Kraftquelle by Nicole
By Nicole Rümling
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Category: Mental Health
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Episodes: 174
Description
Herzlich willkommen zu Nicoles Kraftquelle, deinem privaten Wohlfühlbereich für Ruhe und Inspiration!
Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und Kitas. Seit fast einem Jahrzehnt praktiziere ich Meditation und die wundervolle Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu in meiner eigenen Praxis.
In diesem Podcast teilen wir gemeinsam Momente der inneren Ruhe, Inspiration und des Wohlbefindens. Lass uns zusammen entspannen, durchatmen und zu uns selbst finden – sowohl in kurzen Atemsequenzen als auch in Meditationen und Traumreisen für alle Altersgruppen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Gemeinsam finden wir Entspannung, Gelassenheit und innere Stille.
Liebe Grüße,
Eure Nicole
Ich bin Nicole, zertifizierte Entspannungspädagogin und Partnerin einer Krankenkasse im Bereich Prävention für Grundschulen und Kitas. Seit fast einem Jahrzehnt praktiziere ich Meditation und die wundervolle Harmonisierungskunst Jin Shin Jyutsu in meiner eigenen Praxis.
In diesem Podcast teilen wir gemeinsam Momente der inneren Ruhe, Inspiration und des Wohlbefindens. Lass uns zusammen entspannen, durchatmen und zu uns selbst finden – sowohl in kurzen Atemsequenzen als auch in Meditationen und Traumreisen für alle Altersgruppen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten. Gemeinsam finden wir Entspannung, Gelassenheit und innere Stille.
Liebe Grüße,
Eure Nicole
| Episode | Date |
|---|---|
|
Licht und Frieden mit Jin Shin Jyutsu | ca. 24 Min | Folge 175
|
Jun 10, 2026 |
|
Mit deinem Atem loslassen | ca. 25 | Folge 174
|
May 30, 2026 |
|
Ängste harmonisieren mit Jin Shin Jyutsu - Finde deine Balance | ca. 25 | Folge 173
|
May 27, 2026 |
|
Sonnige und schattige Momente | ca. 25 | Folge 172
|
May 19, 2026 |
|
Entspanne mit Jin Shin Jyutsu | ca. 22 | Folge 171
|
May 16, 2026 |
|
Besuch im Museum | ca. 29 Min | Folge 170
|
May 10, 2026 |
|
Die Wolken mit Liebe | ca 30 Min | Folge 169
|
May 08, 2026 |
|
Dein Traumwald | ca.22 Min | Folge 168
|
Apr 29, 2026 |
|
Jin Shin Jyutsu Körperbewusstsein | ca.22 Min | Folge 167
|
Apr 24, 2026 |
|
Lebenskraft und Harmonie mit Jin Shin Jyutsu | ca. 22 Min | Folge 166
|
Apr 19, 2026 |
|
Dein wundervoller, ruhiger Ort | ca. 21 Min | Folge 165
|
Apr 15, 2026 |
|
Harmonie für die 1. Tiefe | ca. 21 Min | Folge 164
|
Apr 12, 2026 |
|
Tiefe Ruhe in dir finden| ca. 23 Min | Folge 163
|
Apr 08, 2026 |
|
Das Segel der Zuversicht | ca. 23 Min | Folge 162
|
Apr 01, 2026 |
|
Finde tiefe Ruhe und Entspannung | ca. 24 Min | Folge 161
|
Mar 29, 2026 |
|
Jin Shin Jyutsu Sequenz für Licht und Lebens-Atem | ca. 25 Min | Folge 160
|
Mar 20, 2026 |
|
Dein Wunschbaum | ca. 25 Min | Folge 159
