Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
Spectrum of Consciousness (طیف های خودآگاهی) :ژرفا
|
Feb 22, 2025 |
The Wisdom of Nonduality (حکمت نادوگانه): ژرفا
|
Feb 19, 2025 |
Mindfulness (ذهن آگاهی) :ژرفا
|
Feb 16, 2025 |
Encounter with Nothingness (رویارویی با هیچ) :ژرفا
|
Feb 08, 2025 |
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش پنجم
|
Feb 02, 2025 |
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم
|
Jan 25, 2025 |
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش سوم
|
Jan 18, 2025 |
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم
|
Jan 11, 2025 |
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول
|
Jan 04, 2025 |
التیام زخمهای تروما - بخش دهم (ریحانه)
|
Dec 28, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش نهم (ریحانه)
|
Dec 21, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش هشتم (ریحانه)
|
Dec 14, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش هفتم (ریحانه)
|
Dec 07, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش ششم (ریحانه)
|
Nov 05, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش پنجم (ریحانه)
|
Nov 02, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش چهارم (ریحانه)
|
Oct 29, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش سوم (ریحانه)
|
Oct 26, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش دوم (ریحانه)
|
Oct 22, 2024 |
التیام زخمهای تروما - بخش اول (ریحانه)
|
Oct 19, 2024 |
گفتمان: علی و امین - ماجرای هوش مصنوعی - نگاهی عمیق به فرصتها و چالشها
|
Oct 16, 2024 |
پرانایاما: بخش هفتم
|
Oct 15, 2024 |
پرانایاما: بخش ششم
|
Oct 12, 2024 |
پرانایاما: بخش پنجم
|
Oct 08, 2024 |
پرانایاما: بخش چهارم
|
Oct 05, 2024 |
دارما کلینیک: رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی
|
Oct 02, 2024 |
دارما کلینیک: روشهای عملی برای مواجهه با بحران گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی در کودکان و نوجوانان
|
Oct 01, 2024 |
پرانایاما: بخش سوم
|
Sep 30, 2024 |
پرانایاما: بخش دوم
|
Sep 22, 2024 |
پرانایاما: بخش اول
|
Sep 15, 2024 |
پادکست نورفلسفی ژرفا
|
Sep 07, 2024 |
ژرفا ۱۰: مکانیزم سطحی نگری و زودباوری (علی)
|
Sep 03, 2024 |
ژرفا ۹: هزارتوی باورها (علی)
|
Aug 28, 2024 |
ژرفا ۸: چراغ رو به خاموشی (علی)
|
Aug 25, 2024 |
ژرفا ۷: همنوازی سمفونی ناکوک شخصیت (علی)
|
Aug 17, 2024 |
ژرفا ۶: واقعیت از فاصلهی صفر (علی)
|
Aug 08, 2024 |
ژرفا ۵: انتظار و خطای پیشبینی (علی)
|
Jul 29, 2024 |
ژرفا ۴: پیشزمینه ذهنی (علی)
|
Jul 24, 2024 |
ژرفا ۳: ذهن و فضای آگاهی (علی)
|
Jul 20, 2024 |
ژرفا ۲: پیشگفتار (علی)
|
Jul 18, 2024 |
ژرفا ۱: سخن نخست (علی)
|
