Täysi Voima
By Täysi Voima
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Täysi Voima
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 44
Description
Täysi Voima on suomalainen fitness- ja itsensäkehittämispodcast, jossa puhutaan terveydestä, suorituskyvystä ja paremmasta arjesta ilman turhaa hypeä.
Hostit Antti Laitinen ja Lauri Manninen keskustelevat asiantuntijoiden, urheilijoiden ja valmentajien kanssa liikunnasta, ravinnosta, palautumisesta, lihaskasvusta, painonhallinnasta, hyvinvoinnista, mielen kehittämisestä ja elämäntapamuutoksista.
Jokaisen jakson tavoitteena on tarjota tutkittuun tietoon, käytännön kokemukseen ja avoimeen keskusteluun perustuvia oivalluksia, joita voit hyödyntää omassa arjessasi – olitpa tavoitteellinen urheilija, aktiiviliikkuja tai vasta aloittamassa matkaasi kohti terveellisempää elämää.
Jos haluat kehittyä fyysisesti ja henkisesti sekä rakentaa kestävän pohjan hyvinvoinnille, Täysi Voima on sinua varten.
🎙️ Uusi jakso julkaistaan säännöllisesti.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Jenna Härkönen: Näin teet elämäntapamuutoksen, joka oikeasti kestää | Täysi Voima
|
Aug 13, 2026 |
|
Näin rakennat huippu-urheilijan suorituskyvyn | FIFA 2026 -erikoisjakso
|
Aug 13, 2026 |
|
Roosa Valkola Miksi naisten pitäisi lopettaa laihduttaminen ja alkaa rakentaa voimaa Täysi Voima
|
Aug 13, 2026 |
|
Yli 30 vuoden kokemus kertoo totuuden fitneksestä ft. Timo Haikarainen | Täysi Voima Podcast
|
Aug 13, 2026 |
|
Paras ruokavalio suorituskykyyn | Täysi Voima podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Miten luonnossa liikkuminen vaikuttaa terveyteen ft. Maiju Kuusisto | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Hyvään kuntoon 40+ vuotiaana ft. Marko Kuoppasalmi | Täysivoima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Terveempi suolisto ja nopeampi aineenvaihdunta ft. Gastrosamuli | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Hyvinvointi, kehonkuva ja itsensäkehittäminen ft. Hilla Sarviaho | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Liikuntavälipalat: Voiko pienikin liikunta parantaa terveyttä? | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Fitness-skenen pimeä puoli – mistä kukaan ei puhu? | Roosaliina | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Miten Treenata ja Syödä Naisena ft. hobittihiltsu | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Parhaat strategiat lihaskasvuun ja voimaan ft. Tenho Talvensaari | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Jani Pulkkinen | Näin rakennetaan huippufysiikka | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Yleisimmät virheet treeneissä ft. Ronja Grönberg | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Miten nostaa painavia asioita ft. Punttijulle | Täysi Voima Podcast
|
Aug 12, 2026 |
|
Pitkäkestoista Voimaa Salilta – Näin Treenaat Kestävästi ja Kehityt Vuodesta Toiseen | Täysi Voima
|
Aug 12, 2026 |
|
Suomen Vahvin 2026 ja Kilpasyömistarinoita ft. Jesse Pynnönen | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Miksi halvat massavalmennukset epäonnistuvat? | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Paastoaminen hyödyt, haitat ja totuus rasvanpoltosta | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Somegurut, dieettikultit ja fitness huijaukset – Totuus somen väärästä tiedosta
|
Aug 11, 2026 |
|
Kesäkuntoon 2026 – Näin pääset oikeasti kuntoon Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Miten Hidastaa Ikääntymistä? Tutkitut Tavat Pysyä Nuorekkaana | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Kuinka nostaa testosteronia luonnollisesti? 10 toimivaa keinoa | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Näin pääset elämäsi parhaaseen kuntoon vuonna 2026 | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Miten luoda kestäviä elämäntapoja vuonna 2026 | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Miten kehittää voimaa tehokkaasti salilla ft. Niklas Lepoaho ja Jethro Ollaranta
|
Aug 11, 2026 |
|
Miten välttää lihoaminen jouluaikana ilman rajoittamista | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Miten Hollywood tähdet saavuttavat uskomattomat muodonmuutoksensa | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
SM-pronssimitalisti kertoo kuinka voimaa kehitetään ft Oskari Helenius | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
10 isointa salivirhettä ja miten välttää ne | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
PT Henri Böhm paljastaa tehokkaimmat rasvanpolttokeinot | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Miten yrittäjä pysyy kunnossa? ft. Leevi Vähäkylä | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
10 yllättävää tekijää, jotka alentavat testosteronia | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Miten päästä hyvään kuntoon naturaalina treenaajan ft. Matias Nikula | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Paras Rasvanpoltto Ruokavalio ft. Henri Böhm | Näin Poltat Rasvaa Tehokkaasti | Täysi Voima Podcast
|
Aug 11, 2026 |
|
Kuinka SAAVUTAT LEUANVEDON ENNÄTYKSESI? | SM-kultamitalisti Juho Kuusisaari | Täysi Voima
|
Aug 11, 2026 |
|
Ravintoloissa Syömisen Salat: Miten Valita Proteiinipitoinen ja Kevyt Ruoka
|
Aug 11, 2026 |
|
Mitä miehekkyys oikeasti on – Velivoima Miiska paljastaa totuuden
|
Aug 11, 2026 |
|
Toimivia tapoja päästä 30 % rasvaprosentista 10 % rasvaprosenttiin ft. Leo Habib
|
Aug 06, 2026 |
|
Henkinen jaksaminen ja liikunnan vaikutus mielenterveyteen ft. Alpi Lahti | Täysi Voima Podcast
|
Aug 06, 2026 |
|
Miten kasvattaa isot pakarat ft. Ida Lundström | Täysi Voima Podcast
|
Aug 06, 2026 |
|
Miksi 3 kokovartalotreeniä viikossa on paras treenijako | Täysi Voima Podcast
|
Aug 06, 2026 |
|
10 ainutta kuntosaliliikettä jotka tarvitset päästäksesi kuntoon ft. Elmeri Töyry
|
Aug 06, 2026 |