دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

By Dharma Team

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Dharma Team

Category: Religion & Spirituality

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast
    

Subscribers: 37
Reviews: 0
Episodes: 325

Description

دارما، سفری است به درون، جایی که علم و فلسفه و عرفان به هم می‌پیوندند. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته است پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم.---برای آشنایی بیشتر با دارما و همچنین اطلاع از مراجع و منابع مورد استفاده‌ در مدیتیشن ها، به وب سایت دارما پادکست مراجعه کنید : www.dharmapodcast.com..Darma Meditationدارما، داما، دارمها.#دارما#مدیتیشن#مراقبه#دارمامدیتیشن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Date
Spectrum of Consciousness (طیف های خودآگاهی) :ژرفا
Feb 22, 2025
The Wisdom of Nonduality (حکمت نادوگانه): ژرفا
Feb 19, 2025
Mindfulness (ذهن آگاهی) :ژرفا
Feb 16, 2025
Encounter with Nothingness (رویارویی با هیچ) :ژرفا
Feb 08, 2025
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش پنجم
Feb 02, 2025
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم
Jan 25, 2025
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش سوم
Jan 18, 2025
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم
Jan 11, 2025
تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول
Jan 04, 2025
التیام زخم‌های تروما - بخش دهم (ریحانه)
Dec 28, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش نهم (ریحانه)
Dec 21, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش هشتم (ریحانه)
Dec 14, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش هفتم (ریحانه)
Dec 07, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش ششم (ریحانه)
Nov 05, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش پنجم (ریحانه)
Nov 02, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش چهارم (ریحانه)
Oct 29, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش سوم (ریحانه)
Oct 26, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش دوم (ریحانه)
Oct 22, 2024
التیام زخم‌های تروما - بخش اول (ریحانه)
Oct 19, 2024
گفتمان: علی و امین - ماجرای هوش مصنوعی - نگاهی عمیق به فرصت‌ها و چالش‌ها
Oct 16, 2024
پرانایاما: بخش هفتم
Oct 15, 2024
پرانایاما: بخش ششم
Oct 12, 2024
پرانایاما: بخش پنجم
Oct 08, 2024
پرانایاما: بخش چهارم
Oct 05, 2024
دارما کلینیک: رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی
Oct 02, 2024
دارما کلینیک: روش‌های عملی برای مواجهه با بحران گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان
Oct 01, 2024
پرانایاما: بخش سوم
Sep 30, 2024
پرانایاما: بخش دوم
Sep 22, 2024
پرانایاما: بخش اول
Sep 15, 2024
پادکست نورفلسفی ژرفا
Sep 07, 2024
ژرفا ۱۰: مکانیزم سطحی نگری و‌ زودباوری (علی)
Sep 03, 2024
ژرفا ۹: هزارتوی باورها (علی)
Aug 28, 2024
ژرفا ۸: چراغ رو به خاموشی (علی)
Aug 25, 2024
ژرفا ۷: همنوازی سمفونی ناکوک شخصیت (علی)
Aug 17, 2024