|
Mar 20, 2026 |
|
Jin Shin Jyutsu Sequenz für das stille Erneuern | ca. 25 Min | Folge 158
|
Mar 15, 2026 |
|
Die Atemmeditation | ca. 25 Min | Folge 157
|
Mar 08, 2026 |
|
8 Punkte Meditation | ca.26 Min | Folge 156
|
Mar 04, 2026 |
|
Sequenz für das Unterscheiden | ca. 23 Min | Folge 155
|
Mar 01, 2026 |
|
Jin Shin Jyutsu Sequenz für Bewegung | ca. 19 Min | Folge 154
|
Feb 25, 2026 |
|
Die kleine lila Blume | ca. 27 Min | Folge 153
|
Feb 18, 2026 |
|
Die bunten Blütenkugeln | ca. 26 Min | Folge 152
|
Feb 11, 2026 |
|
Jin Shin Jyutsu Sequenz Fülle atmen | ca. 24 Min | Folge 151
|
Feb 08, 2026 |
|
Jin Shin Jyutsu für Ruhe und Entspannung | ca. 23 Min | Folge 150
|
Feb 05, 2026 |
|
Im Land der Zahlen Teil 2 | ca. 25 Min | Folge 149
|
Feb 01, 2026 |
|
Im Land der Zahlen Teil 1 | ca. 24 Min | Folge 148
|
Jan 26, 2026 |
|
Dein bunter Lichtkegel | ca. 25 Min | Folge 147
|
Jan 21, 2026 |
|
3 JSJ Sequenzen für die tägliche Anwendung | ca. 24 Min | Folge 146
|
Jan 18, 2026 |
|
Der Sinnespfad | ca. 24 Min | Folge 145
|
Jan 14, 2026 |
|
Sequenz der Atmung | ca. 19 Min | Folge 144
|
Jan 11, 2026 |
|
Meditation der Dankbarkeit | ca. 24 Min | Folge 143
|
Jan 08, 2026 |
|
Dein Ausflug mit der Katze | ca. 25 Min | Folge 142
|
Jan 03, 2026 |
|
Strömsequenz zum Lösen von Verstellen und Bemühen | ca. 25 Min | Folge 141
|
Dec 30, 2025 |
|
Sequenz des Loslassens | ca. 22 Min | Folge 140
|
Dec 28, 2025 |
|
Dein Herzenswunsch | ca. 23 Min | Folge 139
|
Dec 25, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Trauer | ca. 26 Min | Folge 138
|
Dec 21, 2025 |
|
Der Vogel | ca. 26 Min | Folge 137
|
Dec 18, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Ärger und Wut | ca. 20 Min | Folge 136
|
Dec 13, 2025 |
|
Der Herbstspaziergang | ca. 25 Min | Folge 135
|
Dec 10, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Sequenz bei Angst | ca. 22 Min | Folge 134
|
Nov 30, 2025 |
|
Spaziergang mit dem Igel - ca. 22 Min - Folge 133
|
Nov 22, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Mudra VIII - ca. 19 Min - Folge 132
|
Nov 19, 2025 |
|
Spaß mit deinem Inneren Kind - ca. 23 Min - Folge 131
|
Nov 15, 2025 |
|
Eine Tasse Tee an einem ganz besonderen Ort- ca. 20 Min - Folge 130
|
Nov 12, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Mudra I bis IV - ca. 25 Min - Folge 129
|
Nov 09, 2025 |
|
Dein Sternenbild | ca. 15 Min | Folge 128
|
Nov 05, 2025 |
|
Meditation mit der Klangschale | ca. 19 Min | Folge 126
|
Nov 03, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Mudra VII | ca. 15 Min | Folge 127
|
Nov 02, 2025 |
|
Mudra für die Ausatmung und Einatmung | ca. 21 Min | Folge 125
|
Oct 26, 2025 |
|
Dein Strahlen | ca. 21 Min | Folge 124
|
Oct 21, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Mudra V | ca. 19 Min | Folge 123
|
Oct 19, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Mudra IV Einatmung | ca. 20 Min | Folge 122
