El Podcast de Marco Antonio Regil

By Marco Antonio Regil

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Category: Self-Improvement

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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.

Episode Date
237 - ¿Qué pasa cuando muero? - Odin Dupeyron, P. Juan Antonio Ruiz, Lama Eduardo Herrera
01:02:30

¿Hay algo después de morir?, ¿Existe el cielo y el infierno? Si Dios existe y es amor incondicional, ¿por qué hay injusticias?, tanto tú como yo, seguramente nos hemos preguntado esto muchas veces y por eso esta semana reunimos a Odin Dupeyron, el Padre Juan Antonio Ruiz y el Lama Eduardo Herrera, en una mesa donde hablamos y cuestionamos de todo. 

El miedo, cuando un ser querido pierde su salud, puede bloquearte para encontrar soluciones. Aprende a ganarle en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/miedo-pod    

  

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Sep 26, 2022
236 - Cómo vivir con una persona con Alzheimer - Dr. Amador Macías
40:15

El Alzheimer es una enfermedad que poco a poco borra los recuerdos de nuestros seres queridos y conocer sobre ella es de gran ayuda cuando un ser querido la está viviendo. Para hablar de Alzheimer esta semana llega el Dr. Amador Macías, con él compartí mi experiencia con mi madre y espero de corazón que esta información te ayude a llevar mejor el camino con esa enfermedad.

 

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El Dr. Macías colabora en la Asociación de Alzheimer en Monterrey. Síguelos en:

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Sep 19, 2022
235 - 7 señales de que es un amor tóxico - Nilda Chiaraviglio
01:03:21

Si en tu relación sientes que hay una o más “red flags” o que algo no anda bien, pon atención, porque pueden ser señales de que estás en una relación tóxica. La Dra. Nilda Charaviglio, regresa al podcast para decirte cuáles son las 7 más comunes y qué hacer para solucionarlo.

Descarga aquí el violentómetro que mencionamos en el episodio e identifica si hay señales de violencia en tu relación: 👉https://marcoantonioregil.com/violentometro

 

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Sep 12, 2022
234 - Cómo fortalecer tu sistema inmunológico - Dr. Diego Arenas
49:15

Imagina que dentro de tu cuerpo existe todo un ejército que te protege de todo aquello que puede dañarlo. Te hablo del sistema inmunológico y esta semana me acompaña el Dr. Diego Arenas, para ayudarte a descubrir cómo funciona y cómo puedes fortalecerlo.

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Sep 05, 2022
233 - La edad no determina tu éxito - Gloria Calzada
47:19

¿Has dejado de hacer cosas porque “ya no estás en edad”? Dicen que la mejor edad es la que tenemos hoy, aquí y ahora: y para contarnos por qué, esta semana llega mi querida Gloria Calzada al podcast, para compartirnos por qué la edad no importa cuando queremos alcanzar nuestros sueños.

Mejorar tu relación con el dinero, te conviene en cualquier etapa de tu vida. Aprende cómo en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/bienestar-yt   

  

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Aug 29, 2022
232 - Cómo desintoxicar tu mente y dejar de pensar tanto - Fabiola Cuevas
53:01

Nuestra mente se llena a veces de pensamientos recurrentes que no nos dejan enfocarnos y encontrar soluciones. Si quieres saber cómo puedes desintoxicar tu mente y darle un descanso para terminar con la ansiedad, esta semana llega la psicóloga Fabiola Cuevas, que ha ayudado a miles de personas a recuperar su bienestar.

La gratitud tiene el poder de conectar con nuestro corazón y ayudarnos a manifestar felicidad. Aprende cómo en mi reto de 21 días 👉: marcoantonioregil.com/reto21

  

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Aug 22, 2022
231 - El poder de las palabras - Paola Herrera
50:30

Lo que le decimos a otras personas y a nosotros mismos, importa más de lo que podemos imaginar. Y para hablar de lo poderosas que son las palabras, esta semana llega Paola Herrera, influencer mexicana que ha inspirado a miles de personas a honrar sus palabras para dejar atrás sus miedos y alcanzar sus sueños.

La gratitud tiene el poder de conectar con nuestro corazón y ayudarnos a manifestar felicidad. Aprende cómo en mi reto de 21 días 👉: marcoantonioregil.com/reto21

  

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Aug 15, 2022
230 - Lecciones para ser una mujer poderosa - Marisa Lazo
51:28

Cuando una mujer es exitosa, se encuentra en el camino muchos retos y obstáculos que pueden hacerla caer o por el contrario, fortalecerla más. Esta semana, tengo el honor de platicar con Marisa Lazo, exitosa mujer empresaria que ha ayudado a miles de mujeres a empoderarse y descubrir las claves del éxito.

El miedo puede ser una barrera para comunicarte con otras personas. Aprende a ganarle en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/miedo-yt/

  

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Aug 08, 2022
229 - Cómo comunicarte y ayudar a alguien que no se deja ayudar - Marco Antonio Regil
42:42

¿Conoces a alguien que está pasando por un problema y quieres ayudarlo pero por más que intentas no se deja? Suele ser muy desesperante, por eso esta semana quiero compartirte cómo puedes comunicarte de manera efectiva y consciente con esa persona y lograr ayudarla aunque se cierre a ello.

 

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Aug 01, 2022
228 - Cómo saber si estás con la pareja adecuada - Eugenia Flo
38:54

Cuando estamos en una relación, llegamos con la expectativa de que nuestra pareja crezca al mismo ritmo que nosotros en todas las áreas, pero no siempre es así. Esta semana nos acompaña Eugenia Flo, sexóloga que ha ayudado a miles de personas a empoderarse para mejorar su relación y a saber si están con la pareja correcta.

 

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Jul 25, 2022
227 - La verdad oculta del jamón y las salchichas - Dra. Marcela Sandoval
39:38

Uno de los productos más consumidos en países como México y Estados Unidos son los embutidos, como el jamón y las salchichas. Pero más allá de que no son nutritivos, pueden causar un grave daño a la salud. Acompáñame con la Dra. Marcela Sandoval a descubrir qué esconden y por qué es conveniente dejar de comerlos. 

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Sigue a la Dra. Marcela Sandoval en:

Instagram: @dra.marcelasandoval 

Jul 18, 2022
226 - 5 secretos para hacer rendir tu dinero - Moris Dieck
39:35

Si cada quincena llegas con la cartera vacía, sientes que no te rinde el dinero y por más que tratas de ahorrar, terminas gastando de más, Moris Dieck llega por primera vez al podcast, para darnos sus mejores consejos que te ayudarán a mejorar tus finanzas.

Aprende a mejorar tu relación con el dinero, en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/bienestar-pod

  

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Sigue a Moris Dieck en:

Instagram: @morisdieck  

Jul 11, 2022
225 - Amor a distancia ¿cómo mantenerlo? - Nath Campos
39:04

Dice la canción que “amor de lejos…felices los cuatro”, pero ¿es verdad que una relación a distancia está siempre destinada a terminar por celos o infidelidades? Nath Campos, youtuber con millones de seguidores, llega al podcast para contarnos lo que sí y lo que no le ha funcionado en el amor a distancia.

Aprende cómo ganarle al miedo, incluso en tus relaciones, en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/miedo-pod/ 

 

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Sigue a Nath Campos en:

Instagram: @nathcampost   

 

Aprende a controlar los celos en tu relación, reviviendo el episodio 205 con la Dra. Nilda Chiaraviglio

 

Mantén la llama del amor en tu relación, aún estando lejos; regístrate en la clase gratis de Enrique Delgadillo en 👉: https://marcoantonioregil.com/pareja

 

Jul 04, 2022
224 - Cómo saber si tengo hígado graso - Dr. Pepe Bandera
35:31

Hay enfermedades que se van produciendo en nuestro cuerpo de manera silenciosa, sin síntomas, sin dolor o alguna señal que nos alerte a tiempo. Una de ellas es el hígado graso y esta semana en el podcast llega el Dr. Pepe Bandera, para compartirnos cómo saber si podemos padecerla y prevenirla a tiempo.

 

Aprende cómo ganarle al miedo e impedir que te paralice, en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/miedo-pod/ 

 

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Sigue al Dr. Pepe Bandera en:

Instagram: @docbandera   

Jun 27, 2022
223 - Cómo superar una ruptura amorosa - Enrique Delgadillo
37:51

Cuando terminas una relación ¿te pones a escuchar canciones para llorar el día entero?, o ¿vas por el bote de helado mientras revisas todas las cartas o mensajes que se escribían?. Enrique Delgadillo está en el podcast, para compartir contigo sus mejores consejos para superar las rupturas amorosas sin morir en el intento.

A veces una ruptura amorosa puede generarnos miedo a comenzar de nuevo. Aprende cómo ganarle al miedo en mi clase gratis: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod

 

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Sigue a Enrique Delgadillo en:

Instagram: @kikedelgadillo  

 

Descubre cómo recuperar tu poder de atracción y tener relaciones más sanas, en la clase gratis de Enrique Delgadillo. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/amor

 

Ve al episodio 151 con Jorge Lozano, para descubrir cómo encontrar a la pareja correcta.

 

Jun 20, 2022
222 - Cómo mejorar tu autoestima para siempre - Ingrid Coronado
41:29

¿La opinión de los demás sobre lo que haces o dejas de hacer, ha afectado tu autoestima? Todos hemos pasado por eso y esta semana mi amiga Ingrid Coronado, está en el podcast para compartirnos cómo podemos sobreponernos a esos momentos y amarnos más a pesar de los juicios de otros.

A veces el miedo a ser nosotros mismos, nos frena para tener una vida plena y feliz. Tú puedes mejorar tu autoestima y aprender a lidiar con el miedo. Descubre cómo en mi clase gratis: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod

 

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Sigue a Ingrid Coronado en:

Instagram: @ingridcoronadomx 

Jun 13, 2022
221 - Cómo transformar tu cuerpo - Dr. Mauricio González
44:31

Te levantas de la cama, con toda la actitud de hacer ejercicio…¡lo logras! pero al día siguiente tiras la toalla…¿te suena? Si te sientes identificado, quédate a ver este episodio pues regresa el Dr. Mauricio González, para descubrir juntos porqué te conviene mover tu cuerpo para transformarlo por dentro y por fuera.

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Jun 06, 2022
220 - El ingrediente secreto de la comida chatarra - Dr. Sergio Hernández y Ade Alvarado
39:03

Sabemos que la comida chatarra nos hace daño y así como el azúcar es un ingrediente oculto que se encuentra en ella, existe otro que es también muy común en la cocina y que también puede enfermarnos. Acompáñame con el Dr. Sergio Hernández y con Ade Alvarado, fundador de Bienfest, a descubrir cuál es.

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May 30, 2022
219: El poder de la sonrisa - Sofía Niño de Rivera
44:24

La risa nos ayuda a salir adelante hasta en los momentos más difíciles, porque nos ayuda a sacar lo mejor de nosotros en cada momento. Alguien que ha hecho de la risa su mejor herramienta para vivir y llevar sonrisas a miles de personas es Sofía Niño de Rivera y esta semana está en el podcast.

Uno de los superpoderes de la risa, es ayudarnos a manejar el miedo. Regístrate a mi clase gratis, para que el miedo ¡no te detenga!: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod

 

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May 23, 2022
218 - ¿Por qué siempre atraigo al mismo tipo de pareja? - Juan Lucas Martín
47:02

Si en todas tus relaciones, te “tropiezas con la misma piedra” todo el tiempo, este episodio puede ayudarte a romper el patrón, pues Juan Lucas Martín está en el podcast para decirnos por qué caemos en el mismo tipo de relaciones y cómo atraer a la persona correcta.

 

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May 16, 2022
217 - Valora a mamá - Isabel Lascurain y Joss
01:00:54

¡FELIZ DÍA MAMÁ! Si esta semana celebras a mamá, que sigue contigo o que ya partió del mundo físico. O eres mamá y te toca ser la festejada, quédate a escuchar este episodio porque nos acompaña mi querida Isabel Lascurain y su hijo Joss para decir juntos ¡gracias! por todas las mamitas del mundo y descubrir por qué es tan importante valorarlas.

 

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May 09, 2022
216 - ¿Cómo calmar la ansiedad y los nervios? - Dr. Eduardo Calixto
57:25

A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el Dr. Eduardo Calixto.

 

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May 02, 2022
215 - Juegos atrevidos en la cama - Claudia Lobatón
47:20

El cuchi-cuchi no tiene por qué volverse monótono o rutinario, podemos devolverle la chispa y lo candente usando juguetes sexuales. Esta semana, la sexóloga Claudia Lobatón llega al podcast para decirnos cómo podemos usarlos para encender la llama de la pasión en pareja.

 

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Apr 25, 2022
214 - ¿Adicto a los likes? - Rorro Echávez
59:28

¿Subes una foto a tus redes sociales y vives al pendiente de las reacciones de los demás? ¿Te deprimes si no le dan like o comentan lo que estás compartiendo? Si te identificaste, quédate a escuchar esta plática con Rorro Echávez, quien con sus miles de seguidores en redes ha logrado impulsar a las personas en su crecimiento personal.

 

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Apr 18, 2022
213 - Nunca te des por vencido - Leonel García
52:03

Todos tenemos sueños pero a veces, cuando el camino para alcanzarlos se pone difícil, queremos tirar la toalla. Por eso, esta semana Leonel García, músico y compositor que ha tocado el alma de miles de personas con sus canciones, nos inspirará para no darnos por vencidos e ir por nuestros sueños. 

 

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Apr 11, 2022
212: Lo que no quieren que sepas del azúcar - Dr. Alexander Krouham
51:05

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¿Sabes cuánta azúcar escondida tiene lo que comes? ¿Sientes que no puedes vivir sin refresco, galletas y pan dulce? El Dr. Alexander Krouham regresa al podcast para descubrir todo lo que no te dicen del azúcar y por qué es el “dulce veneno”.

 

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Apr 04, 2022
211: ¿Cómo rescatar el deseo en la cama? - Santiago Molano
53:34

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Si la rutina ha invadido tu cama y el deseo sexual con tu pareja se ha perdido, te invito a escuchar este episodio donde Santiago Molano nos compartirá cómo podemos revivir la llama con nuestra pareja y vivir una sexualidad más plena.

 

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Mar 28, 2022
210: ¿Por qué me siento tan vacío? II - Diego Dreyfus
48:27

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¿Se puede vivir espiritualmente teniendo dinero?, ¿La religiosidad nos separa de la espiritualidad?, ¿La gratitud nos salva de vivir en el vacío? De todo esto y más platicamos en la segunda parte de la entrevista con Diego Dreyfus.

 

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Mar 21, 2022
209: ¿Por qué me siento tan vacío - Diego Dreyfus
55:34

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¿Alguna vez has sentido que lo tienes todo pero el vacío te invade por dentro? Diego Dreyfus lo ha vivido y con su experiencia, ha ayudado a miles de personas a encontrar el propósito de su vida y a no tenerle miedo a ser auténticos. Esta semana, Diego está en el podcast.

 

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Mar 14, 2022
208: ¡Maldito insomnio! - Dra. Elisa Sacal
57:51

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Si das mil vueltas en la cama, ya probaste todos los remedios posibles y aun así duermes fatal o duermes pero sientes que no descansas, este episodio es para ti. La Dra Elisa Sacal regresa al podcast para darnos sus mejores consejos para acabar con el insomnio.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo saber si tenemos insomnio
  • Qué enfermedades podemos desarrollar por la falta de sueño
  • Consejos para dormir mejor

 

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Mar 07, 2022
207: Cómo es una mentalidad emprendedora - Marcus Dantus
51:13

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Emprender es como una montaña rusa llena de emociones fuertes. Por eso, es muy importante que tu mente juegue a tu favor y esta semana nos acompaña un emprendedor muy exitoso con mentalidad de tiburón: Marcus Dantus está en el podcast. 

 

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Feb 28, 2022
206: La libertad de ser auténtico - Poncho De Nigris
59:51

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¿Quieres ser libre y auténtico? Yo creo que todos buscamos ser auténticos, ser quienes somos, sin máscaras y sin importar lo que digan o piensen los demás. Poncho De Nigris ha logrado romper con muchos paradigmas para lograrlo y esta semana está en el podcast.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo entender el juego de los negocios.
  • Cómo reinventarte para ser quien realmente eres.
  • Cómo ser el mejor equipo con tu pareja.

 

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Feb 21, 2022
205: Cómo puedo controlar los celos - Nilda Chiaraviglio
01:09:26

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Si alguna vez has sentido celos, coincidirás conmigo en que es un sentimiento que nos llena de ansiedad, miedo, a veces al punto de no dejarnos dormir o vivir con tranquilidad. Para hablar de celos, amor y poliamor, regresa al podcast la Dra. Nilda Chiaraviglio.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Qué son los celos y cómo aprender a manejarlos.
  • ¿El poliamor es la solución para acabar con los celos?
  • Cómo vivir un amor más conectado con tu felicidad.

 

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Feb 14, 2022
204: Cómo encontrar el amor este año - Jorge Lozano
38:39

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Comienza febrero y todos queremos encontrar el amor; para decirnos cómo, regresa al podcast Jorge Lozano, quien con su simpatía y sus consejos románticos y picosos nos dice cómo conquistar a quien puede ser el amor de tu vida.

 

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Feb 07, 2022
203: La inflamación es un asesino silencioso - Nathaly Marcus
01:02:20

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Vivir inflamado no es normal, y la inflamación se puede convertir en un asesino silencioso que se roba nuestra salud y nuestros sueños. Esta semana platicamos con la nutrióloga Nathaly Marcus, quien ha ayudado a miles de personas a lograr un estilo de vida antiinflamatorio.

 

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Jan 31, 2022
202: ¿El tabú del dinero impide tu abundancia? - Victor Saadia
57:45

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Si al iniciar cada año sufres por la falta de dinero te conviene escuchar este episodio con Víctor Saadia, con quien vamos a descubrir cómo mejorar nuestra relación con el dinero y experimentar abundancia en todas las áreas de nuestra vida.

 

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Jan 24, 2022
201: La religión y la espiritualidad no son lo mismo - Odin Dupeyron
01:03:10

¡Es hora de enfrentar el miedo para lograr la vida que quieres!. Te espero este martes 18 de enero en mi nueva Masterclass Que el miedo ¡no te detenga!: Regístrate en: https://hotm.art/MC-Miedo-YT

En este episodio te invito a abrir tu mente y tu corazón para escuchar todo lo que Odin Dupeyron tiene para compartirnos. Si quieres aprender algo diferente a lo que siempre has creído y te gusta cuestionar lo establecido, este episodio es para ti.

Nos reímos, reflexionamos, hablamos de Dios pero sobre todo aprendimos en esta plática tan rica.

 

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Jan 17, 2022
200: Tu estilo de vida: ¿aliado o enemigo?
01:06:20

¡Es hora de enfrentar el miedo y controlar tu mente para lograr la vida que quieres!. Inscríbete a mi Masterclass gratuita en: 

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Todos tenemos propósitos que queremos cumplir, pero sin una buena salud nuestra calidad de vida y nuestros sueños se vendrán abajo. 

Esta semana, nos acompañan la Dra. Elisa Sacal, la Dra. Marcela Sandoval y el Dr. Alexander Krouham, quienes desde el punto de vista de la medicina del estilo de vida, nos comparten cómo cuidar nuestra salud más allá de la ausencia de enfermedad.

¡Gracias a ti estamos celebrando 200 episodios de El Podcast de Marco Antonio Regil!Si nuestro contenido y entrevistas te gusta y es de ayuda para tu vida, regálanos 5 estrellas y comparte este episodio para que llegue a más personas.