Jul 18, 2024 |
درونیابی 16 {مدیتیشن با موسیقی}: نادوگانگی (سارا)
|
Jun 30, 2024 |
درونیابی 16 {مدیتیشن با موسیقی}: نادوگانگی (علی)
|
Jun 30, 2024 |
درونیابی 15 {مدیتیشن با موسیقی}: دانایی احساسی (سارا)
|
Jun 29, 2024 |
درونیابی 15 {مدیتیشن با موسیقی}: دانایی احساسی (علی)
|
Jun 28, 2024 |
درونیابی 14 {مدیتیشن با موسیقی}: تجارب زیسته (سارا)
|
Jun 22, 2024 |
درونیابی 14 {مدیتیشن با موسیقی}: تجارب زیسته (علی)
|
Jun 21, 2024 |
درونیابی 13 {مدیتیشن با موسیقی}: دانش دست دوم! (سارا)
|
Jun 16, 2024 |
درونیابی 13 {مدیتیشن با موسیقی}: دانش دست دوم! (علی)
|
Jun 15, 2024 |
درونیابی 12 {مدیتیشن با موسیقی}: مسیرِ بدون مقصد (سارا)
|
Jun 09, 2024 |
درونیابی 12 {مدیتیشن با موسیقی}: مسیرِ بدون مقصد! (علی)
|
Jun 08, 2024 |
درونیابی 11 {مدیتیشن با موسیقی}: حقیقت محض (سارا)
|
May 26, 2024 |
درونیابی 11 {مدیتیشن با موسیقی}: حقیقت محض (علی)
|
May 26, 2024 |
درونیابی 10 {مدیتیشن با موسیقی}: رویای واقعی (سارا)
|
May 15, 2024 |
درونیابی 10 {مدیتیشن با موسیقی}: رویای واقعی (علی)
|
May 14, 2024 |
درونیابی 9 {مدیتیشن با موسیقی}: حل مسئله (سارا)
|
May 06, 2024 |
درونیابی 9 {مدیتیشن با موسیقی}: حل مسئله (علی)
|
May 06, 2024 |
درونیابی 8 {مدیتیشن با موسیقی}: من کی هستم؟(سارا)
|
Apr 28, 2024 |
درونیابی 8 {مدیتیشن با موسیقی}: من کی هستم؟ (علی)
|
Apr 28, 2024 |
درونیابی 7 {مدیتیشن با موسیقی}: نیت! (سارا)
|
Apr 20, 2024 |
درونیابی 7 {مدیتیشن با موسیقی}: نیت! (علی)
|
Apr 20, 2024 |
درونیابی 6 {مدیتیشن با موسیقی}: فراز و نشیب احساسات (سارا)
|
Apr 16, 2024 |
درونیابی 6 {مدیتیشن با موسیقی}: فراز و نشیب احساسات (علی)
|
Apr 15, 2024 |
درونیابی 5 {مدیتیشن با موسیقی}: آگاهی به جسم (سارا)
|
Apr 06, 2024 |
درونیابی 5 {مدیتیشن با موسیقی}: آگاهی به جسم (علی)
|
Apr 06, 2024 |
درونیابی 4 {مدیتیشن با موسیقی}: مشاهدهی افکار (سارا)
|
Mar 31, 2024 |
درونیابی 4 {مدیتیشن با موسیقی}: مشاهدهی افکار (علی)
|
Mar 31, 2024 |
درونیابی 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (سارا)
|
Mar 16, 2024 |
درونیابی 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (علی)
|
Mar 16, 2024 |
درونیابی 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (سارا)
|
Mar 09, 2024 |
درونیابی 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (علی)
|
Mar 09, 2024 |
درونیابی 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (سارا)
|
Mar 02, 2024 |
درونیابی 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (علی)
|
Mar 02, 2024 |
نو شدن ،مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۳ (ریحانه)
|
Feb 29, 2024 |
تفکیکپذیری احساسات: بخش ۵ (ریحانه)
|
Feb 24, 2024 |
تفکیکپذیری احساسات: بخش ۴ (ریحانه)
|
Feb 18, 2024 |