|
Oct 08, 2025 |
|
Einstellung Sorge harmonisieren | ca. 24 Min | Folge 121
|
Oct 05, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Mudra III | ca. 16 Min | Folge 120
|
Oct 01, 2025 |
|
Eine entspannte Zeit in der Hängematte | ca. 22 Min | Folge 119
|
Sep 24, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu Mudra halten | ca. 16 Min | Folge 118
|
Sep 21, 2025 |
|
Dein achtsamer Weg zur Musik | ca. 20 Min | Folge 117
|
Sep 16, 2025 |
|
Kurzsequenz Leberfunktionsenergie | ca. 20 Min | Folge 116
|
Sep 14, 2025 |
|
Entspannt in der Badewanne | ca. 20 Min | Folge 115
|
Sep 10, 2025 |
|
Strömsequenzen bei Angst | ca. 22 Min | Folge 114
|
Sep 06, 2025 |
|
Dein Baum der Intuition | ca. 22 Min | Folge 113
|
Sep 03, 2025 |
|
Strömsequenz bei Schwindel | ca 22 Min | Folge 112
|
Aug 31, 2025 |
|
Leicht wie ein Schmetterling | ca. 20 Min | Folge 111
|
Aug 27, 2025 |
|
Strömsequenz für die tägliche Anwendung | ca. 18 Min | Folge 110
|
Aug 24, 2025 |
|
Der Käfer der Freude | ca. 21 Min | Folge 109
|
Aug 20, 2025 |
|
Strömsequenz für die Atmung | ca. 18 Min | Folge 108
|
Aug 17, 2025 |
|
Der liebevolle Wolf | ca. 23 Min | Folge 107
|
Aug 13, 2025 |
|
Die besondere Regendusche | ca. 21 Min | Folge 106
|
Aug 10, 2025 |
|
Dein Bild am Strand | ca. 20 Min | Folge 105
|
Aug 05, 2025 |
|
Sicherheits-Energieschloss 5 | ca. 16 Min | Folge 104
|
Aug 03, 2025 |
|
Der Tisch der Bedürfnisse | ca. 20 Min | Folge 103
|
Jul 29, 2025 |
|
Dein Krafttier Löwe | ca. 25 Min | Folge 102
|
Jul 26, 2025 |
|
Selbstbewusstsein stärken | ca. 19 Min | Folge 101
|
Jul 23, 2025 |
|
Reise durch deinen Körper | ca. 23 Min | Folge 100
|
Jul 20, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 19 | ca. 17 min | Folge 99
|
Jul 16, 2025 |
|
Der Bergsee – Innere Ruhe & Weitblick | ca. 24 Min | Folge 98
|
Jul 12, 2025 |
|
Strömsequenz bei Erschöpfung & Müdigkeit | ca. 21 Min | Folge 97
|
Jul 08, 2025 |
|
Ein ganz besonderes Dorf | ca. 22 Min | Folge 96
|
Jul 05, 2025 |
|
Das Jonglieren – Balance finden in deinem Inneren | ca. 23 Min | Folge 95
|
Jul 01, 2025 |
|
Die Lichtsäule – Verbindung zur inneren Klarheit | ca. 24 Min | Folge 94
|
Jun 24, 2025 |
|
Der Magenstrom – Vertrauen & Selbstversorgung stärken | ca. 30 Min | Folge 93
|
Jun 21, 2025 |
|
Dein Museum – Eine Reise zu deinen inneren Bildern | ca. 24 Min | Folge 92
|
Jun 17, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 4 – Deine innere Basis stärken | ca. 17 Min | Folge 91
|
Jun 14, 2025 |
|
Dein Kraftort – Meditative Reise zur inneren Stärkung | 19 Min | Folge 90
|
Jun 03, 2025 |
|
Milzfunktionsenergie | ca. 25 Min | Folge 89
|
May 31, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 18 | ca. 17 Min | Folge 88
|
May 28, 2025 |
|
Deine Kraft mit dem Berg | 20 Min | Folge 87
|
May 20, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 17 | 15 Min | Folge 86
