THE 10X PODCAST
By Josefine Asklöf
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Josefine Asklöf
Category: Entrepreneurship
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 33
Description
đïž The 10X PODCAST â för högpresterande ledare och entreprenörer som vill maximera sin energi, mentala styrka och prestation för att skala upp med lĂ€tthet.
HĂ€r fĂ„r du vetenskapligt baserade strategier inom biohacking, neurovetenskap och high performance â direkt frĂ„n mig, Josefine Asklöf, en av Sveriges frĂ€msta High Performance Coacher, samt ledande experter och framgĂ„ngsrika entreprenörer.
Lyssna, implementera och ta din kapacitet till nĂ€sta nivĂ„. đ
LĂ„t oss 10X:a! đ„
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#33: Datadriven High Performance - Du hade aldrig styrt bolaget pÄ kÀnsla, varför gör du det med dig sjÀlv?
|
Aug 10, 2026 |
|
#32: Delusional goals, höga standarder och konsten att faktiskt leva upp till dem - med Joella Skoogh
|
Jul 27, 2026 |
|
#31: Hur topp 1% ser pÄ disciplin & viljestyrka
|
Jul 12, 2026 |
|
#30: Den inre kritikern och varför högpresterare Àr experter pÄ att fly sina egna kÀnslor - med Alexandra Engvall
|
Jul 02, 2026 |
|
#29: Som att koka en groda: Den tysta utbrÀndheten bland entreprenörer och ledare
|
Jun 23, 2026 |
|
#28: HRV, vagusnerven och konsten att faktiskt ÄterhÀmta sig - med Henric Fransson
|
May 29, 2026 |
|
#27: Kostoptimering för sjukdomsprevention och longevity - med Peter Nygren
|
May 06, 2026 |
|
#26: Identitet Àr antingen din motor eller ditt alltför lÄga tak - med Linn Vallin
|
Apr 06, 2026 |
|
#25: FrĂ„n skadad ung atlet till pionjĂ€r inom trĂ€ning för eliten - med Andreas Ăhgren
|
Mar 18, 2026 |
|
#24: âAtt pĂ„stĂ„ att sömn Ă€r oproduktiv tid Ă€r idiotiâ - med Christian Benedict
|
Feb 27, 2026 |
|
#23: Mod, resiliens och hÄllbar högprestation med Lisa Vinsa
|
Jan 28, 2026 |
|
#22: Ăr du fast i prestationsparadoxen?
|
Jan 16, 2026 |
|
#21: Gör julen till den ÄterhÀmtningsperiod som din kropp och hjÀrna förtjÀnar
|
Dec 23, 2025 |
|
#20: Hur du skapar djupt fokus och en 'second brain' - med Oskar Eklind
|
Dec 19, 2025 |
|
#19: Livecoaching: allt-eller-inget-mentaliteten som drivkraft och hinder med Annelie Uvhagen
|
Dec 10, 2025 |
|
#18 FrĂ„n skeptisk till 10X: varför nĂ€sta nivĂ„ krĂ€ver mer Ă€n âkraftfulla frĂ„gorâ - med Caroline Pamp
|
Nov 14, 2025 |
|
#17 Livecoaching â hĂ„llbar energi och prestation som entreprenör mitt i smĂ„barnsĂ„ren - med Hampus Rebjö
|
Oct 28, 2025 |
|
#16 Hustle vs Kapacitet, del 2
|
Oct 17, 2025 |
|
#15 Hustle vs. Kapacitet, del 1
|
Oct 10, 2025 |
|
#14 Bakom kulisserna till Business Athlete Academy
|
Oct 03, 2025 |
|
#13 Optimera din andning för bÀttre prestation med Frida Moberg
|
Sep 03, 2025 |
|
#12 NÀr viljestyrka inte lÀngre rÀcker: mental styrka pÄ nÀsta nivÄ
|
Aug 06, 2025 |
|
#11 Exekutiva funktioner: nyckeln till att förstÄ dig sjÀlv och bygga starkare team med Johannes Lernberg
|
Jul 21, 2025 |
|
#10: Biologisk Älder, prestation och framtidens hÀlsa med Sara HÀgg
|
Jul 08, 2025 |
|
#9 BemÀstra stress och press genom att förstÄ dina prestationszoner
|
Jun 23, 2025 |
|
#8 Mental trÀning i vÀrldsklass med Stig Wiklund
|
May 15, 2025 |
|
#7 Nycklar frÄn elitidrotten som varje entreprenör borde ta efter
|
Apr 18, 2025 |
|
#6 Sömn som en strategisk investering med sömnforskaren Frida RÄngtell
|
Apr 11, 2025 |
|
#5 VO2max: Mer Àn bara en konditionssiffra - med Bosöns testledare Christoffer Sundqvist
|
Apr 01, 2025 |
|
#4 Maximera ditt fokus och lÀrande - med neuroscience-coachen Alexandra JB
|
Mar 14, 2025 |
|
#3 Varför du utÄt sett Àr framgÄngsrik, men ÀndÄ inte kÀnner dig som det (och vad du kan göra Ät det!) med mentala coachen Alexandra Engvall
|
Mar 04, 2025 |
|
#2 Sluta gissa och börja mĂ€ta â Optimera din energi med biofeedback
|
Feb 25, 2025 |
|
#1 Ăr ditt High Performance-mindset optimerat eller förlegat?
|
Feb 19, 2025 |