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By Sportsoho 運動版圖
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Category: Sports
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Episodes: 429
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運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道，多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識，為聽眾帶來多元化運動資訊，積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目，亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
| Episode | Date |
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Sportso-mate： EP.115｜行樂時行樂｜嘉賓：空手道搏擊代表 鄭栩彬
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May 01, 2024 |
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又係我牛英：EP.115｜貪玩兼貪靚｜嘉賓：健身及跑步教練 Perrie Lau
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Apr 29, 2024 |
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Sportso-mate：EP.114｜300倍進步｜嘉賓：超級馬拉松挑戰者 郭苡彤 Vriko
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Apr 24, 2024 |
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又係我牛英：EP.114｜基層精英化｜嘉賓：體能教練 Jacky Tam
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Apr 22, 2024 |
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Sportso-mate：EP.113｜House Of Love｜嘉賓：本地Voguing老師 KenKen Elle
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Apr 17, 2024 |
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又係我牛英：EP.113｜十二項全能｜嘉賓：2024渣馬最年輕萬金先生 許國安
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Apr 15, 2024 |
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Sportso-mate：EP.112｜馬拉松眾生相｜嘉賓：身心靈導師 夢妮妲
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Apr 10, 2024 |
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又係我牛英：EP.112｜睇得打得｜嘉賓：2023 WNBF三料冠軍 姜庭峰 Hayden
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Apr 08, 2024 |
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Sportso-mate：EP.111｜以跑步為由去旅行｜嘉賓：跑步教練 陳培郁 Henry
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Apr 03, 2024 |
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又係我牛英：EP.111｜港台健身通｜嘉賓：資深健身教練 黃耀洪 Paul Gor
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Apr 01, 2024 |
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Sportso-mate：EP.110｜一即是全｜嘉賓：獨立音樂人 Luna Is A Bep
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Mar 27, 2024 |
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又係我牛英：EP.110｜三倍樂趣 ｜嘉賓：三鐵運動員 葉德朗（Nick）
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Mar 25, 2024 |
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Sportso-mate：EP.109｜無障礙美學｜嘉賓：Parkour KOL 唐卓賢（唐狗）
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Mar 20, 2024 |
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又係我牛英：EP.109｜公司冇迫我繼續跑馬拉松｜嘉賓：保錡、阿神 @大埔民間體育會
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Mar 18, 2024 |
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Sportso-mate：EP.108｜享受運動純粹｜嘉賓：陳樂仁 Kenneth @Love 21 Foundation
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Mar 13, 2024 |
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又係我牛英：EP.108｜救急拳王｜嘉賓：香港泰拳代表 蘇子軒 Carlos
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Mar 11, 2024 |
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Sportso-mate：EP.107｜零基礎挑戰｜嘉賓：前香港五人足球青年軍 劉華
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Mar 06, 2024 |
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又係我牛英：EP.107｜憑感覺｜嘉賓：2024四徑首位完成者 廖科樂
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Mar 04, 2024 |
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Sportso-mate：EP.106｜肯亞求道之旅｜嘉賓：馬拉松跑手 Oscar Ng
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Feb 28, 2024 |
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又係我牛英：EP.106｜一夥跑步的心｜嘉賓：業餘跑手 Kevin Leung
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Feb 26, 2024 |
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Sportso-mate：EP.105｜一抹苦｜嘉賓：佛系籃球教練 曾憲鏜 Ewing
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Feb 21, 2024 |
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又係我牛英：EP.105｜隨身樂章｜嘉賓：鋼琴跑手 曾憲逸
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Feb 19, 2024 |
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Sportso-mate：EP.104｜一目未了然｜嘉賓：健身Law友 梁浩朗 Aaron
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Feb 14, 2024 |
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又係我牛英：EP.104｜問心無愧｜嘉賓：香港泰拳代表 梁伯瑜
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Feb 12, 2024 |
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Sportso-mate：EP.103｜體育圈深度遊｜嘉賓：香港女子足球員 植詠珊 Cathy
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Feb 07, 2024 |
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又係我牛英：EP.103｜方向感｜嘉賓：香港定向運動代表 林楚茹 Harmony
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Feb 05, 2024 |
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Sportso-mate：EP.102｜人望高處｜嘉賓：香港速度攀登代表 曾渤朗
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Jan 31, 2024 |
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又係我牛英：EP.102｜來簡約地跑50年｜嘉賓：六大馬長青跑手 盧仲強 Ivan
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Jan 29, 2024 |
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Sportso-mate：EP.101｜人繩合一｜嘉賓：繩流教練 Sara Leung
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Jan 24, 2024 |
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又係我牛英：EP.101｜教練是怎樣鍊成的｜嘉賓：健身及跑步教練 周志洋 Anthony
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Jan 22, 2024 |
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Sportso-mate：EP.100｜捍衛香港主場｜嘉賓：SLAB創辦人 Jason Yip
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Jan 17, 2024 |
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又係我牛英：EP.100｜先天下之「優」｜嘉賓：2023年香港十大最佳教練得主 梁智鈞
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Jan 15, 2024 |
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Sportso-mate：EP.99｜諗到就做｜嘉賓：香港（海）女藝人 馮寶欣
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Jan 10, 2024 |
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又係我牛英：EP.99｜經驗值儲蓄｜嘉賓：單車新星 游秉璋 Stuart
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Jan 08, 2024 |
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Sportso-mate：EP.98｜真愛是真｜嘉賓：香港女子壘球代表隊成員 林佩君 Yaffa
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Jan 03, 2024 |
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又係我牛英：EP.98｜君子之戰｜嘉賓：香港巧固球代表隊成員 陳家堯 Yoyo
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Jan 01, 2024 |
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又係我牛英：EP.97｜青訓的覺悟｜嘉賓：少年三鐵運動員 文麗淇 Nicole
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Dec 25, 2023 |
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Sportso-mate：EP.97｜港足史書｜嘉賓：《我們的港隊》協作者 一毫子
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Dec 20, 2023 |
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又係我牛英：EP.96｜舉一打三｜嘉賓：多棲搏擊運動員 李俊賢 Jeremy
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Dec 18, 2023 |