|
May 17, 2025 |
|
Botschaften aus dem magischen Märchenwald | 22 Min | Folge 85
|
May 13, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 20 | 22 Min | Folge 84
|
May 10, 2025 |
|
Meditation - Das Licht in dir | ca. 22 Min | Folge 83
|
Apr 29, 2025 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheitsenergieschloss 23 | 14 Min | Folge 82
|
Apr 26, 2025 |
|
Meditation - Du schaust in den See | 19 Min | Folge 81
|
Apr 22, 2025 |
|
Harmonie für die 4. Tiefe: Angst lösen | 20 Min | Folge 80
|
Apr 19, 2025 |
|
Meditation: Dein Bild | 24 Min | Folge 79
|
Apr 15, 2025 |
|
Strömsequenz: Für Licht & müheloses Sein | 18 Min | Folge 78
|
Apr 12, 2025 |
|
Meditation: Dein Tag | 19 Min | Folge 77
|
Apr 08, 2025 |
|
Strömsequenz - Spannung lösen | ca. 20 Min | Folge 76
|
Apr 05, 2025 |
|
Starke dein Immunsystem mit Jin Shin Jyutsu - Folge74
|
Mar 25, 2025 |
|
Meditation - Die Farbe - Folge 73
|
Mar 22, 2025 |
|
Den Geist reinigen mit Jin Shin Jyutsu - Folge 72
|
Mar 18, 2025 |
|
Meditation - Der Parcours - Folge 71
|
Mar 15, 2025 |
|
Strömen - Strömsequenz zum Lösen von Stress - Folge 70
|
Mar 11, 2025 |
|
Meditation - Dein Park zum Kraft tanken - Folge 69
|
Mar 08, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 23 - Folge 68
|
Mar 05, 2025 |
|
Meditation - Spaziergang auf der Wiese - Folge 67
|
Mar 01, 2025 |
|
Meditation - Das Licht in dir - Folge 75
|
Mar 01, 2025 |
|
Loslassen mit Jin Shin Jyutsu - Folge 66
|
Feb 27, 2025 |
|
Der Hauptzentralstrom - Jin Shin Jyutsu - Folge 65
|
Feb 23, 2025 |
|
Vermittlersequenz - Folge 64
|
Feb 04, 2025 |
|
Geführte Meditation - Die Rosenknospe - Folge 63
|
Feb 04, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 9 - Folge 62
|
Feb 01, 2025 |
|
Geführte Meditation - Das Gespräch mit dem Stein - Folge 61
|
Jan 28, 2025 |
|
Geführte Meditation - Alltagsstress loslassen - Folge 60
|
Jan 25, 2025 |
|
Sicherheits Energieschloss 12 - Folge 59
|
Jan 21, 2025 |
|
Geführte Meditation - Sequenz zum Entgiften - Folge 58
|
Jan 18, 2025 |
|
Geführte Meditation - Tanz im Regen - Folge 57
|
Jan 14, 2025 |
|
Geführte Meditation - Lichtvolle Winterlandschaft - Folge 56
|
Jan 12, 2025 |
|
Geführte Meditation - Die weite Lichtung - Folge 55
|
Dec 24, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - kurzgriff - Folge 54
|
Dec 21, 2024 |
|
Sicherheits Energieschloss 14 - Folge 53
|
Dec 17, 2024 |
|
Geführte Meditation - Reinigung auf der Wiese - Folge 52
|
Dec 14, 2024 |
|
Strömsequenz 6 und kleiner Zeh - Folge 51
|
Dec 07, 2024 |
|
Geführte Meditation - Kreative Auszeit - Folge 50
|
Dec 03, 2024 |
|
Sicherheits Energieschloss 10 - Folge 49
|
Nov 30, 2024 |
|
Geführte Meditation - Frieden am Strand - Folge 48
|
Nov 26, 2024 |
|
Sicherheits Energieschloss 8 - Folge 47
|
Nov 23, 2024 |
|
Geführte Meditation - Die Seifenblase - Folge 46
|
