥行,在任何领域达到巅峰表现的秘密 E20
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Sep 17, 2026 |
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🃏 拖延、沉迷、成瘾…《自控力》急救包:从“明天再说”到“说干就干” E19
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Sep 01, 2026 |
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⛰️ 人生最隐蔽的天花板:你会被反复凝视的东西塑造 | 李飞飞《我看见的世界》E18
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Aug 18, 2026 |
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👁 《刻意练习》:为什么你努力了这么久,还是没有变强大?E17
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Jul 29, 2026 |
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☀️ 怎么从又忙又累的倦怠感中,夺回我的生命力?E16
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Jul 12, 2026 |
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🪞 盖茨比、安娜、包法利夫人…走进小说这道窄门,把自己重养一遍 E15
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Jun 24, 2026 |
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🌲 《更富有更睿智更快乐》:富足人生的秘密原来只有一个字 E14
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Jun 13, 2026 |
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🌊 人生奥德赛之旅,怎么找回无所畏惧、直接开干的勇气?E13
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Jun 04, 2026 |
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🌌 《谷歌AI之脑哈萨比斯》:怎样找到值得投入一生的事?E12
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May 25, 2026 |
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⚔️ 怎样停止内耗、比较、自我怀疑…开启倍速行动力?E11
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May 13, 2026 |
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🎾 看完这本书你会爱上纳达尔:网球教我的人生课 E10
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May 04, 2026 |
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🚀 你的低谷期也是最好的燃料库 | 马斯克《冲向火星》E09
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Apr 26, 2026 |
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🔥 《大师费德勒》:相信自己,是一种可以训练的天赋 E08
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Apr 18, 2026 |
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✍🏻 人一定要大量读和写,怎样冲破AI带来的“品味茧房”?E07
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Apr 14, 2026 |
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🪜 让生活变好的顶级心法:2%难事法则 | 3秒洞见 E06
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Apr 10, 2026 |
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🏃 村上春树:我在30岁找到了人生中最重要的两件事 E05
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Apr 06, 2026 |
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🧠 《深度工作》:怎么拯救被短视频吃掉的脑子?偷师7位天才的作息表 E04
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Apr 01, 2026 |
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⏳ 我发现了精力充沛的终极秘诀 | 3秒洞见 E03
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Mar 31, 2026 |
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🔪 《安兰德的小说写作课》:你身上所有弱都源自模糊 E02
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Mar 21, 2026 |
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😈 真心觉得邓亚萍的《心力》不亚于任何一期身心脑训练播客 E01
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Mar 10, 2026 |