Daily Gym
By Pepe Barrascout Ortiz
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 161
Description
Daily Gym es un podcast diario (casi) en el que cuento mis aventuras, observaciones y comentarios de mi participación en el gimnasio. Lo grabo cuando voy en camino y de regreso, con un tono desenfadado, alegre, mañanero, a veces cansado, pero con buen ánimo.Acompáñenme en el ejercicio diario, con la firme esperanza de mejorar la condición física.
| Episode | Date |
|---|---|
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Cortaron mi candado
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Aug 04, 2023 |
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Casi nula la comunicación institucional del gimnasio
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Aug 03, 2023 |
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Mi primera lesión en el gimnasio
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Aug 02, 2023 |
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Facebook nos espía en el gimnasio
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Aug 01, 2023 |
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Tomando café
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Jul 31, 2023 |
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Ejercicios de fuerza
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Jul 30, 2023 |
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Cambio de estrategia
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Jul 29, 2023 |
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Sin agua en el gimnasio, una vez más
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Jul 28, 2023 |
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Con los audífonos en el gimnasio, parte 2
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Jul 27, 2023 |
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Con los audífonos en el gimnasio
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Jul 26, 2023 |
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El ambiente ha decaído mucho
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Jul 25, 2023 |
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Cargando la batería del teléfono
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Jul 24, 2023 |
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Conversaciones agradables en el gimnasio
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Jul 23, 2023 |
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308 libras en elevación pélvica
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Jul 22, 2023 |
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Lunes con sabor a martes
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Jul 21, 2023 |
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Otro domingo en el gimnasio
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Jul 20, 2023 |
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Rutinas del gimnasio en Tik Tok
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Jul 19, 2023 |
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Mala gestión de las comunicaciones
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Jul 18, 2023 |
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Qué pasa si se deja de pagar el gimnasio
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Jul 17, 2023 |
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Dos mil kilómetros
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Jul 16, 2023 |
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Así es el gimnasio un domingo
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Jul 15, 2023 |
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Un domingo en el gimnasio
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Jul 14, 2023 |
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Los bomberos llegan al centro comercial
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Jul 13, 2023 |
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Durmiendo mal
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Jul 12, 2023 |
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La miel en el gimnasio
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Jul 11, 2023 |
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Obsesión con el ejercicio
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Jul 10, 2023 |
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Tobilleras con peso
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Jul 09, 2023 |
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Sin agua a medio baño
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Jul 08, 2023 |
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Frío en el gimnasio
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Jul 07, 2023 |
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Tenis rotos
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Jul 06, 2023 |
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De vuelta a la normalidad
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Jul 05, 2023 |
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Instructores de gimnasios de barrio
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Jul 04, 2023 |
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Galletas de emergencia
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Jul 03, 2023 |
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Playeras de recambio
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Jul 02, 2023 |
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Una enfermedad llamada juventud
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Jul 01, 2023 |
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El mayor enemigo del gimnasio
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Jun 30, 2023 |
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Balanza de bioimpedancia
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Jun 29, 2023 |
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Máquinas que son la pura sabrosura
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Jun 28, 2023 |
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La encuesta por correo electrónico
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Jun 27, 2023 |
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La chica de la escaladora
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Jun 26, 2023 |
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La limpieza de los aparatos
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Jun 25, 2023 |
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Ejercitarse con una sonrisa
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Jun 24, 2023 |
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La sudoración
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Jun 23, 2023 |
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Kenia Nairobi
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Jun 22, 2023 |
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La tentación de la comida
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Jun 21, 2023 |
|
La rutina del gimnasio, empieza fuera del gimnasio
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Jun 20, 2023 |
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Candado sin llave
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Jun 19, 2023 |
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Corrección de postura
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Jun 18, 2023 |
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Un instructor en la calle
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Jun 17, 2023 |
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Venados en Escuintla
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Jun 16, 2023 |
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Sin agua en el gimnasio
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Jun 15, 2023 |
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Cambiando de estacionamiento
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Jun 14, 2023 |
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Kilometraje
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Jun 13, 2023 |
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Clark Kent, el instructor
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Jun 12, 2023 |
|
Energía al límite y el peligro de no comer
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Jun 11, 2023 |
|
Cortes de energía eléctrica y el miedo al vacío
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Jun 10, 2023 |
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Viernes de retos
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Jun 09, 2023 |
|
Sufriendo en el gimnasio: Las rutinas extenuantes
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Jun 08, 2023 |
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Licenciatura en Educación Física
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Jun 07, 2023 |
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App del gimnasio
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Jun 06, 2023 |
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Usuarios limpiando los baños
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Jun 05, 2023 |
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Episodio 100
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Jun 04, 2023 |
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Nuevas rutinas
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Jun 03, 2023 |
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Dormir
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Jun 02, 2023 |
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El café
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Jun 01, 2023 |
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Brazo y pierna
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May 31, 2023 |
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Nuevamente el aire acondicionado
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May 30, 2023 |
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Kilómetros recorridos
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May 29, 2023 |
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La aplicación del gimnasio
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May 28, 2023 |
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Un día desastroso en el gimnasio
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May 27, 2023 |
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A punto de escribir una queja
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May 26, 2023 |
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Ropa limpia sobre el sudor
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May 25, 2023 |
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Primer día, tres veces
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May 24, 2023 |
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Un día fuera de horario
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May 23, 2023 |
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Sin cables de corriente
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May 22, 2023 |
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Botiquín para primeros auxilios
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May 21, 2023 |
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Quemando las calorías de un Big Mac
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May 20, 2023 |
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Cambios en el podcast
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May 19, 2023 |
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Infartos en la elíptica
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May 18, 2023 |
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Duchas de tres minutos
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May 17, 2023 |
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Alimentos en polvo + proteínas + bebida pre-entreno
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May 16, 2023 |
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Los gatitos no me dejan salir
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May 15, 2023 |
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¡4:55 am!