Nov 19, 2024 |
|
Sicherheits Energieschloss 7 - Folge 45
|
Nov 16, 2024 |
|
Geführte Meditation - Das Labyrinth - Folge 44
|
Nov 12, 2024 |
|
Sicherheits Energieschloss 5 - Folge 43
|
Nov 07, 2024 |
|
Geführte Meditation - Das Bunte Dorf - Folge 42
|
Nov 03, 2024 |
|
Entspannung nach Progressiver Muskelentspannung
|
Oct 15, 2024 |
|
Geführte Meditation - Atmen - Ruhe - Farben
|
Oct 12, 2024 |
|
Sicherheits Energieschloss 2
|
Oct 08, 2024 |
|
Geführte Meditation - Dein Schutzstein
|
Oct 05, 2024 |
|
Geführte Meditation - Dein Baum
|
Oct 01, 2024 |
|
Geführte Meditation - Das ganz besondere Menü
|
Sep 03, 2024 |
|
Geführte Meditation - Dein Tanz auf der Wiese
|
Aug 29, 2024 |
|
Geführte Meditation - Eine besondere Fahrradtour
|
Aug 27, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheits Energieschloss 23
|
Aug 22, 2024 |
|
Geführte Meditation - Das Turmzimmer
|
Aug 20, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheits Energieschloss 22
|
Aug 16, 2024 |
|
Geführte Meditation - 8 Punkte Meditation
|
Aug 13, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheits Energieschloss 21
|
Aug 10, 2024 |
|
Geführte Meditation - Der Märchenwald
|
Jul 09, 2024 |
|
Geführte Meditation - Die weise alte Frau
|
Jul 06, 2024 |
|
Inneres Kind Geführte Meditation - Die Reise zu deinem inneren Kind
|
Jul 02, 2024 |
|
Geführte Meditation - Dein Schutzengel
|
Jun 29, 2024 |
|
Geführte Meditation - Der Berg
|
Jun 25, 2024 |
|
Sicherheitsenergieschloss 24
|
Jun 22, 2024 |
|
Geführte Meditation - Das Feuer auf der Insel
|
Jun 18, 2024 |
|
Strömen - Sicherheitsenergie Schloss 15
|
Jun 11, 2024 |
|
Geführte Meditation - Rodeln im Wald
|
Jun 08, 2024 |
|
Sicherheitsenergieschloss 6
|
Jun 04, 2024 |
|
Geführte Meditation für Kinder - Traumreise
|
Jun 01, 2024 |
|
Geführte Meditation - Wiese der Sinne
|
May 28, 2024 |
|
Geführte Meditation - Blumenwiese
|
May 25, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Strömen der Finger
|
May 21, 2024 |
|
Ganzkörperentspannung - Autogenes Training
|
May 16, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheits Energieschloss 13
|
May 13, 2024 |
|
Geführte Meditation - Deine strahlende Blüte
|
May 09, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheits Energieschloss 8
|
May 06, 2024 |
|
Geführte Meditation- für Kinder - Dein Kinderzimmer
|
May 02, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheits Energieschloss 2
|
Apr 30, 2024 |
|
Geführte Meditation - Der Fallschirmsprung ins Unbekannte
|
Apr 25, 2024 |
|
Jin Shin Jyutsu - Sicherheits Energieschloss 1
|
Apr 23, 2024 |
|
Geführte Meditation - Ein kleiner Waldspaziergang
|
Apr 18, 2024 |
|
Geführte Meditation - Der See, dein Ort der Stille
|
Apr 17, 2024 |
|
Geführte Meditation - Bewusst Atmen
|
Apr 12, 2024 |
|
Was ist Jin Shin Jyutsu
|
Apr 05, 2024 |
|
Die Große Umarmung - Jin Shin Jyutsu
|
Apr 03, 2024 |