Nu räcker det väl!

By Equora

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Equora

Category: Society & Culture

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 30

Description

En podcast för dig som är trött på att alltid göra rätt, vara trevlig, ställa upp, prestera och få ihop allt utan att någon märker hur mycket det faktiskt kostar.


Här pratar vi om livet som det faktiskt är. Om relationer, vardagskaos, självkänsla, krav och alla förväntningar på hur vi ska vara. Om varför vi säger ja när vi menar nej. Varför vi ber om ursäkt fast vi inte gjort något fel. Varför vi fortsätter leverera när vi egentligen vill lägga oss på soffan och skita i allt.


Med humor, värme och hög igenkänning synar vi våra egna mönster och allt det där vi gör för att vara duktiga, omtyckta och ha koll. För vad händer om vi slutar försöka vara så jävla duktiga? Om vi säger nej. Tar plats. Ändrar oss. Gör mindre. Gör annorlunda. Eller bara bestämmer oss för att det faktiskt får räcka nu.


För dig som vill ha mer frihet, färre måsten och lite mindre skit att förhålla dig till.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Episode Date
25. Skapa för att må bra, inte för att bli bra
Oct 26, 2026
24. Måste det vara fint, även om ingen ser?
Oct 19, 2026
23. Ett ❤️ för säkerhets skull
Oct 12, 2026
22. Måste man alltid rädda stämningen?
Oct 05, 2026
21. Vad är ett rikt liv?
Sep 28, 2026
20. Drömmar efter 40
Sep 21, 2026
19. När självinsikt hindrar förändring
Sep 14, 2026
18. När stress blir en livsstil
Sep 07, 2026
17. Positivt tänkande, fungerar det?
Aug 31, 2026
16. Svårt att säga nej?
Aug 24, 2026
15. Mikroilska
Aug 17, 2026
14. När viljan finns men orken saknas
Aug 10, 2026
Mikrorevolt #5: Ingen dör av lite oreda
Aug 03, 2026
Mikrorevolt #4 Sluta vara nyttig hela tiden
Jul 27, 2026
Mikrorevolt #3: Din energi tar inte semester
Jul 20, 2026
Mikrorevolt #2: Gör det halvdant
Jul 13, 2026
Mikrorevolt #1: Den lilla nej-revolten
Jul 06, 2026
13. Att resa ensam
Jun 29, 2026
12. Kvinnokroppen efter 40
Jun 22, 2026
11. Varför vill vi alltid börja om?
Jun 15, 2026
10. Beslutsutmattning
Jun 08, 2026
9. Är det för sent vid 40?
Jun 01, 2026
8. Planera eller vara spontan?
May 25, 2026
7. Kan man verkligen ha allt?
May 18, 2026
6. Hypersjälvständighet
May 11, 2026
5. Vänskap som vuxen
May 04, 2026
4. Stresshantering
Apr 27, 2026
3. Självoptimering
Apr 19, 2026
2. Att-göra-listan
Apr 19, 2026
1. När slutade vi ha kul?
Apr 19, 2026