ژرفا ۶: واقعیت از فاصله‌ی صفر (علی)
Aug 08, 2024
ژرفا ۵: انتظار و خطای پیش‌بینی (علی)
Jul 29, 2024
ژرفا ۴: پیش‌زمینه ذهنی (علی)
Jul 24, 2024
ژرفا ۳: ذهن و فضای آگاهی (علی)
Jul 20, 2024
ژرفا ۲: پیشگفتار (علی)
Jul 18, 2024
ژرفا ۱: سخن نخست (علی)
Jul 18, 2024
درون‌یابی‌ 16 {مدیتیشن با موسیقی}: نادوگانگی (سارا)
Jun 30, 2024
درون‌یابی‌ 16 {مدیتیشن با موسیقی}: نادوگانگی (علی)
Jun 30, 2024
درون‌یابی‌ 15 {مدیتیشن با موسیقی}: دانایی احساسی (سارا)
Jun 29, 2024
درون‌یابی‌ 15 {مدیتیشن با موسیقی}: دانایی احساسی (علی)
Jun 28, 2024
درون‌یابی 14 {مدیتیشن با موسیقی}: تجارب زیسته (سارا)
Jun 22, 2024
درون‌یابی‌ 14 {مدیتیشن با موسیقی}: تجارب زیسته (علی)
Jun 21, 2024
درون‌یابی 13 {مدیتیشن با موسیقی}: دانش دست دوم! (سارا)
Jun 16, 2024
درون‌یابی‌ 13 {مدیتیشن با موسیقی}: دانش دست دوم! (علی)
Jun 15, 2024
درون‌یابی 12 {مدیتیشن با موسیقی}: مسیرِ بدون مقصد (سارا)
Jun 09, 2024
درون‌یابی‌ 12 {مدیتیشن با موسیقی}: مسیرِ بدون مقصد! (علی)
Jun 08, 2024
درون‌یابی 11 {مدیتیشن با موسیقی}: حقیقت محض (سارا)
May 26, 2024
درون‌یابی‌ 11 {مدیتیشن با موسیقی}: حقیقت محض (علی)
May 26, 2024
درون‌یابی 10 {مدیتیشن با موسیقی}: رویای واقعی (سارا)
May 15, 2024
درون‌یابی‌ 10 {مدیتیشن با موسیقی}: رویای واقعی (علی)
May 14, 2024
درون‌یابی ‌9 {مدیتیشن با موسیقی}: حل مسئله (سارا)
May 06, 2024
درون‌یابی‌ 9 {مدیتیشن با موسیقی}: حل مسئله (علی)
May 06, 2024
درون‌یابی ‌8 {مدیتیشن با موسیقی}: من کی هستم؟(سارا)
Apr 28, 2024
درون‌یابی‌ 8 {مدیتیشن با موسیقی}: من کی هستم؟ (علی)
Apr 28, 2024
درون‌یابی ‌7 {مدیتیشن با موسیقی}: نیت! (سارا)
Apr 20, 2024
درون‌یابی‌ 7 {مدیتیشن با موسیقی}: نیت! (علی)
Apr 20, 2024
درون‌یابی ‌6 {مدیتیشن با موسیقی}: فراز و نشیب احساسات (سارا)
Apr 16, 2024
درون‌یابی‌ 6 {مدیتیشن با موسیقی}: فراز و‌ نشیب احساسات (علی)
Apr 15, 2024
درون‌یابی ‌5 {مدیتیشن با موسیقی}: آگاهی به جسم (سارا)
Apr 06, 2024
درون‌یابی‌ 5 {مدیتیشن با موسیقی}: آگاهی به جسم (علی)
Apr 06, 2024
درون‌یابی‌ 4 {مدیتیشن با موسیقی}: مشاهده‌ی افکار (سارا)
Mar 31, 2024
درون‌یابی‌ 4 {مدیتیشن با موسیقی}: مشاهده‌ی افکار (علی)
Mar 31, 2024
درون‌یابی‌ 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (سارا)
Mar 16, 2024
درون‌یابی‌ 3 {مدیتیشن با موسیقی}: رهایی (علی)
Mar 16, 2024
درون‌یابی‌ 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (سارا)
Mar 09, 2024
درون‌یابی‌ 2 {مدیتیشن با موسیقی}: فضای آگاهی (علی)
Mar 09, 2024
درون‌یابی‌ 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (سارا)
Mar 02, 2024
درون‌یابی‌ 1 {مدیتیشن با موسیقی}: سرآغاز (علی)
Mar 02, 2024
نو شدن ،مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۳ (ریحانه)
Feb 29, 2024
تفکیک‌پذیری احساسات: بخش ۵ (ریحانه)
Feb 24, 2024
تفکیک‌پذیری احساسات: بخش ۴ (ریحانه)
Feb 18, 2024
تفکیک‌پذیری احساسات: بخش ۳ (ریحانه)
Feb 10, 2024
تفکیک‌پذیری احساسات: بخش ۲ (ریحانه)
Feb 03, 2024
تفکیک‌پذیری احساسات: بخش ۱ (ریحانه)
Jan 27, 2024
تنفس آگاهانه (همایون)
Jan 13, 2024