 

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Jan 10, 2022
199 ¿Cómo rescatar a tu niño interior?
38:48

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Empezamos el año con un episodio donde reviviremos a nuestro niño interior, con la inocencia, sabiduría y alegría de Luciana, José y Luciano, un grupo de niños maravillosos que nos compartieron su visión sobre la vida y temas como el amor, Dios, el dinero y la felicidad.

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Jan 03, 2022
198: ¿Tristeza en Navidad? ¡Dale la vuelta! con Mario Guerra
55:37

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La época navideña está llena de alegría, paz y tiempo con nuestros seres queridos. Pero ¿qué pasa cuando por más que intentamos nos sentimos tristes y llenos de nostalgia?

Cerramos el año platicando con Mario Guerra, para hablar sobre qué es la tristeza navideña y cómo podemos identificarla para salir de ella.

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Dec 27, 2021
197: ¿Cómo hacer el humor y el amor? con "Morris" Mauricio Foullon
54:22

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El humor es el mejor ingrediente para conectar con el amor y con nuestro ser espiritual. 

En este episodio especial de Navidad, nos acompaña Morris, para aprender juntos a vivir una espiritualidad menos seria, porque no hay nada más espiritual que divertirse.

 

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Dec 20, 2021
196: ¿Qué hacer cuando nadie cree en ti? con Adrian Uribe
01:02:54

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A veces nos topamos con personas que nos dicen que no podemos lograr nuestros sueños, pero basta con creer en que sí podemos para que se hagan realidad.

Ejemplo de esto es mi amigo Adrian Uribe, quien tuvo sueños enormes desde pequeño y superó muchos retos para descubrir el verdadero éxito en su vida.

 

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Dec 13, 2021
195: El amor de cuento de hadas es tóxico con la Dra. Nilda Chiaraviglio
01:05:10

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En las relaciones de pareja, el creer en los cuentos de hadas y el “vivieron felices para siempre” nos lleva a tener relaciones tóxicas.

Esta semana, la Dra. Nilda Chiaraviglio, nos ayuda a descubrir si el amor verdadero existe y cómo tener relaciones más sanas.

 

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Dec 06, 2021
194: ¿Cómo encontrarle sentido a tu vida? - Chobi Landeros
58:10

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Todos nacemos con una misión de vida y tener claridad de lo que nuestro corazón busca, nos ayudará a lograr todo lo que queremos.

Alguien que tiene muy clara su vocación de servicio es Fernando Landeros y está en el podcast de esta semana para compartirnos cómo logró darse cuenta del camino que debía seguir a pesar de los fracasos.

 

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Nov 29, 2021
193: La magia de la gratitud
42:59

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En este episodio del podcast, la invitada de honor es la GRATITUD, que es un imán para las bendiciones, la felicidad y la abundancia en nuestras vidas. Descubre cómo decir gracias, hasta por las cosas más pequeñas de nuestra vida es la fórmula de la felicidad.

 

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Nov 22, 2021
192: ¿Sanas o enfermas a tu cuerpo? - Dra. Marili Leopold
01:07:54

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Nuestros pensamientos, nuestro medio ambiente, nuestras emociones y nuestra espiritualidad, forman un todo que nos puede llevar a tener una vida sana y plena o puede llevarnos a vivir enfermos.

¿Nuestras emociones nos sanan o nos enferman? Esta semana, la Dra. Marili Leopold, nos comparte cómo cuidar mejor nuestra salud y amarnos mejor, tomando en cuenta nuestras emociones y cada aspecto de nuestro ser.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Cuáles son las 3 áreas de nuestra vida, que nos conviene trabajar para ser más saludables.
  • Por qué vivir en un estado de estrés constante, nos enferma y nos debilita.
  • Cuáles son los 11 pasos a seguir, para cuidarnos y amarnos mejor. 

 

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Nov 15, 2021
191: ¿Nos quejamos del racismo y somos racistas? - Yalitza Aparicio y Ana K. Suárez
01:07:31

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La discriminación es un problema que se vive a todos los niveles y hacia cualquier persona. No distingue entre género, edad, religión, ideología o estatus económico. Cualquiera podemos sufrirla en cualquier momento de nuestra vida.

Cerramos este ciclo de episodios especiales, con la presencia de dos grandes mujeres y activistas por los derechos humanos: la actriz mexicana Yalitza Aparicio y la abogada por los derechos de las mujeres Ana Katiria Suárez.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Por qué es importante conocer nuestros derechos para prevenir abusos.
  • Cómo podemos combatir la discriminación y la violencia hacia cualquier persona o grupo social.
  • Por qué la empatía y el respeto son la base para convivir en sociedad. 

 

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Nov 08, 2021
190: Reinventarse hasta alcanzar el éxito - José Galicot
51:53

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Reinventarnos después de vivir un momento difícil en nuestra vida es resultado del trabajo, la lucha y la disciplina diaria; y una cultura que se ha reinventado una y otra vez es la judía.

 

Esta semana en el podcast, nos acompaña el empresario judío José Galicot, quien nos comparte cuál es la receta del éxito de la comunidad judía y cómo podemos hacerla parte de nuestra vida.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo ser resiliente y reinventarte cuando lo has perdido todo.
  • Cuál es el secreto de la cultura judía para el éxito financiero.
  • Por qué la unidad entre las personas puede lograr un mundo mejor.

 

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Nov 01, 2021
189: El miedo y sus trampas - Daniel Habif
52:38

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En esta segunda entrega de mi plática con Daniel Habif, profundizamos sobre las trampas del miedo y cómo podemos evitar caer en ellas para manifestar lo que realmente está en nuestro corazón.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Por qué el amor y el perdón son el mejor eje de nuestra vida
  • Por qué servir a los demás nos acerca a la felicidad
  • Los 5 consejos de Daniel Habif para vivir plenamente 



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Oct 25, 2021
188: Cómo ser tolerantes e inquebrantables - Daniel Habif
01:05:37

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¡Gracias a ti celebramos 10 millones de descargas! y comenzamos con una serie de episodios especiales desde el Museo de Memoria y Tolerancia de la Ciudad de México, platicando con un hombre que ha pasado por momentos muy duros en su vida pero gracias a su fe y el amor a su mamá y su esposa se ha vuelto inquebrantable: él es Daniel Habif.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo podemos vivir la tolerancia en nuestra vida
  • Cómo conectar profundamente con Dios y con quienes nos rodean
  • Cómo manejar emociones como el miedo y el enojo



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Oct 17, 2021
187: La verdad y la neta - Isabel Lascurain y Luz María Zetina
01:18:30

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Cuando se trata de decir “la neta” ¿lo dices todo o dices la verdad a medias? 

Esta semana me acompañan en el podcast mis “netas divinas” Isabel Lascurain y Luz María Zetina y nos cuentan las “netas” que han marcado sus vidas.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Por qué decir la “neta” es mejor una mentira piadosa
  • Cuáles pueden ser las “netas” más tóxicas
  • Cuáles son las “netas” que nos pueden cambiar la vida

 

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Oct 10, 2021
186: Señales de una relación tóxica - Andrea San Gil
01:04:00

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Seguimos hablando sobre el amor en el podcast y esta semana la pregunta es ¿estás o has estado en una relación tóxica? ¿Conoces las señales que te pueden estar diciendo a gritos que esa relación no es sana? La psicoterapeuta Andrea San Gil, nos ayuda a descifrarlas.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo detectar si tu relación de pareja es tóxica
  • Cómo ser responsables de nuestras emociones y aprender a manejarlas
  • Cómo saber si lo que sientes es amor o dependencia emocional

 

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Oct 03, 2021
185: ¿El amor es para siempre? - Mauricio Barcelata
01:12:23

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¿Será que el amor realmente dura para siempre?, ¿Será más fuerte la costumbre que el amor? Hay parejas que sí han logrado amar para siempre a la misma persona. Mi amigo Mauricio Barcelata lo ha vivido y esta semana en el podcast nos comparte su experiencia, que puede ser inspiración para muchas parejas que se preguntan si el amor es para toda la vida.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Cuál es el secreto para que una relación de pareja sea duradera.
  • Cómo lograr que el amor dure para siempre
  • Cómo afrontar los momentos tristes o difíciles que se viven en una relación y seguir juntos.

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Sep 26, 2021
184: La regla de oro - Yokoi Kenji
01:03:26

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A lo largo de nuestra vida, nos ha tocado cumplir reglas en distintos momentos y lugares, pero hay reglas que nos conviene romper y existe una regla de oro que si la seguimos nos llevará al éxito. De esto y más platicamos con Yokoi Kenji en el episodio de esta semana.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo mantener el enfoque y el equilibrio para enfrentar los retos que se presentan.
  • Cuáles son los hábitos “chupasangre” qué nos impiden lograr lo que queremos.
  • Cuáles son los “pecados” personales que nos alejan de ser libres.

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Sep 19, 2021
183: Escucha al espíritu de tu perro - Lupe Marimon
01:10:10

Este episodio del podcast es muy especial porque regresa Lupe Marimon, para compartirnos los mensajes que Bernie y Luna le dieron para mí y profundizar más en la comunicación con nuestros animalitos vivos y fallecidos.

 

¿Qué puedes aprender?

  • Qué es la telepatía animal.
  • Cuál es el significado espiritual de los perros.
  • Cómo saber si nosotros elegimos a nuestros perros o ellos a nosotros.

 

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Sep 12, 2021
182: El poder de lo invisible - Tania Karam
01:05:40

¿Tus ángeles te han visitado?

A veces, al estar en una situación complicada o de peligro, sentimos la presencia de seres que no podemos ver pero nos cuidan y pueden comunicarse con nosotros: nuestros ángeles.

Tania Karam, experta en ángeles, nos acompaña esta semana para descubrir juntos el poder de lo invisible, tal y como ella lo ha experimentado desde muy joven. 

¿Qué puedes aprender?

  • Quiénes son los ángeles y qué papel juegan en tu vida.
  • Cómo puedes distinguir su voz.
  • Cómo entender lo que tus ángeles quieren decirte.

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Web: taniakaram.com

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Sep 05, 2021
181: Cómo curar un corazón roto - Gaby Pérez Islas
01:10:56

¿Has sentido que tu corazón se rompe al sufrir una pérdida?

Cuando perdemos a un ser querido o terminamos con una relación de pareja o de trabajo, sentimos que nuestro mundo se viene abajo y nos preguntamos si volveremos a ser felices y salir adelante.

Estos tiempos han sido de muchas pérdidas y Gaby Pérez Islas, experta en tanatología, nos acompaña para darnos un poco de luz en el camino y descubrir cómo curar un corazón roto.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo manejar el dolor tras sufrir una pérdida.
  • Cuáles son las etapas del duelo y cómo las puedes identificar.
  • Cómo trabajar la culpa y el sufrimiento de perder a un ser querido.

Sigue a Gaby Pérez Islas en sus redes sociales:

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Web: gabytanatologa.com.mx 

La gratitud puede ser bálsamo para el dolor. Te invito a vivir mis 21 Días de Gratitud: 

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Aug 27, 2021
180: Lecciones de vida - Yordi Rosado
01:00:02

A veces la vida se pone de cabeza.

Y en esos momentos, podemos ver dos caminos: enojarnos y pensar que todo está mal o ver lo que nos pasa como una oportunidad de transformación.

Alguien que ha sacado lo mejor de las experiencias que ha vivido es Yordi Rosado, quien esta semana nos acompaña en el podcast para compartirnos las lecciones de vida que lo han llevado a crecer en lo personal y lo profesional.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo puedes transformar el dolor en una lección de vida.
  • Cómo lograr una mejor versión de ti mismo.
  • Cuál es el secreto para lograr lo que más quieres.

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Aug 21, 2021
179: Cómo superar el miedo - Rommel Pacheco
57:43

¿Has sentido miedo en un momento decisivo de tu vida?

Todos hemos sentido miedo y sólo cuando aprendemos a manejarlo, nos damos cuenta de que podemos superar cualquier obstáculo.

Alguien que lo ha experimentado es el clavadista olímpico Rommel Pacheco, a quien recibimos esta semana en el podcast para compartir los momentos de su carrera y de su vida donde le ha puesto un alto al miedo para alcanzar sus sueños.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo manejar el miedo y lanzarte a lograr lo que quieres.
  • Cómo darte cuenta cuando tus miedos son irracionales o reales.
  • Cuál es la clave para vencer a la vocecita en tu mente cuando quiere sabotearte.

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Aug 15, 2021
178: Supera tus límites - Erick Ortiz
37:15

¿Te has sentido limitado para lograr lo que quieres?

A veces nuestra mente quiere convencernos de que no somos capaces de alcanzar nuestros más grandes sueños; sin embargo, no existen límites físicos ni mentales que nos frenen cuando vamos por todo.

Una prueba de ello es Erick Ortiz, quien de ser un niño Teletón, se ha convertido en un gran abogado y atleta paralímpico cuyo sueño es alcanzar una vez más la gloria en Tokyo 2020.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo romper los estereotipos sobre las personas con capacidades diferentes
  • Cuál es el secreto para lograr todos nuestros objetivos
  • Cómo salir adelante aun en los momentos más oscuros que atravesemos en la vida

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Aug 08, 2021
177: La misión espiritual de tu perro - Gaby Portilla
59:53

¿Tu perro te eligió para ser su compañero?

Cuando un perro llega a nuestra vida, creemos que somos nosotros quienes lo elegimos, pero, aunque no está comprobado científicamente, tu perro pudo haberte elegido para ayudarte a ser mejor persona o sanar algo en tu vida que no has podido resolver.

Gaby Portilla regresa al podcast para platicar de los 8 dones espirituales que tu perro tiene y cómo los puede practicar contigo de acuerdo con lo que hoy estás viviendo.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo es la conexión espiritual que existe con tu perro
  • Cómo puede ayudarte tu perro a tener una vida mejor
  • Cómo puedes ayudar a tu perro a cumplir su propósito y ser más feliz

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Aug 02, 2021
176: Cómo hacer más feliz a tu Perro - Gaby Portilla
59:40

¿Has escuchado que los perros se parecen a la persona con la que viven?

Esto es más que una frase, porque el estado de ánimo de nuestros perros tiene mucho que ver con el nuestro y si nosotros estamos bien, nuestro perro también y esto hace la diferencia entre una relación de amor y lengüetazos a una relación de jalones y mordidas.

Esta semana, está con nosotros en el podcast Gaby Portilla, creadora de la Terapia de Espejeo Canino que ha ayudado a miles de personas a mejorar la relación con sus perros, logrando que tengan una mejor calidad de vida y sobre todo mucho amor.

¿Qué puedes aprender?

  • Por qué el adiestramiento canino no ayuda a corregir la conducta de tu perro.
  • Cuáles son los secretos para tener una relación de armonía con tu perro
  • Cómo atender las necesidades de tu perro para que sea feliz

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Jul 25, 2021
175: Mentalidad de campeón - Carlos Hermosillo
59:01

En la vida y en el futbol, gana quien sabe trabajar en equipo, porque para ser un campeón, necesitamos siempre de otros para aprender y anotar grandes goles.

Nuestro invitado de esta semana, el campeón goleador mexicano Carlos Hermosillo, lo sabe a la perfección y nos comparte los 10 consejos clave para tener una mentalidad de campeón, que él ha aplicado en la vida y en su exitosa trayectoria como jugador de la selección mexicana de futbol y campeón de la liga mexicana con el América y el Cruz Azul.

¿Qué puedes aprender?

  • Qué significa ser un buen líder
  • Cuál es el ingrediente principal para superar las adversidades
  • Por qué el trabajo en equipo es clave para ganar en la vida

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Jul 18, 2021
174: Aprende a amarte y eleva tu autoestima - Michelle Renaud
01:05:28

¿Alguna vez has sentido inseguridad por alguna parte de tu cuerpo?, ¿Te comparas con otras personas y piensas que son mil veces más atractivas que tú?

Esta semana, Michelle Renaud nos acompaña en el podcast, para contarnos la experiencia que la llevó a quitarse los implantes de seno que tenía y compartirnos cómo decidió ir en contra de los estereotipos que la televisión da a la belleza, para dejar de poner en riesgo su salud y amarse tal y como es.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo aprender a aceptarte y amarte incondicionalmente.
  • Por qué tener baja autoestima puede llevarte a poner en riesgo tu salud.
  • Cómo dejar atrás las inseguridades que te impiden ser feliz.

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Jul 11, 2021
173: Cómo conquistar y enamorar - Jorge Lozano
01:00:13

Con el verano poco a poco regresa la vida y comenzamos a salir y viajar más, abriendo las posibilidades de revivir el romance y encontrar el amor en cualquier parte.

Esta semana regresa al podcast el “cucaracho” mayor, me refiero a mi amigo Jorge Lozano quien nos comparte sus mejores consejos, frases célebres y estrategias para conquistar y enamorar a esa persona con quien quieres regresar al ruedo y reencontrar el amor tras más de un año de encierro.

¿Qué puedes aprender?

  • Consejos para conquistar y enamorar a tu “date”.
  • Cuáles son los mitos en el arte de enamorar y cómo dejarlos atrás.
  • Cuáles son los focos rojos para identificar cuando tu “date” no te conviene. 

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YouTube: Jorge Lozano H Conferencias

Jul 04, 2021
172: Encuentra al amor de tu vida - Diego Schoening
01:02:27

Si has cantado en las bodas, en el antro y en hasta en tu coche la tonadita de “Uoouo, uoouoo, túy yo somos uno mismooo uoo”, seguro este episodio te va a encantar.

Esta semana nos acompaña Diego Schoening, quien nos comparte lo que vivió en el camino del éxito y la fama con Timbiriche y nos abre su corazón para compartirnos quienes han sido los amores de su vida que lo han acompañado hasta en los momentos más difíciles de su vida y a tener grandes aprendizajes que lo han convertido en un hombre exitoso y feliz en su rol de papá, esposo y emprendedor.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo reinventarte tras un fuerte tropiezo en tu carrera profesional.
  • Por qué la gratitud en momentos difíciles, puede traer abundancia en tu vida
  • Cómo lograr el éxito y el equilibrio en lo profesional y lo familiar.

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Instagram: @diegoschoening

                  @schoeiningvocal

Web: schoeningvocal.com

Jun 28, 2021
171: Gracias Papá - Héctor Suárez Gomís
59:32

Feliz día papá! Este episodio lo dedicamos con mucho cariño a todos los papás: los que están presentes, los que ya no están, los que son como un padre para alguien, los que tienen hijos humanos y los papás perrunos también.

Nuestro invitado de esta semana es Héctor Suárez Gomís, quien nos comparte la historia de amor entre él y su padre, el recordado actor y comediante Héctor Suárez, también plasmada en su libro “Gracias papá”.

¿Qué puedes aprender?

  • Cuáles son las lecciones de vida más importantes de un padre para su hijo.
  • Cuál es la clave para lograr el éxito en la vida.
  • Cómo aprovechar al máximo el tiempo con nuestros padres y seres queridos .

Sigue a Héctor Suárez Gomís en sus redes sociales:

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Twitter: Héctor Suárez Gomís

Jun 20, 2021
170: Cómo tener una mentalidad ganadora - Lorena Ochoa
59:17

Tener una mentalidad ganadora no es igual a nunca equivocarse o buscar la perfección en todo. Una mentalidad ganadora se trabaja día a día y la forma en cómo afrontamos los tropiezos y momentos difíciles de la vida forman parte de ese camino.

Esta semana en el podcast, nos acompaña Lorena Ochoa para compartir con nosotros su historia inspiradora sobre cómo ha logrado ser una gran campeona dentro y fuera del campo de golf.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo preparar tu mente para ganar.
  • Cuál es la diferencia entre alguien que sí logra sus sueños y alguien que los deja escapar.
  • Cómo echar fuera el miedo para abrirle la puerta a la gratitud y a celebrar nuestros triunfos por muy pequeños que sean.

