Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla
By CBN
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 60
Sep 2, 2019
Description
Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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Hot Yoga: conheça os benefícios dessa prática
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Apr 27, 2024 |
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As mudanças e cuidados para saúde da mulher 40+
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Apr 20, 2024 |
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A despedida de Márcio Atalla da CBN
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Apr 19, 2024 |
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Qual o pilar mais importante para a saúde: alimentação, atividade física ou o sono?
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Apr 18, 2024 |
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Dicas de musculação para quem tem fibromialgia
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Apr 17, 2024 |
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Quem faz natação também precisa fazer musculação para ganhar massa muscular?
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Apr 16, 2024 |
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Dá para perder gordura localizada com um exercício específico para a região?
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Apr 15, 2024 |
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O estresse engorda?
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Apr 12, 2024 |
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Qual a quantidade recomendada de açúcar e sal na nossa alimentação?
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Apr 11, 2024 |
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Consumo de frutas de diferentes cores afeta o ganho de massa muscular?
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Apr 10, 2024 |
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Quais são os alimentos ricos em fibras além dos legumes
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Apr 09, 2024 |
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A ginástica funcional é indicada para quem tem lesão e é sedentário?
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Apr 08, 2024 |
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Yoga e pilates são boas opções para ajudar a controlar ansiedade ou depressão?
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Apr 05, 2024 |
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Atividade física ajuda a controlar os quadros de ansiedade?
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Apr 04, 2024 |
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Quais cuidados que se deve ter ao começar uma atividade física?
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Apr 03, 2024 |
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Suplementação de magnésio melhora o sono?
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Apr 02, 2024 |
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Qual a diferença entre floco e farelo de aveia?
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Apr 01, 2024 |
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O crescimento da indústria do bem-estar, voltada para alimentação
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Mar 30, 2024 |
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Dividir chocolate em pequenas porções é dica para não perder controle no consumo
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Mar 29, 2024 |
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Cirurgia bariátrica e uso de remédios para emagrecer exigem acompanhamento minucioso
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Mar 28, 2024 |
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Qual a quantidade ideal de passos por dia para ajudar na saúde?
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Mar 27, 2024 |
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Alimentos prebióticos e probióticos, além da atividade física, favorecem a imunidade
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Mar 26, 2024 |
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Whey protein e creatina: suplementação só é recomendada caso a alimentação seja deficiente
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Mar 25, 2024 |
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A importância da saúde preventiva
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Mar 23, 2024 |
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Descer com menor velocidade e não 'largar o corpo' minimizam o impacto
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Mar 22, 2024 |
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Gasto calórico em corridas e caminhadas depende da distância, do tempo ou da intensidade?
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Mar 21, 2024 |
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Se eu andar uma grande distância até o trabalho, estou fazendo caminhada?
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Mar 20, 2024 |
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É possível ganhar e preservar massa muscular sem fazer musculação
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Mar 19, 2024 |
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Aliar corrida e caminhada é boa estratégia para preservar articulações
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Mar 18, 2024 |
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Cozinhar com airfryer é mais saudável? Especialista tira essa e outras dúvidas
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Mar 16, 2024 |
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Quais alimentos são bons para ajudar no sono?
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Mar 15, 2024 |
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Existe relação entre massa muscular e força?
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Mar 14, 2024 |
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Qualidade dos alimentos industrializados melhorou, mas fazer escolhas corretas ainda é fundamental
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Mar 13, 2024 |
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Caminhada causa dor na sola do pé, o que fazer?
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Mar 12, 2024 |
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Combate ao sedentarismo: como se movimentar previne doenças e fortalece coração
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Mar 11, 2024 |
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Exercícios com raquete são os que mais trazem benefícios para a saúde cognitiva?
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Mar 08, 2024 |
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Qual o limite tolerável para consumo de alimentos ultraprocessados?
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Mar 07, 2024 |
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Exercício funciona quase como um remédio para a pré-diabetes
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Mar 06, 2024 |
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Caminhar apenas meia hora por dia vale a pena?
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Mar 04, 2024 |
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Comer carboidrato à noite engorda: mito ou verdade?
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Mar 01, 2024 |
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Como diminuir o estresse? Márcio Atalla dá dicas
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Feb 29, 2024 |
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Frutas e legumes são carboidratos ou fibras?
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Feb 28, 2024 |
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Acorda de mau-humor? Pode ser falta de sono; perceba se você dorme horas o suficiente
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Feb 27, 2024 |
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Dicas para corredores amadores
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Feb 26, 2024 |
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Os benefícios do jiu Jitsu para saúde física e mental
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Feb 24, 2024 |
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Lutador amador de jiu-jitsu precisa fazer musculação?
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Feb 23, 2024 |
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Relação entre a perda de circunferência abdominal e a diminuição de gordura prejudicial à saúde
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Feb 22, 2024 |
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Benefícios da dança para o bem-estar físico e emocional
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Feb 21, 2024 |
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Dicas para quem não gosta de musculação e quer ganhar massa muscular
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Feb 20, 2024 |
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'Abílio Diniz sempre levantou a bandeira da atividade física', diz Márcio Atalla
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Feb 19, 2024 |
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Sedentarismo é a realidade de 82% dos adolescentes brasileiros
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Feb 17, 2024 |
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Como saber a atividade física ideal para mim?
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Feb 16, 2024 |
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Atividade física na água queima mais calorias?
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Feb 15, 2024 |
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Dicas para evitar lesão na panturrilha ao voltar a fazer exercícios
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Feb 14, 2024 |
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Como curar a ressaca e curtir o resto do carnaval?
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Feb 13, 2024 |
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Curtir o bloco de carnaval pode ser considerado atividade física?
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Feb 12, 2024 |
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A importância da saúde financeira para nosso bem-estar e longevidade
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Feb 10, 2024 |
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Exercício de respiração ajuda a quem tem ansiedade?
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Feb 09, 2024 |
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O leite e o glúten são vilões da alimentação?
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Feb 08, 2024 |
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Pode correr descalço? Especialista dá dicas para quem prefere
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Feb 07, 2024 |