تنفس دیافراگمی (همایون)
Jan 06, 2024
تنفس 4-7-8 (همایون)
Dec 30, 2023
تنفس ریتمیک (همایون)
Dec 24, 2023
التیام درد - بخش ۴ (الهام)
Nov 20, 2023
التیام درد - بخش ۳ (الهام)
Nov 11, 2023
التیام درد - بخش ۲ (الهام)
Oct 28, 2023
التیام درد - بخش ۱ (الهام)
Oct 15, 2023
مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۳ (سارا)
Sep 02, 2023
مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۲ (سارا)
Aug 26, 2023
مدیتیشن سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس: بخش ۱ (سارا)
Aug 19, 2023
مدیتیشن به روش ASMR: تگرگ (ریحانه)
Aug 08, 2023
مدیتیشن به روش ASMR: آبشار (ریحانه)
Jul 29, 2023
مدیتیشن به روش ASMR: باران و آتش (ریحانه)
Jul 22, 2023
مدیتیشن به روش ASMR: کاسه تبتی (ریحانه)
Jul 15, 2023
مدیتیشن به روش ASMR: جنگل (ریحانه)
Jul 08, 2023
مدیتیشن به روش ASMR: ساحل (ریحانه)
Jul 01, 2023
مدیتیشن به روش ASMR: مقدمه (ریحانه)
Jul 01, 2023
65.4Hz - 69.3Hz
Jun 17, 2023
106Hz - 114Hz
Jun 14, 2023
91Hz - 95Hz
Jun 12, 2023
112Hz - 119Hz
Jun 10, 2023
127Hz - 134Hz
Jun 07, 2023
154Hz - 161Hz
Jun 03, 2023
103Hz - 111Hz
May 31, 2023
95Hz - 103Hz
May 29, 2023
101Hz - 109Hz
May 27, 2023
120Hz - 127Hz
May 24, 2023
107Hz - 116Hz
May 22, 2023
97Hz - 104Hz
May 20, 2023
ضرباهنگ دوگانه Binaural Beats: مقدمه (علی)
May 20, 2023
Panic Attack بخش ۴: حملات پنیک، وحشت‌زدگی (علی)
May 04, 2023
ADHD بخش ۳: کمبود تمرکز، حواس پرتی، بیش فعالی (علی)
Apr 27, 2023
بخش ۲: استرس مزمن (علی)
Apr 19, 2023
بخش ۱: بی‌انگیزگی و به تعویق انداختن کارها (علی)
Apr 11, 2023
نو شدن، مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۲ (علی)
Mar 20, 2023
مانترا: بخش ۵ (سارا)
Mar 18, 2023
مانترا: بخش ۴ (سارا)
Mar 12, 2023
مانترا: بخش ۳ (سارا)
Mar 05, 2023
مانترا: بخش ۲ (سارا)
Feb 24, 2023
مانترا: بخش ۱ (سارا)
Feb 16, 2023
دوره‌ی سکوت دارما (علی)
Jan 13, 2023
سندروم پیش از قاعدگی در محل کار: بخش ۵ (سارا)
Dec 22, 2022
حضور آگاهانه در محل کار : بخش ۴ (سارا)
Dec 16, 2022
پریشانی در محل کار: بخش ۳ (سارا)
Dec 07, 2022
احساس خشم در محل کار: بخش ۲ (سارا)
Nov 30, 2022
استرس در محل کار: بخش ۱ (سارا)
Nov 21, 2022
نشخوارهای ذهنی: دانای کل (علی)
Nov 01, 2022
نشخوارهای ذهنی: سفر در زمان (علی)
Oct 30, 2022
نشخوارهای ذهنی: بخشش (علی)
Oct 29, 2022
نشخوارهای ذهنی: رهایی (علی)
Oct 24, 2022
نشخوارهای ذهنی و وسواس‌های فکری (علی)
Oct 24, 2022
مهربانی (علی)
Oct 12, 2022
مدیتیشن در مواجهه با تعصب و عدم پذیرش (علی)
Oct 04, 2022
مدیتیشن برای کودکان در حین نگرانی و احساسات ناخوشایند (هلیا)
Sep 29, 2022
مدیتیشن در مواجهه با احساسات شدید (علی)
Sep 29, 2022
پرهیز غذایی (علی)
Sep 19, 2022
جایگزین کردن عادات جدید کارآمد (علی)
Sep 17, 2022
پرهیز دیجیتالی (علی)
Sep 14, 2022
پرهیز و خودداری آگاهانه (علی)
Sep 12, 2022
مدیتیشن در هنگام وسوسه‌ی بازگشت (علی)
Sep 04, 2022
مدیتیشن برای ترک اعتیاد، عادت‌های بد یا وابستگی شدید (علی)
Sep 02, 2022
تمرین: بخش ۸ (فریبا)
Aug 31, 2022
محیط: بخش ۷ (فریبا)
Aug 25, 2022
حمایت: بخش ۶ (فریبا)
