Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
By Luz Orea
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 156
Description
Wellness Expert, Nutriologa especialista en Ayurveda y estilo de vida, maestra de yoga y meditación, mamá de 2 niñas maravillosas, host del Podcast Vida en Equilibrio, Empresaria fundadora de Magic Mamma “alquimia para cuerpo y alma”, Fundadora y Directora de Amma Yoga Center. Luz ofrece consultas, conferencias, talleres y retiros de medicina Ayurvédica, yoga y estilo de vida. Actualmente es una guía reconocida en el área de salud y bienestar, haciendo accesible para todos el llevar un estilo de vida saludable, acompañando a cientos de personas a encontrar el equilibrio a través de la medicina Ayurvédica, el yoga y los aceites esenciales. Síguela en instagram: greenhealthymamma@gmail.com. www.luzorea.com
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E156: Platicando desde el corazón, lo que han sido estos días ...
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Apr 16, 2024 |
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E155: Sana tu digestión con Ayurveda: una master class en vivo para ustedes.
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Mar 06, 2024 |
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E154: Hablemos de Wellness: El verdadero bienestar y como alcanzarlo para tener una existencia mas exitosa
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Feb 27, 2024 |
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E153: Identidad: Lo que elegimos ser cada día
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Feb 20, 2024 |
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E152: Ayurveda y Yoga: Para una vida en equilibrio
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Jan 20, 2024 |
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E151:¿Por qué te cuesta cumplir tus propósitos de año nuevo?
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Jan 09, 2024 |
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E150: Procesando el 2023: Ritual para soltar y crear espacio para un nuevo ciclo.
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Dec 30, 2023 |
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E149: Tips Ayurvedicos para unas vacaciones de Navidad felices, en salud y libres de estrés.
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Dec 14, 2023 |
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E148: Holiday blues: Cuida tu salud mental durante las celebraciones de navidad con estas recomendaciones.
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Dec 10, 2023 |
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E147: La espiritualidad para mi es: la vida interior.
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Nov 30, 2023 |
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E146: Un rezo colectivo por La Paz
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Oct 27, 2023 |
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145: Meditación de Otoño para abrazar los cambios y soltar
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Oct 05, 2023 |
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E144: Tips Ayurvedicos para Otoño, intenciona y optimiza tu salud en este cambio de estación.
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Sep 28, 2023 |
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E143: ¿Te sientes sin inspiración? Yo me sentía igual ..
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Sep 12, 2023 |
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E142: Yoga Nidra,15 minutos de relajación, calma tu sistema nervioso y descansa profundamente...
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Jul 04, 2023 |
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E14: Dile adiós al "JET LAG" ayurveda para viajar en equilibrio
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Jun 20, 2023 |
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E140: Baño de hielos ¿será bueno para mi? Aquí te cuento que dice el Ayurveda ....
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Apr 27, 2023 |
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E139: Ayurveda y Ejercicio
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Apr 20, 2023 |
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E138: Equinoccio de Primavera, un año nuevo que comienza.
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Mar 21, 2023 |
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E137: 5 pasos para dejar de procrastinar y tener disciplina en tu vida.
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Mar 01, 2023 |
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E136: Ayurveda y Maternidad con Maria Isabel Maggi
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Feb 21, 2023 |
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E135: Entendiendo el Sistema Nervioso y como responde al Trauma con Azul Anaite
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Jan 31, 2023 |
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E134: Elijo ser Feliz, y comienzo desde donde estoy ...
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Jan 24, 2023 |
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E133: Ritual para procesar el 2022, creando espacio y sembrando intenciones para el año que viene.
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Dec 28, 2022 |
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132: ¿Te sientes agotado y sientes que ya no puedes más? Me sentí igual, y quiero compartirte como evitarlo, reconocerlo y tratarlo.
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Dec 22, 2022 |
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E131: Vivir en la versión mas auténtica de nosotros mismos
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Nov 17, 2022 |
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E130: Ritucharya / viviendo en armonía con las estaciones del año para traer salud y bienestar a nuestras vidas
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Nov 08, 2022 |
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E129: Rituales Diarios/ Dinacharya : como crear rituales que traigan bienestar a tu vida.
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Oct 27, 2022 |
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E128: ¿Toxinas? ¿Qué son y como se manifiestan en nuestro cuerpo y mente?