تفکیکپذیری احساسات: بخش ۳ (ریحانه)
|
Feb 10, 2024 |
تفکیکپذیری احساسات: بخش ۲ (ریحانه)
|
Feb 03, 2024 |
تفکیکپذیری احساسات: بخش ۱ (ریحانه)
|
Jan 27, 2024 |
تنفس آگاهانه (همایون)
|
Jan 13, 2024 |
تنفس دیافراگمی (همایون)
|
Jan 06, 2024 |
تنفس 4-7-8 (همایون)
|
Dec 30, 2023 |
تنفس ریتمیک (همایون)
|
Dec 24, 2023 |
التیام درد - بخش ۴ (الهام)
|
Nov 20, 2023 |
التیام درد - بخش ۳ (الهام)
|
Nov 11, 2023 |
التیام درد - بخش ۲ (الهام)
|
Oct 28, 2023 |
التیام درد - بخش ۱ (الهام)
|
Oct 15, 2023 |
مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۳ (سارا)
|
Sep 02, 2023 |
مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۲ (سارا)
|
Aug 26, 2023 |
مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۱ (سارا)
|
Aug 19, 2023 |
مدیتیشن به روش ASMR: تگرگ (ریحانه)
|
Aug 08, 2023 |
مدیتیشن به روش ASMR: آبشار (ریحانه)
|
Jul 29, 2023 |
مدیتیشن به روش ASMR: باران و آتش (ریحانه)
|
Jul 22, 2023 |
مدیتیشن به روش ASMR: کاسه تبتی (ریحانه)
|
Jul 15, 2023 |
مدیتیشن به روش ASMR: جنگل (ریحانه)
|
Jul 08, 2023 |
مدیتیشن به روش ASMR: ساحل (ریحانه)
|
Jul 01, 2023 |
مدیتیشن به روش ASMR: مقدمه (ریحانه)
|
Jul 01, 2023 |
65.4Hz - 69.3Hz
|
Jun 17, 2023 |
106Hz - 114Hz
|
Jun 14, 2023 |
91Hz - 95Hz
|
Jun 12, 2023 |
112Hz - 119Hz
|
Jun 10, 2023 |
127Hz - 134Hz
|
Jun 07, 2023 |
154Hz - 161Hz
|
Jun 03, 2023 |
103Hz - 111Hz
|
May 31, 2023 |
95Hz - 103Hz
|
May 29, 2023 |
101Hz - 109Hz
|
May 27, 2023 |
120Hz - 127Hz
|
May 24, 2023 |
107Hz - 116Hz
|
May 22, 2023 |
97Hz - 104Hz
|
May 20, 2023 |
ضرباهنگ دوگانه Binaural Beats: مقدمه (علی)
|
May 20, 2023 |
Panic Attack بخش ۴: حملات پنیک، وحشتزدگی (علی)
|
May 04, 2023 |
ADHD بخش ۳: کمبود تمرکز، حواس پرتی، بیش فعالی (علی)
|
Apr 27, 2023 |
بخش ۲: استرس مزمن (علی)
|
Apr 19, 2023 |
بخش ۱: بیانگیزگی و به تعویق انداختن کارها (علی)
|
Apr 11, 2023 |
نو شدن، مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۲ (علی)
|
Mar 20, 2023 |
مانترا: بخش ۵ (سارا)
|
Mar 18, 2023 |
مانترا: بخش ۴ (سارا)
|
Mar 12, 2023 |
مانترا: بخش ۳ (سارا)
|
Mar 05, 2023 |
مانترا: بخش ۲ (سارا)
|
Feb 24, 2023 |
مانترا: بخش ۱ (سارا)
|
Feb 16, 2023 |
دورهی سکوت دارما (علی)
|
Jan 13, 2023 |
سندروم پیش از قاعدگی در محل کار: بخش ۵ (سارا)
|
Dec 22, 2022 |
حضور آگاهانه در محل کار : بخش ۴ (سارا)
|
Dec 16, 2022 |
پریشانی در محل کار: بخش ۳ (سارا)
|
Dec 07, 2022 |
احساس خشم در محل کار: بخش ۲ (سارا)
|
Nov 30, 2022 |
استرس در محل کار: بخش ۱ (سارا)
|
Nov 21, 2022 |
نشخوارهای ذهنی: دانای کل (علی)
|
Nov 01, 2022 |
نشخوارهای ذهنی: سفر در زمان (علی)
|
Oct 30, 2022 |
نشخوارهای ذهنی: بخشش (علی)
|
