Wietske Anna Podcast
By Wietske Anna
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Wietske Anna
Category: Religion & Spirituality
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 48
Description
In deze podcast deel ik graag mijn liefde voor Yoga Nidra, gezondheid en ontspanning met jou. Yoga Nidra is een tool die mij enorm heeft geholpen om te leren ontspannen, vertrouwen en nog zo veel meer. Toen er zo veel uitnodigingen op mijn pad kwamen om meer sessies te delen, dacht ik: waarom niet. Want ik gun de hele wereld een beetje meer ontspanning en vertrouwen. Dus stay tuned voor veel Yoga Nidra sessie, diepe ontspanning en meer!
Liefs Wiets
volg mij via IG: @wietske.anna
| Episode | Date |
|---|---|
|
#47| Een wekelijks moment om te landen en in te checken bij jezelf
|
May 25, 2026 |
|
#46| Veiligheid voelen in je lichaam | somatic tracking meditatie
|
May 22, 2026 |
|
#45 | Replay live sessie - Nidra om jouw energie te laten stromen (zonder muziek)
|
May 02, 2026 |
|
#44 | Wat ik heb geleerd van de periode dat het even minder ging afgelopen jaar
|
May 02, 2026 |
|
#43 | Als alles even te veel voelt
|
Nov 26, 2025 |
|
#42| Meditatie om de (werk)dag af te sluiten
|
Sep 10, 2025 |
|
#41 | Een van de belangrijkste dingen die ik heb geleerd
|
Sep 03, 2025 |
|
#40 |Sensaties tijdens yoga nidra - wat je kunt ervaren
|
Jul 23, 2025 |
|
#39 | Vijf jaar ondernemen, dit is hoe dat ging
|
Jul 09, 2025 |
|
#38| Yoga Nidra - Maak ruimte om je gevoel te laten stromen
|
Jul 02, 2025 |
|
#37 | Is sport ontspanning en wat zegt jouw human design hierover
|
Jun 25, 2025 |
|
#36 | Verschillende vormen van vermoeidheid
|
Jun 11, 2025 |
|
#35 | Loslaten wat niet van jou is - in 10 min
|
May 21, 2025 |
|
#34 | Een update, een doorbraak en een beetje chaos
|
May 19, 2025 |
|
#33 | Bodyscan 30 minuten (zonder achtergrondmuziek)
|
May 05, 2025 |
|
#32 | Mini break meditatie om de spanning even los te laten
|
Feb 12, 2025 |
|
#32 | Yoga Nidra - Liefde voor jezelf
|
Sep 30, 2024 |
|
#31 | Meditatie - Van onrust naar een rustig ankerpunt in jezelf
|
Aug 22, 2024 |
|
#30 | Van vakantiemodus terug in het normale ritme
|
Aug 12, 2024 |
|
#29| Yoga nidra - Drijven in ontspanning
|
Jul 25, 2024 |
|
#28 | Hoe ik mij steeds meer succesvol voel door minder te werken
|
Jul 24, 2024 |
|
#27 | Van Doing Machine Naar Projector Modus
|
May 01, 2024 |
|
#26 | Korte meditatie voor nieuwe energie en gronding
|
Feb 26, 2024 |
|
#25 | Moet je rusten verdienen of verdien jij het om te rusten?
|
Feb 21, 2024 |
|
#24 | Ergotherapie bij burn-out herstel of een hersenschudding: Wat doet een ergotherapeut?
|
Jan 18, 2024 |
|
#23 | Hoe creëer je rust en ruimte in je week door stilte?
|
Sep 14, 2023 |
|
#22 Omgaan met grote veranderingen (zoals verhuizen naar een klushuis)
|
May 04, 2023 |
|
#21 | Goede voornemens en doelen voor het nieuwe jaar 2023
|
Jan 04, 2023 |
|
#20 | Deeprelax nidra live sessie oktober
|
Nov 02, 2022 |
|
#19 | Deeprelax nidra - seizoenen (zonder achtergrondmuziek)
|
Sep 14, 2022 |
|
#18 | Leren luisteren naar het innerlijk weten.
|
Sep 07, 2022 |
|
#17 | Korte 5 min. meditatie om even te landen
|
Sep 07, 2022 |
|
#16 | Meditatie emoties toelaten
|
Jul 20, 2022 |
|
#15 | Hoe vind je een routine die voor jou werkt?
|
Jun 22, 2022 |
|
#14 | Wat is ontspanning en wat heeft er allemaal invloed op jouw energielevel?
|
Jun 15, 2022 |
|
#13 | Yoga Nidra - afkoppelen van een drukke dag
|
Jun 08, 2022 |
|
#12 | Hoe ik zelf steengoed was in mijn grenzen negeren
|
May 30, 2022 |
|
#11 | Ochtendmeditatie om je dag krachtig en energiek mee te starten
|
May 20, 2022 |
|
#10 | Gedachten laten wegdrijven
|
May 09, 2022 |
|
#9 | Hoe ik zelf weer in mijn eigen valkuil viel én er weer uitkwam.
|
Apr 13, 2022 |
|
#8 | Deeprelax sessie | van human doing naar human being
|
Apr 04, 2022 |
|
#7 Hoe gronden helpt, wanneer jij je een zwevend hoofd voelt
|
Feb 25, 2022 |
|
#6 Deeprelax sessie |De Meest Ontspannen Versie Van Jezelf Zijn
|
Feb 16, 2022 |
|
#5 | Diep ontspannen met de warmte van de zon
|
Jan 21, 2022 |
|
#4 | Yoga Nidra - Zak in een diep gevoel van dankbaarheid
|
Dec 30, 2021 |
|
#3 | Yoga Nidra - kalmeer jouw zenuwstelsel
|
Dec 03, 2021 |
|
#2 | Yoga Nidra reset sessie 20 min
|
Nov 26, 2021 |
|
#1 | Hoe Yoga Nidra op mijn pad kwam
|
Nov 26, 2021 |