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Sportso-mate：EP.96｜復興潮流｜職業特技直排輪運動員（自稱）梁澍霆 Tree
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Dec 13, 2023 |
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又係我牛英：EP.95｜職業的定義｜嘉賓：首位ONE合約本地拳手 庾滺珮（魷魚）
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Dec 11, 2023 |
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Sportso-mate：EP.95｜香港傑出廢青｜嘉賓：治癒系唱作歌手 黎曉陽（Michael）
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Dec 06, 2023 |
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又係我牛英：EP.94｜下一章 教練｜嘉賓：香港吊環王子 吳翹充
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Dec 04, 2023 |
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Sportso-mate：EP.94｜身體自愛初階練習｜嘉賓：香港藝人 野人
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Nov 29, 2023 |
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又係我牛英：EP.93｜一理通 你會明｜嘉賓：數學博士生拳擊手 鄧創文
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Nov 27, 2023 |
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Sportso-mate：EP.93｜那些惱人的瓶頸｜嘉賓：亞運壁球個人銅牌得主 梁子軒 (Henry)
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Nov 22, 2023 |
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又係我牛英：EP.92｜法國自我增值訓練營｜嘉賓：途中。單車友 梁庭瑋（Alfonso）
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Nov 20, 2023 |
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Sportso-mate：EP.92｜亞運畢業禮｜嘉賓：速度滾軸溜冰運動員 王蘊妮（Mimi）
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Nov 15, 2023 |
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又係我牛英：EP.91｜跑動故事書｜嘉賓：長跑女將 黃詠儀（Janet）
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Nov 13, 2023 |
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Sportso-mate：EP.91｜亦正亦邪｜嘉賓：香港摔角手 Mikey Man @ 港摔
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Nov 08, 2023 |
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又係我牛英：EP.90｜運動成癮｜嘉賓：運動型女 Miss DaDa Wong
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Nov 06, 2023 |
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Sportso-mate：EP.90｜踏步而上｜嘉賓：香港跳唱歌手 蔡港評（Kobbie）
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Nov 01, 2023 |
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又係我牛英：EP.89｜一樣跑練百樣人｜嘉賓：資深跑步教練 華進
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Oct 30, 2023 |
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Sportso-mate：EP.89｜國家級體驗｜嘉賓：香港全職板女-to be 蘇康喬
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Oct 25, 2023 |
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又係我牛英：EP.88｜見微知著｜ 嘉賓：香港三鐵代表 余承謙
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Oct 23, 2023 |
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Sportso-mate：EP.88｜我曉的美｜嘉賓：香港紋身師 阿曉
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Oct 18, 2023 |
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又係我牛英：EP.87｜披著獅皮的羊｜嘉賓：香港職業女拳手 陳衍婷
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Oct 16, 2023 |
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Sportso-mate：EP.87｜波蘭窮遊訓練日誌｜嘉賓：中長距離跑手 Halu
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Oct 11, 2023 |
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又係我牛英：EP.86｜菲律賓魔杖｜ 嘉賓：Kalis Brotherhood 潘凱鋒
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Oct 09, 2023 |
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Sportso-mate：EP.86｜跳開有條路｜嘉賓：香港霹靂舞代表 Bboy 4our
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Oct 04, 2023 |
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又係我牛英：EP.85｜鋼鐵女俠｜嘉賓：三鐵運動員 Ruby Cheng
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Oct 02, 2023 |
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Sportso-mate：EP.85｜全個世界都有笑話｜嘉賓：前曲棍球港隊代表 黃浩然導演
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Sep 27, 2023 |
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又係我牛英：EP.84｜單車通勤二三事｜嘉賓：低碳騎行者 黃顯文
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Sep 25, 2023 |
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Sportso-mate：EP.84｜我口講我身｜嘉賓：香港輪椅羽毛球運動員 陳浩源
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Sep 20, 2023 |
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又係我牛英：EP.83｜先苦後甜——烏克蘭之後｜嘉賓：滑翔傘教練 林芝強
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Sep 18, 2023 |
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Sportso-mate：EP.83｜順便吖唔該｜嘉賓：山界執男 阿源
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Sep 13, 2023 |
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又係我牛英：EP.82｜冠軍頭銜防衛戰｜嘉賓：五連勝拳后 楊曉茹
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Sep 11, 2023 |
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Sportso-mate：EP.82｜仰望的距離｜嘉賓：學界籃球MVP 張嘉謙
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Sep 06, 2023 |
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又係我牛英：EP.81｜速戰速決｜嘉賓：速度滾軸溜冰 廖俊羲
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Sep 04, 2023 |
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Sportso-mate：EP.81｜弓の道｜嘉賓：乙女新夢 Ai
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Aug 30, 2023 |
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又係我牛英：EP.80｜因材施教｜嘉賓：資深長跑教練 王春榮
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Aug 28, 2023 |
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Sportso-mate：EP.80｜貼近世界的可能｜嘉賓：中長距離跑手 陳偉聰
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Aug 23, 2023 |
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又係我牛英：EP.79｜河馬成長記｜香港空手道運動員 周曦活
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Aug 21, 2023 |
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Sportso-mate：EP.79｜chaRUNty｜嘉賓：9runner 阿揚
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Aug 16, 2023 |
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又係我牛英：EP.78｜以柔制剛｜香港巴西柔術運動員 余嘉寶
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Aug 14, 2023 |
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Sportso-mate：EP.78｜港隊MK擔當｜嘉賓：香港欖球代表 麥季聰
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Aug 09, 2023 |
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又係我牛英：EP.77｜馬拉松口袋錦囊｜長跑教練 徐弘泰
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Aug 07, 2023 |
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Sportso-mate：EP.77｜奮鬥的共同體｜嘉賓：運動插畫家 Man僧
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Aug 02, 2023 |
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又係我牛英：EP.76｜身教式馬拉松｜嘉賓：戰鬥型靚媽 Lena MaMa
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Jul 31, 2023 |
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Sportso-mate：EP.76｜水裡水裡去｜嘉賓：香港水球代表 黃廷鏗
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Jul 26, 2023 |
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又係我牛英：EP.75｜最緊要好玩｜嘉賓：多元運動女將 熊雪如
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Jul 24, 2023 |
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Sportso-mate：EP.75｜斷食排毒｜嘉賓：生活大廚 馬倩宜
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Jul 19, 2023 |
