Autoconsciente Podcast
By Regina Giannetti, B9
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Category: Mental Health
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Subscribers: 1020
Reviews: 5
Episodes: 170
Elisandra
Jun 14, 2024
Maravilhosa...reescutando de tão bom. Obrigada
Jan 30, 2021
Fabio
Jan 24, 2021
Um pouco prolixo, pela informação que passa.
alvaroandres
May 10, 2020
ótimo, estou adorando todos que já ouvi.
Rui Vilarinho - Portugal
Mar 20, 2019
Excelente
Description
| Episode | Date |
|---|---|
|
166. A Força que nos anima
|
Oct 20, 2024 |
|
165. Todo excesso esconde uma falta
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Sep 29, 2024 |
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164. Nossa relação com a verdade
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Sep 08, 2024 |
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163. Viver em paz com a gente mesma
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Aug 18, 2024 |
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162. Como viver com leveza?
|
Aug 04, 2024 |
|
161. Contentamento
|
Jul 21, 2024 |
|
160. Fluindo com a mudança
|
Jul 07, 2024 |
|
159. Sob pressão
|
Jun 16, 2024 |
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158. Enfrentando os nossos medos
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May 26, 2024 |
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157. Nossas mães
|
May 12, 2024 |
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156. Desapego | Parte 2: O cavaleiro preso na armadura
|
Apr 28, 2024 |
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155. Desapego | Parte 1
|
Apr 14, 2024 |
|
154. Entregar é uma opção
|
Mar 31, 2024 |
|
153. Quando nada funciona para mudar nossa vida
|
Mar 17, 2024 |
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152. Do que é preciso para sermos mais autênticos?
|
Mar 03, 2024 |
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151. Em terapia
|
Feb 18, 2024 |
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150. Trilha sonora II
|
Jan 21, 2024 |
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149. Quais são nossas prioridades?
