讀心女神安安老師

By 讀心女神安安老師

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Category: Religion & Spirituality

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Description

讀心女神安安老師,香港大學心理學博士,專業心理學家,心靈園地的守護者,安撫焦慮的內心與不安定的情緒。在各大平台搜尋“趙安安Ann”或是加入我的FB: Ann Chao 看我的影音視頻,進行豐富的心靈之旅吧!

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Episode Date
告別心安理得,安安老師的心理課見囉~
Apr 23, 2024
一说话就如100克拉钻石,立马让人印象深刻!安安 vs. 靖儿老师
Jul 23, 2021
婚姻中神秘的三角关系
Jul 16, 2021
你是婚内热恋,还是婚内失恋?
Jul 09, 2021
什么都想要,人生目标要怎么排序?
Jun 25, 2021
躺平和开悟是一样的吗?
Jun 17, 2021
如何克服在公众面前说话的焦虑紧张病
Jun 12, 2021
负罪感是场误会(下)
Aug 02, 2020
负罪感是场误会上
Jul 15, 2020
那些死亡教會我們的事
Jul 15, 2020
佛学与心理学的对话(下)
Jul 15, 2020
佛学与心理学的对话(上)
Jul 15, 2020
谈疫情宅家的亲子冲突
May 23, 2020
纵然历经性侵,你仍圣洁美丽
Apr 23, 2020
男友认为我不信任他
Apr 23, 2020
心理师抗疫时期保平安(中)
Mar 17, 2020
心理师抗疫时期保平安(下)
Mar 17, 2020
心理师抗疫时期保平安(上)
Mar 17, 2020
宠物与我(下)
Mar 17, 2020
宠物与我(中)
Feb 06, 2020
宠物与我(上)
Feb 06, 2020
不善交际的人要怎么面对客户
Feb 06, 2020
學心理學會不會更容易得心理病?
Dec 24, 2019
音乐治疗(下)
Dec 24, 2019
夫妻要如何越做越爱
Dec 24, 2019
音乐治疗(中)
Dec 24, 2019
音乐治疗(上)
Dec 24, 2019
家庭教育(下)
Oct 28, 2019
家庭教育(上)
Oct 28, 2019
好姐妹跟我不喜欢的人在一起
Oct 28, 2019
研究证明自信比优秀重要?
Sep 27, 2019
三个心理师釋梦(下)
Aug 27, 2019
三个心理师釋梦(中)
Aug 27, 2019
三个心理师釋梦(上)
Aug 27, 2019
生理病痛用心理医
Aug 27, 2019
获得幸运人生的法则
Aug 27, 2019
艺术治疗在安宁病房的故事:小杰的案例
Jul 24, 2019
超越语言的力量:艺术治疗下
Jul 24, 2019
超越语言的力量:艺术治疗上
Jul 24, 2019
聆听命运的声音下
Jun 09, 2019
聆听命运的声音中
Jun 09, 2019
聆听命运的声音上
Jun 09, 2019
掌握生命的無常下
May 09, 2019
掌握生命的無常上
May 09, 2019
有了孩子夫妻变得常吵架?
Apr 03, 2019
新手父母如何照顾自己
Mar 30, 2019
怎麽试都怀不上孩子,原来问题出在心
Mar 28, 2019
爱是心灵最伟大的力量
Oct 31, 2018
天平两端左右两难该如何选择
Oct 07, 2018
做错决策是因为你自以为头脑清楚
Oct 07, 2018
【安心信箱】失恋要怎麽快速治癒
Sep 24, 2018
没钱没势要如何经营人脉
Sep 24, 2018
【安心信箱】异地恋浪漫冒险?请睁大你的眼
Mar 13, 2018
【冬季研习】无痛族觉醒,人生可以不一样
Feb 28, 2018
【安心信箱】我的孩子有妥瑞氏症/抑郁症有谈恋爱的权利吗?
Feb 28, 2018
【安心信箱】我想结婚,但男友还不到适婚年龄......
Feb 28, 2018
【冬季研习】你是自称活在当下的无痛族吗?
