S的心灵课

By Sabrina正念生活

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Category: Religion & Spirituality

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Episodes: 12

Description

「S的心灵课」是我在非暴力沟通和正念成长路上的学习与分享,我的好朋友兼 co-host 大力作为我的记录者和精神支持。

Episode Date
vol.12 非暴力沟通:经历了一次小型网暴,但我相信如果你站在我面前,你会喜欢我
Mar 08, 2024
vol.11 第一次串台,聊聊我的跨国婚姻,和在婚姻中的非暴力沟通
Feb 29, 2024
vol.10 非暴力沟通:从情绪的奴隶到情绪的主人,我们真的情绪自由吗?(附赠练习)
Feb 01, 2024
vol.9 对生活负责意味着失去自由吗?完全不。
Dec 19, 2023
vol.8 用非暴力沟通解决第一次「婚姻危机」
Nov 23, 2023
vol.7 回顾一场面试失败,关于自我成长、如何反思、完美主义和原谅自己
Sep 08, 2023
vol.6 正念滑铁卢!当正念博主遇到事事不顺
Aug 12, 2023
vol.5 非暴力沟通:如何不带歉意地「道歉」
Jul 21, 2023
vol.4 灵性伙伴关系:好朋友要做的,不是帮对方减少和逃避痛苦,而是转化并从中成长
Jun 08, 2023
vol.3 你真的听见我了吗?一个关于同理心的比喻和练习
May 13, 2023
vol.2 为什么我看见漂亮、比我年轻、内容又好的女性博主,我会不舒服?
Apr 27, 2023
vol.1 你误会了非暴力沟通
Apr 16, 2023