Ganz Du! Achtsamkeit, Meditation & MBSR in der Eifel
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Category: Mental Health
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Episodes: 8
Description
Es ist eine tatsächlich aufregende und tiefgehende Erfahrung, dass Achtsamkeit und Meditation das Leben erhellen und zu größerer innerer Ruhe und mehr Lebensfreude führen können.
| Episode | Date |
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MBSR - Meditation mit Körperübungen - 45 Minuten
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Jan 13, 2023 |
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MBSR - Körperübungen - Einleitung
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Jan 13, 2023 |
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MBSR - Sitzmeditation - 40 Minuten
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Jan 13, 2023 |
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MBSR - Body Scan Meditation - 33 Minuten
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Jan 11, 2023 |
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MBSR - Body Scan Meditation - Einleitung
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Jan 11, 2023 |
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Mit Achtsamkeit und MBSR durch die Höhen und Tiefen des Lebens
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Jul 16, 2022 |
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Glück ahoi! Der Mythos vom perfekten Leben und was uns helfen kann, glücklich zu sein
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Jan 26, 2022 |