Your time matters: Digital Detox
By Christina Feirer
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Category: Mental Health
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Description
Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook @christinafeirer
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#45 Diese fünf Punkte soll eine Vereinbarung für den Medienkonsum deiner Kinder beinhalten
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Aug 11, 2022 |
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#45 Fünf Gründe, warum wir häufig auf Social Media klicken
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Jun 16, 2022 |
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#44 Welchen Einfluss hat das digitale Leben auf unsere Umwelt?
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Jun 02, 2022 |
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#43 Eltern sind Vorbilder: Welche Wirkung dein Smartphone-Umgang hat
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May 19, 2022 |
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#42 Wenn Computersiele zur Sucht werden
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May 05, 2022 |
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#41 Meditation: Umgang mit wiederkehrenden Gedanken
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Apr 21, 2022 |
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#40 Achtsamkeit als Schlüssel für einen bewussten Smartphone-Umgang
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Apr 07, 2022 |
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#39 Was ein emotionales Essverhalten mit Social Media zu tun hat
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Mar 24, 2022 |
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#38 Das Smartphone immer im Blickfeld? Wie der Konsum durch die Platzierung digitaler Medien beeinflusst wird
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Mar 10, 2022 |
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#37 Was das Smartphone mit Gesundheitsförderung zu tun hat
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Feb 24, 2022 |
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#36 Vom Konsumieren zum authentischen Kreieren auf sozialen Medien
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Feb 10, 2022 |
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#35 Zu viel Zeit am Smartphone? Was sind Anzeichen dafür?
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Jan 27, 2022 |
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#34 Wie möchtest du dich im neuen Jahr fühlen?
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Jan 13, 2022 |
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#33 Digital Detox Hack: Verstecke dein Smartphone
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Sep 16, 2021 |
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#32 Was heißt es, bewusst zu leben?
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Sep 02, 2021 |
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#31 Digital Detox Hack: Hinterfrage deine Apps
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Aug 19, 2021 |
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#30 Über den Umgang mit Leben und Tod
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Aug 05, 2021 |
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#29 Geburtstagsfolge: 1 Jahr Podcast YOUR TIME MATTERS - Digital Detox
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Jun 17, 2021 |
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#28 Push-Nachrichten: Was sie mit uns machen und wieso du sie deaktivieren solltest.
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Jun 03, 2021 |
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#27 Gesunde Smartphone-Gewohnheiten mit „not less but better“ integrieren
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May 20, 2021 |
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#26 Minimalismus & welche Parallelen es zu Digital Detox gibt
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May 06, 2021 |
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#25 Wie Dankbarkeit bei deiner Entspannung helfen kann
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Apr 22, 2021 |
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#24 Wie sich Blaulicht unseres Smartphones auswirkt.
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Apr 08, 2021 |
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#23 Social Media Druck: Wie du mit Vergleich auf sozialen Netzwerken umgehen kannst
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Mar 25, 2021 |
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#22 Eine Entspannungsübung für stressige Situationen
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Mar 11, 2021 |
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#21 Inspiration für deine Smartphone-freie Morgenroutine
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Feb 25, 2021 |
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#20 Was ist "Fear Of Missing Out"?
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Feb 11, 2021 |
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#19 Wie Atmung bei Entspannung & Digital Detox hilft
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Jan 28, 2021 |
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#18 Weihnachtsfolge: Was heißt es präsent und im Moment zu sein?
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Dec 23, 2020 |
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#17 Wie Achtsamkeit zu deinem bewussten Smartphone-Umgang beiträgt
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Dec 10, 2020 |
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#16 Special Edition für die Corona Zeit: 5 Empfehlungen, wenn dir das viele Online sein zu viel wird
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Nov 26, 2020 |
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#15 Wer bist du, wenn du deinen erfüllten Weg gehst?
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Nov 12, 2020 |
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#14 Raus aus der Smartphone-Komfortzone
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Oct 29, 2020 |
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#13 Drei Schritte, um deinen Berufsalltag ablenkungsfreier und produktiver zu gestalten
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Oct 15, 2020 |
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#12 Wenn Gewohnheiten zur Sucht werden
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Oct 01, 2020 |
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#11 Wie Meditation dein Leben & dein Smartphone-Verhalten positiv verändern kann.
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Sep 17, 2020 |
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#10 Die Folgen von Stress und wie du mit Stress umgehen kannst
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Sep 03, 2020 |
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#09 Mehr Pausen und weniger Handy im Alltag. 3 Schritte, die dich dabei unterstützen
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Aug 27, 2020 |
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#08 - Wie „Offline-Abenteuer“ deine Komfortzone erweitern
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Aug 20, 2020 |
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#07 - Wie deine Offline-Reise gelingt und was du daraus lernen kannst
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Aug 13, 2020 |
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#06 Social Media Auszeit im Urlaub: Warum? & Wie?
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Aug 06, 2020 |
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#05 - Was hat Intervallfasten mit Digital Detox zu tun?
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Jul 16, 2020 |
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#04 - Drei Reflexionsmöglichkeiten, die dein Smartphone-Verhalten nachhaltig verändern können
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Jul 09, 2020 |
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#03 - Meine persönliche Geschichte & meine Visionen
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Jul 02, 2020 |
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#02 - Drei Gründe warum wir gerne auf das Smartphone blicken
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Jun 25, 2020 |
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#01 Intro & das Warum für diesen Podcast
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Jun 17, 2020 |