Oct 29, 2022 |
نشخوارهای ذهنی: رهایی (علی)
|
Oct 24, 2022 |
نشخوارهای ذهنی و وسواسهای فکری (علی)
|
Oct 24, 2022 |
مهربانی (علی)
|
Oct 12, 2022 |
مدیتیشن در مواجهه با تعصب و عدم پذیرش (علی)
|
Oct 04, 2022 |
مدیتیشن برای کودکان در حین نگرانی و احساسات ناخوشایند (هلیا)
|
Sep 29, 2022 |
مدیتیشن در مواجهه با احساسات شدید (علی)
|
Sep 29, 2022 |
پرهیز غذایی (علی)
|
Sep 19, 2022 |
جایگزین کردن عادات جدید کارآمد (علی)
|
Sep 17, 2022 |
پرهیز دیجیتالی (علی)
|
Sep 14, 2022 |
پرهیز و خودداری آگاهانه (علی)
|
Sep 12, 2022 |
مدیتیشن در هنگام وسوسهی بازگشت (علی)
|
Sep 04, 2022 |
مدیتیشن برای ترک اعتیاد، عادتهای بد یا وابستگی شدید (علی)
|
Sep 02, 2022 |
تمرین: بخش ۸ (فریبا)
|
Aug 31, 2022 |
محیط: بخش ۷ (فریبا)
|
Aug 25, 2022 |
حمایت: بخش ۶ (فریبا)
|
Aug 13, 2022 |
اگرهنوز مشکل خواب دارید (علی)
|
Aug 07, 2022 |
نفرت: بخش ۵ (فریبا)
|
Aug 06, 2022 |
حرص و لذت طلبی: بخش ۴ (فریبا)
|
Jul 28, 2022 |
تنفس: بخش ۳ (فریبا)
|
Jul 18, 2022 |
حضور در زمان حال: بخش ۲ (فریبا)
|
Jul 11, 2022 |
عشق حقیقی: بخش ۱ (فریبا)
|
Jul 04, 2022 |
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۵ (سارا)
|
Jun 20, 2022 |
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۴ (سارا)
|
Jun 13, 2022 |
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۳ (سارا)
|
Jun 06, 2022 |
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۲ (سارا)
|
May 30, 2022 |
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۱ (سارا)
|
May 17, 2022 |
نو شدن ،مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۱ (فریبا)
|
Mar 21, 2022 |
مدیتیشن مهربانی - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Mar 04, 2022 |
مدیتیشن ارتباط با طبیعت و جهان هستی - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Mar 03, 2022 |
مدیتیشن آشتی با ترس ها - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Mar 02, 2022 |
مدیتیشن آگاهانه دیدن - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Mar 01, 2022 |
ذهن آگاهی - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Feb 28, 2022 |
مدیتیشن تنفس آگاهانه - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Feb 27, 2022 |
مدیتیشن آگاهانه شنیدن - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Feb 26, 2022 |
دارما کودک: سخنی با بزرگترا - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
|
Feb 26, 2022 |
مسیر۱۵: راز ثروت (علی)
|
Feb 25, 2022 |
مسیر۱۴: راز موفقیت (علی)
|
Feb 25, 2022 |
مسیر۱۳: راز خوشبختی (علی)
|
Feb 24, 2022 |
مسیر۱۲: ارادهی آزاد (علی)
|
Feb 24, 2022 |
مسیر۱۱: سطحی نگری (علی)
|
Feb 24, 2022 |
مسیر۱۰: نرمال بودن (علی)
|
Feb 24, 2022 |