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Sep 21, 2022 |
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E127: Estar bien con no estar bien.
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Aug 25, 2022 |
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E126: Longevidad y Ayurveda
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Aug 16, 2022 |
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E125: El camino del Yoga con Jorge Espinosa
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Jul 13, 2022 |
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E124: "Optimismo Cruel"
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Jul 06, 2022 |
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E123: 6 Tips ayurvédicos para evitar la inflamación y los gases.
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Jun 02, 2022 |
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E122: Disciplina y Compromiso
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May 24, 2022 |
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E121: Nutrición Ayurvédica V.S Nutrición Occidental
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May 19, 2022 |
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E120: La Fé es poder, cambia tu vida. al cambiarte a tí.
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May 03, 2022 |
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E119: Primavera en balance: Ayurveda, alimentación y rutinas diarias.
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Mar 15, 2022 |
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E118: ¿Qué hacer cuando el corazón duele y te sientes culpable por continuar con tu vida cuando los demás están sufriendo?
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Mar 01, 2022 |
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E117: Invite a mi esposo al podcast, y acepto.
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Feb 22, 2022 |
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E116: El síndrome del impostor ¿Te has sentido así?
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Feb 10, 2022 |
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E115: Una mirada diferente a lo que estamos viviendo como colectivo con Leila Canavati
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Jan 25, 2022 |
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E114: Comenzando el año con calma, gentileza y al servicio de los demás.
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Jan 18, 2022 |
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E113: Ceremonia para procesar el 2021 y abrir espacio para el 2022 con Luz
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Dec 27, 2021 |
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E112: Te invito a vivir una experiencia maravillosa en tu evolución personal.
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Dec 14, 2021 |
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E111: No esperes a mañana, o al primero de enero, comienza hoy.
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Dec 07, 2021 |
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E110: Hablemos de celulitis, como comienza y recomendaciones para ayudar a disminuirla.
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Nov 23, 2021 |
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E109: 5 formas de manejar el estrés con Ayurveda.
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Nov 16, 2021 |
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E108: Meditación guiada para reducir el estrés con Luz.
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Nov 09, 2021 |
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E107: 6 maneras de regresar al equilibrio con Luz
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Oct 28, 2021 |
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E106: El impacto de la alimentación en nuestra salud mental: Sattva, Rajas y Tamas
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Oct 19, 2021 |
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E105: Nuestro útero como centro creativo y de sanación con Beatriz García
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Oct 12, 2021 |
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E104: ¿Alguna vez te has sentido inadecuado o rechazado? Yo también ......
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Oct 05, 2021 |
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E103: Ayurveda y los ritmos circadianos con Luz
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Sep 28, 2021 |
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E101: Compartir nuestros talentos desde una intención elevada con Luz
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Sep 16, 2021 |
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E102: Altares y ceremonias para los cambios de estaciones con Sarah Isabel "Ixchel"
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Jun 30, 2021 |
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E100: 100 episodios compartidos, Infinitas gracias por estar aquí ....
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May 29, 2021 |
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E99: 6 maneras de encontrar la calma en la incertidumbre con Luz
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May 18, 2021 |
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E98: ¿Como podemos ser empáticos con nuestros hijos en momentos difíciles? con Mariana Rojas
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May 11, 2021 |
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E97: 37 vueltas al sol y todo lo que he aprendido .......
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May 04, 2021 |
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E96: El camino Adolescente con Pilar Cordero
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Apr 27, 2021 |
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E95: La Madre Tierra y los procesos regenerativos con Ivonne Casillas
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Apr 22, 2021 |
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E94: ¿Qué es la Biodescodificación? con Mirko Ruggiero
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Apr 06, 2021 |
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E93: Amar lo que es con Luz
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Apr 02, 2021 |
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E92: Como afrontar la crítica negativa con Luz
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Mar 23, 2021 |
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E91: Avance y no perfección con Luz
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Mar 09, 2021 |
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E90: Ayurveda y tu ciclo Menstrual con Luz
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Feb 23, 2021 |
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E89: Parto Humanizado con Glenda Furszyfer
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Feb 09, 2021 |
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E88: Respira y medita conmigo
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Feb 02, 2021 |
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E87: La importancia del descanso con Luz
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Jan 21, 2021 |
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E86: Auto cuidado para mujeres y el poder de sanación de las Flores con Nadia Nedelchev
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Jan 12, 2021 |
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E85: 5 recomendaciones para comenzar el año con amor, intención y presencia.