Sigue a Lorena Ochoa en sus redes sociales:

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Jun 14, 2021
169: Historias de éxito - Carlos Espejel
01:01:36

Al emprender ¿qué importa más? tener mucho dinero o tener claro hacia dónde vas y qué necesitas para arrancar.

Esta semana en el podcast, recibimos a Carlos Espejel, quien nos comparte su historia de éxito que inició desde muy pequeño en el mundo del entretenimiento y la televisión y hoy emprende con éxito en un negocio que conecta con su corazón, le permite servir a los demás y generar ingresos.

¿Qué puedes aprender?

👉Cuál es la diferencia entre tener riqueza y tener dinero.
👉Qué retos puedes enfrentar al evolucionar tu carrera al mundo digital.
👉Por qué es más importante tener clara la misión de tu negocio, que tener mucho dinero para invertir.

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Jun 06, 2021
168: Cómo superar el duelo - Yolanda Morales
49:29

¿Qué hay tras la pérdida física de un ser querido? ¿Qué hay más allá del dolor, la tristeza y todos los sentimientos que acompañan el duelo? ¿Cómo puede superarse?

Esta semana en el podcast, me acompaña Yolanda Morales, una mujer admirable que sufrió la pérdida prematura de su hijo y aprendió a caminar con el dolor, encontrando en él su misión de vida.

A partir de ahí se ha dedicado a ayudar a otras personas a salir adelante y transformar el dolor en su mayor maestro. Ella nos comparte en este episodio:

  • Cómo vivir el duelo o prepararte para él, si es tu caso.
  • Qué decirle y qué no decirle a alguien que ha perdido a un ser querido.
  • Cómo reinventarte y tomar la decisión de sacar lo mejor de ese dolor.

Sigue a Yolanda Morales en sus redes sociales:

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YouTube: 911 del alma

May 30, 2021
167: Cómo superar la muerte de tu perro - Lupe Marimón
01:00:41

Este episodio del podcast, está dedicado para ti, que quizá has perdido a un hijo de 4 patas así como hace una semana me tocó vivir el fallecimiento de mi “perrhijo” Bernie.

De la mano de nuestra invitada Lupe Marimon, hablamos sobre cómo salir adelante tras el fallecimiento de nuestros hijos de cuatro patas. Ella es sanadora y experta en comunicación con animales vivos y fallecidos y conversamos sobre:

  • Cómo superar la pérdida de nuestros hijos de 4 patas.
  • Cómo prepararte si crees que el momento de su partida se acerca.
  • Cómo ayudar a un hijo de 4 patas que ha perdido a alguien de su familia humana.

 Sigue a Lupe Marimón en sus redes sociales:

Instagram: @lupe.comunicadora_sanadora/

May 23, 2021
166: ¡Sé Feliz! - Mabel Katz
53:09

Es muy común que cuando una mujer asume el rol de cuidar a alguien más, se desvive por esa persona en señal de amor, olvidándose de cuidarse a sí misma y hacer lo que hace feliz a su corazón.

La felicidad no es sacrificarte todo el tiempo por los demás y esta semana nos acompaña Mabel Katz, una mujer que tras vivir en estrés constante y buscando la paz interior, comenzó a practicar el ho'oponopono como una práctica milenaria espiritual para ser feliz. 

¿Qué puedes aprender?

  • Por qué nos hacemos daño a nosotros y a los demás cuando nos acostumbramos a victimizarnos.
  • Cómo dejar atrás el juego de poder que se da en la pareja cuando uno crece y el otro no.
  • Cómo perdonar y soltar lo que te pesa en la mochila para vivir plenamente el presente.

Sigue a Mabel Katz en sus redes sociales:

Instagram: @mabelkatz
Web: mabelkatz.com

May 17, 2021
165: Mejores amigas - Angélica María y Angélica Vale
49:42

¡Felicidades mamá!

Esta semana celebramos a mamá con un especial donde nos acompañan dos mujeres hermosas y talentosas que no sólo son exitosas en sus carreras, sino también en su relación de mamá e hija, pues son mejores amigas. Ellas son las “Angélicas”: Angélica María “La Novia de México” y Angélica Vale, quien también vive hoy la alegría de ser mamá.

¿Qué puedes aprender?

  • Por qué es importante el amor por la familia y sobre todo entre madre e hija.
  • Cuál es la importancia de expresarle a mamá lo mucho que la quieres.
  • Cómo recordar y honrar con amor a mamá, si ya no está físicamente con nosotros.

Sigue a Angélica María y Angélica Vale en sus redes sociales:

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YouTube: Angélica Vale

May 10, 2021
164: Historias de éxito - Ana Victoria García
01:04:09

Una de las habilidades que más te ayudan a ser exitoso en la finanzas, es aprender a “nadar con tiburones” y venderles tus ideas exitosamente.

Por eso, esta semana en el podcast, nos acompaña una exitosa mujer, promotora del talento femenino que ha sido “atrapada” por miles de emprendedoras para ayudarles a lograr su libertad financiera y es una de las “tiburonas” en Shark Tank México.

Ella es Ana Victoria García y compartirá contigo cómo la educación financiera ha sido muy importante para ayudarle a convertirse en una mujer imparable.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo vencer el “síndrome del impostor” que puede hacerte creer que no puedes lograr el éxito.
  • Cómo sobresalir siendo mujer en el mundo de los negocios.
  • Cuáles son los 3 errores más comunes que cometemos al

Sigue a Ana Victoria García en sus redes sociales:

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@anavictoriagarcía
@victoria147org

Web:
victoria147.org
anavictoriagarcia.com

May 02, 2021
163: Historias de éxito financiero - Rosy McMichael
57:55

Las redes sociales son parte de nuestra vida y si sabes cómo manejarlas, es posible que logres obtener ingresos de ellas conectando tu corazón con el de otras personas y aportarles valor.

Recibimos en el podcast a Rosy McMichael, la “artista del make up” con millones de seguidores en redes sociales . Ella ha superado varias dificultades desde pequeña para abrirse paso en un mundo tan competido como el maquillaje y los negocios.

¿Qué puedes aprender?

  • Cuál es la fórmula del éxito para brillar y generar ingresos en el mundo digital.
  • Quién puede ser tu mayor competidor al emprender y cómo vencerlo.
  • Cuáles son los 3 consejos básicos para que el dinero siempre juegue a tu favor.

 Sigue a Rosy McMichael en sus redes sociales:

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YouTube: Rosy McMichael
Facebook: Rosy McMichael

Apr 25, 2021
162: Historias de éxito financiero - César Millán
57:42

Si amas a los perros tanto como yo, tal vez compartas conmigo que son maestros de vida, que pueden ayudarte disfrutar de la sencillez de la vida, sin pensar todo el tiempo en perseguir el dinero.

Esta semana en el podcast regresa un invitado cuya historia es un claro ejemplo de cómo alcanzar el bienestar financiero; él es César Millán, “El Encantador de Perros”, quien, después de una gran historia de superación, es un exitoso empresario que ha encontrado su misión de vida “entrenando a los humanos y rehabilitando a los perros”.

¿Qué puedes aprender?

  • Cómo convertir tu misión de vida en una fuente de ingresos.
  • Cómo superar el miedo y lanzarte a hacer algo que jamás has intentado.
  • Cómo levantarte de los tropiezos que tengas al emprender.
  • Cuáles son los 3 principios que te conviene adoptar para multiplicar el dinero.

 Sigue a César Millán en sus redes sociales:

Instagram: @cesarsway
Facebook: César Millán

Apr 19, 2021
161: Historias de éxito financiero - Simon Fit
46:05

Quizá has escuchado que hacer lo que amas es sólo un hobby o algo que jamás te generaría ingresos. Pero si te dijera que sí puedes generar ingresos y vivir de lo que te apasiona ¿irías por ello?

Para inspirarte, regresa al podcast el Dr. Simon Fit, quien no solo ha luchado por trabajar en lo que más ama, también ha logrado crear su bienestar financiero al hacer lo que conecta con su corazón y es una persona exitosa en todas las áreas de su vida.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo generar ingresos en todas las áreas de tu vida haciendo lo que te apasiona?
  • La importancia de la educación financiera para tomar mejores decisiones de vida y de negocios.
  • ¿Cuáles son los secretos de un emprendedor exitoso?

Sigue al Dr. Simon Fit en sus redes sociales:

Instagram: @drsimonfit
Web: drsimonfit.com

Apr 12, 2021
160: Historias de éxito financiero - Inés Sainz
59:51

Si en tu trabajo o al emprender recibes un no como respuesta, ¿haces todo lo posible por lograr el sí?

En este episodio del podcast, comenzamos una serie de historias de éxito en las finanzas con Inés Sainz, una mujer exitosa que no solo se ha abierto paso en los deportes, también ha sabido ganar el juego de los negocios y hoy es una exitosa empresaria y conferencista.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo convertir un no en un sí en los negocios?
  • ¿Cómo luchar por conseguir lo que te propones?
  • ¿Por qué te conviene vencer el miedo a emprender aun en medio de pruebas y adversidades ?

 Sigue a Inés Sainz en sus redes sociales:

Instagram: @inessainz01
Twitter: InesSainzG

Apr 05, 2021
159: Mujeres Poderosas - Beatriz Acevedo
54:32

Si hoy te quedaras sin trabajo ¿cuánto tiempo puedes vivir con el dinero que tienes, sin conseguir un nuevo trabajo o recibir ningún ingreso?

La clave para salir adelante de cualquier situación económica complicada es la educación financiera.

Por eso, cerramos este mes dedicado a las mujeres poderosas, con Beatriz Acevedo, creadora de Suma Wealth, una exitosa emprendedora que desde hace años trabaja para brindar herramientas a hombres y mujeres latinos que buscan mejorar su educación financiera.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo perder el miedo al fracaso y aprender a leer tus números?
  • ¿Cómo cambiar la mentalidad de vivir al día y comenzar hoy a construir tu futuro financiero?
  • ¿Por qué te conviene educarte financieramente para elevar tu calidad de vida?

 Sigue a Beatriz Acevedo en sus redes sociales:

Instagram: @somos_suma
                   @wearesuma

Web: sumawealth.com

Mar 29, 2021
158: Mujeres poderosas - Karina Velasco
52:34

Ser exitosa en lo profesional no está peleado con el rol tradicional de la mujer en la sociedad y quizá es hora de que tomes acción y rompas el molde para cumplir eso que tanto anhelas.

Esta semana, regresa al podcast una mujer que ha logrado el éxito personal y profesional, atreviéndose a salir de lo tradicional: ella es Karina Velasco, quien nos comparte su camino de transformación y cómo ha logrado romper paradigmas para triunfar.

  • ¿Cómo romper el molde en tus relaciones y amar mejor y en mayor plenitud?
  • ¿Cómo ser una mujer poderosa e independiente en el dinero y en los negocios?
  •  ¿Cuáles son los hábitos y costumbres que como mujer te conviene adoptar para llegar a donde tú quieres?

 Sigue a Karina Velasco en sus redes sociales:

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Web: www.karinavelasco.com

Mar 22, 2021
157: Mujeres poderosas - María Montemayor
49:54

Si hoy supieras que sí puedes lograr ese tan anhelado equilibrio entre dedicarte tiempo a ti, a tus seres queridos y tener un negocio exitoso, ¿te atreverías a intentarlo?

Continuamos con el mes dedicado a las mujeres, regresa al podcast una amiga muy querida y exitosa en su vida personal y profesional: María Montemayor, fundadora de Energía Nutritiva, quien nos abre las puertas de su corazón y comparte con nosotros su historia de transformación.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo encontrar el equilibrio entre tu éxito personal y tu éxito profesional?
  • ¿Cómo puedes transformar el dolor en una oportunidad de crecimiento? 
  • ¿Cómo ser una mujer abundante en todos los aspectos de tu vida?

 Sigue a María Montemayor en sus redes sociales:

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Facebook : Energia Nutritiva
YouTube: Energía Nutritiva
Web: www.mariamontemayor.com

Mar 15, 2021
156: Mujeres poderosas - Bisila Bokoko
52:15

Cada vez hay más mujeres que se desenvuelven con mucho éxito en distintos ámbitos, derribando creencias limitantes y transformando la vida de muchas personas.

Esta semana, para celebrar el Día Internacional de la Mujer, dedicamos este episodio a conversar con una mujer admirable y poderosa que venció la discriminación y los obstáculos para convertirse en una mujer emprendedora y conferencista internacional que ha roto fronteras.

Ella es Bisila Bokoko y estoy seguro que su historia te inspirará tanto como a mí al conocerla.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo romper las barreras mentales que te impiden desarrollarte profesionalmente como mujer?
  • ¿Cómo ser una mujer exitosa y alcanzar tu bienestar financiero?
  •  ¿Cómo equilibrar los roles de la mujer y del hombre, en este mundo polarizado?

Sigue a Bisila Bokoko en sus redes sociales:

Instagram: @bisilabokoko
YouTube: Bisila Bokoko

Mar 08, 2021
155: Amor a primera vista, con Bárbara De Regil
54:19

¿Alguna vez has sentido cuando conoces a alguien que tu corazón se acelera, que la sangre se te va a los pies, que la vista se te nubla y que vuelas como en un sueño?

¡Puede ser amor a primera vista! y lo mejor es que puede durar por muchos años o incluso para siempre.

Para cerrar este mes, nos acompaña mi querida Bárbara de Regil, quien comparte con nosotros su historia de amor y nos enseña que no solo existe el amor a primera vista sino también puede perdurar como una relación exitosa.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo darte cuenta si lo que sientes es amor a primera vista? 
  • Si estás en pareja, ¿cómo mantener encendida esa llama del amor?
  • ¿Qué no hacer para que ese amor sea a prueba de obstáculos?

Sigue a Bárbara de Regil en sus redes sociales:
Instagram: @barbaraderegil

Mar 01, 2021
¿Cuándo me voy o cuándo me quedo en esta relación?
01:03:44

En una relación hay mucho más allá del “y vivieron felices para siempre” y cuando se vuelve tóxica, puede ser hora de poner las cosas en una balanza y darte cuenta si vale la pena seguir adelante o es mejor decir adiós.

Esta semana me acompañan dos amigas muy queridas: la Dra. Belkis Carrillo, psicoterapeuta especialista en parejas e Inger Devera, influencer y mamá, quien nos comparte parte de su proceso y su experiencia ya que en 2020 tomó la decisión de terminar su relación.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cuáles son las señales para saber si es hora de salir corriendo de una relación?
  • ¿Cuáles son los ingredientes de una buena relación, que vale la pena mantener aún con las adversidades?
  • Si decides irte ¿Cómo manejar el miedo y comenzar de nuevo?

Sigue a la Dra. Belkis Carrilo y a Inger Devera en sus redes sociales:

Dra. Belkis Carrillo:
Web: psicoespacio.com
Instagram: @psicoespacio

Inger Devera:
Instagram: @ingerdevera

Feb 17, 2021
153: Amor en cuarentena, con el Dr. César Velasco
01:01:21

Esta cuarentena nos ha desconectado del contacto físico y de las escapaditas románticas con nuestra pareja, pues las salidas a cenar y al cine se han quedado en pausa.

Si esto ha afectado a tu relación de pareja y necesitas reinventarte para sacar a flote el amor en tu relación, te conviene escuchar este episodio.

En esta semana del amor regresa al podcast el Dr. César Velasco, quien nos ayudará a descifrar cómo lograr que el amor sobreviva a pesar de la cuarentena.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cuáles son los secretos de las parejas exitosas en estos tiempos de cuarentena?
  • ¿Cómo puedes sacarle jugo al encierro para mejorar tu relación de pareja?
  • ¿Cómo saber si estás con la persona correcta? (aquí encontrarás un test para averiguarlo)

Sigue al Dr. César Velasco en sus redes sociales:
Instagram: @drcesarvelasco

Feb 15, 2021
152: Enamórate de ti
39:26

El amor es más que ese sentimiento que nos han contado en las telenovelas o en las películas románticas, el amor es la energía que te hace pleno, feliz y libre.

Esta semana en el podcast, descubrirás los secretos para encontrar al verdadero amor de tu vida.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cuál es el verdadero significado del amor? 
  • ¿Cuál es la relación más importante de toda tu vida? 
  • ¿Por qué al enamorarte de ti puedes amar mejor a los demás? 

 

Feb 08, 2021
151: Cómo encontrar a la pareja correcta, con Jorge Lozano
56:22

Todos hemos soñado con encontrar a esa persona que a primera vista nos revuelque el corazón y con quien vivamos un amor casi casi de película romántica.

Pero ¿realmente existe?...y cuando la encuentras ¿el amor es suficiente o hacen falta más ingredientes para que funcione la ecuación?

Mejor invitado no podríamos tener para hablar del tema que mi querido amigo Jorge Lozano, quien regresa al podcast para darnos todos los secretos que necesitas en tu vida para encontrar a esa persona y triunfar en el amor.

Jan 31, 2021
150: Manifiesta con tu corazón, no por obligación
35:08

¿Cuál es tu motivación al ponerte metas como bajar de peso, emprender, aprender algo nuevo o lo que te venga a la mente?

¿Es tu corazón lo que te mueve a hacer las cosas o haces las cosas porque “las tienes que hacer”?.

Estamos llegando al episodio 150 del podcast y hoy quiero compartir contigo cómo puedes lograr lo que quieras tomando a tu corazón como el motor principal de tu vida.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Por qué vivir en un estado constante de gratitud te ayuda a llegar al siguiente nivel?
  • ¿Cuál es el secreto para que la ley de atracción te ayude a lograr lo que quieres?
  • ¿Por qué te conviene confiar en el proceso y abrazar tu proceso de transformación?
Jan 24, 2021
149: Enfócate en lo que te da ingresos, con Sergio Bruna
51:42

Enfocarte en lo que te conviene hacer para elevar tu nivel de ingresos este 2021, te ayudará a cumplir lo que te propongas y a lograr tu estabilidad financiera.

Para aprender más del tema, regresa al podcast Sergio Bruna, experto en transformar equipos de trabajo en equipos ganadores, y nos comparte sus secretos para ir al siguiente nivel de juego y llevar al éxito a miles de personas y empresas.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cuáles son las actividades que pueden ayudarte a elevar tus ingresos y cómo enfocarte en ellas?
  • ¿Cómo aplicar la regla 80/20 en tu vida para ser una persona exitosa?
  • ¿Por qué el trabajo en equipo es clave para mejorar tus ingresos?

Sigue a Sergio Bruna en sus redes sociales:

Instagram: @thesergiobruna
Web: sergiobruna.com

Jan 18, 2021
148: Un sueño hecho realidad: la historia de Se Regalan Dudas
01:00:59

Estamos iniciando el 2021 y este año puede ser el momento para materializar lo que tanto has soñado, para hacer una nueva versión de ti, que haga las cosas diferente, que no solo sueñe sino también tome acción.

 

Por eso iniciamos año en el podcast con la compañía de dos grandes mujeres que son una gran inspiración para emprender y al conocer su historia de éxito, podrás darte cuenta de que nada es imposible cuando tu mente y tu corazón están alineados a tus sueños. Ellas son Lety Sahagún y Ashley Frangie, creadoras de uno de los podcasts más exitosos en español: Se Regalan Dudas.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo puedes luchar por lograr lo que quieres, aún en los momentos más oscuros de tu vida?
  • ¿Cuál es el secreto para reinventarte y vencer el miedo de ir a lo desconocido?
  • ¿Por qué la gratitud es el camino para la abundancia, aún en los momentos de prueba?

 

Sigue a Lety y Ashley de Se Regalan Dudas en sus redes sociales:

Instagram: @seregalandudas

Facebook: Se Regalan Dudas

TikTok: @seregalandudas

 

Escucha su podcast “Se Regalan Dudas” en todas las plataformas digitales.