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又係我牛英：EP.74｜山中疤痕｜嘉賓：紀錄片《山中疤痕》監製 鄭明慧
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Jul 17, 2023 |
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Sportso-mate：EP.74｜香港大樹醫生｜嘉賓：攀樹及樹藝師 馬學銘（Jason）
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Jul 12, 2023 |
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又係我牛英：EP.73｜日本修道之旅｜嘉賓：搏擊運動員 謝幸庭（Simon）
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Jul 10, 2023 |
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Sportso-mate：EP.73｜冰上冒險樂園｜嘉賓：兒童冰球運動員 梁嘉晉 （Jasper）
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Jul 05, 2023 |
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又係我牛英：EP.72｜後天之驕子｜嘉賓：全馬運動員 黃冠衡
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Jul 03, 2023 |
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Sportso-mate：EP.72｜跑在黑暗｜嘉賓：視障馬拉松運動員 傅提芬
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Jun 28, 2023 |
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又係我牛英：EP.71｜汗水管理科學｜嘉賓：運動布料研發商 劉進基
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Jun 26, 2023 |
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Sportso-mate：EP.71｜許賢青訓初體驗｜嘉賓：港足推手 許賢
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Jun 21, 2023 |
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又係我牛英：EP.70｜自動請纓｜嘉賓：香港長跑運動員 曾曉彤
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Jun 19, 2023 |
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Sportso-mate：EP.70｜DSE分水嶺｜嘉賓：國民細佬 滕毅康
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Jun 14, 2023 |
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又係我牛英：EP.69｜用成績說話｜嘉賓：香港長跑運動員 林穎璋（Vincent）
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Jun 12, 2023 |
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Sportso-mate：EP.69｜與跑步談戀愛｜嘉賓：運動新手 米露迪
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Jun 07, 2023 |
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又係我牛英：EP.68｜一躍入門8米俱樂部｜嘉賓：香港跳遠運動員 高澔塱
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Jun 05, 2023 |
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Sportso-mate：EP.68｜ITC驚魂記｜嘉賓：春兒@港股（香港電臀舞團）
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May 31, 2023 |
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又係我牛英：EP.67｜翻山越武嶺｜嘉賓：單車運動員 海洋
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May 29, 2023 |
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Sportso-mate：EP.67｜Kick繩之道｜嘉賓：香港花式跳繩會創辦人 Ken Sir
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May 24, 2023 |
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又係我牛英：EP.66｜不甘平凡｜嘉賓：泰拳小天后 盧芷晴（Phoebe）
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May 22, 2023 |
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Sportso-mate：EP.66｜我看你看我｜嘉賓：香港跳高運動員 張靜嵐
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May 17, 2023 |
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又係我牛英：EP.65｜想跑要聽話｜嘉賓：80後教師跑手 張嘉兒
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May 15, 2023 |
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Sportso-mate：EP.65｜自律即自由｜嘉賓：運動狂熱藝人 陳安立
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May 10, 2023 |
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又係我牛英：EP.64｜千古難題：興趣可否成職業？｜嘉賓：泰拳運動員 孫德全（生番）
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May 08, 2023 |
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Sportso-mate：EP.64｜樂於失 樂於得｜嘉賓：香港跨欄運動員 盛楚殷
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May 03, 2023 |
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又係我牛英：EP.63｜濕疹自救法｜嘉賓：2:59:59萬金先生 朱國權
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May 01, 2023 |
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Sportso-mate：EP.63｜德國健身教練日記｜嘉賓：前跳繩港隊成員 Agnes Yu
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Apr 26, 2023 |
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又係我牛英：EP.62｜放眼世大運｜嘉賓：新生代跑手 何敬武
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Apr 24, 2023 |
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Sportso-mate：EP.62｜最佳選擇｜嘉賓：香港棒球隊代表 胡子彤
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Apr 19, 2023 |
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又係我牛英：EP.61｜以武制動｜嘉賓：少年搏擊運動員 麥兆天
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Apr 17, 2023 |
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Sportso-mate：EP.61｜以香港之名｜嘉賓：BBoy C Plus 施嘉鑫
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Apr 12, 2023 |
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又係我牛英：EP.60｜逆境進攻閃到尾｜嘉賓：逆閃教練 林偉熹
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Apr 10, 2023 |
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Sportso-mate：EP.60｜終結即開始｜嘉賓：學界跳遠紀錄保持者 林銘夫（Rina）
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Apr 05, 2023 |
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又係我牛英：EP.59｜踏出機舖｜嘉賓：開心跑手 阿九
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Apr 03, 2023 |
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Sportso-mate：EP.59｜用心觀察用心玩｜嘉賓：山藝 X 默劇 Michael Wong
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Mar 29, 2023 |
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又係我牛英：EP.58｜從舞到武｜嘉賓：超級金腰帶女拳王 葉穎恩 Yana
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Mar 27, 2023 |
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Sportso-mate：EP.58｜毅行契「機」｜嘉賓：胡文津 @8006小隊
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Mar 22, 2023 |
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又係我牛英：EP.57｜鋒芒初露｜嘉賓：越野跑新星 羅樂賢（Rex）
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Mar 20, 2023 |
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Sportso-mate：EP.57｜擴闊人生光譜｜嘉賓：唱作歌手 黃凱逸 Zelos
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Mar 15, 2023 |
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又係我牛英：EP.56｜我們都是藝術品｜嘉賓：兩屆世界健美錦標賽冠軍 黃家鈺
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Mar 13, 2023 |
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Sportso-mate：EP.56｜嚴以律己｜嘉賓：保錡 @Error
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Mar 08, 2023 |
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又係我牛英：EP.55｜室內單車派對｜嘉賓：XYZ Instructor Gigi Chan
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Mar 06, 2023 |
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Sportso-mate：EP.55｜換個角度睇｜嘉賓：本土Rapper 黃智偉 (Zain)
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Mar 01, 2023 |
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又係我牛英：EP.54｜初馬Sub3｜嘉賓：50歲跑手Calvin 及 啟蒙跑友Ken
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Feb 27, 2023 |
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Sportso-mate：EP.54｜熱愛本應瘋狂｜嘉賓：卡巴迪教練 姚偉茵（Yanson）
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Feb 22, 2023 |
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又係我牛英：EP.53｜崇尚自然｜嘉賓：天然健美運動員 Marvin Fok
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Feb 20, 2023 |