Feb 27, 2018
【安心信箱】如何走出原生家庭的伤害/孩子顶嘴我该怎么办
Feb 26, 2018
【安心信箱】全身名牌为何夜不成眠
Feb 26, 2018
【冬季研习】享受老年从年轻就要预备
Feb 11, 2018
【安心信箱】求助咨询反而更受伤/他到底爱不爱我
Feb 01, 2018
【安心信箱】老公要离婚,而我想挽回...
Jan 26, 2018
【冬季研习】你知道植物人是有意识的吗
Jan 26, 2018
【冬季研习】心理感冒又抑郁了怎么办?
Jan 23, 2018
【冬季研习】科学并不是你想的那样
Jan 21, 2018
【安心信箱】享受老年,从年轻就要预备
Jan 20, 2018
【冬季研习】我需要別人的认可 也想做自己
Jan 20, 2018
【冬季研习】提高你的直觉力,做出好决定
Jan 14, 2018
【冬季研习】遇到讨厌的上司怎么办?
Jan 12, 2018
【冬季研习】不忘初心(下)
Jan 11, 2018
【安心信箱】老公婚后变了个人该离婚吗?
Jan 10, 2018
【安心信箱】婆媳关系要好,老公是关键
Jan 10, 2018
【冬季研习】不忘初心(中)
Dec 29, 2017
【冬季研习】不忘初心(上)
Dec 21, 2017
【安心信箱】我总觉得自己不讨其他人喜欢
Dec 20, 2017
【安心信箱】放下仇恨好好去爱 轻松过人生
Dec 14, 2017
【安心信箱】创伤记忆反复出现 我该如何摆脱
Dec 06, 2017
【安心信箱】无论幼小孩儿还是清洁工人都需要被温柔以待
Dec 04, 2017
【安心信箱】相比科学,哲学对心灵的引导在于哪里呢
Nov 22, 2017
【安心信箱】不知不觉中,我染上了情绪性暴食
Nov 22, 2017
【冬季研习】烟酒网瘾无痛戒除法
Nov 22, 2017
【安心信箱】伴侣颓废消极,我该怎么办?
Nov 20, 2017
【冬季研习】如何真正地放下那些过去的感情
Nov 19, 2017
【安心信箱】爸爸退休后变得抑郁,家人该如何是好......
Nov 16, 2017
【安心信箱】真正的做自己是不再投射,本自具足
Nov 13, 2017
【安心信箱】孝顺父母=牺牲自己?
Nov 11, 2017
【冬季研习】除了打鸡血,还能怎样激励士气
Nov 09, 2017
【安心信箱】尽量讨好还是交不到好朋友,真孤单
Nov 06, 2017
【秋季研习】行动力:拖拖拉拉的你比别人落后了多少
Oct 31, 2017
【秋季研习】行动力:如何说动身边的人行动起来
Oct 30, 2017
【安心信箱】该如何和难沟通、冷暴力的另一半相处...
Oct 27, 2017
【秋季研习】信箱篇:失恋后,我不敢再去爱了
Oct 19, 2017
【安心信箱】被另一半养着让我产生危机感
Oct 18, 2017
【秋季研习】压力山大,教我如何不焦虑不抑郁
Oct 17, 2017
【安心信箱】就算没人要,我还是想做自己
Oct 12, 2017
【安心信箱】活得简单快乐,没你想象的那么难
Oct 12, 2017
【秋季研习】信箱篇:母女之间的相爱相杀
Oct 07, 2017
【秋季研习】找到你的内在小孩,走出情绪低谷
Oct 03, 2017
【秋季研习】信箱篇:我很爱他,他却不肯结婚
Sep 29, 2017
【安心信箱】情感、工作双自卑,该怎样走出这个圈
Sep 27, 2017
【秋季研习】好梦秘诀:两招治愈你的失眠
Sep 27, 2017
【安心信箱】我是不是遇上渣男了......