 

Consigue su libro en versión impresa, digital y audiolibro en:

seregalandudas.com/libro 

Jan 11, 2021
147: Visualizar para triunfar, con María Marín
49:35

Estamos en cuenta regresiva para cerrar el 2021 y este es el momento perfecto para reflexionar, darte cuenta y agradecer todo lo bueno que viviste y también para manifestar tus sueños y lograr tener un año lleno de éxitos gracias al poder de la visualización.

 

Cerramos este 2020 en el podcast con la compañía de María Marín, una mujer ejemplar, sobreviviente de cáncer y quien ha ayudado a cientos de miles de personas a motivarse para triunfar y conseguir lo que más desean; en este episodio te comparte en exclusiva los ejercicios y consejos que ella misma ha aplicado para visualizar y lograr su propio éxito, especialmente en los momentos más difíciles.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Qué significa la visualización y cómo manifestar tus sueños a través de ella?
  • ¿Cómo puedes lograr lo que tanto anhelas para tu vida y que quizá también te esté buscando?
  • ¿Cuáles son los ejercicios que a María le han funcionado y que tú puedes realizar para visualizar lo que tanto deseas?

 

Sigue a María Marín en sus redes sociales:

Instagram: @mariamarinmotivation

Facebook: María Marín

YouTube: María Marín Online

Dec 28, 2020
146: Renacer y transformarte
36:20

La época navideña suele estar llena de luces, árboles de Navidad, regalos y fiestas con familiares y amigos; sin embargo, esta época cuyo sentido es realmente espiritual, se ha convertido en una época donde las ventas y el consumismo nos han separado del verdadero centro de esta celebración.

En este podcast quiero invitarte, desde el fondo de mi corazón, a abrir el tuyo y descubrir el verdadero mensaje de la Navidad, para dejar que llene tu vida y que este 2021 sea un año diferente centrado en el amor, la paz y la unión.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo conectar con el verdadero motivo de celebrar la Navidad?
  • ¿Cómo vivir de una forma más espiritual hoy y todos los días?
  • ¿Cómo puedes experimentar este Amor incondicional y compartirlo con los demás?
Dec 21, 2020
145: Cómo comer delicioso sin subir de peso en las fiestas
45:34

¿Sabías que en esta temporada navideña, las personas llegan a subir hasta 8 kilos? 

La buena noticia es que ¡sí puedes comer delicioso y saludable en estas fiestas! 

Esta semana nos acompaña en el podcast la nutrióloga Cristina Velasco, quien te dará consejos muy fáciles de seguir para que puedas disfrutar de estas época sin culpas y sin miedo a subirte a la báscula en enero.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Por qué subimos de peso con mayor facilidad en esta época del año?
  • ¿Cuáles son las consecuencias de no cuidar tu peso durante estas fiestas?
  • ¿Qué te conviene hacer para mantener hábitos saludables y seguir cuidando tu salud?

 

Sigue a la nutrióloga Cristina Velasco en sus redes sociales:

Instagram: @nutricristy

Web: nutricristy.com

Dec 14, 2020
144: Dejar ir para reinventarte, con Arly Velásquez
51:30

 

Cuando sufrimos alguna pérdida o vivimos una situación adversa, lo que puede hacer la diferencia para cambiar la historia que tu mente puede estar contándote sobre lo que has vivido, es aprender a soltarlo, dejarlo ir y abrazar tu presente para reconstruir tu vida. 

 

Esta semana en el podcast nos acompaña Arly Velásquez, quien no sólo es atleta de los Paraolímpicos de Invierno, Arly tiene una historia de transformación que quiere compartir contigo, pues tras sufrir un accidente que le cambió la vida, ha logrado reinventarse y disfrutar cada día viviendo en el presente.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo reinventarte a partir de una experiencia dolorosa en tu vida?
  • ¿Por qué la gratitud puede ayudarte a salir adelante en medio de las dificultades?
  • ¿Cómo la adversidad puede ayudarte a conectar con tu corazón para recuperar el sentido de la vida? 

 

Sigue a Arly Velásquez en sus redes sociales:

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Facebook: Arly Velásquez

Dec 07, 2020
143: Cómo dormir rápido y bien
55:18

La falta de sueño es un problema que están viviendo muchas personas en todo el mundo y si tienes problemas para dormir, esto puede estar afectando tu forma de comer, tu rendimiento físico, tu productividad y tu estado de ánimo. 

Para aprender a cómo dormir rápido y bien, esta semana en el podcast nos acompañan la Dra. Elisa Sacal quien es coach de sueño y da acompañamiento a sus pacientes sobre la importancia de dormir bien y la nutrióloga Carla Zaplana, una de nuestras invitadas consentidas del podcast, que nos habla sobre cómo lo que comemos afecta nuestra calidad del sueño. 

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo afecta la falta de sueño a tu cuerpo y a tu mente?
  • ¿Por qué existe un círculo vicioso entre dormir bien o mal y la alimentación?
  • ¿Qué hacer y qué no hacer antes de ir a la cama para tener un sueño reparador?

 

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Nov 30, 2020
142: La magia de la gratitud
43:44

La gratitud es como una “varita mágica” que puede ayudarte a cambiar la historia que te cuentas y llevarte de la escasez a la abundancia, del estrés a la creatividad o de la depresión a la motivación para salir adelante. 

Para hablar de la magia de la gratitud, esta semana en el podcast nos acompaña Clara Naum, quien es coach profesional y trabaja desde hace años con presos en cárceles de alta seguridad, ayudándoles a encontrar la paz en su interior a través del auto-perdón y la gratitud. Estoy seguro que todos podemos aprender algo importante de este episodio.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Qué es la gratitud y cómo puedes experimentarla todos los días de tu vida?
  • ¿Por qué cuando somos agradecidos nos sentimos más libres?
  • ¿Cómo te ayuda la gratitud a llegar a la resiliencia?

 

Sigue a Clara Naum en sus redes sociales:

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Instagram: @claranaum

Nov 23, 2020
141: Aprendiendo en tiempo de caos
42:08

Pensar en el caos nos genera cierta resistencia, pero es parte de la vida; es como si llegara un huracán a nuestras vidas que llega de forma impredecible a desordenarlo todo y cuando se va, no sabemos por dónde reconstruir todo lo que está “patas arriba”. El caos puede generarnos miedo pero en él existe una enooorme oportunidad de transformación para lograr tu mejor versión.

 

Esta semana en el podcast, hablamos sobre el caos, cómo puede sacar lo mejor de nosotros si lo abrazamos, aprendemos a vivir con él y dejamos que nos venga a enseñar aquellas lecciones que tiene para nuestras vidas.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Qué es el caos y por qué nos resistimos a él?
  • ¿Por qué el caos es necesario en nuestra vida para lograr un mayor nivel de consciencia?
  • ¿Cómo el caos puede convertirse en uno de nuestros maestros de vida?
Nov 16, 2020
140: Alimentación saludable para niños
01:03:04

Es muy común escuchar frases como “es niño, dale los dulces que quiera”, “entre más gordito y cachetón, más sanito” o “no exageres, está bien si come más pizza”. Pero la realidad es que el consumo de pastelitos, pizzas, galletas, refrescos y toda la comida chatarra llena de azúcar y grasas saturadas, está enfermando a los niños de esta generación en todo Estados Unidos y América Latina.

 

En el podcast de esta semana, tengo el gusto de platicar con la Dra. Andrea Péndola; ella es pediatra especializada en alimentación basada en plantas y desde Chile y nos comparte información suuuper valiosa sobre cómo prevenir la obesidad, el sobrepeso y la diabetes infantil para así construir generaciones mucho más saludables.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cuáles son las consecuencias de alimentar a los niños (as) con azúcar y alimentos procesados?
  • ¿Cuáles son los beneficios de que los niños (as) lleven una alimentación más saludable basada en los alimentos que la naturaleza nos regala?
  • ¿Qué nutrientes son fundamentales para los niños (as) y cómo pueden obtenerlos en una alimentación basada en plantas?

 

Puedes seguir a la Dra. Andrea Péndola en sus redes sociales:

 

Instagram: @lapediatravegana 

Nov 09, 2020
139: Reconoce a tu héroe interior
38:46

¿Qué es lo primero que viene a tu mente al leer la palabra “héroe” o “heroína”? Quizá lo primero que piensas es en algún héroe de ficción como Superman, Batman, La Mujer Maravilla, Capitán América, es más, incluso cuando eras niña o niño soñabas con ser alguien de ellos. Aunque las historias de estos héroes son sacadas de la fantasía, en realidad existe un héroe o una heroína viviendo en ti, en mí y en cada uno de nosotros. Y quiere que lo descubras, que abras tu mente y tu corazón para reconocerlo, ser consciente de su existencia y fortalecerlo. 

Este nuevo episodio del podcast está dedicado a honrar a ese héroe interior que habita en ti y que quiere llevarte a descubrir las posibilidades infinitas que el Universo tiene para ti. ¿Me acompañas a descubrirlo? 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo puedes encontrar y reconocer a ese héroe que vive dentro de ti?
  • ¿Qué enseñanzas tiene para ti este héroe ?
  • ¿Cómo puedes fortalecerlo y qué te conviene evitar para debilitar la fuerza que hay en él?
Nov 01, 2020
138: El amor en tiempos de Zoom, con Jorge Lozano
55:24

Esta pandemia ha cambiado tanto la manera en que vivíamos, que incluso hasta la forma en cómo nos acercamos al romance también ha cambiado. Y es que han quedado atrás el contacto físico, el apapacho, las citas románticas, las miradas matadoras en clases o en el trabajo; es más...¿cuándo íbamos a imaginar que dar un beso sería peligroso? Si antes ya existían las relaciones virtuales, hoy con esta “nueva normalidad”, es prácticamente la única forma de romance que tendremos por un buen rato.

Sin embargo, ¿cómo hacer que el amor a través de la pantalla funcione? ¿Cómo conectar realmente con esa persona si normalmente concebimos el mundo digital como algo más frío?

Para responder estas preguntas, está de regreso al podcast a mi querido amigo Jorge Lozano, conferencista internacional y autor del libro “La suerte no es suficiente”, quien con su estilo picaresco y lleno de sabiduría nos viene a hablar sobre lo que podemos hacer para manejar nuestras relaciones en estos tiempos donde todo es digital.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo puedes captar la atención de esa persona a quién quieres conocer, si ahora todo es digital?
  • ¿Cómo generar conversación y esa cercanía para entablar una relación amorosa?
  • ¿Cómo es que las relaciones digitales nos han hecho valorar más el amor y el contacto físico?
  • ¿Qué debes evitar para que tu relación en tiempos de Zoom sea exitosa?

Puedes seguir a Jorge Lozano en sus redes sociales: 

Instagram: @jorgelozanoh
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YouTube: Jorge Lozano H. Conferencias

Oct 26, 2020
137: Nutrición para la depresión
55:14

Los alimentos tienen poder sobre nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. Por eso la frase de “eres lo que comes” va mucho más allá de un efecto en nuestra salud física, pues también impactan la salud de nuestra mente pudiendo dar paso a sentimientos de desgano, ansiedad y tristeza hasta llevarnos a la depresión. En cambio, si le das a tu cuerpo alimentos vivos, podrán ayudarte a sanar permitiendo que vivas más feliz y en el presente.

De estos temas conversamos en este nuevo episodio del podcast, con mi muy querida amiga Karina Velasco, con más de 20 años de experiencia en disciplinas holísticas y con Mariana Vite, nutrióloga con experiencia en investigación de enfermedades metabólicas.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Cómo se relaciona lo que comemos con la salud de nuestra mente?
  • ¿Cómo distinguir el sentirnos tristes o desanimados de padecer depresión?
  • ¿Qué alimentos nos ayudan a tener un estilo de vida más saludable y consciente?
  • ¿Por qué el azúcar y los alimentos ultraprocesados influyen en nuestras emociones?

 

Puedes seguir a Karina Velasco y a Mariana Vite en sus redes sociales: 

 

Karina Velasco Mariana Vite

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YouTube: Karina Velasco YouTube: Mariana Vite

 

Oct 19, 2020
136: ¿Cómo saber si tengo depresión?
01:08:56

La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su vida.

¿Qué podemos hacer si nos sentimos emocionalmente mal y tenemos señales de una posible depresión? ¿Cómo detectarla a tiempo?, y ¿cómo ayudar a alguien de nuestra familia o círculo de amigos si están padeciendo esta enfermedad? 

En este episodio del podcast, platicamos con el Dr. César Velasco, quien es un exitoso psiquiatra y terapeuta con más de 25 años de experiencia en materia de salud mental. Espero con todo mi corazón que esta charla conecte contigo si estás pasando por un momento difícil o si conoces a alguien que lo esté viviendo.

 

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Por qué es importante normalizar decir cómo nos sentimos realmente cuando nos preguntan “cómo estás”?
  • ¿Cuáles son los principales síntomas de depresión y cómo identificarlos?
  • ¿Por qué es importante pedir ayuda y cómo puedes trabajar en ti para estar realmente mejor?
  • ¿Cómo puedes ayudar a un ser querido con depresión?

 

Para contactar al Dr. César Velasco puedes escribirle por Instagram en @drcesarvelasco o por Facebook como Dr César Velasco Téllez.

Oct 12, 2020
135: Aprende a manejar tus emociones
39:49

Las redes sociales suelen mostrar personas siempre felices que sonríen todo el tiempo...pero esto no siempre es auténtico. Pensando en esto, ¿es válido mostrar tus emociones de forma auténtica o es mejor hacer como que no pasa nada y sonreír de oreja a oreja todo el tiempo?

Todas tus emociones merecen un lugar en tu corazón, merecen ser reconocidas, aceptadas y escuchadas. Tú tienes todo el derecho de darle ese lugar a lo que sientes y aprender a hacerlo puede hacerte más libre de lo que quizá eres hoy.

En este episodio del podcast, las emociones tienen un lugar muy importante y por ello hablaremos sobre cómo aprender a vivir con ellas, darles voz y aprender de ellas para luego dejarlas ir.

¿Qué puedes aprender?

  • ¿Qué es la positividad tóxica y por qué la solución a nuestros problemas no es aparentar que no pasa nada?
  • ¿Por qué mostrar tus emociones no es una debilidad y es mejor darles espacio para aprender a manejarlas.
  • ¿Cuál es la diferencia entre controlar y manejar tus emociones?
  • ¿Por qué tus emociones pueden ser grandes maestras en el camino de tu vida?
Oct 05, 2020
134: ¿Cómo sanar a tu niño interior?
40:01

¿Recuerdas algún momento de enojo en tu infancia, cuando algo no salió como tú querías? ¿Cómo reaccionaste? ¿Te suena haber experimentado alguna reacción similar en tu presente?

Bueno, esto tiene un por qué. Cuando no sanamos las heridas de nuestra niña (o) interior, es muy común que salga a flote y tome el control de tus decisiones, de tus reacciones, de tus palabras y de tus emociones. Por eso, es tan importante reconocerla o reconocerlo y estar dispuesto a establecer una relación con ella o con él, que será una relación hermosa y llena de amor para toda la vida. 

 

Para descubrir cómo sanarlo y tener una relación amorosa con ella o con él, en este episodio del podcast nos acompaña Luisa Sifuentes, life coach y co-fundadora de Simply Well, quien nos comparte cómo podemos conectar con nuestra (o) niña (o) interior y los pasos para vivir ese proceso de sanación.

Sep 27, 2020
133: Conoce y sana a tu niño interior
37:28

Cierra tus ojos por un minuto y trae a tu mente una imagen tuya de cuando eras niña o niño...no importa si tienes 3, 5 u 8 años, lo importante es que logres reconocerte en alguna etapa en la que más te recuerdes 💜👧👦

Ahora ábrelos…¿Qué sentiste? ¿Qué pensaste al verla o verlo? 

Esa niña (o) que visualizaste es tu niña (o) interior, ¿la (o) reconoces?

 

Esa niña (o) vive aún dentro de ti y reconocerla (o)  es vital para tu desarrollo personal; esa niña (o) es un ser que merece amor y atención, porque está presente y está viva (o) en ti.

 

La raíz de las emociones que tenemos de adultos muchas veces se encuentra en nuestra infancia; y también las heridas que tenemos, ya sea de abandono, de traición, de soledad, de miedo, cualquiera que sea la experiencia que hayas tenido es lo que te ha forjado como persona.

Y hoy tienes la oportunidad de reencontrarte con esa pequeña o pequeño y reconocerla (o), sanar sus heridas y reconciliarte con ella o él, para que cuando vuelva a visitarte de aquí en adelante, el encuentro sea amoroso y lleno de felicidad.

En este episodio del podcast, te comparto lo que yo he hecho para sanar a mi niño interior, cuáles han sido los ejercicios con los que he conectado con él y cómo he logrado vivir ese proceso de sanación.

 

Te invito a escuchar con el corazón este episodio y sobre todo a intentar vivir esta experiencia que puede ser el primer paso de una relación hermosa para toda la vida.

Sep 21, 2020
132: Tu Segundo Cerebro, con Natalia Delgado y Paloma de la Fuente
56:30

¿Sabías que tenemos dos cerebros? 

¡Siiiii!, esto es algo que yo tampoco me hubiera imaginado, pero es real, y no solo eso... en este segundo cerebro habita toooooodo un ecosistema con alrededor de 30 trillones de habitantes diminutos que son como un ejército de soldados defendiendo a tu cuerpo de los terroristas...es decir, de las enfermedades, las infecciones y todo tipo de agresiones.

¿Tienes idea de “quién” es ese segundo cerebro?

Es ni más ni menos que nuestro intestino y todos sus habitantes son bacterias buenas que forman lo que conocemos como microbiota, que es literal como un universo entero que nos ayuda a mantener sano y en equilibrio a todo nuestro cuerpo.

Interesante ¿no?

Para aprender más sobre todo ese ejército de “bichitos buenos”, cómo alimentarlo y cómo mantenerlo siempre fuerte, en este episodio 132 de El Podcast, tenemos dos invitadas de lujo: la Dra. Paloma de la Fuente, quien es especialista en salud intestinal y en nutrición basada en plantas y la Chef Natalia Delgado, quien es experta en cocina vegana, saludable y de-li-cio-sa.

Sep 14, 2020
131: Ámate a ti primero
35:04

¿Crees que amar es sufrir y olvidarte de ti?

Arrancamos la quinta temporada con el tema “Ámate a ti primero”, donde te voy a compartir cuales son los tres pensamientos limitantes que aprendí a dejar ir con horas de terapia y que me liberaron de una carga psicológica que me provocó mucho sufrimiento, hasta que me di cuenta y cambié mi historia  ¡La buena noticia es que si tienes esos pensamientos limitantes, tú puedes cambiarlos también!

Recuerda que tu crecimiento personal no es un evento, sino una práctica diaria.

Sep 07, 2020
130: Cómo ganar dinero desde casa, con Víctor González
01:02:58

El mundo está cambiando más rápido cada vez y hoy, todos tenemos la gran oportunidad de ganar dinero sin tener que salir de casa.

Para explicarnos con peras y manzanas dónde podemos encontrar y aprovechar oportunidades sencillas que cualquiera puede poner en práctica, invité a Víctor González, un experto en creación de contenido y emprendedor online, quien nos viene a platicar cómo empezó su trayectoria en el mundo digital y a darnos consejos prácticos para empezar a ganar dinero... desde casa.

May 24, 2020
129: Cadena de favores y gratitud, con Regina Carrot
53:39

¿No crees que viviríamos en un mundo mejor y más feliz si cada día le hiciéramos un favor a alguien, sin pedirle nada a cambio? ¿Cuál sería el alcance del efecto?

A veces no pensamos en dar porque creemos que no tenemos lo suficiente, pero todos podemos dar algo sin que nos cueste gran cosa... piénsalo. Al hacerlo, estás contribuyendo al bienestar colectivo y eso directa o indirectamente, también te beneficia a ti.