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Sportso-mate：EP.53｜我們的主題曲｜嘉賓：跑21成員 曾淑婷(Amy)
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Feb 15, 2023 |
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又係我牛英：EP.52｜扭轉命運｜嘉賓：跑21成員 葉志傑（傑哥）
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Feb 13, 2023 |
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Sportso-mate：EP.52｜粉絲行為 偶像埋單｜嘉賓：Collar應援跑 K Sir
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Feb 08, 2023 |
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又係我牛英：EP.51｜3年9破港績｜嘉賓：香港半馬紀錄保持者 黃尹雋
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Feb 06, 2023 |
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Sportso-mate：EP.51｜「鐵」漢柔情｜嘉賓：職業保鏢 Anson Tse
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Feb 01, 2023 |
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又係我牛英：EP.50｜初生之犢不畏海｜嘉賓：年青三鐵運動員 林樂仕
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Jan 30, 2023 |
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在地Out遊：EP.49｜漸進式愛上長途越野跑｜嘉賓：越野跑YouTuber Mic
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Jan 27, 2023 |
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Sportso-mate：EP.50｜Double Dutch「跳」出固有印象 ｜嘉賓：TAITSZ & TEDMA @ Ropssy
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Jan 25, 2023 |
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又係我牛英：EP.49｜新興運動——圓網球｜嘉賓：香港圓網球總會 Hansen & Reico
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Jan 23, 2023 |
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在地Out遊：EP.48｜麻甩佬・單車沖繩環島｜嘉賓：多媒體創作人 蝦條哥、攝影師 Panda
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Jan 20, 2023 |
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Sportso-mate：EP.49｜Ia Ora Na! 小島風情｜嘉賓：大溪地舞老師 Elsie Mak
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Jan 18, 2023 |
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又係我牛英：EP.48｜處子檳城戰｜嘉賓：香港拳擊運動員 張瑋峻
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Jan 16, 2023 |
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在地Out遊：EP.47｜港男攝影肌｜嘉賓：健美攝影師 Keith
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Jan 13, 2023 |
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Sportso-mate：EP.48｜如果人可以驚｜嘉賓：土炮忍者 鍾衍洋
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Jan 11, 2023 |
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又係我牛英：EP.47｜內觀與運動｜嘉賓：文武之道實踐學會主席 盧敬之博士
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Jan 09, 2023 |
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在地Out遊：EP.46｜露營奇遇結良緣｜嘉賓：JTT Wild Camp店長 JT & Titi
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Jan 06, 2023 |
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Sportso-mate：EP.47｜磨砂玻璃般的運動體驗｜嘉賓：視障跑手 溫子賢
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Jan 04, 2023 |
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又係我牛英：EP.46｜全方位練跑｜嘉賓：長跑教練 徐弘泰
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Jan 02, 2023 |
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在地Out遊：EP.45｜大隻仔流汗旅行團｜嘉賓：體能教練 Tyler文家浚
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Dec 30, 2022 |
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Sportso-mate：EP.46｜識感受就識享受｜嘉賓：陳軒、細廉@本地樂隊Senseless
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Dec 28, 2022 |
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又係我牛英：EP.45｜靜觀懊悔｜嘉賓：五屆拳擊冠軍 袁文俊
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Dec 26, 2022 |
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在地Out遊：EP.44｜認真便贏了｜嘉賓：山人 Tommi
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Dec 23, 2022 |
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Sportso-mate：EP.45｜拯溺比賽玩搶旗仔？｜嘉賓：香港拯溺教練 黎曉彤、陳穎臻
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Dec 21, 2022 |
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又係我牛英：EP.44｜落山長板F1級賽事｜嘉賓：Downhill滑板香港代表 Thomas Ng
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Dec 19, 2022 |
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在地Out遊：EP.43｜5歲挑戰50峰｜嘉賓：Duncan、Duncan媽Jennifer
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Dec 16, 2022 |
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Sportso-mate：EP.44｜潮流與我常在｜嘉賓：資深搖搖玩家 黃偉鑠
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Dec 14, 2022 |
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又係我牛英：EP.43｜射籃準繩靠健身？｜嘉賓：甲一籃球員兼Team'S Fitness創辦人之一 方誠義
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Dec 12, 2022 |
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在地Out遊：EP.42｜滑雪遇上了滑水｜嘉賓：SNOW & SURF負責人 Alvin、Jeffrey
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Dec 09, 2022 |
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Sportso-mate：EP.43｜塞車？揸飛機囉！｜嘉賓：香港滑翔傘教練 袁偉傑
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Dec 07, 2022 |
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又係我牛英：EP.42｜降低「運動」門檻｜嘉賓：中國香港新興運動聯盟 創會會員 Osman & Ivan
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Dec 05, 2022 |
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在地Out遊：EP.41｜極真空手道｜嘉賓：阿勝、阿梓、Rick
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Dec 02, 2022 |
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Sportso-mate：EP.42｜見自己、見天地、見眾生｜嘉賓：少年拳手 林敬皓
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Nov 30, 2022 |
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又係我牛英：EP.41｜度身訂造訓練方案｜嘉賓：香港肌力及運動表現協會會長 紀榮賢博士
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Nov 28, 2022 |
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Sportso-mate：EP.41｜「盲撐」香港運動員｜嘉賓：《香港運動員勁揪》版主 Kinson
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Nov 23, 2022 |
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又係我牛英：EP.40｜同榮·同育｜嘉賓：單車傳奇 黃金寶、黃志如
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Nov 21, 2022 |
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在地Out遊：EP.40｜蘇格蘭跑步生活｜嘉賓：越野跑手 Jacky Leung
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Nov 18, 2022 |
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Sportso-mate：EP.40｜隊長魂｜嘉賓：香港女子板球隊隊長 陳嘉瑩
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Nov 16, 2022 |
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又係我牛英：EP.39｜瑞士UCI留學記｜嘉賓：單車教練 鄭澤誠
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Nov 14, 2022 |
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在地Out遊：EP.39｜街場打籃球｜嘉賓：籃球迷 Jeffrey
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Nov 11, 2022 |
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Sportso-mate：EP.39｜吉祥物的靈魂｜嘉賓：Mascot演員 Joman&Bosco
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Nov 09, 2022 |
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又係我牛英：EP.38｜民丹島單車賽｜嘉賓：「半」職業單車仔 海洋、Daryl & Justin
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Nov 07, 2022 |
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在地Out遊：EP.38｜野人導師｜嘉賓：森・成長導師 Sam Sir
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Nov 04, 2022 |