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Jan 05, 2021 |
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E84: Ceremonia para procesar el 2020, creando espacio e intención para el año nuevo.
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Dec 29, 2020 |
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E83: Ritos de paso con Maria Cacho
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Dec 22, 2020 |
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E82: 6 tips para un invierno en equilibrio con Luz
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Dec 15, 2020 |
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E81: La esencia de la Virgen de Guadalupe, hablando desde el corazón de su historia con Elisa Queijeiro.
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Dec 08, 2020 |
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E80: El poder de la comunidad en nuestra vida con Luz
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Dec 01, 2020 |
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E79: Meditación 5,4,3,2,1 con Luz
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Nov 10, 2020 |
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E78: Día de muertos: como vivirlo como un ritual, honrando nuestros ancestros y nuestros duelos con Patty Bueno
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Nov 02, 2020 |
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E77: El Cáncer, te cambia por completo la vida y el cambio puede ser hermoso con Paola Chinchilla
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Oct 27, 2020 |
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E76: Astrología y como puede ser una herramienta de ayuda para nuestra vida con Leila Canavati
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Oct 20, 2020 |
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E75: Dejar de ser Multitasking.
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Oct 15, 2020 |
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E74: 6 tips ayurvedicos de autocuidado para recibir el otoño.
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Sep 29, 2020 |
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E73: Como honro mi vida y como la dignifico con Jesús Hidalgo
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Sep 15, 2020 |
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E72: Sexualidad Sagrada con Azul Anaite.
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Sep 08, 2020 |
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E71: No estas compitiendo con nadie.
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Sep 02, 2020 |
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E70: Una pequeña reflexión para ti, desde el mar ..........
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Aug 18, 2020 |
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E69: Eleva tu vibración, y por que vivir en una vibración elevada puede cambiar tu vida y la de las personas que te rodean, con Luz
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Aug 11, 2020 |
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E68: The Soul- Voice Meditation con Luz
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Aug 06, 2020 |
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E67: 4 herramientas para mantenernos sanos, felices y en paz con Luz
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Jul 28, 2020 |
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E66: Autoestima y confianza con Luz
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Jul 14, 2020 |
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E65: Los regalos escondidos de la Pandemia con Luz
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Jul 07, 2020 |
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E64: ¿Que es la microbiota?, Y como cada vez que comes estás mejorando o deteriorando tu cuerpo con la Dr. Patricia Restrepo
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Jun 23, 2020 |
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E63: Los doshas en las relaciones con Luz
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Jun 16, 2020 |
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E62: Antiracismo y ¿que hacer para ser parte del cambio?
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Jun 09, 2020 |
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E61: Abundance mindset, creando abundancia haciendo lo que amas y como crear más haciendo menos con Marisa Arizpe
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May 26, 2020 |
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E60: Afirmaciones para dar a luz.
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May 25, 2020 |
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E59: "SELF CARE", rutinas de auto cuidado Ayurvédicas.
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May 19, 2020 |
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E58: Conectando con tu sabiduría Femenina con Mu
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May 12, 2020 |
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E57: La historia de mi nacimiento y porque me llamo Luz. Celebrando mi retorno al sol numero 36.
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May 06, 2020 |
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E56: Embarazo consciente con Silvia Lyle
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Apr 28, 2020 |
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E55: Ser mamá en tiempos de crisis.
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Apr 20, 2020 |
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E54: 9 actividades para hacer en casa durante la cuarentena
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Apr 01, 2020 |
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E53: Meditación guiada / Encontrando la paz interna.
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Mar 25, 2020 |
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E52: Ayurveda para la mujer / Los 4 pilares para una salud radiante.
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Mar 18, 2020 |
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E51: Hablemos del coronavirus, la Prevencion y como el mundo esta cambiando.
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Mar 13, 2020 |
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E50: Hablando con Ana Tere Aranda, mi madre. Su historia de vida y porque es la persona que mas admiro en el mundo.
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Mar 10, 2020 |
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E49: El tiempo esta pasando muy rápido, ¿lo sientes igual?.
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Mar 03, 2020 |
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E48: Moon Rituals: Como manifestar con la luna.