Regina Carrot, reconocida influencer y especialista en psicología positiva me acompaña en el podcast 129 para platicarnos sobre las cosas que podemos hacer y DEJAR DE HACER, para vivir una vida más feliz.

May 17, 2020
128: El futuro del sexo, con Karina Velasco
52:39

El tabú sobre el sexo que ha perdurado hasta nuestros tiempos ha sido un obstáculo para encontrar la plenitud dentro de la relación de pareja y al mismo tiempo como individuos.

Podemos usar la energía sexual para realizarnos en diferentes aspectos de nuestras vidas. El problema son las ideas limitantes con respecto a nuestra sexualidad.

Karina Velasco regresa al podcast para hablarnos sobre su nuevo libro y explorar nuevas posibilidades para alcanzar una vida sexual más plena y libre de culpas.

May 10, 2020
127: Decide tu vida, con Sergio Bruna
56:00

He conocido a personas con talentos increíbles pero de ellas se estancan porque no aprenden a ejercer su capacidad de decisión. Todos sabemos lo que es el libre albedrío, pero ejercerlo de forma sabia conlleva hacerlo desde el corazón, con integridad, ética y responsabilidad.

Para hablarnos sobre lo que podemos hacer para liberar nuestro potencial invité al podcast a Sergio Bruna, empresario, escritor, presentador de Televisión y reconocido conferencista.

May 03, 2020
126: Cómo salir de una crisis, con Chris Lee
54:38

“Tiempo de crisis, es tiempo de oportunidad”… dicen por ahí. ¿Pero cuántos de nosotros podemos llevar esto a la práctica?

¿Tu mente te está contando historias de fatalidad o te dice que aproveches el tiempo para crear proyectos?

Para hablarnos sobre lo que podemos hacer para superar cualquier crisis y aprender a ver sus oportunidades invité a Chris Lee, motivador y transformador de vidas con más de 30 años de carrera.

Apr 26, 2020
125: 5 claves para mantener el deseo sexual en la pareja, con Lara Castro-Grañén
57:08

¿Por qué muchas personas con el paso del tiempo van perdiendo el interés o deseo sexual?

Para muchos puede ser normal, sin embargo hay muchas cosas que se pueden hacer para recuperar la emoción y el romance, pudiendo ser más plenos y conscientes de cómo se quiere disfrutar de la sexualidad en pareja.

En el episodio 125 me acompaña Lara Castro-Grañén, Psicóloga, Sexóloga y formadora para hablar de cómo podemos recuperar la llama del deseo… ¡grrrr! con nuestra pareja.

¡La conversación fue directa y al grano! Así que si te llegas a sonrojar no será sorpresa.

Apr 18, 2020
124: Aprende a vender, con Cris Urzua
01:08:58

Yo al igual que muchísima gente pensaba que para ser bueno en las ventas había que saber “marear” a la gente y que un vendedor por lo general era una persona que solo quería mi dinero. Pero gracias a Robert Kiyosaki y a Blair Singer entendí que estaba muy equivocado.

La habilidad que te ACERCA a todo lo que deseas, es la habilidad de vender.

Cris Urzua nos acompaña esta semana, hablaremos sobre los mitos, las falsas creencias y cómo abrazando y no rechazando al vendedor que llevas dentro puedes incrementar tus ingresos prácticamente de la noche a la mañana.

Apr 13, 2020
123: Aprende a vivir en el presente
50:40

Cuando llega una crisis nuestra mente entra en modo de supervivencia y tiende a contarte una historia que dice: “Si me preocupo, voy a controlar y solucionar las cosas”. Pero no hay nada más alejado de la realidad. 

En este episodio del podcast te comparto algunas herramientas que he aprendido a lo largo de mi vida para manejar mi mente, poner mi atención en el presente y hacer a un lado esas historias que solo sabotean mis metas, especialmente en momentos críticos.

Apr 06, 2020
122: Cómo no enfermarse, con el Dr. SimonFit
01:17:10

En medio de esta cuarentena parece que mucha gente finalmente se está dando cuenta de la importancia que tiene el tema de la PREVENCIÓN de enfermedades.

Nuestro invitado en el Podcast de esta semana es nada menos que el Dr. SimonFit, médico, experto en varias disciplinas y autor del libro “Vivieron sanos para siempre”. Él nos viene a platicar su historia de transformación y a darnos consejos, muy apropiados para la situación actual sobre la prevención de enfermedades.

Mar 30, 2020
121: El virus del miedo, con Alejandra Llamas
57:56

Desde el punto de vista energético y espiritual, la forma de seguir alimentando esta psicosis colectiva que lleva a mucha gente a sentir y padecer con mayor intensidad esta pandemia es dejándonos llevar por el miedo.

Si tratamos de conectarnos con el lado positivo de las cosas, podemos preguntarnos: ¿Qué puedo hacer en este momento de “pausa”, para mejorar mi entorno, mis relaciones, mi trabajo, mi negocio o incluso a mí mismo?

Alejandra Llamas regresa para hablarnos acerca de cómo el miedo es la principal amenaza en este momento y qué es lo que podemos hacer para elevar nuestro nivel de consciencia y tomar esta crisis como una oportunidad. 

Mar 23, 2020
120: Vampiros energéticos, con Clara Naum
01:05:08

A las personas que drenan nuestra energía al solo hablar de sus problemas y enfocándose en las cosas negativas de la vida se les conoce como “vampiros energéticos”.

Para para evitarlas primero debemos identificarlas. Clara Naum regresa al podcast para aconsejarnos sobre qué podemos hacer para protegernos cuando estos “vampiros” se presentan o cuando forman parte de nuestro entorno.

Mar 08, 2020
119: Reprograma tu mente para el éxito.
45:50

La capacidad de hacer o de lograr lo que queremos, existe y está latente dentro de nosotros, y solo tenemos que hacer uso de ella (y trabajar) para manifestar en la realidad lo que aparece primero en nuestra mente.

El problema, es que no todos usan esta capacidad debido a los “pensamientos limitantes”.

En este episodio te invito a reflexionar sobre las historias nos contamos en la mente y cómo poco a poco puedes recuperar tu poder para acceder a las posibilidades infinitas que pueden transformar tu vida para siempre.

Mar 01, 2020
118: ¿Medicina tradicional o medicina alternativa?, con la Dra. Paloma de la Fuente
01:04:11

La medicina alternativa es una opción real hoy en día, especialmente cuando la medicina tradicional llega a un callejón sin salida.

La clave para gozar y mantener una buena salud es llevar un estilo de vida saludable que incluya una buena alimentación, ejercicio físico y algún método para reducir o eliminar el estrés.

La Dra. Paloma de la Fuente regresa al podcast para hablarnos sobre la conveniencia de mantener ambas opciones en nuestro radar y combinarlas o alternarlas dependiendo de la situación que se presente.

También nos aconseja sobre algunas prácticas comunes que pudieran ayudarnos o perjudicarnos si recurrimos a ellas en forma excesiva.

Feb 22, 2020
117: Amor del ego o amor del alma, con la Dra. Liliana Cabouli
53:01

¿Cómo diferenciar entre el amor físico que nos atrae y el amor que viene del alma, el que nos permite crecer y lograr una verdadera conexión espiritual con otro ser humano?

En este episodio del podcast la Dra. Liliana Cabouli nos ayuda a explorar las relaciones desde una perspectiva más profunda, donde la misión de una pareja sería, ayudarse de manera mutua a crecer espiritualmente.

Si te gustaría encontrar a tu alma gemela este es un episodio que no te querrás perder.

Feb 15, 2020
116: 7 Consejos para que nunca te falte el dinero
52:14

¿Sabías que generar dinero no tiene demasiado que ver con tu nivel de educación? Tiene más que ver con tu capacidad de detectar (donde otros no lo hacen) oportunidades de servir a los demás. Algo que definitivamente no nos enseñan en el sistema de educación tradicional.

En este episodio del podcast te comparto 7 de los mejores consejos para generar y manejar el dinero, que he recibido de mis mentores y amigos, Robert Kiyosaki y Blair Singer.

Feb 07, 2020
115: ¿Cómo conectar con tu magia sexual y creativa?, con Karina Velasco
47:06

¿Sabías que una sexualidad sana, consciente, que fluye, con aceptación y sin juzgar, nos puede ayudar a crear “magia” transformando nuestra energía sexual en energía creativa?

Una gran frase célebre que se le atribuye a Albert Einstein es: “La creatividad es más importante que el conocimiento”, y yo le agregaría: ¡porque ella te lleva al terreno de las posibilidades infinitas!

La tremenda ignorancia histórica que arrastramos sobre el tema de la sexualidad no nos ha permitido explorar el gran potencial que tenemos si aprendemos a usar nuestro centro sexual como una fuente de energía creativa.

Karina Velasco regresa al podcast para revelarnos los secretos de nuestra energía sexual y cómo podemos usarla para mejorar en cualquier área de nuestras vidas.

Feb 01, 2020
114: Deja de trabajar por el dinero
51:09

¿Sabías que la mayoría de la gente trabaja en algo que no le apasiona realmente? ¿Te levantas por la mañana lleno de entusiasmo o vas a trabajar en piloto automático, esperando que la semana termine lo más pronto posible?

Desafortunadamente, elegimos hacer cosas que “paguen bien” en lugar de las que nos hacen felices porque nos han hecho creer que existe una gran escasez de recursos.

En este episodio exploramos la filosofía de mi amigo y mentor, Robert Kiyosaki, agregando mi propia filosofía personal; es decir, crear dinero y abundancia de forma sustentable.

Jan 25, 2020
113: Nuevo año, nuevas relaciones, con Jorge Lozano
53:23

Las viejas estructuras sociales nos han hecho creer durante muchos años que si no tenemos una relación de pareja, es porque algo anda “mal” con nosotros.

De tal suerte que podemos llegar a pensar que “tenemos” que…  encontrar la pareja ideal, casarnos entre los 20 y 30 años, tener un par de hijos, etc.

Jorge Lozano, conferencista internacional regresa al podcast para hablarnos sobre lo que podemos hacer para mejorar o sanar nuestras relaciones.

Jan 19, 2020
112: El tiempo es oro, con Marco Antonio Regil
38:47

Mi mamá solía decir que todos los seres humanos tenemos sueños, pero que solamente muy pocos están dispuestos a pagar el precio. El precio es nuestro tiempo de vida.

La realidad es que si no hemos cumplido una meta, cualquiera que sea, es porque no le hemos dedicado ni la energía ni el tiempo suficiente.

La pregunta obvia es: ¿en qué estamos invirtiendo nuestro tiempo? En el podcast de esta semana te hablo desde el corazón y te comparto algunos de mis “secretos” más importantes para manejar mejor el tiempo y como consecuencia, para manifestar el éxito en distintas áreas de mi vida.

Jan 12, 2020
111: Cómo perder peso sin dietas, con la Dra. Paloma de la Fuente
01:03:00

Una de las principales metas de inicio de año para muchos es bajar de peso. Y antes de que empieces a buscar una dieta, te invito a que escuches mi podcast de esta semana donde me acompaña la Dra. Paloma de la Fuente quién es experta en nutrición clínica y genética, porque nos viene a hablar sobre cómo es posible bajar y mantener  un peso estable sin someternos a dietas rigurosas que incluso pueden ser peligrosas para nuestra salud.

Jan 05, 2020
110: Tus emociones en Navidad y otras fiestas, con Marco Antonio Regil
37:44

Durante décadas hemos crecido influenciados por la mercadotecnia creyendo que el significado de la navidad es pasar momentos agradables con la familia y amigos donde el clímax es el intercambio de regalos.

Es una temporada llena de nostalgia cargada de emociones que si no sabemos manejar, pueden provocarnos gran sufrimiento.

Hoy te invito a reflexionar sobre el verdadero espíritu navideño, que es la consciencia crística; entender y practicar el amor incondicional, el perdón y la unidad. Enfocándonos en dar gracias por las cosas que sí tenemos y por la gente que nos rodea. 

Un gran abrazo con todo mi corazón deseándote que Dios y el amor incondicional te acompañen siempre.

Dec 12, 2019
109: 5 Consejos para ganar el maratón Guadalupe-Reyes, con María Montemayor
43:19

En el mes de diciembre las famosas posadas les dan forma y continuidad al maratón Guadalupe-Reyes y así, en unos 26 días de fiesta nos dejamos llevar por las emociones… y ya sabemos que cuando la emoción sube, ¡la inteligencia baja!  Y ahí es cuando somos más vulnerables a los excesos.

¿Hay algo que podamos hacer para no perder el control o por lo menos minimizar el impacto de los daños? La respuesta es: ¡SÍ!

Por eso invité nuevamente al podcast a mi amiga María Montemayor, quien nos comparte 5 consejos para terminar el maratón en buena forma tanto física como emocional.

¡Te deseo de todo corazón que pases unas felices fiestas!

Dec 07, 2019
108: Libérate de la depresión con détox, con Karina Velasco
51:29

¿Sabías que las toxinas que entran a nuestro cuerpo también pueden ser causa de una depresión?

Esta semana regresa al podcast Karina Velasco quien es experta en el tema del détox, la alimentación y el estilo de vida saludable. Ella nos comparte su experiencia con una depresión reciente, cuáles fueron las causas y su tratamiento.

Nov 30, 2019
107: Cómo comer rico y saludable, con la Chef Natalia Delgado
51:22

Sabemos que para mantener una buena salud deberíamos consumir más alimentos de origen vegetal. Sin embargo, mucha gente se resiste simplemente porque existen varios mitos alrededor de una alimentación basada en plantas.

Mucha gente piensa que al hacer ese cambio tiene que sacrificar el sabor de los alimentos. Es decir, es una creencia común que los alimentos vegetales carecen de sabor o incluso, que tienen mal sabor.

Para derribar estos mitos invitamos a la Chef Natalia Delgado quien nos comparte algunas formas sencillas de preparar y condimentar deliciosamente tus alimentos de origen vegetal.

Nov 24, 2019
106: ¿Cómo manejar la ansiedad por la comida?, con María Montemayor
51:23

Hoy más que nunca vivimos bombardeados con mensajes publicitarios que nos “sugieren” como camino para alcanzar la felicidad, un determinado estilo de vida, en el que la figura del cuerpo es algo especialmente importante.

Esto repercute en nuestra forma de pensar y por consecuencia la gran mayoría sufrimos cierto grado de insatisfacción, miedo o inseguridad por nuestro físico.

María Montemayor llega al podcast para contarnos su historia de cómo la falta de aceptación a sí misma la llevó a hacerse dos liposucciones.

María nos comparte su proceso de superación con el que pudo sanar su relación con la comida y terminar con la compulsión por los alimentos. Además, nos regala consejos fáciles para manejar la ansiedad por la comida.

Nov 17, 2019
105: La importancia de conectar con tu interior, con Olivia Martinez
50:03

Muchos dedican su vida a conocer países o lugares distintos, es decir, lo externo. Y hay otras personas que también viajan, pero viajan hacia el interior de sí mismos.

La milenaria práctica del Yoga ha servido a la humanidad como un vehículo para lograr la paz interior, el autoconocimiento y lo divino.

Mi invitada de esta semana en el Podcast es Olivia Martínez, quien fue la primera maestra mexicana autorizada directamente del Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute en Mysore, India. Olivia nos comparte tres consejos para conectar con nuestro interior.

Nov 09, 2019
104: Tres Hábitos de la gente exitosa, con Marco Antonio Regil
37:36

¿Qué hay detrás del éxito o del fracaso? ¿de una buena salud y una salud decadente? ¿de relaciones sanas o satisfactorias y la enemistad?

Aunque existen algunas variables, bien podemos resumir la respuesta en: Los hábitos. Cuando no estamos obteniendo los resultados que queremos, es el momento indicado de revisar nuestros hábitos.

Inspirado en uno de mis autores favoritos, Stephen R. Covey y otros autores, te comparto los tres principales hábitos que a mí me han servido para manifestar el éxito.

Nov 02, 2019
103: Cómo enfrentar la muerte de un ser querido, con Farid Dieck.
52:57

La pérdida de un ser querido, a pesar de ser algo “normal” nadie nos enseña a lidiar con ello. ¿Qué podemos hacer para reconfortar a alguien que atraviesa por un duelo? ¿O qué podemos hacer nosotros mismos para seguir adelante con nuestras vidas y no quedarnos estancados en los recuerdos y en lo que pudo haber sido?

Me acompaña Farid Dieck, joven regiomontano, autor del libro “Para ti: Las cosas no pasan por algo, pasan para algo”.  Nos comparte sus reflexiones de cómo por medio de la aceptación y el propósito podemos continuar con nuestras vidas, transformando el dolor en algo positivo y hermoso.

Oct 27, 2019
102: Cómo prevenir enfermedades y no lamentarlo después, con la Dra. Marcela Sandoval
51:40

¿Sabías que la medicina preventiva se está convirtiendo en un estilo de vida? Desafortunadamente, aún hay mucha gente que por cultura y falta de educación siguen sufriendo las consecuencias de hábitos destructivos o consumiendo alimentos que a la larga ocasionan hipertensión, problemas cardiovasculares o diabetes tipo dos.

La buena noticia es que con disciplina, voluntad, una alimentación sana y la asesoría adecuada se pueden prevenir y hasta revertir algunas enfermedades peligrosas. La Dra. Marcela Sandoval regresa al podcast para hablarnos sobre la prevención de enfermedades ¿Por qué es mejor prevenirlas que lamentarnos después?

Oct 20, 2019
101: El poder del perdón, con Clara Naum y Miguel Alejandro Torres
56:08

Mucha gente piensa que al perdonar actos de violencia o de injusticia abren la puerta para que estos se repitan. Sin embargo, perdonar no significa justificar, estar de acuerdo ni que debamos ser tolerantes. El perdón es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos.

Clara Naum regresa al podcast para hablarnos sobre el poder del perdón. Además me acompaña Miguel Alejandro un gran amigo comunicador apasionado de los temas de desarrollo personal.

Oct 13, 2019
100: El poder de la gratitud, con Clara Naum, Jorge Lozano y Marcela Sandoval
01:10:34

Estoy feliz y agradecido porque hemos llegado a la cuarta temporada del Podcast y al mismo tiempo celebramos el episodio #100.

Gracias al Tec de Monterrey y a sus alumnos por unirse a esta celebración facilitando sus instalaciones para grabar el podcast por primera vez ante una audiencia en vivo

El tema de este episodio no podía ser otro que el de la GRATITUD. Clara Naum, Jorge Lozano y Marcela Sandoval son mis invitados.

Oct 06, 2019
099: Las emociones afectan tu salud, con Carly Cabeza y Ernesto Herger
56:20

Todos somos vulnerables a los efectos de las emociones generadas por las presiones de la vida diaria, como perder el empleo, las deudas o un divorcio, de ahí la importancia de aprender a manejarlas.

Hace poco entré en contacto con la medicina china como una forma de complementar los tratamientos de la medicina tradicional. Esta cultura me ha enseñado que aún tenemos muchas cosas que aprender en lo que respecta a la prevención.

Carly Cabeza y Ernesto Herger nos vienen a platicar acerca de las emociones, de los pilares de la medicina china y cómo todo esto se relaciona con nuestra salud.

Mar 22, 2019
098: El futuro del planeta está en tus manos, con Vanessa Hauc
50:59

¿Sabías que actualmente a uno de cada tres pescados le son encontradas de 2 a 3 piezas de plástico en su interior y que en los océanos hay islas completas de basureros flotando en alta mar?

Los jóvenes con justa razón están alzando la voz porque les estamos heredando un planeta enfermo y casi al borde del colapso.