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Sportso-mate：EP.38｜戲曲B-boy vs Hip-hop武生 ｜嘉賓：多元演藝人 徐俊傑（傑仔）
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Nov 02, 2022 |
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又係我牛英：EP.37｜現代尋寶遊戲｜嘉賓：香港定向運動代表 李雋皓（Matthew）
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Oct 31, 2022 |
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在地Out遊：EP.37｜當希爾不在家...｜嘉賓：露營YouTuber 希爾 Hill Chui
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Oct 28, 2022 |
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Sportso-mate：EP.37｜燃燒生命 由內而外的品勢跆拳｜嘉賓：品勢錦標賽銀牌(女子41-50歲個人項目)得主 黃嘉威
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Oct 26, 2022 |
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又係我牛英：EP.36｜身體最誠實｜嘉賓：環球國際健美比賽（健體組）冠軍 Ocean Leung
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Oct 24, 2022 |
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在地Out遊：EP.36｜室內射箭｜嘉賓：射箭教練 李昀怡
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Oct 21, 2022 |
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Sportso-mate：EP.36｜觀眾視覺以外｜嘉賓： 運動攝影師 Lampson Yip
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Oct 19, 2022 |
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又係我牛英：EP.35｜跑上癮 先求慢 再求快｜嘉賓：世界山徑越野跑錦標賽香港代表 謝覺偉（阿歹）
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Oct 17, 2022 |
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在地Out遊：EP.35｜香港人嘅滑雪用品｜嘉賓：TWSB店長 阿佳
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Oct 14, 2022 |
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Sportso-mate：EP.35｜運動場上的氣氛製造者｜嘉賓：資深體育活動司儀 陳雪華（MC Eddie）
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Oct 12, 2022 |
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又係我牛英：EP.34｜盡情CAAI 運動 X 時裝｜嘉賓：CAAI.CC 主理人 Louis, 愷琪 & 宋鈫
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Oct 10, 2022 |
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在地Out遊：EP.34｜單車環冰島｜嘉賓：生態攝影師 馮漢城
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Oct 07, 2022 |
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Sportso-mate：EP.34｜碩果僅存嘅「銀座」文化｜嘉賓：June & Bulu @GinzaFamily
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Oct 05, 2022 |
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又係我牛英：EP.33｜第一屆全港中學及大專健體比賽｜嘉賓：召集人 Dick Chan & 總裁判長 周達賢(賢哥) & 活動總監 Kenny
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Oct 03, 2022 |
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在地Out遊：EP.33｜山區兒童八兵衛｜嘉賓：微生物級YouTuber 八兵衛
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Sep 30, 2022 |
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Sportso-mate：EP.33｜頑張地跑 由零起 總會到｜嘉賓：Sammy@Kolor
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Sep 28, 2022 |
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又係我牛英：EP.32｜見證香港劍擊發展｜嘉賓：前香港劍擊代表 林衍聰
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Sep 26, 2022 |
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在地Out遊：EP.32｜「獨」遊紅樹林｜嘉賓：山系女子 Joyce
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Sep 23, 2022 |
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Sportso-mate：EP.32｜盡力之後尚有力量可盡｜嘉賓：中學健體比賽冠軍 孟燁熙
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Sep 21, 2022 |
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又係我牛英：EP.31｜陽光與草地上的女子 ｜嘉賓：香港女子欖球運動員 何巧欣
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Sep 19, 2022 |
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在地Out遊：EP.31｜飛一般感受｜嘉賓：歷奇教練 Tony
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Sep 16, 2022 |
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Sportso-mate：EP.31｜死黨式勵志語錄｜嘉賓：運動勵志（唔講得） Kwan
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Sep 14, 2022 |
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又係我牛英：EP.30｜Be Crazy 離開商廈順陽光前行 ｜嘉賓：Animal Flow 教練 Tracy Leung
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Sep 12, 2022 |
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在地Out遊：EP.30｜攀遊泰國｜嘉賓：攀岩發燒友 Tony Cheung
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Sep 09, 2022 |
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Sportso-mate：EP.30｜Go With The Flow｜嘉賓：香港業餘足球員暨模特兒 鄭璟樂
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Sep 07, 2022 |
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又係我牛英：EP.29｜隨時隨地隨心情做運動｜嘉賓：Wendy & Winnie (The Fluid X)
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Sep 05, 2022 |
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在地Out遊：EP.29｜一人之境車中泊｜嘉賓：車中泊愛好者 Uncle Cheap
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Sep 02, 2022 |
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Sportso-mate：EP.29｜ 齊齊學瞓覺 提升運動表現｜嘉賓：功能醫學及睡眠顧問 Cavan Chan
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Aug 31, 2022 |
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又係我牛英：EP.28｜台上1分54秒 台下要用幾多年？｜嘉賓：金腰帶拳王 朱敬聰
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Aug 29, 2022 |
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在地Out遊：EP.28｜揚帆出海｜嘉賓：攀山家 John 曾志成
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Aug 26, 2022 |
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Sportso-mate：EP.28｜一切由曲棍球開始｜嘉賓：香港曲棍球運動員 李峻瑋
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Aug 24, 2022 |
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又係我牛英：EP.27｜深研跑鞋 漫跑運動世界 ｜嘉賓：漫跑達人版主 達夫
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Aug 22, 2022 |
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在地Out遊：EP.27｜露營裝備有得租｜嘉賓：山問店長 可樂
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Aug 19, 2022 |
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Sportso-mate：EP.27｜日本攻防劍術 居合道著重心、技、體｜嘉賓： 戶山流居合道尊武館 梁家安館長
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Aug 17, 2022 |
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又係我牛英：EP.26｜一棒定輸贏 4x100刺激又有趣 ｜嘉賓：香港田徑運動員 溫顯頌 Terry
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Aug 15, 2022 |
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在地Out遊：EP.26｜炎夏水裡去｜嘉賓：潛水教練 Keith Yeung
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Aug 12, 2022 |
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Sportso-mate：EP.26｜跳Twerk = Show Off？ 就算係，咁又點？｜嘉賓：Twerking Diva Ting Ting
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Aug 10, 2022 |
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又係我牛英：EP.25｜不強逼 不催谷 單車小子由BMX學起 ｜嘉賓：大埔歷奇單車會 Jonathan Wan
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Aug 08, 2022 |
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在地Out遊：EP.25｜行山歡樂頌｜嘉賓：阿鼻貓ABCat山系玩樂誌 大鼻
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Aug 05, 2022 |
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Sportso-mate：EP.25｜追逐對方成動力 目標一致衝亞運 ｜嘉賓：香港手球孖仔代表 簡翊暉、簡翊文
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Aug 03, 2022 |
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又係我牛英：EP.24｜抽絲剝繭搵源頭 自己身體自己救 ｜嘉賓：物理治療師 Jack Lee
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Aug 01, 2022 |