Sep 20, 2017
【秋季研习】倾听身体的讯息
Sep 19, 2017
【秋季研习】正念修炼:不畏将來,不念过去
Sep 17, 2017
【秋季研习】人际关系:打造有价值的人脉圈
Sep 15, 2017
【秋季研习】人际关系:处置好你的前任&ta的前任
Sep 12, 2017
【安心信箱】只和会让你变优秀的人做朋友
Sep 07, 2017
【安心信箱】学历不高,怕男友看不起我
Sep 04, 2017
【秋季研习】长大成人:成人的世界,越活越空虚
Aug 30, 2017
【秋季研习】长大成人:我在大学里交不到朋友
Aug 29, 2017
【安心信箱】父母安排的工作,我并不喜欢
Aug 25, 2017
【夏季研习】变勇敢:每个人都可以做英雄
Aug 18, 2017
【夏季研习】变勇敢:办公室政治、职场霸凌怎么破
Aug 15, 2017
【安心信箱】你找过盗梦空间的入口吗?
Aug 04, 2017
【夏季研习】社交力:演讲和聚会不再是梦魇
Jul 31, 2017
【夏季研习】社交力:这样发朋友圈才圈粉
Jul 30, 2017
【夏季研习】夏日新娘:让他把你奉为一辈子的女神
Jul 29, 2017
【夏季研习】夏日新娘:婚后的爱情保鲜
Jul 28, 2017
【夏季研习】角色演变:更好地认知你的选择
Jul 27, 2017
【夏季研习】角色演变:让自己的人格成熟起来
Jul 26, 2017
【安心信箱】失业几个月都找不到工作怎么办...
Jul 26, 2017
【夏季研习】说服力:要把话说到对方的心坎里
Jul 19, 2017
【安心信箱】我怕分手再也找不到条件这么好的
Jul 19, 2017
【夏季研习】说服力:如何让別人把你的话听进去?
Jul 17, 2017
【安心信箱】孩子没学好,我很焦虑
Jul 13, 2017
【安心信箱】我要被包养吗?
Jul 10, 2017
【安心信箱】我也想做一个心理咨询师
Jun 28, 2017
【安心信箱】我的朋友给自己设定了生命结束时刻
Jun 28, 2017
【夏季研习】找工作:好工作其实不用投简历
Jun 24, 2017
【安心信箱】特殊性癖好是病吗?
Jun 22, 2017
【夏季研习】找工作:找准属于自己的dream job
Jun 21, 2017
【春季研习】毕业季谈工作:不喜欢自己的工作
Jun 17, 2017
【春季研习】谁不曾自卑:自恋其实是隐形自卑?
Jun 15, 2017
【春季研习】毕业季谈工作:你有职业规划吗
Jun 15, 2017
【春季研习】谁不曾自卑:正视你心底的脆弱
Jun 12, 2017
【安心信箱】初涉职场社会的我遍体鳞伤
Jun 08, 2017
【安心信箱】男朋友挂科竟然说是我的責任
Jun 01, 2017
【春季研习】沟通误区:历数错误的沟通方式
May 24, 2017
【春季研习】沟通误区:你害怕发表自己的意见吗
May 22, 2017
【春季研习】自我认同:利己利他是同一件事
May 22, 2017
【安心信箱】另一半不让我发朋友圈
May 18, 2017
【安心信箱】放不下过世的妈妈/跟前男友要不要复合
May 18, 2017
【安心信箱】家人得了抑郁症/看不惯男朋友的习惯,该分手吗?
May 04, 2017
【安心信箱】婚后不再是女神?/嫉妒心令我沮丧/被朋友误会
May 04, 2017
【春季研习】自我认同:自私的最高境界的博爱
Apr 26, 2017
【安心信箱】如何做自己懂说不/被人歧视怎么办
Apr 24, 2017
【春季研习】表达技巧:这样发朋友圈 让你刷出好人缘
Apr 22, 2017
【春季研习】表达技巧:学会这样说话 别人才会喜欢你
Apr 19, 2017
【春季研习】我有压力:压力=创造力?
Apr 18, 2017
【安心信箱】我应该怎么面对疑似出轨的老公
Apr 17, 2017
【春季研习】我有压力:你的压力来源何处?
Apr 17, 2017
【春季研习】自我探索:我到底是谁?
