Autoconsciente Podcast
By Regina Giannetti, B9
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Category: Mental Health
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Subscribers: 993
Reviews: 4
Episodes: 160
Jan 30, 2021
Fabio
Jan 24, 2021
Um pouco prolixo, pela informação que passa.
alvaroandres
May 10, 2020
ótimo, estou adorando todos que já ouvi.
Rui Vilarinho - Portugal
Mar 20, 2019
Excelente
Description
| Episode | Date |
|---|---|
|
155. Desapego | Parte 1
|
Apr 14, 2024 |
|
154. Entregar é uma opção
|
Mar 31, 2024 |
|
153. Quando nada funciona para mudar nossa vida
|
Mar 17, 2024 |
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152. Do que é preciso para sermos mais autênticos?
|
Mar 03, 2024 |
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151. Em terapia
|
Feb 18, 2024 |
|
150. Trilha sonora II
|
Jan 21, 2024 |
|
149. Quais são nossas prioridades?
|
Dec 17, 2023 |
|
148. As fases da vida
|
Dec 03, 2023 |
|
147. Celebrando uma vida
|
Nov 19, 2023 |
|
146. A relação entre a casa e a psique
|
Nov 05, 2023 |
|
145. A origem da maldade
|
Oct 22, 2023 |
|
144. Resultados não são tudo na vida
|
Oct 08, 2023 |
|
143. Não é só coincidência
|
Sep 24, 2023 |
|
142. O sentido que damos à nossa vida
|
Sep 10, 2023 |
|
141. O que estamos fazendo da nossa vida?
|
Aug 27, 2023 |
|
140. O curador interno
|
Aug 13, 2023 |
|
139. A prisão da mente | Parte 2
|
Jul 30, 2023 |
|
138. A prisão da mente
|
Jul 16, 2023 |
|
137. Reflexões de um retiro
|
Jul 02, 2023 |
|
136. Atravessando a crise
|
Jun 18, 2023 |
|
135. Bateu uma crise
|
Mar 19, 2023 |
|
134. Nutrição e saúde mental
|
Mar 05, 2023 |
|
133. Trabalhando o corpo para transformar a mente
|
Feb 19, 2023 |
|
132. Sofrimento mental
|
Feb 05, 2023 |
|
131. Quando a positividade é tóxica
|
Jan 22, 2023 |
|
130. Para a virada de um ano
|
Dec 25, 2022 |
|
129. Soltar o passado
|
Dec 11, 2022 |
|
128. Cinco anos de aprendizados
|
Nov 27, 2022 |
|
127. Uma jornada de cura interior
|
Nov 13, 2022 |
|
126. Quando não estamos dando conta | Parte 2
|
Oct 30, 2022 |
|
125. Quando não estamos dando conta | Parte 1
|
Oct 16, 2022 |
|
124. Ética
|
Oct 02, 2022 |
|
123. Ruminação mental
|
Sep 18, 2022 |
|
122. As mensagens dos sonhos | Parte 2
|
Sep 04, 2022 |
|
121. As mensagens dos sonhos | Parte 1
|
Aug 21, 2022 |
|
120. Quando sentimos inveja
|
Aug 07, 2022 |
|
119. Amor, paixão ou apego | Parte 2
|
Jul 24, 2022 |
|
118. Amor, paixão e apego | Parte 1
|
Jul 10, 2022 |
|
117. Prazer sem fim
|
Jun 26, 2022 |
|
116. Frustração
|
Jun 12, 2022 |
|
115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo
|
May 29, 2022 |
|
114. Quando pensamos o que não queremos pensar
|
May 15, 2022 |
|
113. Detox mental | Parte 3
|
May 01, 2022 |
|
112. Detox mental | Parte 2
|
Apr 17, 2022 |
|
111. Detox mental | Parte 1
|
Apr 03, 2022 |
|
110. Para onde caminha a humanidade?
|
Mar 20, 2022 |
|
109. Autodisciplina
|
Mar 06, 2022 |
|
108. Autoconfiança
|
Feb 20, 2022 |
|
107. Negação da realidade