مسیر۹: قصد و نیت (علی)
|
Feb 24, 2022 |
مسیر۸: تعصب و عدم پذیرش (علی)
|
Feb 24, 2022 |
مسیر۷: یادگیری، انتخاب و ارادهی آزاد (علی)
|
Feb 24, 2022 |
مسیر۶: خلبان خودکار (علی)
|
Feb 23, 2022 |
مسیر۵: نیکی و دَهِش (علی)
|
Feb 23, 2022 |
مسیر۴: منیت، خود، سِلف یا ایگو (علی)
|
Feb 23, 2022 |
مسیر۳: معنای زندگی (علی)
|
Feb 23, 2022 |
مسیر۲: ارزشها (علی)
|
Feb 23, 2022 |
مسیر۱: قضاوت (علی)
|
Feb 23, 2022 |
مسیر:مقدمه (علی)
|
Feb 23, 2022 |
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۴ (علی)
|
Feb 23, 2022 |
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۳ (علی)
|
Feb 17, 2022 |
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۲ (علی)
|
Feb 11, 2022 |
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۱ (علی)
|
Feb 04, 2022 |
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: زندگی مایندفول (علی)
|
Feb 04, 2022 |
مدیتیشن هنگام درد (فریبا)
|
Jan 31, 2022 |
مدیتیشنِ شرایط استرس زا (فریبا)
|
Jan 24, 2022 |
مدیتیشنِ شرایط بحرانی (فریبا)
|
Jan 16, 2022 |
یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش۴ (سارا)
|
Dec 17, 2021 |
یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش۳ (سارا)
|
Dec 10, 2021 |
یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش۲ (سارا)
|
Dec 03, 2021 |
مدیتیشن به سبک یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش ۱ (سارا)
|
Nov 26, 2021 |
حالا که چی؟ (علی)
|
Nov 25, 2021 |
چهار مرحلهی زندگی (علی)
|
Nov 19, 2021 |
چهرهی واقعی - خود واقعی (علی)
|
Nov 12, 2021 |
آینه (علی)
|
Nov 05, 2021 |
درک فضا بودن (علی)
|
Oct 29, 2021 |
چشمان بسته (علی)
|
Oct 22, 2021 |
تجربهی چشم واحد (علی)
|
Oct 15, 2021 |
لایه های پیاز (علی)
|
Oct 08, 2021 |
ذهن آگاهی به روش بدون سَر Headless Way: (علی)
|
Oct 01, 2021 |
نقطه سَرِ خط (علی)
|
Sep 30, 2021 |
7Hz - فرکانس 7 هرتز
|
Sep 28, 2021 |
174Hz - فرکانس 174 هرتز
|
Sep 27, 2021 |
285Hz - فرکانس 285 هرتز
|
Sep 26, 2021 |
396Hz - فرکانس 396 هرتز
|
Sep 25, 2021 |
417Hz - فرکانس 417 هرتز
|
Sep 24, 2021 |
444Hz - فرکانس 444 هرتز
|
Sep 23, 2021 |
528Hz - فرکانس 528 هرتز
|
Sep 22, 2021 |
639Hz - فرکانس 639 هرتز
|
Sep 21, 2021 |
693Hz - فرکانس 693 هرتز
|
Sep 20, 2021 |
741Hz - فرکانس 741 هرتز
|
Sep 19, 2021 |
852Hz - فرکانس 852 هرتز
|
Sep 18, 2021 |
936Hz - فرکانس 936 هرتز
|
Sep 17, 2021 |
963Hz - فرکانس 963 هرتز
|
Sep 16, 2021 |
موسیقی با فرکانسهای مشخص
|
Sep 15, 2021 |
تمرین ذهن آگاهی طبیعی (افشین)
|
Sep 10, 2021 |
تمرین ذهن آگاهی طبیعی (هلیا)
|
Sep 10, 2021 |
ذهن آگاهی به روش طبیعی (افشین)
|
Sep 03, 2021 |
ذهن آگاهی به روش طبیعی (هلیا)
|
Sep 03, 2021 |
ذهن آگاهی به روش بدون انتخاب (افشین)