Apr 15, 2017
【春季研习】自我探索:你最渴望的追求
Apr 12, 2017
【安心信箱】你遇过食之无味弃之可惜的爱吗
Apr 10, 2017
【春季研习】情商可以培养:将嫉妒转化为能量
Apr 10, 2017
【安心信箱】重度抑郁的我/怀孕了,男友却出轨
Mar 29, 2017
【春季研习】情商可以培养:这样吵架让你有好人缘
Mar 23, 2017
【安心信箱】与舍友关系不好/一直换工作的我
Mar 22, 2017
【春季研习】情绪管理:必要时适当表达你的愤怒
Mar 20, 2017
【春季研习】情绪管理:会焦虑的人才是真正健康的人
Mar 15, 2017
【安心信箱】老公病后为何提离婚/你以为产后焦虑离你很远?
Mar 09, 2017
【安心信箱】丈夫竟叫我跟情夫生孩子?
Feb 21, 2017
【安心信箱】怎么戒烟/就算独立也想被爱/备孕焦虑
Feb 18, 2017
【直播回放】父母有了外遇,我该怎么办?
Feb 16, 2017
【直播回放】孩子生不生?怎么生?别纠结
Feb 11, 2017
【直播回放】手机成了你跟我之间的小三
Feb 10, 2017
【直播回放】我的未來不是夢:怎么选对公司入对行?
Feb 09, 2017
【直播回放】亲戚爱比较,年该怎么过?
Feb 07, 2017
学会接受转变,是人生的必修课
Jan 16, 2017
滚蛋吧,拖延君。
Jan 12, 2017
【安心信箱】感情很好的闺蜜俩,有一天却莫名有了隔阂
Jan 11, 2017
【安心信箱】我发现我的朋友真的好少好少
Jan 11, 2017
【直播回放】不自由却快乐
Jan 11, 2017
【直播回放】以爱翻转生命,踏上回家之路
Dec 30, 2016
【安心信箱】放下期待 等于和谁生活都一样吗?
Dec 30, 2016
【直播回放】这段情我该离开还是留下
Dec 29, 2016
【安心信箱】有了隔阂,却还是会忍不住去关注他
Dec 29, 2016
【直播回放】当上CEO迎娶白富美必备利器
Dec 26, 2016
【安心信箱】不擅长和别人交往的我,甚至无法得到妈妈的理解
Dec 21, 2016
【直播回放】你是这个世界的礼物
Dec 20, 2016
【安心信箱】刚踏入社会的我还无法承担家庭压力
Dec 20, 2016
【直播回放】打造你的梦中情人——我的TA
Dec 14, 2016
【安心信箱】年龄差比较大的恋情,我应该继续吗?
Dec 14, 2016
【直播回放】父母吵架,别让孩子为难
Dec 09, 2016
怎样“正确”地赞美别人?
Dec 08, 2016
【直播回放】接受事实,才能自由
Nov 28, 2016
【直播回放】直播开通啦!安安老师的安心夜话
Nov 17, 2016
【安心信箱】有关“幸福障碍”和“焦虑症”
Nov 17, 2016
忍不住买买买,该怎样合理消费?
Nov 11, 2016
【安心信箱】抑郁症患者就不能交朋友吗?
Nov 11, 2016
怎样张弛有度的维持爱情?
Nov 10, 2016
【安心信箱】无法抹去的童年阴影让我非常痛苦
Nov 09, 2016
如何在心理上自我成长?
Nov 09, 2016
【安心信箱】和男朋友在一起让我很焦虑
Nov 02, 2016
为何虚拟中的自己和现实差距甚远?
Nov 01, 2016
【安心信箱】怎样和那些优秀又自傲的人相处?
Oct 26, 2016
身处喧嚣世界,如何保持专注?
Oct 24, 2016
【安心信箱】重遇旧爱,打破了原本情感世界的平衡
Oct 24, 2016
终结暗恋,踏出爱情第一步
Oct 15, 2016
【安心信箱】家人总要求我做我不喜欢做的事
Oct 04, 2016
为什么我们容易被说服?
Oct 02, 2016
【安心信箱】现在谈恋爱门当户对还重要吗?
Sep 27, 2016
为何我会莫名其妙不喜欢某些人
Sep 22, 2016
为什么我们的直觉会出错?
Sep 22, 2016
为什么有些人就是不肯认错?