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在地Out遊：EP.24｜香港獨有嘅大自然聲音｜嘉賓：AK (AK IN KK)
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Jul 29, 2022 |
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Sportso-mate：EP24｜波Boot都有得追款 白色平底竟然最受歡迎？｜嘉賓：大西北波Boot店主 Cyrus
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Jul 27, 2022 |
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又係我牛英：EP.23｜經歷骨折腦震盪 傷癒復出即奪金｜嘉賓：香港空手道代表 蔡韻瑜
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Jul 25, 2022 |
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在地Out遊：EP.23｜老字號．新一代｜嘉賓：沙木尼登山用品 Tindy
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Jul 22, 2022 |
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Sportso-mate：EP.23｜水中舞優雅練腹肌 美人魚著魚尾似著絲襪？ ｜嘉賓：美人魚編舞老師 Christel
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Jul 20, 2022 |
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又係我牛英： EP.22｜讀書跑步再做Gym 動靜皆宜求一刻滿足感｜嘉賓：體適能健身教練 羅維日
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Jul 18, 2022 |
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在地Out遊：EP.22｜身體力行，感染別人｜嘉賓：野外路出 阿奶
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Jul 15, 2022 |
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Sportso-mate：EP.22｜動作特技不止於打鬥 百厭特技人要樣樣皆能？｜嘉賓：香港動作特技演員 MJ 、蘇狗
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Jul 12, 2022 |
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又係我牛英：EP.21｜縱為冷門項目 仍不減爭勝鬥志｜嘉賓： 香港三級跳紀錄保持者 陳彥霖（Shannon）
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Jul 11, 2022 |
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在地Out遊：EP.21｜得閒兜個圈｜嘉賓：行山YouTuber Dani、Yuk
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Jul 08, 2022 |
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Sportso-mate：EP.21｜認清個人特色 做自己舞台嘅主角｜嘉賓：極限運動——Tricking 教練 Dream
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Jul 06, 2022 |
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又係我牛英：EP.20｜慢慢來 比較快｜嘉賓：長跑男團Team Solo成員 陳鎮榮（榮仔）
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Jul 04, 2022 |
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在地Out遊：EP.20｜堅持初心經營山系雜誌｜嘉賓：《風火山林》總編輯 華嘉昌
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Jul 01, 2022 |
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Sportso-mate：EP.20｜欲善其事 先利其器 客製波鞋提升運動質素？｜嘉賓：手繪波鞋迷妹 阿Kiu
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Jun 29, 2022 |
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又係我牛英：EP.19｜向爸爸致敬 誓要跑步路上無障礙｜嘉賓：獅子山行創辦人 小獅妹
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Jun 27, 2022 |
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在地Out遊：EP.19｜幫你試埋鞋嘅行山用品店｜嘉賓：Joyee Walker
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Jun 24, 2022 |
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Sportso-mate：EP.19｜逆傳統而行 跌打都講Marketing｜嘉賓：潮爆跌打醫館 梁天柱師傅
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Jun 22, 2022 |
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又係我牛英：EP.18｜跑數又跑山 將運動融入生活｜嘉賓：地產鐵人 Kevin Lam
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Jun 20, 2022 |
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在地Out遊：EP.18｜「濕」Yoga｜嘉賓：直立板瑜伽教練 Teenie
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Jun 17, 2022 |
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Sportso-mate：EP.18｜時速100公里 躲避盤刺激得嚟零意外｜嘉賓：香港躲避盤教練 豪Sir
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Jun 15, 2022 |
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又係我牛英：EP.17｜瑜伽分八支， 你淨係研習緊第三支？｜嘉賓：瑜伽導師 Dorothy Loh
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Jun 13, 2022 |
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在地Out遊：EP.17｜餓底港女上山記｜嘉賓：行山YouTuber Kata
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Jun 10, 2022 |
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Sportso-mate：EP.17｜玩物養志 「玩」到用獎學金創業 ｜嘉賓：香港劍球運動員 沈靖殷
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Jun 08, 2022 |
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又係我牛英：EP.16｜游水講水感 技巧思考都重要｜嘉賓：旅．游．鐵人 高敬希
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Jun 06, 2022 |
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在地Out遊：EP.16｜潛水尋回自我｜嘉賓：瑜伽導師 Youko
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Jun 03, 2022 |
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Sportso-mate：EP.16｜自尋定義 無聊事更要認真做｜嘉賓：第七屆廚房舞王大賽搞手 阿業
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Jun 01, 2022 |
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又係我牛英：EP.15｜操得開心 練得過癮 寓訓練於遊戲｜嘉賓：小童三鐵課程教練 梁嘉倫
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May 30, 2022 |
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在地Out遊：EP.15｜露營用品有故事｜嘉賓：Morimori店主 Donald及Ruby
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May 27, 2022 |
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Sportso-mate：EP.15｜齋戒月無阻訓練 精益求精求進步｜嘉賓：巴基斯坦裔港人 Hamza 薩文杰
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May 25, 2022 |
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又係我牛英：EP.14｜貪得意用身體做實驗 一年減30磅 ｜嘉賓：本地跑會成員 Gerald
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May 23, 2022 |
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在地Out遊：EP.14｜歐洲奇妙單車旅程｜嘉賓：九十後單車旅行愛好者 姚偉銘 Micheal
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May 20, 2022 |
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Sportso-mate：EP.14｜一星期見足3次 家族活動就係爬龍舟｜嘉賓：三代龍舟傳人 鄭文達
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May 18, 2022 |
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又係我牛英：EP.13｜享受比賽 月跑200公里為他日照顧自己｜嘉賓：72歲馬拉松跑手 袁志林
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May 16, 2022 |
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在地Out遊：EP.13｜跑過友情歲月｜嘉賓：跑佬 二基
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May 13, 2022 |
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Sportso-mate：EP.13｜改變思維 自我對話超越個人限制 ｜嘉賓：12小時交叉跳世界紀錄保持者 Stanley Lo
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May 11, 2022 |
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又係我牛英：EP.12｜一晚600下Sit Up 健身過程冇捷徑｜嘉賓：藝人兼健身狂熱者 林子善
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May 09, 2022 |
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在地Out遊：EP.12｜探索馬鞍山｜嘉賓：鞍山探索館館長 Ric
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May 06, 2022 |
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Sportso-mate：EP.12｜用震撼教育衝擊世人視線，危險運動就係熱情所在｜嘉賓： 香港Parkour愛好者 Jeff
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May 04, 2022 |
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又係我牛英：EP.11｜疫情下開設拳館 停業不停教 Let's Fight！｜嘉賓：香港現役拳手 嘉榮
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May 02, 2022 |
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在地Out遊：EP.11｜用創業體驗生活｜嘉賓：Messy Outdoor店主 Lok
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Apr 29, 2022 |
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Sportso-mate：EP.11｜ 回歸本我 順其自然 以伸懶腰治癒身心靈 ｜嘉賓：禪柔運動 Olivene Adi