|
Feb 06, 2022 |
|
106. Falta de ânimo
|
Jan 23, 2022 |
|
105. Trilha sonora I
|
Jan 09, 2022 |
|
104. Especial | Para um fim de ano
|
Dec 26, 2021 |
|
103. Necessidade de descanso
|
Dec 12, 2021 |
|
102. O ego não é um inimigo | Parte 2
|
Nov 28, 2021 |
|
101. O ego não é um inimigo | Parte 1
|
Nov 14, 2021 |
|
100. Reflexões sobre o propósito
|
Oct 31, 2021 |
|
99. Prosperidade
|
Oct 17, 2021 |
|
98. Necessidade de controlar
|
Oct 03, 2021 |
|
97. Preocupação
|
Sep 19, 2021 |
|
96. Quando sentimos raiva
|
Sep 05, 2021 |
|
95. Desistir é uma opção
|
Aug 22, 2021 |
|
94. Mudando a relação conosco mesmos
|
Aug 08, 2021 |
|
93. Precisamos ter autocompaixão
|
Jul 25, 2021 |
|
92. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 3
|
Jul 11, 2021 |
|
91. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 2
|
Jun 27, 2021 |
|
90. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 1
|
Jun 13, 2021 |
|
89. Resiliência
|
May 30, 2021 |
|
88. Persona: como nos apresentamos ao mundo
|
May 16, 2021 |
|
87. O que é essencial na vida?
|
May 02, 2021 |
|
86. Angústia e a busca de sentido
|
Apr 18, 2021 |
|
85. Até quando teremos que aprender pela dor?
|
Apr 04, 2021 |
|
84. Por que precisamos aprender pela dor?
|
Mar 21, 2021 |
|
83. Quando é difícil decidir
|
Mar 07, 2021 |
|
82. Jonny e Tequila | Sobre padrões de comportamento
|
Feb 21, 2021 |
|
81. Por que nos sabotamos
|
Feb 07, 2021 |
|
80. Quando sentimos saudades
|
Jan 24, 2021 |
|
A Lagarta na Janela | Remix
|
Jan 10, 2021 |
|
79. Saindo de 2020
|
Dec 27, 2020 |
|
78. Quando dificuldades trazem algum bem
|
Dec 13, 2020 |
|
77. O que nos dá forças para continuar
|
Nov 29, 2020 |
|
76. Alegria
|
Nov 15, 2020 |
|
75. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 2
|
Nov 01, 2020 |
|
74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1
|
Oct 18, 2020 |
|
73. Nós e a Natureza
|
Oct 04, 2020 |
|
72. Relacionamento amoroso | Parte 2
|
Sep 20, 2020 |
|
71. Relacionamento amoroso | Parte 1
|
Sep 06, 2020 |
|
70. Jonny e Tequila | Sobre os nossos impulsos
|
Aug 23, 2020 |
|
69. Sobre perdoar ao outro
|
Aug 09, 2020 |
|
68. Sobre perdoar-se
|
Jul 26, 2020 |
|
67. Culpa
|
Jul 12, 2020 |
|
66. Sobre lidar com perdas
|
Jun 28, 2020 |
|
65. Saúde mental sem tabu
|
Jun 14, 2020 |
|
64. Um novo caminho para a nossa vida
|
May 31, 2020 |
|
63. Para um momento de medo | Meditação guiada
|
May 21, 2020 |
|
62. Quando sentimos medo
|
May 17, 2020 |
|
61. Equilibrando os pratinhos da nossa vida
|
May 03, 2020 |
|
Um podcast que entende você
|
Apr 21, 2020 |
|
60. Mantendo a sanidade
|
Apr 19, 2020 |
|
59. Reclusos em casa
|
Apr 05, 2020 |
|
58. Neste momento de crise
|
Mar 22, 2020 |
|
57. Ansiedade pós-moderna - Parte 2
|
Mar 08, 2020 |
|
56. Ansiedade pós-moderna - Parte 1
|
Feb 23, 2020 |
|
55. Dando uma virada na vida
|
Feb 09, 2020 |
|
54. Hackeie a sua mente
|
Jan 26, 2020 |
|
53. Mudança de hábitos
|
Jan 12, 2020 |
|
Conversando sobre bem-estar
|
Dec 29, 2019 |
|
52. Sobre estar contente com a vida