|
Dec 17, 2023 |
|
148. As fases da vida
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Dec 03, 2023 |
|
147. Celebrando uma vida
|
Nov 19, 2023 |
|
146. A relação entre a casa e a psique
|
Nov 05, 2023 |
|
145. A origem da maldade
|
Oct 22, 2023 |
|
144. Resultados não são tudo na vida
|
Oct 08, 2023 |
|
143. Não é só coincidência
|
Sep 24, 2023 |
|
142. O sentido que damos à nossa vida
|
Sep 10, 2023 |
|
141. O que estamos fazendo da nossa vida?
|
Aug 27, 2023 |
|
140. O curador interno
|
Aug 13, 2023 |
|
139. A prisão da mente | Parte 2
|
Jul 30, 2023 |
|
138. A prisão da mente
|
Jul 16, 2023 |
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137. Reflexões de um retiro
|
Jul 02, 2023 |
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136. Atravessando a crise
|
Jun 18, 2023 |
|
135. Bateu uma crise
|
Mar 19, 2023 |
|
134. Nutrição e saúde mental
|
Mar 05, 2023 |
|
133. Trabalhando o corpo para transformar a mente
|
Feb 19, 2023 |
|
132. Sofrimento mental
|
Feb 05, 2023 |
|
131. Quando a positividade é tóxica
|
Jan 22, 2023 |
|
130. Para a virada de um ano
|
Dec 25, 2022 |
|
129. Soltar o passado
|
Dec 11, 2022 |
|
128. Cinco anos de aprendizados
|
Nov 27, 2022 |
|
127. Uma jornada de cura interior
|
Nov 13, 2022 |
|
126. Quando não estamos dando conta | Parte 2
|
Oct 30, 2022 |
|
125. Quando não estamos dando conta | Parte 1
|
Oct 16, 2022 |
|
124. Ética
|
Oct 02, 2022 |
|
123. Ruminação mental
|
Sep 18, 2022 |
|
122. As mensagens dos sonhos | Parte 2
|
Sep 04, 2022 |
|
121. As mensagens dos sonhos | Parte 1
|
Aug 21, 2022 |
|
120. Quando sentimos inveja
|
Aug 07, 2022 |
|
119. Amor, paixão ou apego | Parte 2
|
Jul 24, 2022 |
|
118. Amor, paixão e apego | Parte 1
|
Jul 10, 2022 |
|
117. Prazer sem fim
|
Jun 26, 2022 |
|
116. Frustração
|
Jun 12, 2022 |
|
115. Desconstruindo o nosso perfeccionismo
|
May 29, 2022 |
|
114. Quando pensamos o que não queremos pensar
|
May 15, 2022 |
|
113. Detox mental | Parte 3
|
May 01, 2022 |
|
112. Detox mental | Parte 2
|
Apr 17, 2022 |
|
111. Detox mental | Parte 1
|
Apr 03, 2022 |
|
110. Para onde caminha a humanidade?
|
Mar 20, 2022 |
|
109. Autodisciplina
|
Mar 06, 2022 |
|
108. Autoconfiança
|
Feb 20, 2022 |
|
107. Negação da realidade
|
Feb 06, 2022 |
|
106. Falta de ânimo
|
Jan 23, 2022 |
|
104. Especial | Para um fim de ano
|
Dec 26, 2021 |
|
103. Necessidade de descanso
|
Dec 12, 2021 |
|
102. O ego não é um inimigo | Parte 2
|
Nov 28, 2021 |
|
101. O ego não é um inimigo | Parte 1
|
Nov 14, 2021 |
|
100. Reflexões sobre o propósito
|
Oct 31, 2021 |
|
99. Prosperidade
|
Oct 17, 2021 |
|
98. Necessidade de controlar
|
Oct 03, 2021 |
|
97. Preocupação
|
Sep 19, 2021 |
|
96. Quando sentimos raiva
|
Sep 05, 2021 |
|
95. Desistir é uma opção
|
Aug 22, 2021 |
|
94. Mudando a relação conosco mesmos
|
Aug 08, 2021 |
|
93. Precisamos ter autocompaixão
|
Jul 25, 2021 |
|
92. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 3
|
Jul 11, 2021 |
|
91. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 2
|
Jun 27, 2021 |
|
90. O "efeito sombra" em nossa vida | Parte 1
|
Jun 13, 2021 |
|
89. Resiliência
|
May 30, 2021 |
|
88. Persona: como nos apresentamos ao mundo
|
May 16, 2021 |
|
87. O que é essencial na vida?
|
May 02, 2021 |
|
86. Angústia e a busca de sentido
|
Apr 18, 2021 |
|
85. Até quando teremos que aprender pela dor?
|
Apr 04, 2021 |
|
84. Por que precisamos aprender pela dor?
|
Mar 21, 2021 |
|
83. Quando é difícil decidir
|
Mar 07, 2021 |
|
82. Jonny e Tequila | Sobre padrões de comportamento
|
Feb 21, 2021 |
|
81. Por que nos sabotamos
|
Feb 07, 2021 |
|
80. Quando sentimos saudades
|
Jan 24, 2021 |
|
A Lagarta na Janela | Remix
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Jan 10, 2021 |
|
79. Saindo de 2020
|
Dec 27, 2020 |
|
78. Quando dificuldades trazem algum bem
|
Dec 13, 2020 |
|
77. O que nos dá forças para continuar
|
Nov 29, 2020 |
|
76. Alegria
|
Nov 15, 2020 |
|
75. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 2
|
Nov 01, 2020 |
|
74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1
|
Oct 18, 2020 |
|
73. Nós e a Natureza
