瑜伽覺旅 Waking Up Yoga Journey with Maggie
By Maggie
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Category: Health & Fitness
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Description
瑜伽老師Maggie，分享瑜伽生活瑣事和瑜伽旅程中的學習、啟發與覺醒(Waking up )，帶你透過瑜伽智慧從瑜伽哲學、正念、冥想(Mindfulness, Meditation)、呼吸法(Pranayama)和現代科學研究瑜伽的益處，探討身而為人如何與自己、他人、社會和自然產生連結，踏上自我探索的旅程找到專屬於你自己的內在平靜(Inner peace, Tranquility)，學習如何活出健康、幸福(Happyness)(Well-being)和豐盛富足的人生(Abundant Life)。真誠的希望每個人都能夠受惠於練習瑜伽帶來的喜悅感和輕安，這是我的初衷。
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EP #13 瑜珈老師訪談特輯之四：在印度的瑜伽老師 【水晶Crystal】
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Oct 10, 2023 |
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EP #12 瑜珈老師訪談特輯之三： 覺 the jade place 瑜伽空間創辦人 【Kimberley 小金老師】聊聊瑜伽教學與教室經營
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Sep 03, 2023 |
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Jul 03, 2023 |
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#6 正念生活態度第四週：耐心 Patience
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EP#1 什麼是瑜伽？
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EP#00 瑜伽覺旅預告-我的瑜伽旅程
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