|
Sep 01, 2021 |
ذهن آگاهی به روش بدون انتخاب (هلیا)
|
Sep 01, 2021 |
بررسی درگیریهای احساسی و عاطفی (افشین)
|
Aug 24, 2021 |
بررسی درگیریهای احساسی و عاطفی (هلیا)
|
Aug 24, 2021 |
ذهن آگاهی به روش تحقیقی (افشین)
|
Aug 12, 2021 |
ذهن آگاهی به روش تحقیقی (هلیا)
|
Aug 12, 2021 |
لنگر (افشین)
|
Aug 05, 2021 |
لنگر (هلیا)
|
Aug 05, 2021 |
ذهن آگاهی به روش متمرکز (افشین)
|
Jul 30, 2021 |
ذهن آگاهی به روش متمرکز (هلیا)
|
Jul 30, 2021 |
طیف های ذهن آگاهی (افشین)
|
Jul 21, 2021 |
طیف های ذهن آگاهی (هلیا)
|
Jul 21, 2021 |
مدیتیشن سپاسگزاری پس از اتمام رابطه عاطفی (فریبا)
|
Jun 12, 2021 |
مدیتیشن بخشیدن خود و شریک عاطفی (فریبا)
|
Jun 03, 2021 |
مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی (فریبا)
|
May 24, 2021 |
مدیتیشن پیدا کردن خود بعد از اتمام رابطه عاطفی (فریبا)
|
May 13, 2021 |
مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی (فریبا)
|
May 05, 2021 |
مدیتیشن بررسی افکار پس از جدایی (فریبا)
|
Apr 27, 2021 |
مدیتیشن جدایی آگاهانه (فریبا)
|
Apr 19, 2021 |
ذهن آگاهی پیشرفته صبحگاهی - 45 دقیقه (علی)
|
Apr 12, 2021 |
ذهن آگاهی پیشرفته صبحگاهی - 30 دقیقه (علی)
|
Apr 05, 2021 |
ذهن آگاهی پیشرفته صبحگاهی - 20 دقیقه (علی)
|
Mar 28, 2021 |
مدیتیشن صبحگاهی (علی)
|
Mar 27, 2021 |
نو شدن - مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۰ (هلیا)
|
Mar 21, 2021 |
رودخانه (فریبا)
|
Mar 14, 2021 |
رودخانه (علی)
|
Mar 14, 2021 |
قایق (فریبا)
|
Mar 07, 2021 |
قایق (علی)
|
Mar 07, 2021 |
دشت (علی)
|
Feb 27, 2021 |
دشت (فریبا)
|
Feb 27, 2021 |
جنگل (فریبا)
|
Feb 20, 2021 |
جنگل (علی)
|
Feb 20, 2021 |
ساحل-بدون صدای امواج (فریبا)
|
Feb 18, 2021 |
ساحل-بدون صدای امواج (علی)
|
Feb 18, 2021 |
ساحل (فریبا)
|
Feb 13, 2021 |
ساحل (علی)
|
Feb 13, 2021 |
کار کردن آگاهانه (فریبا)
|
Feb 06, 2021 |
کار کردن آگاهانه (علی)
|
Feb 06, 2021 |
مدیتیشن دو نفره (فریبا)
|
Jan 30, 2021 |
مدیتیشن دو نفره (علی)
|
Jan 30, 2021 |
رانندگی آگاهانه (فریبا)
|
Jan 23, 2021 |
رانندگی آگاهانه (علی)
|
Jan 23, 2021 |
مدیتیشن در حین پیاده روی (فریبا)
|
Jan 16, 2021 |
مدیتیشن در حین پیاده روی (علی)
|
Jan 16, 2021 |
غذا خوردن آگاهانه (فریبا)
|
Jan 09, 2021 |
غذا خوردن آگاهانه (علی)
|
Jan 09, 2021 |
مدیتیشن مهربانی (فریبا)
|
Jan 02, 2021 |
مدیتیشن مهربانی (علی)
|
Jan 02, 2021 |
موسیقی برای خواب #5
|
Dec 27, 2020 |
موسیقی برای خواب #4
|
Dec 25, 2020 |
موسیقی برای خواب #3
|
Dec 23, 2020 |
موسیقی برای خواب #2
|
Dec 21, 2020 |
موسیقی برای خواب #1
|
Dec 19, 2020 |
ذهن آگاهی ( مایندفولنس ) : حرف آخر (علی)
|
Dec 17, 2020 |
روز دهم (علی)
|
Dec 16, 2020 |
روز نهم (علی)
|
Dec 15, 2020 |