|
Oct 04, 2020 |
|
72. Relacionamento amoroso | Parte 2
|
Sep 20, 2020 |
|
71. Relacionamento amoroso | Parte 1
|
Sep 06, 2020 |
|
70. Jonny e Tequila | Sobre os nossos impulsos
|
Aug 23, 2020 |
|
69. Sobre perdoar ao outro
|
Aug 09, 2020 |
|
68. Sobre perdoar-se
|
Jul 26, 2020 |
|
67. Culpa
|
Jul 12, 2020 |
|
66. Sobre lidar com perdas
|
Jun 28, 2020 |
|
65. Saúde mental sem tabu
|
Jun 14, 2020 |
|
64. Um novo caminho para a nossa vida
|
May 31, 2020 |
|
63. Para um momento de medo | Meditação guiada
|
May 21, 2020 |
|
62. Quando sentimos medo
|
May 17, 2020 |
|
61. Equilibrando os pratinhos da nossa vida
|
May 03, 2020 |
|
Um podcast que entende você
|
Apr 21, 2020 |
|
60. Mantendo a sanidade
|
Apr 19, 2020 |
|
59. Reclusos em casa
|
Apr 05, 2020 |
|
58. Neste momento de crise
|
Mar 22, 2020 |
|
57. Ansiedade pós-moderna - Parte 2
|
Mar 08, 2020 |
|
56. Ansiedade pós-moderna - Parte 1
|
Feb 23, 2020 |
|
55. Dando uma virada na vida
|
Feb 09, 2020 |
|
54. Hackeie a sua mente
|
Jan 26, 2020 |
|
53. Mudança de hábitos
|
Jan 12, 2020 |
|
Conversando sobre bem-estar
|
Dec 29, 2019 |
|
52. Sobre estar contente com a vida
|
Dec 22, 2019 |
|
51. Precisamos falar sobre stress
|
Dec 08, 2019 |
|
50. Quando o trabalho nos esgota
|
Nov 24, 2019 |
|
49. Dar e receber feedback - parte 2
|
Nov 10, 2019 |
|
48. Dar e receber feedback - parte 1
|
Oct 27, 2019 |
|
47. O poder da autoaceitação
|
Oct 13, 2019 |
|
46. Pacificando a voz da autocrítica | Meditação guiada
|
Sep 29, 2019 |
|
45. A voz da autocrítica na nossa cabeça
|
Sep 22, 2019 |
|
44. Sendo a paz que desejamos no mundo
|
Sep 08, 2019 |
|
43. Quando nos cobramos demais
|
Aug 25, 2019 |
|
42. Quando um relacionamento nos irrita
|
Aug 04, 2019 |
|
41. Quando situações se repetem em nossa vida
|
Jul 21, 2019 |
|
40. Para um processo de aceitação | Meditação guiada
|
Jul 07, 2019 |
|
39. Abraçando a vida como ela é
|
Jun 30, 2019 |
|
38. Em momentos de mudança
|
Jun 16, 2019 |
|
37. Quando nos sentimos perdidos
|
Jun 02, 2019 |
|
36. A felicidade nas pequenas coisas
|
May 19, 2019 |
|
35. Esse nosso desejo de aprovação
|
May 05, 2019 |
|
34. Quando nos comparamos aos outros
|
Apr 21, 2019 |
|
33. Nos momentos difíceis | Meditação guiada
|
Apr 07, 2019 |
|
32. Quando algo vai mal
|
Mar 31, 2019 |
|
31. Tudo bem fracassar
|
Mar 17, 2019 |
|
30. Quando o futuro preocupa
|
Mar 03, 2019 |
|
29. Sem medo do medo
|
Feb 17, 2019 |
|
28. Tem um rato na cozinha | Sobre lidar com o indesejável
|
Feb 03, 2019 |
|
27. O que te realiza?
|
Jan 20, 2019 |
|
26. Ao despertar | Meditação guiada
|
Jan 06, 2019 |
|
25. Pra começar bem o dia
|
Dec 30, 2018 |
|
24. Para um novo ano
|
Dec 12, 2018 |
|
23. O ninho do sabiá | Sobre persistência x teimosia
|
Dec 03, 2018 |
|
22. Pra entender a procrastinação, sem culpa
|
Nov 19, 2018 |
|
21. Você não tem que ser perfeito
|
Nov 07, 2018 |
|
20. Discutindo nossa relação com a comida
|
Oct 21, 2018 |
|
19. Com quem você realmente compete?
|
Oct 08, 2018 |
|
18. Desacelerando a mente para o sono | Relaxamento
|
Sep 26, 2018 |
|
17. Nas noites insones
|
Sep 17, 2018 |
|
16. Você não tem que estar feliz o tempo todo
|
Sep 02, 2018 |
|
15. A lagarta na janela - sobre confiança na vida
|
Aug 08, 2018 |
|
14. Melhor não alimentar expectativas
|
Jul 23, 2018 |
|
13. SOS ansiedade | Meditação guiada
|
Jul 02, 2018 |
|
12. Estratégias para baixar a ansiedade
|
Jun 18, 2018 |
|
11. Precisamos falar de ansiedade
|
May 28, 2018 |
|
10. A razão das emoções
|
Apr 29, 2018 |
|
9. O que o seu corpo tem pra lhe dizer
|
Apr 09, 2018 |
|
8. Muita coisa pra fazer
|
Mar 22, 2018 |
|
7. Pegue leve com você
|
Mar 05, 2018 |
|
6b. Experimentando o mindfulness | Meditação guiada
|
Feb 17, 2018 |
|
6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações
|
Feb 17, 2018 |
|
5. Mindfulness é estar no seu centro
|
Jan 26, 2018 |
|
4. Nossa mente divagante
|
Jan 11, 2018 |
|
3. Para onde está indo o seu tempo?
|
Dec 21, 2017 |
|
2. As armadilhas da multitarefa
|
Dec 04, 2017 |
|
1. O viciante pingue-pongue da atenção
|
Nov 26, 2017 |
|
0. Onde estamos com a cabeça?
|
Nov 19, 2017 |