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Apr 27, 2022 |
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又係我牛英：EP.10｜提升跑手訓練質素 專業科技大眾化｜嘉賓：跑會創辦人 文少杰
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Apr 25, 2022 |
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在地Out遊：EP.10｜尼泊爾山脊健行｜嘉賓：旅遊達人 吳蚊蚊
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Apr 22, 2022 |
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Sportso-mate：EP.10｜玩冰壺唔使識溜冰？鬥志鬥智再鬥力 望冰壺運動熱潮不退 ｜嘉賓：香港冰壺運動員 甄浩天 Martin
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Apr 20, 2022 |
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又係我牛英：EP.09｜食嘢都要訓練 重質多於重量 跑山訓練多面睇｜嘉賓：HK100最年輕金人 余栢賢 細Ben
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Apr 18, 2022 |
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在地Out遊：EP.09｜徒步香港298｜嘉賓：青年冒險家 Joshua
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Apr 15, 2022 |
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Sportso-mate：EP.09｜解放頭腦 Open Your Mind, Try Something New｜嘉賓：B-boy Just Roc
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Apr 13, 2022 |
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又係我牛英：EP.08｜跑步如儲錢 宜按步就班聆聽身體需要｜嘉賓：艾力跑記 Eric
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Apr 11, 2022 |
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在地Out遊：EP.08｜横越瑞士阿爾卑士山脈｜嘉賓：舊青年 Showroom
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Apr 08, 2022 |
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Sportso-mate：EP.08｜享受互相挑戰 街健姊妹花願拍住上成世界第一｜嘉賓：香港街健館創辦人 黃楚穎&黃楚恩
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Apr 06, 2022 |
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又係我牛英：EP.07｜打破訓練迷思，以運動專業擴闊視野｜嘉賓：多元教練兼藝人 吳雲甫
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Apr 04, 2022 |
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在地Out遊：EP.07｜城市中嘅森林山屋｜嘉賓：尚山岩館館長 Zack
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Apr 01, 2022 |
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Sportso-mate：EP.07｜體驗香港生活 首要任性同貪玩｜嘉賓：赤道陸上滑雪補完計劃搞手 Mario
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Mar 30, 2022 |
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又係我牛英：EP.06｜一個人都可以盡興！一手一腳一人單車仔Youtube頻道 最心痛嘅經歷係.......？｜嘉賓：單車仔 YouTuber Daryl Sean Chan
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Mar 28, 2022 |
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在地Out遊：EP.06｜長跑老師為柬埔寨加油｜嘉賓：柬埔寨香港人老師 Elaine
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Mar 25, 2022 |
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Sportso-mate：EP.06｜不抗拒被稱「花瓶」 願逐步成就更大夢想 ｜嘉賓：開電視奧運主持 李莉 Lily
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Mar 23, 2022 |
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又係我牛英：EP.05｜武術就是藝術 我要誓死捍衛武術專業！｜嘉賓：武者兼藝術工作者 歐錦棠
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Mar 21, 2022 |
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在地Out遊：EP.05｜山上流動網絡紅人 知名度愈大，責任愈大？｜嘉賓：行山YouTuber 隊長VL
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Mar 18, 2022 |
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Sportso-mate：EP.05｜Look up, Step up, CHEER UP! 幫自己打個氣先！｜香港競技啦啦隊運動員 Kimberly
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Mar 16, 2022 |
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又係我牛英：EP.04｜後體記人生 八十後的滑雪夢｜前體育記者 陳漢威
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Mar 14, 2022 |
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在地Out遊：EP.04｜可能係最令人羡慕嘅工作？運動旅遊記者｜嘉賓：旅遊記者 翁怡富
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Mar 11, 2022 |
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Sportso-mate：EP.04｜曼巴精神｜嘉賓：本地HipHop組合 「黃禍」成員 JYD
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Mar 09, 2022 |
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在地Out遊：EP.03｜黑系野營｜嘉賓：「黑店」店主 AM
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Mar 04, 2022 |
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Sportso-mate：EP.03｜應讚時讚，應彈時彈，自己波自己撐！｜嘉賓：港足狂迷 阿邪&阿屠
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Mar 02, 2022 |
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又係我牛英：EP.03｜用單車踩1200公里？由香港踩出世界，由細車再轉大車｜嘉賓：長途單車運動員 盧宏海 (海洋）
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Feb 28, 2022 |
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在地Out遊：EP.02｜四徑鐵三角 298公里的日與夜｜嘉賓：越野跑手敏怡, 支援者Samsam, 攝影師Alan
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Feb 25, 2022 |
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Sportso-mate：EP.02｜行路能人｜嘉賓：連登地圖師兄 海原電鉄
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Feb 23, 2022 |
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又係我牛英：EP.02｜另類旅行選擇｜嘉賓：單車冒險家 阿翔 & 業餘跑手 Nick
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Feb 21, 2022 |
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在地Out遊：EP.01｜從文靜少女到行山KOL｜嘉賓：行山YouTuber Kate 林樂儀
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Feb 13, 2022 |
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Sportso-mate：EP.01｜運動．音樂．凝聚力｜嘉賓：音樂監製 阿簡
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Feb 12, 2022 |
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又係我牛英：EP.01｜傳統與創新？醒獅都可以好潮！｜嘉賓：姜氏金龍醒獅團主理人 三姜
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Feb 12, 2022 |
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週末想點玩432：[Joyee帶行山] 尼泊爾Poon Hill
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Oct 16, 2020 |
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運動達人433：香港室內花式單車代表隊 林子軒、林子樑
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Oct 15, 2020 |
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溫Sir講三鐵032：Timothy 何俊廷、Samuel 何俊琛
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Oct 14, 2020 |
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體通體透432：瑜伽導師 陳崇慧
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Oct 13, 2020 |
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Oct 12, 2020 |
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Oct 09, 2020 |
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運動達人432：跆拳道品勢及搏擊國際裁判 高民
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Oct 08, 2020 |
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溫Sir講三鐵031：Judy 盧卓逸
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Oct 07, 2020 |
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體通體透431：田總一級教練 關兆游
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Oct 06, 2020 |
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Oct 05, 2020 |
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Oct 02, 2020 |
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運動達人431：香港籃球代表隊 李祉均
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Oct 01, 2020 |
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溫Sir講三鐵030：KaLun 梁嘉倫
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Sep 30, 2020 |
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體通體透430：星星伴轉型學長計劃導師 崔錦棠