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Feb 26, 2020 |
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E47: Vive una vida en propósito y 4 preguntas que me recuerdan siempre hacia donde voy.
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Feb 18, 2020 |
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E46: Deja a un lado las expectativas
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Feb 11, 2020 |
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E45: ¿ Que son los Adaptógenos? Y como puedes mejorar la reacción de tu cuerpo al estrés físico y emocional mientras elevas tu energía, estamina, rendimiento y claridad mental.
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Jan 28, 2020 |
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E44: 6 formas de mejorar tu digestión
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Jan 21, 2020 |
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E43: Lo que es para mi la espiritualidad y mi visita a la Basílica de la Virgen de Guadalupe
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Jan 17, 2020 |
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E42: Hablemos de duelo con Patty Bueno
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Jan 07, 2020 |
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E41: Hoy es el primer dia del resto de tu vida
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Dec 31, 2019 |
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E40: Ritual para cerrar el año.
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Dec 24, 2019 |
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E39: Navidad, un momento para reflexionar. Escúchalo en familia.
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Dec 18, 2019 |
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E38: 6 tips para empezar la semana en balance.
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Dec 10, 2019 |
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E37: MUST LISTEN: A todos los maestros de yoga, practicantes .......
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Dec 03, 2019 |
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E36: Consumismo consciente
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Nov 26, 2019 |
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E35: El poder de crear y de creer en ti
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Nov 19, 2019 |
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E34: 6 tips para dormir mejor
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Nov 12, 2019 |
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E33: Poema de Jaime Sabines / recordando a mi papá después de 9 años de que trascendió.
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Nov 07, 2019 |
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E32: Estar en un Ashram
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Nov 05, 2019 |
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E31: Viajar a India
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Oct 29, 2019 |
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E30: Hablemos de ansiedad
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Oct 23, 2019 |
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E29: Amor propio
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Oct 15, 2019 |
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E28: Lo que mi hija de 11 años me enseño en su cumpleaños.
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Oct 08, 2019 |
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E27: Otoño en balance
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Oct 01, 2019 |
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E26: Medita conmigo / meditación "So Ham"
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Sep 24, 2019 |
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E25: Hablemos de aceites esenciales
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Sep 17, 2019 |
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E24: Hablemos de fertilidad con Cristina Alonso
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Sep 10, 2019 |
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E23: Niños sanos y felices con Ayurveda
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Sep 03, 2019 |
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E22: Detox Ayurvédico V.S Detox de jugos
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Aug 27, 2019 |
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E21: 6 cosas para hacer en tu día, que traerán tu energía de vuelta.
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Aug 14, 2019 |
|
E20: ¿Que es la tanatología y para que nos sirve? con Patty Bueno
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Aug 06, 2019 |
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E19: Porque no tomo alcohol.
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Jul 29, 2019 |
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E18: Perder a un bebe en el embarazo: Mi historia.
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Jul 23, 2019 |
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E17: Brenda Medina, mi historia detrás de YouTube / Part 2
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Jul 16, 2019 |
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E16: Brenda Medina, mi historia detrás de YouTube / Part 1
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Jul 09, 2019 |
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E15: Hablemos de menstruación con Cristina Alonso
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Jul 02, 2019 |
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14: Verano en balance : 6 tips ayurvédicos para el cambio de estación.
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Jun 25, 2019 |
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13: Nutrición Ayurvédica
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Jun 18, 2019 |
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12: ¿Como viajar sin perder el equilibrio?
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Jun 13, 2019 |
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11: Gratitud
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May 15, 2019 |
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10: El arte de ser Mamá .
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May 10, 2019 |
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09: Limites en redes sociales
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May 07, 2019 |
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08: Volver a ser niños con Valentina
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Apr 30, 2019 |
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07: Empatia y compasión
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Apr 16, 2019 |
|
06: Comunicación intuitiva con animales con Ivonne Casillas
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Apr 09, 2019 |
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05: Doshas / la huella con la que naciste.
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Apr 02, 2019 |
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04: AYURVEDA, LA CIENCIA DE LA VIDA.
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Mar 25, 2019 |
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03: Sigue tu Dharma
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Mar 19, 2019 |
|
02: Como encontré el equilibrio en mi vida
|
Mar 12, 2019 |
|
Intro Vida en Equilibrio podcast con Luz Orea
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Mar 07, 2019 |