|
Dec 22, 2019 |
|
51. Precisamos falar sobre stress
|
Dec 08, 2019 |
|
50. Quando o trabalho nos esgota
|
Nov 24, 2019 |
|
49. Dar e receber feedback - parte 2
|
Nov 10, 2019 |
|
48. Dar e receber feedback - parte 1
|
Oct 27, 2019 |
|
47. O poder da autoaceitação
|
Oct 13, 2019 |
|
46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada
|
Sep 29, 2019 |
|
45. A voz da autocrítica na nossa cabeça
|
Sep 22, 2019 |
|
44. Sendo a paz que desejamos no mundo
|
Sep 08, 2019 |
|
43. Quando nos cobramos demais
|
Aug 25, 2019 |
|
42. Quando um relacionamento nos irrita
|
Aug 04, 2019 |
|
41. Quando situações se repetem em nossa vida
|
Jul 21, 2019 |
|
40. Para um processo de aceitação | Meditação guiada
|
Jul 07, 2019 |
|
39. Abraçando a vida como ela é
|
Jun 30, 2019 |
|
38. Em momentos de mudança
|
Jun 16, 2019 |
|
37. Quando nos sentimos perdidos
|
Jun 02, 2019 |
|
36. A felicidade nas pequenas coisas
|
May 19, 2019 |
|
35. Esse nosso desejo de aprovação
|
May 05, 2019 |
|
34. Quando nos comparamos aos outros
|
Apr 21, 2019 |
|
33. Nos momentos difíceis | Meditação guiada
|
Apr 07, 2019 |
|
32. Quando algo vai mal
|
Mar 31, 2019 |
|
31. Tudo bem fracassar
|
Mar 17, 2019 |
|
30. Quando o futuro preocupa
|
Mar 03, 2019 |
|
29. Sem medo do medo
|
Feb 17, 2019 |
|
28. Tem um rato na cozinha | Sobre lidar com o indesejável
|
Feb 03, 2019 |
|
27. O que te realiza?
|
Jan 20, 2019 |
|
26. Ao despertar | Meditação guiada
|
Jan 06, 2019 |
|
25. Pra começar bem o dia
|
Dec 30, 2018 |
|
24. Para um novo ano
|
Dec 12, 2018 |
|
23. O ninho do sabiá | Sobre persistência x teimosia
|
Dec 03, 2018 |
|
22. Pra entender a procrastinação, sem culpa
|
Nov 19, 2018 |
|
21. Você não tem que ser perfeito
|
Nov 07, 2018 |
|
20. Discutindo nossa relação com a comida
|
Oct 21, 2018 |
|
19. Com quem você realmente compete?
|
Oct 08, 2018 |
|
18. Desacelerando a mente para o sono | Relaxamento
|
Sep 26, 2018 |
|
17. Nas noites insones
|
Sep 17, 2018 |
|
16. Você não tem que estar feliz o tempo todo
|
Sep 02, 2018 |
|
15. A lagarta na janela - sobre confiança na vida
|
Aug 08, 2018 |
|
14. Melhor não alimentar expectativas
|
Jul 23, 2018 |
|
13. SOS ansiedade | Meditação guiada
|
Jul 02, 2018 |
|
12. Estratégias para baixar a ansiedade
|
Jun 18, 2018 |
|
11. Precisamos falar de ansiedade
|
May 28, 2018 |
|
10. A razão das emoções
|
Apr 29, 2018 |
|
9. O que o seu corpo tem pra lhe dizer
|
Apr 09, 2018 |
|
8. Muita coisa pra fazer
|
Mar 22, 2018 |
|
7. Pegue leve com você
|
Mar 05, 2018 |
|
6b. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada
|
Feb 17, 2018 |
|
6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações
|
Feb 17, 2018 |
|
5. Mindfulness é estar no seu centro
|
Jan 26, 2018 |
|
4. Nossa mente divagante
|
Jan 11, 2018 |
|
3. Para onde está indo o seu tempo?
|
Dec 21, 2017 |
|
2. As armadilhas da multitarefa
|
Dec 04, 2017 |
|
1. O viciante pingue-pongue da atenção
|
Nov 26, 2017 |
|
0. Onde estamos com a cabeça?
|
Nov 19, 2017 |