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May 14, 2023 |
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160 kilos
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May 13, 2023 |
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Más de 1000 usuarios
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May 12, 2023 |
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Las bicicletas
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May 11, 2023 |
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Desertando del gimnasio
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May 10, 2023 |
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3 casos curiosos
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May 09, 2023 |
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Nuevos ejercicios
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May 08, 2023 |
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Retomar la rutina
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May 07, 2023 |
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Nueva sesión de ejercicios
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May 06, 2023 |
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Maletín deportivo
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May 05, 2023 |
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Cerraron el gimnasio
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May 04, 2023 |
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Atención personalizada que no es personalizada
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May 03, 2023 |
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35 kilómetros
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May 02, 2023 |
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El chaleco amarillo
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May 01, 2023 |
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Comparaciones inevitables
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Apr 30, 2023 |
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Los estiramientos
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Apr 29, 2023 |
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Un día sin peine + Falta de energía
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Apr 28, 2023 |
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La motivación externa
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Apr 27, 2023 |
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Aumento de series y repeticiones
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Apr 26, 2023 |
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Comportamientos inadecuados
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Apr 25, 2023 |
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Aumento de fuerza y resistencia
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Apr 24, 2023 |
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Un médico en la sala
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Apr 23, 2023 |
|
Día de la mujer
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Apr 22, 2023 |
|
Datos encriptados
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Apr 21, 2023 |
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Acceso bloqueado
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Apr 20, 2023 |
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Entrando al gimnasio
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Apr 19, 2023 |
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Cortes de electricidad
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Apr 18, 2023 |
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¿Qué hago antes de ir al gimnasio?
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Apr 17, 2023 |
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La escaladora
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Apr 16, 2023 |
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Pulseras electrónicas
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Apr 15, 2023 |
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¿A qué hora despierto?
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Apr 14, 2023 |
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Alarma de incendio
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Apr 13, 2023 |
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Las notificaciones
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Apr 12, 2023 |
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Anuncios, avisos, recordatorios
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Apr 11, 2023 |
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La música en el baño
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Apr 10, 2023 |
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La música
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Apr 09, 2023 |
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Los audífonos
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Apr 08, 2023 |
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Estiramientos
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Apr 07, 2023 |
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1000 pasos extra
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Apr 06, 2023 |
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Elevador + gradas eléctricas + escaleras
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Apr 05, 2023 |
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Las clases con instructor
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Apr 04, 2023 |
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Zumba
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Apr 03, 2023 |
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Peso integrado, peso libre
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Apr 02, 2023 |
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El entrenamiento HIT
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Apr 01, 2023 |
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Caminar en la calle vs la caminadora
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Mar 31, 2023 |
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Instructor vs entrenador
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Mar 30, 2023 |
|
Sin nutricionista, sin beneficios
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Mar 29, 2023 |
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Buena alimentación
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Mar 28, 2023 |
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La elíptica
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Mar 27, 2023 |
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Los lockers
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Mar 26, 2023 |
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La caminadora
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Mar 25, 2023 |
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Menos 4 punto 7
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Mar 24, 2023 |
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Abdominales
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Mar 23, 2023 |
|
¿Gimnasio o club social?
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Mar 22, 2023 |
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We have a name
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Mar 21, 2023 |
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El mejor consejo
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Mar 20, 2023 |
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Día del cariño
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Mar 19, 2023 |
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El parqueo
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Mar 18, 2023 |
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Día de pago ¿y la factura?
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Mar 17, 2023 |
|
¿Qué, cómo, cuándo, dónde, por qué?
|
Mar 16, 2023 |
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Primeros auxilios
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Mar 15, 2023 |
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La hidratación
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Mar 14, 2023 |
|
Mantener el equipo limpio
|
Mar 13, 2023 |
|
Un día perfecto
|
Mar 12, 2023 |
|
Falta de energía
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Mar 11, 2023 |
|
Los días pico
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Mar 10, 2023 |
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Las horas pico
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Mar 09, 2023 |
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Aire acondicionado apagado
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Mar 08, 2023 |
|
Nuevos conocidos
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Mar 07, 2023 |
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Personas conocidas
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Mar 06, 2023 |
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Atención personalizada
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Mar 05, 2023 |
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El aire acondicionado
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Mar 04, 2023 |
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La aplicación del celular
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Mar 03, 2023 |
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Las personas que asisten
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Mar 02, 2023 |
|
No logro llegar temprano
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Mar 01, 2023 |
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Agua caliente
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Feb 28, 2023 |
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La limpieza
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Feb 27, 2023 |
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No me gustan los sábados
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Feb 26, 2023 |
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Primer día, un mes después
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Feb 25, 2023 |