Mi querida amiga Vanessa Hauc regresa al podcast para platicarnos de esta problemática y de las soluciones que podemos adoptar a la brevedad cada uno de nosotros.

Mar 16, 2019
097: Manifiesta tus sueños, con Karen Hoyos
01:00:20

¿Qué es lo que más te gusta hacer en la vida? La respuesta puede ser la pista más importante para encontrar tu propósito en la vida. Desde niño mi mayor sueño era trabajar en la radio y la televisión. Para hacerlo realidad tuve que trabajar muy duro desde la adolescencia haciendo sacrificios y saliendo de la zona de confort.

Esta búsqueda para muchos se convierte en algo muy complicado, existen obstáculos que a veces parecen imposibles de vencer. Para hablarnos de este tema nos visita mi querida amiga Karen Hoyos, ella es considerada una de las líderes más influyentes en el ámbito del desarrollo personal.

Mar 08, 2019
096: 3 Secretos para enseñarle a comer a tus hijos sin pelear, con Alejandra Sánchez
51:48

Con frecuencia cuando hablo acerca de temas de nutrición o veganismo, mucha gente me pregunta: ¿qué les puedo dar de comer a mis hijos si NO les gustan los vegetales?

Por eso invité a mi queridísima amiga Alejandra Sánchez, experta en nutrición infantil para que nos platique acerca de lo que los papás o futuros papás deben saber acerca de la alimentación saludable de sus niños.

Mar 02, 2019
095: 10 Principios para una vida abundante y próspera, con Chris Lee
56:19

¿Por qué si todos tenemos la capacidad de manifestar nuestros deseos en la realidad, la mayoría parece no lograrlo?

¿Cuáles son las normas o los principios que rigen nuestros pensamientos? ¿Tratamos de encausarlos con base a ciertas reglas que sean congruentes con el estilo de vida que queremos construir desde nuestro corazón?

Chris Lee, reconocido motivador y conferencista nos viene a platicar acerca de los 10 principios clave para llegar a tener una vida llena de paz, abundancia y prosperidad.

Feb 23, 2019
094: Lo que te conviene saber del amor para triunfar en tu relación, con Alejandra Llamas
58:42

Hablar del amor no es sencillo, pues es una de esas cosas que todos anhelamos y muchas veces el amor es escurridizo; a veces hay que buscarlo, otras veces se esconde y otras te encuentra… estés preparado o no.

Muchos crecimos creyendo en un amor idealizado que no es real, y no tenerlo nos puede provocar un gran sufrimiento.

Alejandra Llamas en esta ocasión nos platica sobre las cosas que deberíamos saber sobre el amor, cómo relacionarnos mejor con nuestro ser amado o cómo estar mejor preparados al encontrarlo.

Feb 16, 2019
093: Ideas claras para finanzas sanas, con Jonathan D'Oleo Puig
46:23

En nuestra cultura hablar del dinero es un tema tabú como la sexualidad. La falta de una educación financiera nos lleva a cometer errores a lo largo de nuestra vida en ocasiones graves,  o simplemente vivir una vida con insatisfacciones por no alcanzar el estilo de vida que anhelamos.

Jonathan D’Oleo Puig, experto en finanzas, reconocido conferencista y autor de los libros “Emprende Dinámica” e “Ideas Claras” precisamente nos viene a hablar del tema en mi podcast de esta semana.

Feb 09, 2019
092: El verdadero significado del feminismo, con Jessica Fernández
56:59

El haber sido hijo de una madre trabajadora y divorciada me enseñó a una temprana edad que  han existido y existen muchas injusticias sociales derivadas de prejuicios machistas acerca de cómo deberían ser o comportarse las mujeres, favoreciendo siempre al género masculino.

Jessica Fernández una joven regiomontana, activista y emprendedora social llega por primera vez al podcast para compartir sus experiencias, sus puntos de vista y consejos para empoderar a las mujeres en pleno 2019.

También nos clarifica qué es el feminismo y nos explica por qué es mal entendido por muchos hombres y mujeres alrededor del mundo.

Feb 01, 2019
091: Alimentos y horarios para lograr tu máximo nivel de salud, con Karen Letayf
53:36

Yo, al igual que la mayoría crecí escuchando que “El desayuno es la comida más importante del día”. ¿Pero realmente lo que nos enseñaron que era el desayuno “ideal”, es lo más saludable y congruente para el ritmo interno de nuestro cuerpo? Desafortunadamente, hoy me doy cuenta que no.

Karen Letayf, chef y health coach nos viene a compartir lo que ha aprendido para ayudar a otras personas a mejorar su desempeño en el día a día y lograr óptimos niveles de bienestar y energía.

Jan 27, 2019
090: El poder de la visualización, con María Marín
53:58

El mundo físico y el mundo espiritual están íntimamente correlacionados, y lo que podemos hacer para invocar las fuerzas del universo desde nuestro interior, desde un plano de amor propio, fe y bien hacia el prójimo; es usar el poder de la visualización.

María Marín, motivadora, conferencista y escritora nos comparte su experiencia personal cuando fue diagnosticada con cáncer y cómo gracias al poder de la visualización hoy sigue adelante con su vida, sintiéndose realizada trabajando por lograr sus sueños.

Jan 17, 2019
089: El caso Rawvana, ¿Qué opina una nutricionista profesional?
36:23

Para darle seguimiento a la controversia surgida a raíz de las declaraciones de Yovana Mendoza (Rawvana), con respecto a su salud y a la alimentación basada en plantas, entrevisté a Carla Zaplana, nutricionista profesional.

Hablamos acerca de los problemas puedes encontrar tanto si eres vegano como si no lo eres, cuando descuidas tu alimentación ya sea por falta de la asesoría adecuada o porque dejas de consumir todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para estar sano.

Jan 13, 2019
088: 7 Pasos para logar tus metas en el 2019
39:36

Una costumbre muy arraigada es proponernos metas para el año que inicia, donde las más populares son: bajar de peso o mejorar la salud, incrementar los ingresos y encontrar el amor.

¿Sabías que aproximadamente solo el 10% de las personas que se proponen algo lo llevan a cabo? En este episodio del podcast compartiré los motivos principales por los que mucha gente renuncia a sus metas y por qué muchas de las metas están destinadas al fracaso desde un principio.

También describiré el proceso que yo mismo utilizo para establecer una meta que pueda ser alcanzable y que esté alineada sí con mi pensamiento, pero aún más importante, que esté en sintonía con mi corazón.

Además también compartiré contigo algunas de las técnicas que usan las personas exitosas para mantenerse en el camino y lograr lo que quieren. Así podremos empezar este año con el pie derecho, estableciendo metas con las que podamos prosperar en todos los aspectos de nuestra vida y desde luego, que nos ayuden a ser más felices.

Jan 06, 2019
087: Cómo disfrutar y no engordar durante las fiestas, con Carla Zaplana
51:35

El clásico propósito de inicio de año es: bajar de peso, pero ¿qué pasaría si nuestro último propósito del año fuera: no subir de peso en las fiestas decembrinas?

Las abuelitas nos han enseñado que no podemos continuar con nuestras vidas sin antes haber probado su platillo especial… por lo menos dos o tres veces, ¡en la misma cena!

Es por eso que Carla Zaplana nos acompaña nuevamente en el Podcast, justo al inicio de las fiestas de fin de año con valiosos consejos que nos ayudarán a seguir en forma incluso después del maratón "Guadalupe-Reyes".

Nov 30, 2018
086: Cómo evitar las compras compulsivas, con Bárbara Serrano
50:56

Las fiestas decembrinas es la temporada del año donde más nos vemos influenciados por la publicidad y la mercadotecnia. Nos dejamos envolver por el “espíritu navideño”, las posadas, la nostalgia que nos produce el año que termina, y en lo que menos queremos pensar es si nuestro bolsillo podrá resistir el saqueo sin misericordia.

La famosa “cuesta de Enero” es simplemente tener que enfrentarnos a la realidad, que son las consecuencias de los excesos en la comida, bebida y el despilfarro.

Bárbara Serrano, experta en finanzas viene a salvarnos y a prevenirnos con buenos consejos para que podamos disfrutar esta navidad sin tener que vaciar nuestra cuenta de ahorros o endeudar la tarjeta de crédito con tal de cumplir con las exigencias sociales y familiares.

 

Nov 30, 2018
085: La revolución de los 22 días, con Marco Borges
46:32

La educación tradicional no nos enseña a cuidar nuestras finanzas y tampoco nuestra salud. Los malos hábitos alimenticios muchas veces nos conducen a padecer enfermedades que pueden dar como resultado lesiones, pérdida de órganos o incluso la muerte.

El sufrimiento personal y familiar que causan las enfermedades cardiovasculares y degenerativas podría evitarse con un estilo de vida saludable que incluya entre otras cosas el ejercicio y una alimentación basada en plantas.

Marco Borges, reconocido autor Best-seller del New York Times y coach de celebridades llega al podcast para platicarnos de su programa “La Revolución de los 22 días”, con el que podrás transformar tu salud física, mental y emocional en tan sólo 22 días.

Nov 21, 2018
084: Cómo comprar saludable en el supermercado, con Carla Zaplana
50:15

Hacer compras saludables en el supermercado hoy en día es todo un reto. Tenemos que tomar decisiones con base en lo que nos conviene, lo que nos alcanza y lo que se nos antoja pero siempre influenciados por la mercadotecnia y las estrategias de venta dentro de los establecimientos comerciales. 

¿Sabías que algunas palabras como “100% Natural” o “Light” escritas en las etiquetas de muchos productos no necesariamente son verdad?

 Afortunadamente Carla Zaplana regresa al Podcast, y nos dice cómo crear nuestra propia estrategia para seguir enfocados en la línea de los alimentos saludables.

 

Nov 14, 2018
083: Libérate del miedo, con Alejandra llamas
47:08

La mayoría de las personas nos enfrentamos al miedo diariamente aunque en distintos niveles. El miedo irracional es el obstáculo #1 que nos impide lograr nuestras metas y nuestros sueños; afortunadamente hay formas de manejarlo en nuestras vidas.

Alejandra Llamas viene para platicarnos acerca de cómo podemos manejar nuestros miedos y reclamar nuestro derecho a ser quién realmente somos.

Nov 11, 2018
082: Cómo ser buscar y mantener una buena pareja, con la Dra. Belkis Carrillo
58:42

Las relaciones de pareja suelen complicarse desde el principio cuando no estamos buscando lo que realmente queremos. La desilusión y el sufrimiento vienen cuando caemos en error o la falsa idea de que eventualmente la otra persona hará cambios en su forma de ser para adaptarse a nosotros. La Dra. Belkis Carrillo, experta en relaciones de pareja nos viene a hablar de este tema de una forma amena y divertida.

Nov 04, 2018
081: El tiempo se agota, salvemos nuestra casa, con Vanessa Hauc
48:58

¿Sabías que los estudios científicos indican que el riesgo de sequías extremas, incendios forestales, inundaciones, extinción de especies, huracanes y escasez de alimentos se ha incrementado al máximo nivel en la historia de la humanidad?  

Esto se debe a la contaminación derivada del uso de combustibles fósiles como el petróleo, carbón y la explotación de la ganadería. Los mejores y más respetados científicos del mundo nos dicen que tenemos apenas 10 años para hacer cambios importantes en estos rubros antes de que el daño sea irreversible.

Hace algunos años el lema de los ambientalistas era hacer las cosas por las futuras generaciones. Pero ahora el problema ha escalado tan rápido que las consecuencias ya las están padeciendo las generaciones actuales, ¡así que llegó el momento de tomar acción!

Mi amiga y compañera de trabajo, la reconocida periodista Vanessa Hauc nos revela esta información inquietante pero además nos comparte un mensaje de esperanza pues hay muchas cosas que tú y yo podemos hacer para evitar una catástrofe global y participar en la creación de una economía y un estilo de vida que sean sustentables para todos.

¿Qué puedes aprender?

 - ¿Cuáles son las principales actividades que generan el dióxido de carbono que contamina la atmósfera?
- ¿Cuáles son las causas y consecuencias del calentamiento global?
- ¿Por qué los científicos llaman a esta época “La Sexta Extinción”?
- ¿En qué niveles tenemos que reducir las emisiones de dióxido de carbono para evitar la catástrofe global?
- ¿Cuáles son los países que más contaminan el planeta?
- ¿Qué es un “océano de plástico”?
- ¿Por qué la ganadería es mala para nuestra salud y para nuestro medio ambiente?
- ¿Cómo cambiando y mejorando nuestros hábitos alimenticios podemos contribuir a salvar el planeta?
- ¿Por qué cambiar a una dieta basada en plantas es tan importante?
- ¿Qué es el gas metano y como la ganadería está deforestando y contaminando a nuestro planeta?
- ¿Qué puedes hacer tú, desde hoy, para ayudar?

 Hablaremos de las soluciones, ¡¡porque esto está en tus manos!!

Oct 28, 2018
080: La importancia de reconocer, celebrar y agradecer antes de ponerte nuevas metas
01:01:02

Sin lugar a dudas este año fue de muchos cambios, aprendizaje y retos (huracanes, terremotos, incendios y pérdidas personales).

Finalizamos la segunda temporada del podcast con una serie de reflexiones que te pueden ayudar a soltar, a poner en su lugar lo que ya sucedió y no podemos cambiar de este 2017 y al mismo tiempo te pueden ayudar a prepararte para empezar con el pie derecho el 2018.

Mis invitadas en este último podcast del año son Setareh Khatibi y Mauret Rojas, quienes a lo largo del año contribuyeron de forma importante en el podcast, al igual que mis otros invitados.

¡Es tiempo de celebrar y dar gracias! A nombre de todo mi equipo te deseo que pases unas felices fiestas y que venga lo mejor para el próximo año.

Dec 17, 2017
079: Amor incondicional
43:35

Todas las personas en este mundo hemos experimentado la felicidad que nos produce el amor y la gran tristeza que nos causa la ausencia del mismo. Y también muchas veces queremos encontrar y recibir el amor de los demás bajo nuestras propias condiciones, lo cual es la fórmula perfecta para crear más infelicidad en nuestras vidas.

En este episodio te comparto lo que a lo largo de los años he aprendido sobre el amor incondicional y las prácticas que me han funcionado para poder manifestar el amor desde mi propio interior. Poco a poco he llegado a la conclusión de que mientras menos dependo de lo que sucede en el exterior y dependo más de lo que sucede dentro de mí, puedo tener más felicidad en mi vida.

Dec 03, 2017
078: Almas gemelas, con la Dra. Liliana Cabouli
59:18

Hoy estamos viviendo en un mundo con el mayor índice de divorcios y separaciones en la historia de la humanidad. En EEUU casi el 50% de los matrimonios se disuelven y en América Latina los porcentajes también están creciendo.

Para mucha gente encontrar a una persona con quien poder compartir la experiencia de la vida, llena de cosas hermosas y retos fuertes, es algo muy importante. Pero hay una diferencia muy grande entre estar con alguien por circunstancias de la vida, a estar con ese alguien con quien puedes aprender y crecer en todos los sentidos.

Este es un tema muy profundo con el que mi querida amiga Liliana Cabouli me ha insistido por algún tiempo. Ella nos viene a hablar acerca del tema de las almas gemelas. ¿Qué son y cómo encontrarlas? ¡Verdaderamente es un tema que no te querrás perder!

Nov 25, 2017
077: Cómo salir de una depresión, con frutas y verduras con Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana
45:07

La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con alrededor de 300 millones de personas deprimidas en el mundo. Es por ello que hemos decidido abordar este tema de forma consecutiva.

Una alimentación sana nos puede ayudar a salir de una depresión. Pero no saber cuáles son los alimentos vegetales que contienen los nutrientes que nuestro cuerpo necesita puede desencadenar enfermedades o evitar recuperarnos de estas.

El Lic. Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana me acompañan en este episodio del podcast para hablar del poder de las frutas y verduras para superar esta enfermedad.

Nov 19, 2017
076: ¿Rawvana come pescado porque es peligroso ser vegano?
29:33

Después de las declaraciones de mi queridísima amiga Yovana Mendoza (Rawvana) con relación a su salud y los motivos por los cuales decidió hacer cambios a su dieta basada en plantas e incluir alimentos de origen animal, hemos recibido muchas preguntas donde la principal inquietud es si realmente una alimentación basada en plantas es confiable y 100% segura.

Para contestar estas dudas de forma directa, sin rodeos y con base en la evidencia científica, decidí invitar al Dr. Mauricio Gonzáles quien gracias a su profesión y a su propia experiencia de vida (ya que él es vegano) puede orientarnos de forma responsable y documentada para que salgamos de dudas de una vez por todas.

El Dr. Mauricio nos explica con detalle por qué alguien vegano y aparentemente “sano”, puede caer en deficiencias alimenticias, no porque la alimentación basada en plantas sea insuficiente, sino más bien debido a errores y omisiones básicas en su dieta.

Nov 12, 2017
075: Dile adiós a la celulitis, con Mauret Rojas
01:03:08

Desde pequeño crecí rodeado de mujeres y entendí que la aparición de la celulitis era algo que les preocupaba a nivel estético. Pero me sorprendió saber que este padecimiento es un reflejo de una alimentación y un estilo de vida deficientes y que los problemas van más allá de la apariencia física.

La Lic. en nutrición Mauret Rojas fundadora del centro de salud La Vía Fit regresa al podcast para hablarnos sobre el origen de la celulitis y nos ofrece una serie de consejos básicos y muy simples de poner en práctica con los que podrás reducir este problema a su mínima expresión.

Nov 05, 2017
074: ¿Amor o adicción? Relaciones codependientes, con la Dra. Cabouli
57:56

¿Has tenido relaciones adictivas, apasionadas, tortuosas, dañinas o incluso has anhelado una relación que a todas luces es imposible?

En este episodio la Dra. Liliana Cabouli nos invita a reflexionar y entender con claridad qué es el amor verdadero y cómo distinguirlo de una adicción que te destruye.

Oct 29, 2017
073: ¿Rawvana era o no era vegana? El punto de vista de un activista por los animales
28:52

Después de las declaraciones de mi querida amiga Yovana Mendoza (Rawana) con relación a los motivos por los que incluye alimentos de origen animal a su dieta, a muchos veganos les interesa escuchar el punto de vista de quienes defienden los derechos de los animales.

 

Existe una confusión en cuanto al concepto del veganismo, vegetarianismo y animalismo.  Por ello, mi amigo y tocayo Antonio Franyuti, director de Animal Heroes viene al podcast a explicarnos la diferencia entre estos conceptos y a darnos su punto de vista sobre el tema de Rawvana, ¿Era o no era vegana?

Oct 15, 2017
072: La dieta de las papas II, con Setareh Kathibi
56:00

La dieta de cafetería, o dieta americana sigue causando enfermedades, diabetes y obesidad aunque desde hace mucho tiempo nos han hecho creer lo contrario.

Setareh Kathibi regresa como coach certificada en “La Dieta de las Papas” para compartir ahora con nosotros cómo puedes poner en práctica esta dieta/estilo de vida que le ayudó a evitar cirugías peligrosas en su vida y la de su mamá.

Oct 15, 2017
071: 5 secretos para una vida feliz con Clara Naum
01:00:39

Alguien me dijo alguna vez que la felicidad es algo que solo yo podía crear. Ello abrió una puerta en mi consciencia que jamás cerraré para trabajar en esta posibilidad el resto de mi vida. 

Para la mente lo más cómodo es pensar que la felicidad es algo que viene de afuera o mejor aún algo que es responsabilidad de alguien más. Pero para ser felices, quienes debemos cambiar somos nosotros. En este nuevo episodio Clara Naum, coach de vida regresa al podcast para hablar de 5 herramientas que te pueden ayudar a crear tu propia felicidad.

¿Que puedes aprender?:

¿Por qué la felicidad viene de adentro y solo tú puedes crearla?