Sep 14, 2016
【安心信箱】没有结果的暧昧,我该终止吗
Sep 14, 2016
【安心信箱】在陌生职场有不喜欢的同事怎么办
Sep 14, 2016
【安心信箱】失去活力、兴趣,甚至抑郁到产生死亡的念头
Sep 08, 2016
学着适度依赖别人,心会走得更近
Sep 05, 2016
【安心信箱】我觉得男人都不可靠
Aug 31, 2016
如何保持感性和理性的天平?
Aug 31, 2016
【安心信箱】该怎么和三观完全不同的人相处?
Aug 31, 2016
你为什么就是学不会拒绝?
Aug 22, 2016
【安心信箱】狮子系男说不出对不起?
Aug 22, 2016
生命不能承受之痛:生离死别
Aug 18, 2016
【安心信箱】看谁都不爽,是我的问题吗?
Aug 15, 2016
同理心:心想事成的秘诀
Aug 15, 2016
【安心信箱】前女友结婚了,他才能爱我?
Aug 12, 2016
频繁跳槽是种病吗?
Aug 12, 2016
【安心信箱】我有位不快乐的妈妈
Aug 10, 2016
为什么你总是达不到你的目标?
Aug 10, 2016
【安心信箱】是否该为爱放弃前途?
Aug 01, 2016
爱情停损:我要怎么离开他?
Aug 01, 2016
【安心信箱】喜欢一个人就会情不自禁被改变性格吗?
Jul 28, 2016
放下过去,不必再怀念
Jul 28, 2016
【安心信箱】如何达到家庭和事业的平衡?
Jul 28, 2016
如何赶走坏情绪?
Jul 23, 2016
【安心信箱】乌云背后的幸福线
Jul 21, 2016
【安心信箱】如何达到家庭和事业的平衡?
Jul 20, 2016
心理学让你不节食也减肥
Jul 20, 2016
【安心信箱】爱上负能量先生
Jul 17, 2016
选择越多,越难偕老?
Jul 16, 2016
【安心信箱】我该如何重新吸引他?
Jul 14, 2016
爱自己的第一步是学会独处
Jul 13, 2016
【安心信箱】真诚道歉的5大必备元素
Jul 10, 2016
怎样找到Mr Right?
Jul 09, 2016
【安心信箱】恭喜你,开始会生气了
Jul 08, 2016
【安心信箱】伤过我的他,还能相信吗?
Jul 03, 2016
你为什么就是戒不掉玩手机?
Jul 02, 2016
【安心信箱】一年换了10份工,我该怎么办?
Jun 30, 2016
你会觉得越长大越孤单吗?
Jun 29, 2016
【安心信箱】别要求他“振作起来”
Jun 26, 2016
如何改变自己的坏习惯?
Jun 25, 2016
【安心信箱】爱上花心男?试试心理辟谷
Jun 23, 2016
你可以不漂亮,但要有气质
Jun 22, 2016
【安心信箱】我外表看起来乐观,但内心其实很悲观
Jun 17, 2016
你的内心,一直有一段深藏的记忆
Jun 15, 2016
【安心信箱】遇到有好感的异性,迟迟没有办法下决心怎么办?
Jun 13, 2016
爱情最好的阶段是暧昧
Jun 13, 2016
【安心信箱】在决定白头偕老的那一刻,内心却开始产生变化?
Jun 09, 2016
做一个行动派姑娘,拒绝拖延!
Jun 07, 2016
【安心信箱】心理上的困扰居然可以影响到我的生理健康?
Jun 06, 2016
婚前须知:有没有那么一刻,你想和他过一辈子
Jun 04, 2016
【安心信箱】不懂得很好地去交际,怎么改变自己的性格?
Jun 01, 2016
那个爱不到的人,让你变得更坚强
Jun 01, 2016
【安心信箱】在大城市打拼的我,多苦也不想让爸妈知道
May 30, 2016
戒掉潜意识“无助感”,没有人是天生的失败者
May 28, 2016
【安心信箱】终于遇到一个很优秀的人,但我却开始迟疑了
May 26, 2016
姑娘,你为什么不相信自己是最好的
May 25, 2016
【安心信箱】我不想做身边朋友的情绪垃圾桶
May 23, 2016
高考带给了你什么?致远比自己想象中顽强的你
May 21, 2016
【安心信箱】怎样的性格才是容易被男生喜欢的性格呢?