Aug 13, 2022
اگرهنوز مشکل خواب دارید (علی)
Aug 07, 2022
نفرت: بخش ۵ (فریبا)
Aug 06, 2022
حرص و لذت طلبی: بخش ۴ (فریبا)
Jul 28, 2022
تنفس: بخش ۳ (فریبا)
Jul 18, 2022
حضور در زمان حال: بخش ۲ (فریبا)
Jul 11, 2022
عشق حقیقی: بخش ۱ (فریبا)
Jul 04, 2022
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۵ (سارا)
Jun 20, 2022
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۴ (سارا)
Jun 13, 2022
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۳ (سارا)
Jun 06, 2022
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۲ (سارا)
May 30, 2022
مدیتیشن مهربانی (متا) - بخش ۱ (سارا)
May 17, 2022
نو شدن ،مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۱ (فریبا)
Mar 21, 2022
مدیتیشن مهربانی - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Mar 04, 2022
مدیتیشن ارتباط با طبیعت و جهان هستی - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Mar 03, 2022
مدیتیشن آشتی با ترس ها - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Mar 02, 2022
مدیتیشن آگاهانه دیدن - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Mar 01, 2022
ذهن آگاهی - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Feb 28, 2022
مدیتیشن تنفس آگاهانه - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Feb 27, 2022
مدیتیشن آگاهانه شنیدن - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Feb 26, 2022
دارما کودک: سخنی با بزرگترا - سن 4 تا 10 سال (هلیا)
Feb 26, 2022
مسیر۱۵: راز ثروت (علی)
Feb 25, 2022
مسیر۱۴: راز موفقیت (علی)
Feb 25, 2022
مسیر۱۳: راز خوشبختی (علی)
Feb 24, 2022
مسیر۱۲: اراده‌ی آزاد (علی)
Feb 24, 2022
مسیر۱۱: سطحی نگری (علی)
Feb 24, 2022
مسیر۱۰: نرمال بودن (علی)
Feb 24, 2022
مسیر۹: قصد و نیت (علی)
Feb 24, 2022
مسیر۸: تعصب و عدم پذیرش (علی)
Feb 24, 2022
مسیر۷: یادگیری، انتخاب و اراده‌ی آزاد (علی)
Feb 24, 2022
مسیر۶: خلبان خودکار (علی)
Feb 23, 2022
مسیر۵: نیکی و دَهِش (علی)
Feb 23, 2022
مسیر۴: منیت، خود، سِلف یا ایگو (علی)
Feb 23, 2022
مسیر۳: معنای زندگی (علی)
Feb 23, 2022
مسیر۲: ارزش‌ها (علی)
Feb 23, 2022
مسیر۱: قضاوت (علی)
Feb 23, 2022
مسیر:مقدمه (علی)
Feb 23, 2022
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۴ (علی)
Feb 23, 2022
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۳ (علی)
Feb 17, 2022
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۲ (علی)
Feb 11, 2022
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: بخش ۱ (علی)
Feb 04, 2022
ذهن آگاهی در مکان های عمومی: زندگی مایندفول (علی)
Feb 04, 2022
مدیتیشن هنگام درد (فریبا)
Jan 31, 2022
مدیتیشنِ شرایط استرس زا (فریبا)
Jan 24, 2022
مدیتیشنِ شرایط بحرانی (فریبا)
Jan 16, 2022
یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش۴ (سارا)
Dec 17, 2021
یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش۳ (سارا)
Dec 10, 2021
یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش۲ (سارا)
Dec 03, 2021
مدیتیشن به سبک یوگا نیدرا (اسکن بدن): بخش ۱ (سارا)
Nov 26, 2021
حالا که چی؟ (علی)