¿Qué significa tener una verdadera conexión y cuáles son las alianzas que te ayudan a ser feliz?

¿Qué hacer cuando vienen los inevitables conflictos en tu familia, trabajo o pareja?

¿Cómo expresar tus sentimientos enfocados en la resolución del conflicto VS a hacer que el conflicto se haga más grande?

¿Por qué reconocer y valorar, son claves para avanzar?

¿Qué es la verdadera intimidad y como construirla?

¿Qué significa escuchar con el corazón?

Sep 30, 2017
070: Mitos y verdades sobre la comida orgánica con el Chef Miguel Bautista
47:17

Los productos que conocemos como orgánicos ¿son verdaderamente orgánicos y vale la pena comprarlos? El Chef Miguel Bautista experto en comida saludable y creador de los restaurantes Vegan Planet nos enseña la gran diferencia entre lo que dicen las etiquetas y la realidad de los productos que encontramos en los supermercados. Además nos da consejos valiosos para comprar mejores alimentos y ahorrar dinero.

Sep 17, 2017
069: Combina tus alimentos para una mejor digestión y más energía, con Carla Zaplana
56:52

¿Es normal sentirte cansado y tardar horas en hacer la digestión? ¿Es natural que tengas que tomar café y bebidas energéticas para seguir despierto durante el día? ¿La correcta combinación de los alimentos puede liberar tu energía natural?

Carla Zaplana, nutricionista profesional y autora de libros que han vendido miles de copias en 5 idiomas regresa al podcast para darnos la educación que desde mi punto de vista debería ser básica desde que somos niños en la escuela. 

Creo que la única manera de ponerle el alto a la epidemia de obesidad, diabetes tipo 2 y la falta de energía generalizada que millones de seres humanos viven en el mundo es entender cada vez mejor como funciona nuestro cuerpo y Carla nos regala un episodio muy importante y fácil de entender.

Sep 09, 2017
068: El poder de dar, con la Dra. Cabouli
49:27

Desde muy pequeños nuestra mente va desarrollando este instinto de poseer y de aprender cómo podemos obtener lo que queremos. Tal vez es un instinto de supervivencia necesario, sin embargo una de las lecciones más bellas que podemos aprender en la vida es que la verdadera felicidad está en dar y compartir con los demás.

Sep 03, 2017
067: Cómo eliminar o manejar el dolor físico, con la Dra. Carly Cabeza y el Dr. Ernesto Herger
01:07:56

Cuando aparece un dolor inexplicable en alguna parte de nuestro cuerpo, esto es una indicación de que algo anda mal y lo que deberíamos hacer es encontrar el origen y no ignorarlo ni suprimirlo con analgésicos.

Cuando no lo tratamos adecuadamente, el dolor se puede volver crónico y podemos volvernos adictos a los medicamentos que lo alivian pero no resuelven el problema de fondo.

Mis invitados de esta semana son la Dra. Carly Cabeza y el Dr. Ernesto Herger, ellos nos revelan las causas más frecuentes del dolor, sus tipos y lo que podemos hacer cuando estos se presentan.

Aug 26, 2017
066: La verdad sobre los embutidos con el Dr. Mauricio González
45:18

Como niño que creció comiendo embutidos, si hubiera sabido el daño enorme que me estaba haciendo y lo que había detrás de las carnes procesadas, jamás en mi sano juicio me hubiera atrevido a consumirlas.

Hoy el Dr. Mauricio González quien además de ser médico e investigador ha estudiado los procesos de producción de los embutidos nos comparte la verdad que jamás verás en un comercial de televisión sobre las llamadas carnes frías. Su relación con la obesidad, la diabetes y más de 10 tipos de cáncer e incluso el daño al ADN de quienes las consumen.

Aug 20, 2017
065: 7 Secretos para eliminar la grasa abdominal, con Mauret Rojas
53:00

Debido a unos breves momentos de satisfacción empezamos a acumular grasa en ciertas zonas del cuerpo, que se convierten en zonas difíciles y con el paso de los años parece que hagamos lo que hagamos esa grasa no se va.

Es por eso que Mauret Rojas, licenciada en nutrición nos revela 7 secretos que ha usado con miles de pacientes en su centro de salud “La Via Fit” en Monterrey, Nuevo León con excelentes resultados.

Aug 13, 2017
064: El origen del placer, con Karina Velasco y Morgan Cle
01:02:10

El placer es una palabra que a través de los años ha sido relacionada esencialmente con la sexualidad. En este episodio Karina Velasco, con el sentido del humor, claridad y sencillez que la caracterizan nos invita a entender en una manera más profunda el significado de esta palabra.

Aug 06, 2017
063: Las maravillas de la leche materna con Claudia Lizaldi y el Dr. Mauricio González
57:42
Jul 30, 2017
062: 5 mitos y sus verdades sobre la alimentación vegetal, con Karla Zaplana
01:00:25
Jul 23, 2017
061: La dieta de las papas, con Setareh Khatibi
01:03:02
Jul 16, 2017
060: Focos rojos que no debes ignorar en una relación, con la Dra. Cabouli
55:30
Jul 09, 2017
059: Nunca es demasiado tarde para empezar
45:17
Jul 01, 2017
058: Todos merecemos una segunda oportunidad
01:09:24
Jun 25, 2017
057: 8 Emociones que nos hacen subir de peso, con Mauret Rojas
47:42

Las emociones positivas suelen ser experiencias que nos llenan de alegría; por ejemplo, enamorarnos, encontrar el trabajo ideal o terminar un proyecto. Pero también existen las emociones negativas y son inevitables; al experimentarlas las consecuencias pueden ser entre otras, el sobrepeso.

Existen ciertas cualidades que nos conviene desarrollar para mantener un equilibrio en nuestra vida especialmente durante los altibajos emocionales y Mauret Rojas regresa al podcast para platicarnos acerca de las 8 principales emociones que nos hacen subir de peso y sobre estas cualidades que nos ayudarán a mantener el control.

Jun 15, 2017
056: Aprendiendo a ser feliz
57:28

En esta ocasión comparto contigo cómo aprendí a distinguir las mentiras que me decía mi mente sobre dónde y cómo encontrar la felicidad. De pequeño pensaba que mi felicidad dependía básicamente de cosas que estaban allá afuera, sobre las cuales no tenía ningún control. Hoy entiendo que la felicidad es una experiencia que yo puedo crear adentro de mí.

Jun 10, 2017
055: Qué es la meditación y cómo puede ayudarte, con Eamonn Kneeland
01:03:37

Una conversación con mi querido amigo Eamon Kneeland autor del libro “Medita conmigo” donde aclaramos confusiones y mitos sobre lo que es realmente la meditación, quién la puede practicar y cuáles son sus beneficios. Incluye un ejercicio de meditación.

Jun 03, 2017
054: Desintoxica tu mente, con Karina Velasco
58:16

Karina Velasco, experta en desarrollo personal regresa al programa para hablar sobre cómo desintoxicar tu mente es igual de importante que desintoxicar tu cuerpo. Es un proceso que va de la mano y es parte de tu salud física, mental y emocional. Hay pensamientos tóxicos que generan sufrimiento, nos desgastan y nos alejan de nuestra esencia, autenticidad y creatividad y somos solo nosotros quienes podemos hacer esa limpieza mental y dejar ir acuerdos del pasado que nos limitan. Desintoxícate de culpa y de juicios tóxicos en tu vida y experimenta esa limpieza, amor y paz interna que es tu verdadera esencia.

May 25, 2017
053: Cómo bajar de peso con una dieta basada en plantas, con el Dr. Mauricio González
58:31

Una conversación donde el Dr. Mauricio González comparte con nosotros datos científicos sobre cómo una dieta basada en plantas puede ayudarte a perder o incluso subir de peso en forma sana. También comparto mis errores alimenticios y hablamos de cómo las costumbres heredadas de nuestra cultura latinoamericana nos afectan desde niños creando obesidad, diabetes tipo 2 y muchas otras enfermedades que podemos evitar educándonos y aprendiendo a comer de una forma sana, compasiva e inteligente.

May 20, 2017
052: El dolor puede ser tu gran maestro, con la Dra. Cabouli
01:04:43
May 14, 2017
051: El poder de la inteligencia emocional, con Marco Antonio Regil
42:26

Si no estás aún familiarizado con el concepto de inteligencia emocional, seguramente conoces a más de una persona que simplemente no sabe o no puede manejar sus emociones en momentos difíciles y seguramente te ha sido fácil observar las consecuencias del mal manejo de las mismas.

El enojo, el miedo, los celos, o la desesperación son emociones que al no saber manejarlas adecuadamente pueden causar un daño irreparable en nuestras relaciones, en el trabajo, en nuestra salud y desde luego limitar en gran medida nuestro crecimiento profesional.

En este episodio te comparto mi proceso de aprendizaje en el tema de la educación emocional.

May 06, 2017
050: El Perdón y Tu Salud, con Clara Naum y Lizbeth Sánchez
01:08:47
Apr 30, 2017
049: El poder de la proteína vegetal con el Dr. Mauricio González
01:05:00

El Dr. Mauricio González regresa para romper los mitos sobre la proteína y explicarnos de dónde viene la creencia popular sobre la necesidad de comer carne para obtener las proteínas y sobre los mitos que dicen que la proteína animal es superior a la vegetal. El doctor nos dice de dónde nacieron estas ideas y cuál es la verdad científica sobre la proteína vegetal y cuáles son sus grandes beneficios.

Apr 22, 2017
048: La maestría del amor con Don Miguel Ruiz
01:05:26

Conversación con Don Miguel Ruiz, autor de “Los Cuatro Acuerdos”, “El Quinto Acuerdo” y “La Maestría de Amor” entre otros títulos. Don Miguel ha tocado el corazón y la vida de millones de seres humanos en el mundo con sus enseñanzas profundas y sencillas. En este episodio nos habla de la enorme diferencia entre el amor condicional que hemos aprendido y el verdadero amor, que no tiene condiciones.

Apr 16, 2017
047: Tentaciones e infidelidad por internet, con la Dra. Cabouli.
01:07:24

La Dra. Cabouli nos explica que el internet, no solo es una tentación para los solteros, sino también para quienes están en una relación y nos dice por qué tanta gente está separándose como consecuencia de los romances virtuales.  Si eres soltero, casado, tienes o no tienes pareja, este es un fenómeno social que es importante conocer.

Apr 09, 2017
046: 5 consejos del Doctor Mauricio González para una vida sana y feliz
01:01:08

Cuáles son 5 hábitos que el Doctor Mauricio González te recomienda para vivir sano y libre de enfermedades y aumentar tu calidad de vida, ahorrando dinero en medicinas y hospitales y sobre todo disfrutando más las cosas que te hacen feliz sin que tu salud sea un obstáculo. Lo que haces hoy con tu cuerpo es una inversión en tu calidad de vida.

Apr 02, 2017
045: Amor por internet, con la Dra. Cabouli
56:39

La Dra. Cabouli con su estilo directo y sin tapujos, nos dice qué está sucediendo con los romances en internet, cómo hacer tu perfil para encontrar a la persona correcta, qué hacer y qué no hacer en los primeros contactos ya sean a través del teléfono o una primera cita y específicamente qué preguntar para descubrir si están interesados y disponibles para una relación o solo quieren sexo.

Mar 25, 2017
044: Alimentos que dan energía y nos levantan el ánimo, con el Chef Miguel Bautista
53:37

El Chef Miguel Bautista, fundador de Vegan Planet Super Foods y experto en nutrición, comparte con nosotros cuáles son los alimentos que suben nuestro nivel de energía, nos dan vitalidad y nos ayudan a sentirnos mejor, no solo a nivel físico, sino a nivel mental y emocional. También nos comparte por qué el ejercicio es tan importante para mantener una vida feliz y nos da obviamente su punto de vista sobre los alimentos que bajan nuestro nivel de energía y cómo el tener una digestión pesada nos hace ser menos productivos y envejecer prematuramente

Mar 17, 2017
043: Cómo manejar nuestra mente en momentos difíciles.
01:04:12

Como lo hemos mencionado en otros episodios, nuestra mente no es una buena consejera cuando la emoción sube, pues la inteligencia baja. Durante estas semanas después de la partida de mi mamá, he vivido no solo una fuerte depresión sino momentos muy fuertes de ansiedad que he podido manejar gracias a la práctica de enfocarme en mi respiración y re-enfocar mi mente. Estos momentos me han tomado por sorpresa pues es algo que jamás había vivido en este nivel, y en este episodio tengo el gusto de compartir con Eamon Kneeland, autor del libro “Medita Conmigo” y su esposa Claudia Lizaldi creadora de “Mamá Natural”, una conversación en la que exploramos herramientas que nos pueden ayudar a todos en esos momentos en que la vida parece no tener sentido. Si estás pasando por una prueba o pérdida en tu vida, si lo has vivido y sabes de qué te estoy hablando o si simplemente quieres estar mejor preparado para manejar mejor esos momentos difíciles que son parte de la vida de todos, este podcast te va a ser muy útil. 

Mar 12, 2017
042: Despidiendo a la mujer que me dio la vida
01:10:45

Después de algunas semanas de ausencia estoy de regreso en el podcast y comparto con ustedes el proceso que he vivido y las hermosas, aunque difíciles lecciones que he aprendido, al decirle hasta pronto a mamá. Espero de todo corazón que estas experiencias y las reflexiones con mis queridas amigas Clara, Karín y Lizbeth, quienes también han vivido pérdidas similares, puedan ser útiles para quienes ya vivieron la partida de un ser querido, para quienes lo están viviendo en este momento y para quienes algún día tendrán la oportunidad de vivir este proceso doloroso pero a su vez lleno de amor.

Feb 26, 2017
041: Cómo curar un corazón roto, con Jorge Lozano
51:46

Cuando se da una ruptura sentimental por lo regular nos sentimos desanimados, sin ganas de hacer nada y nuestro desempeño suele caer por los suelos.

Los expertos recomiendan superar este “sufrimiento” temporal lo más pronto posible. También es importante reconocer que cuando una relación termina, existe una corresponsabilidad entre ambos involucrados.

Jorge Lozano  especialista en relaciones regresa al podcast para platicarnos acerca de cómo podemos “curar” un corazón roto.

Jan 28, 2017
040: La dieta de la milpa con el Dr. Mauricio Padilla
44:14

¿Alguna vez comiste algo que te “cayó mal”? Cuando esto sucede, muchas veces es tu mismo cuerpo tratando de “avisarte” que deberías mantenerte alejado de ciertos alimentos que lejos de nutrirte, deterioran tu organismo.

Nuestro entorno cultural y económico tiende a valorar y a asociar con un status elevado el consumo de alimentos procesados al igual que los de origen animal. Sin embargo, las cosas están cambiando pues cada vez hay más estudios en la materia y una creciente comunidad científica que promueve los beneficios de una alimentación vegetal.

Jan 22, 2017
039: 10 cosas en las que perdemos el tiempo y saboteamos nuestros sueños
43:55

Después de haber aprendido en el episodio 038 como lograr tus metas, ahora reflexionamos sobre actividades muy comunes y populares que van tomando nuestro tiempo diario y que compiten con nuestros sueños. Ser conscientes de en que inviertes tu tiempo, es una de las características que distinguen a quienes tienen la capacidad de crear su felicidad y tener éxito. Es muy sencillo, hay ACTIVIDADES QUE TE PRODUCEN INGRESOS y los ingresos no son solamente dinero o la creación de tu empresa, hay ingresos espirituales, en tu salud física, mental y emocional, ingresos son logros también a nivel familiar, ingresos es convertir tus metas y sueños en realidad. Entonces una vez que entendemos que la clave está en concentrarnos en lo que nos produce lo que realmente queremos, también tenemos que hacer una lista de las cosas que se van comiendo nuestro tiempo y energía día a día y que al final del año son la causa por la cual no logramos avanzar hacía donde queremos. Si no tomas la responsabilidad de decidir en que inviertes tu tiempo y a que le dices NO en tu vida, vas viviendo como la pelota de tenis que va hacía donde la raqueta la manda, hacia donde el mundo la manda, hacia donde los demás la mandan. En otras palabras, puedes ser CAUSA o EFECTO, puedes ser el que decide hacia donde va tu vida (la raqueta) o puedes ser una víctima de las circunstancias (la pelota). Es TU decisión. Te invito a revisar estos 10 puntos, ver con cuales te identificas y aun más importante a crear una lista EXTRA de las actividades que no mencioné aquí pero que afectan tu vida en forma similar a lo que describo y empieces a aplicar la regla del 80-20 en tu vida, enfocándote en las ACTIVIDADES QUE TE PRODUCEN INGRESOS, los ingresos que tu decides y que solo tu sabes que construyen tu felicidad. 

Jan 15, 2017
038: 7 pasos para lograr tus metas.
51:13

Al escuchar este episodio de mi podcast te podrás dar cuenta que tener éxito con tus metas, es básicamente ganar la batalla de tu propia mente y manejar la resistencia que pondrá para cambiar, porque lograr algo nuevo requiere de un cambio de costumbres y eso es algo que a la mente no le gusta. Ganar la batalla de tu propia mente no es algo que ocurre de la noche a la mañana, pero es un proceso que puedes iniciar ahora y LOS SISTEMAS DE MANEJO DE LA VOCECITA te da 21 herramientas que puedes aplicar hoy mismo para darle la vuelta a tu mente cuando te está saboteando y entrenarla para que seas tu quien decida. Este NO es un entrenamiento para escuchar una sola vez y tomar notas sino para escuchar una y otra y otra vez para que con la repetición y práctica de estos sistemas tu mente aprenda patrones nuevos de conducta, una nueva actitud que respalde el cambio y avance que quieres lograr. En este entrenamiento te comparto como estas herramientas me han ayudado a mi en momentos clave de mi carrera. Mi querido amigo y maestro Blair Singer autor de los libros Vendedores Perros / Sales Dogs y La Vocecita / Little Voice Management Systems, me entrenó personalmente y yo adapté sus enseñanzas a nuestra cultura latina y tengo el gran gusto de ofrecerte este entrenamiento.

Jan 08, 2017
Pre-lanzamiento 2da temporada
27:41
Dec 27, 2016
037: El arte de hablar bien y tu éxito profesional, con Ignacio Flores de la Lama
56:17

¿Te ha pasado que quisiste expresar alguna idea y no encontraste las palabras adecuadas para hacerlo?

Para mí, la voz ha sido la herramienta principal durante toda mi vida. Gracias a ella he logrado muchas de las metas que me he propuesto y no puedo más que sentirme agradecido por este don.

En mi experiencia, muchas personas no logran lo que quieren por sus barreras en la comunicación. Ya sea conseguir un mejor trabajo, iniciar su propio negocio o avanzar en sus relaciones interpersonales.

Uno de mis grandes amigos, Ignacio Flores de la Lama, experto en comunicación llega a podcast para hablarnos sobre este tema tan importante y qué podemos hacer para mejorar en esta área de nuestras vidas.

Jun 08, 2014
036: Los colores del amor con Karina Velasco
01:00:19

Karina Velasco nos presenta su nuevo libro y nos habla de los colores del amor, de los centros de energía en nuestro cuerpo y de cómo aplicar esta información para beneficiar todas las relaciones que tienes en tu vida incluyendo a tu pareja y a ti mismo.

May 25, 2014
035: Consejos para vivir más sano, con Karina Velasco
01:04:41

Karina Velasco regresa a el Podcast de Marco Antonio Regil para hablar de todas las oportunidades que una nueva estación del año nos da para vivir más sanos y felices. Exploramos cuáles son los alimentos que te conviene consumir cuando el calorcito y el sol se empieza a sentir en forma más fuerte y también hablamos de los errores más comunes que la gente comete al iniciarse como vegetariano. Soya, alimentos genéticamente modificados y otras cosas con las que debes tener cuidado sea cual sea la forma en que comes. ¿Vale la pena pagar el precio de la comida orgánica? ¿Qué hay detrás de los alimentos genéticamente modificados y de esa famosa compañía llamada Monsanto? Además, recursos para aprender y crecer siguiendo a buenos guías y maestros en redes sociales. ¡Aprendamos juntos!