May 19, 2016
毕业了,你的爱情何去何从
May 19, 2016
【安心信箱】 来自保守家庭的独生子女,同性倾向的我该怎么办?
May 15, 2016
爱恨交织:我逼你走,但又想你留
May 15, 2016
【安心信箱】有默契的男友,真的比不上条件好的生活伴侣吗?
May 12, 2016
打败爱情的,才不是距离
May 11, 2016
【安心信箱】明知他不是好情人,仍不能摆脱病态的情感依赖?
May 08, 2016
做更好的另一半,不如做最完整的自己
May 07, 2016
【安心信箱】遇上不说情话的男友,浪漫主义的我该怎么办?
May 05, 2016
不想变樊剩美?你需要女青年特别情感指南
May 04, 2016
【安心信箱】面对喜欢的人,该怎样吸引他又不显得太主动呢?
May 03, 2016
真正相爱过的人,分手后还能做朋友吗?
Apr 30, 2016
【安心信箱】强烈的孤独感让我开始暴食,并充满失控的自责怎么办
Apr 28, 2016
为什么保守秘密这么难?
Apr 27, 2016
【安心信箱】失去过后才发现这个人真的很重要...我该如何挽回?
Apr 24, 2016
假性亲密关系:世上没有完美的恋人
Apr 23, 2016
【安心信箱】对别人很宽容,却久久难以原谅自己曾犯的错?
Apr 21, 2016
失恋后,你第一件做的事也是这个吗?
Apr 20, 2016
【安心信箱】情感生活一直空窗,麻木的我该怎么办?
Apr 18, 2016
对于前任,你真的只有恨吗?
Apr 16, 2016
【安心信箱】和前任一直藕断丝连,但却不知道自己是否还在爱着
Apr 14, 2016
你是习惯在关系中受虐的人吗?
Apr 13, 2016
【安心信箱】我想和结婚七年的丈夫离婚
Apr 10, 2016
女人之间的关系,居然可以这么复杂?
Apr 09, 2016
【安心信箱】大男子主义应该怎么破?
Apr 07, 2016
男女之间到底相差几岁最合适?
Apr 06, 2016
【安心信箱】与伴侣相爱相杀,到底爱情应该是什么样子?
Apr 03, 2016
对抑郁症患者而言,最好的医院原来是朋友?
Apr 02, 2016
【安心信箱】恋爱前后的他为何变化这么大?
Mar 31, 2016
另一半出轨,也许因为自己犯了这些错?
Mar 30, 2016
比性冷淡更可怕的是,爱无能
Mar 26, 2016
面试绝招,居然是和HR谈恋爱?
Mar 23, 2016
晚睡强迫症得治:长期缺觉比缺爱更可怕
Mar 19, 2016
获得好人缘的101个细节:修炼磁场
Mar 16, 2016
你知道分手也是一门艺术吗?
Mar 12, 2016
让爱情持久升温的WQRAP法则
Mar 09, 2016
我有颗爱美的心,但我也有个玻璃心
Mar 05, 2016
年后离职潮,如何面对源于未知的恐惧
Mar 02, 2016
该如何拯救一潭死水的婚姻?
Feb 27, 2016
为什么智商高的人还会听信谣言?
Feb 24, 2016
爱自拍的人,其实很孤独
Feb 20, 2016
新的一年,还想继续肥肉做伴潇潇洒洒?
Feb 17, 2016
如何让另一半主动推倒自己?
Feb 12, 2016
你加了500个好友,却只有5个懂你
Feb 06, 2016
闺蜜和好,居然比挽回前任更难?
Feb 03, 2016
同时爱着两个人,有没有可能?
Jan 30, 2016
准!选对男人的黄金三角法则
Jan 27, 2016
觉得自己爱上了ta?可能只是错觉
Jan 23, 2016
与死神擦肩后,我竟从此懂得“读心”
Jan 20, 2016