Nov 25, 2021
چهار مرحله‌ی زندگی (علی)
Nov 19, 2021
چهره‌ی واقعی - خود واقعی (علی)
Nov 12, 2021
آینه (علی)
Nov 05, 2021
درک فضا بودن (علی)
Oct 29, 2021
چشمان بسته (علی)
Oct 22, 2021
تجربه‌ی چشم واحد (علی)
Oct 15, 2021
لایه های پیاز (علی)
Oct 08, 2021
ذهن آگاهی به روش بدون سَر Headless Way: (علی)
Oct 01, 2021
نقطه سَرِ خط (علی)
Sep 30, 2021
7Hz - فرکانس 7 هرتز
Sep 28, 2021
174Hz - فرکانس 174 هرتز
Sep 27, 2021
285Hz - فرکانس 285 هرتز
Sep 26, 2021
396Hz - فرکانس 396 هرتز
Sep 25, 2021
417Hz - فرکانس 417 هرتز
Sep 24, 2021
444Hz - فرکانس 444 هرتز
Sep 23, 2021
528Hz - فرکانس 528 هرتز
Sep 22, 2021
639Hz - فرکانس 639 هرتز
Sep 21, 2021
693Hz - فرکانس 693 هرتز
Sep 20, 2021
741Hz - فرکانس 741 هرتز
Sep 19, 2021
852Hz - فرکانس 852 هرتز
Sep 18, 2021
936Hz - فرکانس 936 هرتز
Sep 17, 2021
963Hz - فرکانس 963 هرتز
Sep 16, 2021
موسیقی با فرکانس‌های مشخص
Sep 15, 2021
تمرین ذهن آگاهی طبیعی (افشین)
Sep 10, 2021
تمرین ذهن آگاهی طبیعی (هلیا)
Sep 10, 2021
ذهن آگاهی به روش طبیعی (افشین)
Sep 03, 2021
ذهن آگاهی به روش طبیعی (هلیا)
Sep 03, 2021
ذهن آگاهی به روش بدون انتخاب (افشین)
Sep 01, 2021
ذهن آگاهی به روش بدون انتخاب (هلیا)
Sep 01, 2021
بررسی درگیری‌های احساسی و عاطفی (افشین)
Aug 24, 2021
بررسی درگیری‌های احساسی و عاطفی (هلیا)
Aug 24, 2021
ذهن آگاهی به روش تحقیقی (افشین)
Aug 12, 2021
ذهن آگاهی به روش تحقیقی (هلیا)
Aug 12, 2021
لنگر (افشین)
Aug 05, 2021
لنگر (هلیا)
Aug 05, 2021
ذهن آگاهی به روش متمرکز (افشین)
Jul 30, 2021
ذهن آگاهی به روش متمرکز (هلیا)
Jul 30, 2021
طیف های ذهن آگاهی (افشین)
Jul 21, 2021
طیف های ذهن آگاهی (هلیا)
Jul 21, 2021
مدیتیشن سپاسگزاری پس از اتمام رابطه عاطفی (فریبا)
Jun 12, 2021
مدیتیشن بخشیدن خود و شریک عاطفی (فریبا)
Jun 03, 2021
مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی (فریبا)
May 24, 2021
مدیتیشن پیدا کردن خود بعد از اتمام رابطه عاطفی (فریبا)‌
May 13, 2021
مدیتیشن مواجه شدن با احساسات در هنگام جدایی (فریبا)
May 05, 2021
مدیتیشن بررسی افکار پس از جدایی (فریبا)
Apr 27, 2021
مدیتیشن جدایی آگاهانه (فریبا)
Apr 19, 2021
ذهن آگاهی پیشرفته صبحگاهی - 45 دقیقه (علی)
Apr 12, 2021
ذهن آگاهی پیشرفته صبحگاهی - 30 دقیقه (علی)
Apr 05, 2021
ذهن آگاهی پیشرفته صبحگاهی - 20 دقیقه (علی)
Mar 28, 2021
مدیتیشن صبحگاهی (علی)
Mar 27, 2021
نو شدن - مدیتیشن در طبیعت ۱۴۰۰ (هلیا)
Mar 21, 2021
رودخانه (فریبا)
Mar 14, 2021
رودخانه (علی)
Mar 14, 2021
قایق (فریبا)
Mar 07, 2021
قایق (علی)
Mar 07, 2021
دشت (علی)
Feb 27, 2021
دشت (فریبا)
Feb 27, 2021
جنگل (فریبا)
Feb 20, 2021
جنگل (علی)
Feb 20, 2021
ساحل-بدون صدای امواج (فریبا)
Feb 18, 2021
ساحل-بدون صدای امواج (علی)
Feb 18, 2021
ساحل (فریبا)
Feb 13, 2021
ساحل (علی)
Feb 13, 2021
کار کردن آگاهانه (فریبا)
Feb 06, 2021
کار کردن آگاهانه (علی)
Feb 06, 2021
مدیتیشن دو نفره (فریبا)
Jan 30, 2021
مدیتیشن دو نفره (علی)
Jan 30, 2021
رانندگی آگاهانه (فریبا)
Jan 23, 2021
رانندگی آگاهانه (علی)
Jan 23, 2021