Mar 30, 2014
034: César Millán y los 3 secretos para tener armonía y balance con tu perro
01:06:09

César Millán regresa de su gira por América Latina y en este episodio de El Podcast de Marco Antonio Regil. Marco Antonio Regil y Rubí Molina de MundoFOX, comparten las inquietudes que muchos comentaron en redes sociales. ¿Qué pasa cuando mi perro es travieso, destructor, agresivo o se hace del baño dentro de la casa? ¿Cual es la solución? ¿Existen una fórmula secreta para solucionar todos estos problemas? ¿Qué tanto tiene que ver la raza? ¿Es cierto que los perros se parecen a su dueño y que incluso son nuestro reflejo?

¡Aprende cómo lograr ARMONÍA y BALANCE con tu perro en este episodio!

Feb 23, 2014
033: Aprendiendo a amar, con la Dra. Cabouli y Rubí Molina
01:07:07

La Dra. Cabouli y la hermosa Rubí Molina acompañan a Marco en una muy interesante discusión sobre el tema del amor.

Feb 09, 2014
032: Cómo llegar a los 100 años con dientes, con el Dr. Raúl Benavides
55:32

La higiene bucal aunque es un tema básico en el cuidado de nuestro cuerpo, muchas veces lo damos por sentado; asumimos que nuestros buenos hábitos nos mantendrán a salvo, pero la mayoría de las veces no es así. La aparición de mal olor, caries o el deterioro del esmalte de nuestros dientes son señales de que no estamos cuidándolos de la mejor forma posible.

Por lo regular, asociamos una edad avanzada con la pérdida de los dientes y esto lo vemos como un proceso natural. Sin embargo, ¿Sabías que podríamos llegar a la edad de 100 años con nuestros dientes en buen estado?

El Dr. Raúl Benavides nos habla de una forma muy entretenida acerca de cuáles son los principales enemigos de nuestra dentadura y qué podemos hacer para mantenerla saludable y en buen estado en cualquier etapa de nuestra vida.

Jan 19, 2014
031: Celebra todos tus triunfos, con Karina Velasco
01:12:35

En el episodio número 031 de El Podcast de Marco Antonio Regil, tengo como invitada a Karina Velasco y a Antonio Franyuti, empresario y director de Anima Naturalis México y juntos hacemos un ejercicio básico de “celebración de nuestras metas” con el objetivo de preparar a nuestra mente para los nuevos retos del 2014. Dar gracias, celebrar y felicitarnos es un paso importantísimo que muchas veces olvidamos por estar concentrados en los nuevos retos. Escucha, haz el ejercicio con nosotros y ¡prepara tu mente para arrancar el 2014 con el pie derecho!

Dec 15, 2013
030: El alto precio de la comida chatarra, con la Dra. Lilia García
01:03:35

La Doctora Lilia García, experta en nutrición y manejo de la edad habla de algunos de los ingredientes más populares en la comida chatarra: Jamones, salchichas, etc. ¿Cuál es la diferencia entre alimentarte y nutrirte? ¿De qué están hechos los embutidos? ¿Por qué son cancerígenos? ¿De dónde viene ese color rosita y por qué les gustan tanto a los niños y adultos?

¡Aprendamos juntos sobre este tema tan importante!

Nov 24, 2013
029: ¿Qué pasa cuando cada quien juega con sus propias reglas?
29:15

Marco Antonio Regil nos da ejemplos de los deportes profesionales y de un gran médico que estuvo a punto de perderlo todo al romper sus reglas. Las reglas son nuestra protección y deben siempre respaldar la misión que nos ponemos. ¿Sabías que cuando estás en una posición de éxito, puedes perderlo todo con un solo error?
¡Escucha, comparte y aprendamos juntos!

Nov 17, 2013
028: Las 5 razones por las que las parejas se separan y ¡cómo evitarlo!, con la Dra. Liliana Cabouli
51:03

La Dra. Cabouli, terapeuta profesional y experta en parejas regresa para darnos las 5 razones principales por las que las parejas se desgastan y se separan. Conoce no solo las soluciones, sino el ORIGEN del problema y cómo resolver los problemas antes de que sea demasiado tarde. Si eres soltero este podcast también es para ti, pues aprenderemos juntos cómo elegir correctamente desde el principio y evitarnos problemas innecesarios.

Nov 10, 2013
027: Orgasmos - Lo que siempre quisiste saber y no te atreves a preguntar, con Karina Velasco
59:38

Karina Velasco nos da una verdadera clase, divertida y muy interesante, sobre los orgasmos. ¿Sabías que las relaciones íntimas son un acto sagrado? Aprende cuáles son los pasos para vivir y disfrutar en forma intensa tus orgasmos, sexualidad al mismo tiempo que creces espiritualmente y te unes más a tu pareja o te preparas para tenerla.
¿Sabías que la forma en que respiras, comes, piensas y vives tienen consecuencias en la cama? ¿Cuáles son los grandes mitos sobre este tema? ¿Quién es responsable de satisfacerte sexualmente… Tú o tu pareja? ¿El autoplacer es bueno o malo? Las respuestas a estas y otras preguntas, ¡están aquí!

Este es un episodio recomendado para personas de amplio criterio y ganas de crecer. Utilizamos lenguaje abierto y específico para poder entender con claridad.

Nov 03, 2013
026: Enfrentando el miedo
35:22

Marco Antonio nos habla de su visita a la gala anual de la cámara de comercio de Kansas City en donde tuvo el gusto de conocer a cientos de latinos que se han convertido en un gran ejemplo de vida pues han logrado confrontar sus miedos. Escucha y aprende cómo "es normal sentir miedo, pero la gente exitosa actúa a pesar de sentir miedo".
Los inmigrantes son un gran ejemplo de lo que significa enfrentar nuestros miedos y en este episodio los reconocerás como grandes maestros e inspiración para tu desarrollo personal.

Oct 27, 2013
025: Cuando la emoción sube, la inteligencia baja
48:30

Marco Antonio nos comparte una de las lecciones más importantes que ha aprendido en su vida: Cuando la emoción sube, la inteligencia baja. Aprendamos juntos en este episodio.

Oct 20, 2013
024: De gatito a tigre en la cama con Karina Velasco
01:00:28

Regresa Karina Velasco, una de las invitadas consentidas de nuestros seguidores. El tema de este semana es explorar los 5 o 6 pasos que Karina, coach de nutrición, yoga, tantra y autora de los libros "El arte de la vida sana" y "Del punto A al punto G", nos recomienda a los hombres para convertirnos en buenos amantes o bien a las mujeres para entrenar a su pareja. ¿Quieres descubrir cuáles son esos 6 pasos?  Diviértete y aprende con nosotros. Marco Antonio Regil, Julieta Ferrero y Antonio "El Tigre", son los alumnos de Karina en esta entretenida y muy explícita conversación.

ESTE PODCAST SE RECOMIENDA PARA PERSONAS DE AMPLIO CRITERIO, PUES CONTIENE VOCABULARIO EXPLÍCITO SOBRE SEXUALIDAD. 

Oct 13, 2013
023: De empleado a empresario
38:00

Marco Antonio nos comparte la historia de cómo un incidente que en su momento se presentó como algo difícil e injusto, resultó ser una gran bendición e inspiración para dar el cambio de mentalidad más fuerte de su vida:  De empleado a emprendedor.  Escucha cómo conoció a Robert Kiyosaki y Blair Singer, autores de los libros "Padre Rico, Padre Pobre" y "Vendedores Perros" y cuál fue la lección más importante que aprendió con ellos.

Oct 06, 2013
022: La comida barata sale cara, con la Dra. Lilia García
57:45

Marco Antonio Regil conversa con la Dra. Lilia García, coach de nutrición y especialista en medicina estética y longevidad que ha ayudado a miles de personas a alcanzar un nivel óptimo de salud, hablan sobre uno de los grandes mitos: "Comer sano es más caro".

Sep 29, 2013
021: De carnívoro a vegano
51:58

Marco Antonio, responde a una de las preguntas más comunes que le hacen: "¿Por qué te hiciste 100% vegetariano?".

Las 3 razones principales que me hicieron cambiar mi estilo de vida hace más de 5 años. ¿Sabías que la forma en que comemos está directamente relacionada con el calentamiento global y los desastres naturales que estamos experimentando?"

Con planteamientos que le molestan a muchos y otros abrazan, Marco Antonio nos comparte su experiencia personal y cómo, desde su punto de vista, los fenómenos naturales que están ocurriendo en el mundo, tienen una directa relación con la forma en que nos alimentamos en esta era de la comida chatarra, altamente procesada y genéticamente modificada. Escucha, reflexiona y ¡sigamos creciendo juntos!

Sep 22, 2013
020: El sexo y comunicación con la Dra. Cabouli
01:02:40

Una de nuestras invitadas favoritas, la Dra. Liliana Cabouli, regresa para hablar específicamente del sexo en la pareja. ¿Sabías que muchas parejas que no tienen sexo se llevan muy bien y otras que tienen una vida sexual muy activa viven peleando? ¿Sabías que la comunicación y conexión física mental y emocional son clave para tener buen sexo?  ¿Qué es ser un buen amante?  ¿Sabías que el sexo y el baile están conectados? ¡Descubre las respuestas a estás y más preguntas y aprendamos juntos en forma divertida sobre un tema tan interesante e importante para todos!

Sep 15, 2013
019: Sylvia Pasquel su carrera y amor por la vida y los animales
01:25:09

Marco Antonio conversa con una de las grandes actrices de México y Latinoamérica: Sylvia Pasquel, quien nos habla sobre sus inicios en el cine mexicano al lado del "Santo". Su gusto por la lucha libre, el personaje que la consagró en teatro, su villana favorita en televisión y nos cuenta cómo nació su producción teatral "Animal Es", en donde al lado de grandes estrellas del entretenimiento, les da voz a historias divertidas y conmovedoras y nos cuenta sobre qué fue lo que la motivó a no ir más a las corridas de toros a pesar de haber crecido en un ambiente taurino. Sylvia también habla con emoción de sus primeros 5 años como vegetariana y activista por los derechos de los animales.

Sep 08, 2013
018: Construyendo un negocio exitoso
42:49

En este episodio tenemos algo especial. Un resumen de la conferencia que Marco Antonio Regil dio en Zacatecas hace apenas unos días en la "Expo Negocios Zacatecas 2013" en donde, bajo el patrocinio del gobierno del Estado, compartió una conferencia gratuita para miles de personas que se dieron cita para aprender más sobre la diferencia entre la mentalidad de empleado y la mentalidad de un emprendedor.  En este resumen, Marco comparte contigo algunas de las herramientas que aprendió de Robert Kiyosaki, autor de "Padre Rico, Padre Pobre" y Blair Singer, autor de "Vendedores Perros". Una conferencia que ayudará tanto si sueñas con ser dueño de tu propio negocio, si ya lo eres o estás en una red de mercadeo, o bien, si quieres crecer como empleado y alcanzar tu máximo potencial. Te recordamos que el 7 de Septiembre (2013), Marco Antonio Regil estará de regreso en Zacatecas para impartir un taller de 1 día completo en donde en forma intensiva compartirá con los asistentes, ejercicios e información que podrás capitalizar en tu negocio o vida personal.

Sep 01, 2013
017: Basta de Tracción a Sangre con Leonardo Anselmi
01:06:59

Leonardo Anselmi, el activista y promotor que fue clave en la abolición de las corridas de toros en Cataluña (Barcelona), viene ahora a México y América Latina con una iniciativa que beneficia a los animales, seres humanos, gobierno e iniciativa privada.

Aug 25, 2013
016: Saliendo de la zona de confort con tu pareja, con la Dra. Cabouli
01:07:53

La Dra. Liliana Cabouli regresa para hablar con la pasión y energía que la caracteriza sobre cómo salirnos de la zona de confort es clave para encontrar a la pareja adecuada.

Aug 18, 2013
015: César Millán, un mexicano que decidió hacer su sueño realidad
01:05:52

César Millán, el rehabilitador de perros y entrenador de personas número 1 del mundo, nos comparte cómo empezó todo. Su camino desde su natal Sinaloa, hasta conquistar el corazón de Estados Unidos y el mundo entero con su filosofía de liderazgo en donde los perros son nuestros maestros.

Aug 11, 2013
014: El arma secreta de los grandes líderes
36:57

Marco Antonio Regil, nos comparte por qué saber vender es la habilidad más importante que puedes desarrollar en tu vida y cómo te ayuda no solo para tener ingresos financieros sino ingresos emocionales y espirituales. ¡Escucha y aprendamos juntos!

Aug 04, 2013
013: Del punto A al punto G con Karina Velasco
59:27

Marco Antonio entrevista a Karina Velasco, coach de nutrición, cocina, yoga y sexualidad quien también es autora de los libros: “El Arte de la Vida Sana” y “Del Punto A al Punto G” y está de regreso para hablarnos acerca de salud, sexualidad, pareja y mucho más.

Jul 14, 2013
012: Sexo y pareja con la Dra. Cabouli
01:02:25

¿Qué tan importante es el sexo en una relación? ¿Es el sexo la solución a los problemas de pareja? En el episodio 012 de Regil Radio la Dra. Liliana Cabouli experta en relaciones y sexualidad, con 22 años de experiencia, nos ayuda a entender y aprender más sobre...

Jul 07, 2013
011: Relaciones y Pareja 2 con la Dra. Cabouli
01:00:55

En este episodio continuamos explorando con la Dra. Liliana Cabouli, experta en relaciones y pareja, cuáles son los secretos que nos ayudan a construir una relación solida y profunda.

Jun 30, 2013
010: Cómo crear tu propia felicidad
56:05

Marco Antonio comparte experiencias personales y lecciones de vida que te pueden ayudar a convertirte en el co-creador de tu felicidad.
Este es un tema inagotable pero estamos seguros que estas reflexiones te ayudarán a explorar lo que funciona para ti. Disfrútalo y recomiéndalo a las personas que estimas y que consideras que pueden beneficiarse de esta información.

Jun 23, 2013
009: Niños saludables, con Danielle Romero
55:48

¿Sabías que algunos de los problemas de salud más comunes entre los niños, como son la obesidad y la malnutrición tienen que ver con el alto consumo de azúcar y de alimentos procesados?

Una de las preguntas más frecuentes que me hacen papás que han adoptado una dieta basada en plantas es: ¿Qué les puedo dar de comer a mis hijos, si no les gustan las verduras y los vegetales?

Para contestar mejor a estas preguntas nuestra invitada de esta semana en el Podcast es Danielle Romero, quien nos platica su historia de cómo y por qué a pesar de ser Ingeniera en computación se convirtió también en una experta en nutrición infantil.

Jun 16, 2013
008: Descanse en paz Gabi Caccia – Edición especial
54:17

Gabi Caccia, autora del libro, "Tú abres la puerta de la felicidad", gran maestra espiritual y una guerrera que venció al cáncer en 2 ocasiones, falleció después de casi una década de lucha con el cáncer. Gabi fue un ser humano que tocó y ayudó a miles de seres humanos a encontrar la verdadera felicidad y auto conocimiento a través de sus libros, blogs, terapias, conferencias, talleres, programas de radio y participación en programas de televisión en donde abrió siempre su corazón para compartir su experiencia y llevar un mensaje de paz, amor, aceptación y unidad total con el amor incondicional.

Gabi, fue para mi una gran amiga, una hermana a la que hoy extraño en su partida, pero celebro el privilegio de haberla conocido.

A petición de amigos de facebook y twitter, aquí está de nuevo el podcast en el que tuve el gusto de entrevistarla vía skype hace algunos meses.

Paz y amor para Gabi y su familia. En paz descanse.

Jun 14, 2013
007: Relaciones y pareja, con la Dra. Cabouli
01:05:31

La Doctora Cabouli, experta en relaciones, nos habla de su experiencia personal como terapeuta y nos ayuda a entender cuál es el verdadero objetivo de estar en pareja.

Jun 09, 2013
006: Sexualidad y nutrición con Karina Velasco
01:06:17

Karina nos invita a ver nuestra propia sexualidad de una forma sagrada y como parte de una vida saludable y nos habla de los alimentos que debemos evitar e incluir para tener una vida sana y plena que va de la mano de disfrutar de nuestra sexualidad al máximo.

Jun 02, 2013
005: Cómo liberarte de una prisión emocional, con Jorge Lozano
57:16

Nuestra mente es quizás el instrumento más poderoso que tenemos y cuando nos dejamos llevar por las costumbres heredadas de nuestros padres, la necesidad de pertenecer a un grupo, el miedo de perder algo, o cuando sentimos amenazada nuestra seguridad, nuestra mente actúa en piloto automático creando o cediendo a mecanismos de control tratando de “protegernos”, permitiendo que nos estanquemos emocionalmente, aceptando situaciones que a la larga suelen perjudicarnos más o crear un mayor sufrimiento.

Para hablarnos de todo esto invité a Jorge Lozano, joven conferencista internacional experto en relaciones humanas quien de una forma muy amena nos explica cómo encontrar la llave para escapar de cualquier prisión emocional.

May 24, 2013
004: Los 9 errores más comunes al hacerte vegano, con Carla Zaplana
52:36

Cuando decidí hacerme vegano lo hice para no contribuir al sufrimiento de los animales y después reforcé mi decisión por cuestiones de salud.

Claro que cometí algunos errores que no me permitían alcanzar un estado óptimo de salud. Con el tiempo aprendí a elegir mejor mis alimentos y a combinarlos para obtener los nutrientes necesarios.

Carla Zaplana regresa al podcast para hablarnos sobre los 9 errores más comunes que cometen las personas cuando deciden hacerse veganas.

May 23, 2013
003: Cómo dejar de ser esclavo del dinero, con Yahairie Tapia
51:28

Una persona que persigue sus sueños y conoce su propósito de vida, suele tener una motivación muy distinta a alguien que simplemente trabaja para pagar las cuentas. Por lo general, la mayoría busca en el trabajo una sensación de seguridad, mientras que quien se atreve a emprender, por lo regular busca libertad.

Yahairie Tapia, reconocida experta en finanzas, negocios y todo lo que tiene que ver con el dinero llega como invitada al podcast para hablarnos sobre lo que deberíamos saber acerca del dinero, empoderarnos y así tomar las riendas de nuestro futuro financiero.

May 22, 2013
002: Adopción: Una historia de amor verdadero, con Felipe Viel
54:30

Felipe Viel, exitoso presentador de televisión chileno, comparte con Marco Antonio Regil temas relacionados con la libertad financiera y el crecimiento personal.

May 20, 2013
001: Tú eres el amor de tu vida, con Marco Antonio Regil
43:13

Todas las culturas por siglos nos han enseñado que en algún rincón del planeta se encuentra esa persona especial que tiene la capacidad de hacernos felices y que una de nuestras principales metas en la vida debe ser… ¡encontrarla!

A esta persona se le conoce como: “El amor de tu vida”.

Si por alguna razón no lográramos encontrarla, la idea de que viviremos solos, tristes e “incompletos” el resto de nuestras vidas refuerza un mayor sufrimiento entre las personas.

Darnos cuenta de que solo nosotros podemos hacernos felices puede ser un proceso incómodo pues requiere de un trabajo interno.

En el podcast de esta semana te comparto algunas de las herramientas que aprendí en la Maestría de Psicología Espiritual que me ayudaron a despertar y a vivir más en consciencia.

Jan 28, 2013