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Sep 29, 2020 |
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Sep 28, 2020 |
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Sep 25, 2020 |
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Sep 24, 2020 |
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週末想點玩422：跑步主題Cafe
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運動達人423：前香港速度滾軸溜冰代表 王雁芝
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Aug 06, 2020 |
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溫Sir講三鐵022：Cheri 曹詠淘
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體通體透422：香港半馬十大排名跑手 陳培郁
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跑出更多Fun071：退休跑步生活
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Aug 03, 2020 |
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週末想點玩421：[Joyee帶行山] 西高山摩星嶺
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Jul 31, 2020 |
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運動達人422：香港賽艇代表 趙顯臻
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Jul 30, 2020 |
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溫Sir講三鐵021：Perry 黃俊堯
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體通體透421：前香港龍舟代表隊 鄭俊軒
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Jul 28, 2020 |
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跑出更多Fun070：傷膝跑到痊癒
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Jul 27, 2020 |
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週末想點玩420：台灣攝山行
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Jul 24, 2020 |
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運動達人421：香港欖球代表隊 姚錦成
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Jul 23, 2020 |
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溫Sir講三鐵020：Matt 黃家明
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Jul 22, 2020 |
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體通體透420：更生跑手 葉錦輝
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Jul 21, 2020 |
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Jul 20, 2020 |
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週末想點玩419：賽車救援
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Jul 17, 2020 |
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運動達人420：香港劍擊代表 連翊希
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Jul 16, 2020 |
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溫Sir講三鐵019：Ling Ling 劉峻崚
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Jul 15, 2020 |
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體通體透419：長跑運動員 張文聲
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Jul 14, 2020 |
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跑出更多Fun068：宅女變跑友
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Jul 13, 2020 |
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週末想點玩418：180公里直立板香港環島
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Jul 10, 2020 |
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運動達人419：香港籃球代表 方誠義
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Jul 09, 2020 |
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溫Sir講三鐵018：Jan 葉進陽
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Jul 08, 2020 |
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體通體透418：賽馬會「奧翔」計劃劍擊教練 楊翠玲
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Jul 07, 2020 |
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Jul 06, 2020 |
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週末想點玩417：美津濃激安祭
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Jul 03, 2020 |
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運動達人418：香港直立板代表 伍英麟
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Jul 02, 2020 |
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溫Sir講三鐵017：Arthur 張德熙
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體通體透417：專業運動攝影師 余仲樂
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週末想點玩416：[Joyee帶行山] 香港少女峰
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Jun 26, 2020 |
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運動達人417：資深綜合搏撀教練 向柏榮
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Jun 25, 2020 |
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溫Sir講三鐵016：Abraham 郭汝鏗
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Jun 24, 2020 |
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體通體透416：前香港單車代表 賴藹欣
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Jun 23, 2020 |
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跑出更多Fun065：月跑950K挑戰
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Jun 22, 2020 |
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週末想點玩415：網上慈善難民電影節
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運動達人416：世男選美香港代表 梁玉麟
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Jun 18, 2020 |
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溫Sir講三鐵015：Sophia 黎智樂
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體通體透415：越野長跑運動員 曾福祥
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Jun 16, 2020 |
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跑出更多Fun064：泰國清邁馬拉松十公里賽
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Jun 15, 2020 |
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週末想點玩414：越野滑翔傘
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運動達人415：奧林匹克舉重教練 尹志明
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溫Sir講三鐵014：Ben 呂錦誠
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體通體透414：前大專划艇代表隊 黃旨呈
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跑出更多Fun063：泰國曼谷十公里賽
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週末想點玩413：室內定向
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跑出更多Fun062：撞牆回憶錄
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週末想點玩412：[Joyee帶行山] 荔枝窩
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運動達人413：職業高爾夫球運動員 陳芷澄
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溫Sir講三鐵012：Leo 巫思遠
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體通體透412：長跑運動員 張偉民
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跑出更多Fun061：一千公里的約定
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May 25, 2020 |
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週末想點玩411：山行實踐藝術
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運動達人412：香港單車代表 梁寶儀
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溫Sir講三鐵011：Sky 黃偉豪
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體通體透411：資深瑜伽導師 陳炳健
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週末想點玩410：尋找太古吊車遺跡
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運動達人411：足球評述員 陳祉俊
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溫Sir講三鐵010：Vincent 李志文
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週末想點玩408：清徑先鋒
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溫Sir講三鐵008：紅爺 曾嘉紅
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Apr 09, 2020 |
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Apr 02, 2020 |
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Apr 01, 2020 |
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