روز هشتم (علی)
|
Dec 14, 2020 |
روز هفتم (علی)
|
Dec 13, 2020 |
روز ششم (علی)
|
Dec 12, 2020 |
روز پنجم (علی)
|
Dec 11, 2020 |
روز چهارم (علی)
|
Dec 10, 2020 |
روز سوم (علی)
|
Dec 09, 2020 |
روز دوم (علی)
|
Dec 08, 2020 |
ذهن آگاهی چیست؟ (علی)
|
Dec 06, 2020 |
صدای طبیعت: امواج اقیانوس
|
Nov 14, 2020 |
صدای طبیعت: سوختن چوب، باران و باد
|
Nov 12, 2020 |
موسیقی آرامش 3
|
Nov 11, 2020 |
صدای طبیعت : امواج دریا
|
Nov 11, 2020 |
موسیقی آرامش 2
|
Nov 10, 2020 |
صدای طبیعت: باران و رعد و برق
|
Nov 09, 2020 |
موسیقی آرامش 1
|
Nov 08, 2020 |
بخش دوازدهم: کاهش استرس (فریبا)
|
Sep 10, 2020 |
بخش دوازدهم: کاهش استرس (علی)
|
Sep 10, 2020 |
بخش یازدهم: رویارویی با ترس (فریبا)
|
Sep 03, 2020 |
بخش یازدهم: رویارویی با ترس (علی)
|
Sep 03, 2020 |
بخش دهم: رهایی از احساس پشیمانی (فریبا)
|
Aug 26, 2020 |
بخش دهم: رهایی از احساس پشیمانی (علی)
|
Aug 26, 2020 |
بخش نهم: درک تنهایی (فریبا)
|
Aug 21, 2020 |
بخش نهم: درک تنهایی (علی)
|
Aug 21, 2020 |
بخش هشتم: تمرین افزایش تمرکز (فریبا)
|
Aug 12, 2020 |
بخش هشتم: تمرین افزایش تمرکز (علی)
|
Aug 12, 2020 |
بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی (فریبا)
|
Aug 07, 2020 |
بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی (علی)
|
Aug 07, 2020 |
بخش ششم: افزایش اعتماد به نفس (فریبا)
|
Aug 02, 2020 |
بخش ششم : افزایش اعتماد به نفس (علی)
|
Aug 02, 2020 |
بخش پنجم : شنیدن ندای درونی (افشین)
|
Jul 27, 2020 |
بخش پنجم : شنیدن ندای درونی (فریبا)
|
Jul 27, 2020 |
بخش پنجم : شنیدن ندای درونی (علی)
|
Jul 27, 2020 |
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (افشین)
|
Jul 24, 2020 |
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (فریبا)
|
Jul 24, 2020 |
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (علی)
|
Jul 23, 2020 |
بخش سوم : مدیریت خشم (افشین)
|
Jul 22, 2020 |
بخش سوم : مدیریت خشم (فریبا)
|
Jul 22, 2020 |
بخش سوم : مدیریت خشم (علی)
|
Jul 22, 2020 |
بخش دوم : التیام درد (فریبا)
|
Jul 19, 2020 |
بخش دوم : التیام درد (افشین)
|
Jul 18, 2020 |
بخش دوم : التیام درد (علی)
|
Jul 18, 2020 |
بخش اول: ساحل آرامش (افشین)
|
Jul 18, 2020 |
بخش اول: ساحل آرامش (فریبا)
|
Jul 18, 2020 |
مدیتیشن سمبولیک (هیپنوتراپیک ) بخش اول: ساحل آرامش (علی)
|
Jul 18, 2020 |
بخش چهارم: روش های مراقبه و انواع مدیتیشن (هلیا)
|
Jun 04, 2020 |
بخش سوم: حفظ تمرکز ذهن حین مدیتیشن (هلیا)
|
Jun 03, 2020 |
بخش دوم: دستاوردها و تاثیرات مدیتیشن روی بزرگسالان و کودکان (هلیا)
|
Jun 02, 2020 |
بخش اول : آشنایی با مدیتیشن - مراقبه چیست؟ (هلیا)
|
Jun 01, 2020 |
آشنایی با دارما
|
May 30, 2020 |
از کجا شروع کنم/ فهرست موضوعی
|
May 30, 2020 |