مدیتیشن در حین پیاده روی (فریبا)
Jan 16, 2021
مدیتیشن در حین پیاده روی (علی)
Jan 16, 2021
غذا خوردن آگاهانه (فریبا)
Jan 09, 2021
غذا خوردن آگاهانه (علی)
Jan 09, 2021
مدیتیشن مهربانی (فریبا)
Jan 02, 2021
مدیتیشن مهربانی (علی)
Jan 02, 2021
موسیقی برای خواب #5
Dec 27, 2020
موسیقی برای خواب #4
Dec 25, 2020
موسیقی برای خواب #3
Dec 23, 2020
موسیقی برای خواب #2
Dec 21, 2020
موسیقی برای خواب #1
Dec 19, 2020
ذهن آگاهی ( مایندفولنس ) : حرف آخر (علی)
Dec 17, 2020
روز دهم (علی)
Dec 16, 2020
روز نهم (علی)
Dec 15, 2020
روز هشتم (علی)
Dec 14, 2020
روز هفتم (علی)
Dec 13, 2020
روز ششم (علی)
Dec 12, 2020
روز پنجم (علی)
Dec 11, 2020
روز چهارم (علی)
Dec 10, 2020
روز سوم (علی)
Dec 09, 2020
روز دوم (علی)
Dec 08, 2020
ذهن آگاهی چیست؟ (علی)
Dec 06, 2020
صدای طبیعت: امواج اقیانوس
Nov 14, 2020
صدای طبیعت: سوختن چوب، باران و باد
Nov 12, 2020
موسیقی آرامش 3
Nov 11, 2020
صدای طبیعت : امواج دریا
Nov 11, 2020
موسیقی آرامش 2
Nov 10, 2020
صدای طبیعت: باران و رعد و برق
Nov 09, 2020
موسیقی آرامش 1
Nov 08, 2020
بخش دوازدهم: کاهش استرس (فریبا)
Sep 10, 2020
بخش دوازدهم: کاهش استرس (علی)
Sep 10, 2020
بخش یازدهم: رویارویی با ترس (فریبا)
Sep 03, 2020
بخش یازدهم: رویارویی با ترس (علی)
Sep 03, 2020
بخش دهم: رهایی از احساس پشیمانی (فریبا)
Aug 26, 2020
بخش دهم: رهایی از احساس پشیمانی (علی)
Aug 26, 2020
بخش نهم: درک تنهایی (فریبا)
Aug 21, 2020
بخش نهم: درک تنهایی (علی)
Aug 21, 2020
بخش هشتم: تمرین افزایش تمرکز (فریبا)
Aug 12, 2020
بخش هشتم: تمرین افزایش تمرکز (علی)
Aug 12, 2020
بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی (فریبا)
Aug 07, 2020
بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی (علی)
Aug 07, 2020
بخش ششم: افزایش اعتماد به نفس (فریبا)
Aug 02, 2020
بخش ششم : افزایش اعتماد به نفس (علی)
Aug 02, 2020
بخش پنجم : شنیدن ندای درونی (افشین)
Jul 27, 2020
بخش پنجم : شنیدن ندای درونی (فریبا)
Jul 27, 2020
بخش پنجم : شنیدن ندای درونی (علی)
Jul 27, 2020
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (افشین)
Jul 24, 2020
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (فریبا)
Jul 24, 2020
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (علی)
Jul 23, 2020
بخش سوم : مدیریت خشم (افشین)
Jul 22, 2020
بخش سوم : مدیریت خشم (فریبا)
Jul 22, 2020
بخش سوم : مدیریت خشم (علی)
Jul 22, 2020
بخش دوم : التیام درد (فریبا)
Jul 19, 2020
بخش دوم : التیام درد (افشین)
Jul 18, 2020
بخش دوم : التیام درد (علی)
Jul 18, 2020
بخش اول: ساحل آرامش (افشین)
Jul 18, 2020
بخش اول: ساحل آرامش (فریبا)
Jul 18, 2020
مدیتیشن سمبولیک (هیپنوتراپیک ) بخش اول: ساحل آرامش (علی)
Jul 18, 2020
بخش چهارم: روش های مراقبه و انواع مدیتیشن (هلیا)
Jun 04, 2020
بخش سوم: حفظ تمرکز ذهن حین مدیتیشن (هلیا)
Jun 03, 2020
بخش دوم: دستاورد‌ها و تاثیرات مدیتیشن روی بزرگسالان و کودکان (هلیا)
Jun 02, 2020
بخش اول : آشنایی با مدیتیشن - مراقبه چیست؟ (هلیا)
Jun 01, 2020
آشنایی با دارما
May 30, 2020
از کجا شروع کنم/ فهرست موضوعی
May 30, 2020