ヨーガとこころ 〜Yoga哲学の言葉たち〜
By みついしゆうこ
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Category: Mental Health
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Description
耳で聴く、ヨーガのやさしい言葉。
こころに耳を澄ませ、
こころ軽く、やわらかく生きるためのお話を、
ヨーガ講師・みついしゆうこが、海の近くからお届けします。
ヨーガ哲学には、私にとって毎日のお守りのような言葉がたくさんあります。
そんな言葉たちを、
私が日々の暮らしの中で感じたこととともに、
少しずつ皆さんと分かち合えたら。
最後には、かんたんなヨーガや呼吸の時間も。
聴き終わるころ、
こころとからだが少し軽く
やわらかくなっていますように。
ご感想やご質問、
番組で取り上げてほしいテーマなどがありましたら、
お気軽に公式LINEからお送りください。
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