Психология. Просто о сложном.
By Шакурова Марина
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Шакурова Марина
Category: Relationships
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 75
Description
Каждый выпуск подкаста — это шаг к лучшему пониманию себя. Здесь мы простыми словами разбираем важнейшие психологические темы: от борьбы со стрессом и тревогой до поиска гармонии в отношениях и жизни в целом.
Психология не должна быть сложной — слушая подкаст, вы получите простые и эффективные инструменты для улучшения качества своей жизни прямо сейчас.
Ведущая - Марина Шакурова, психолог консультант.
VK Марины: https://vk.com/maryanmara
Instagram* Марины: https://instagram.com/maryanmara/
***
* Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
| Episode | Date |
|---|---|
|
Когда постоянно что-то болит, но врачи ничего не находят.
|
Jul 30, 2026 |
|
Я не помню своё детство. Почему так?
|
Jul 23, 2026 |
|
Почему мужчина перестает проявлять инициативу?
|
Jul 16, 2026 |
|
Почему находясь дома я не чувствую себя дома?
|
Jul 09, 2026 |
|
Когда жизнь теряет вкус. Всё хорошо, а жить не хочется. Скука.
|
Jul 02, 2026 |
|
Почему я думаю, что я всегда недостаточно хорош?
|
Jun 25, 2026 |
|
"Кто я?". Кто я без своей роли и функций?
|
Jun 18, 2026 |
|
Как детские чувства управляют твоими взрослыми решениями?
|
Jun 11, 2026 |
|
Всё знаю и понимаю, но от этого не легче.
|
Jun 08, 2026 |
|
Я неинтересная. Когда кажется, что все интереснее тебя.
|
May 28, 2026 |
|
Страх быть брошенным: откуда он и что с ним делать?
|
May 21, 2026 |
|
Избегающий тип привязанности. Почему он уходит, когда ты приближаешься?
|
May 14, 2026 |
|
Как перестать бояться своих же желаний?
|
May 07, 2026 |
|
Постоянно подстраиваюсь под других, а какой я на самом деле?
|
Apr 30, 2026 |
|
Почему мы держимся за свои проблемы?
|
Apr 23, 2026 |
|
Ты не одна, но почему так одиноко? Одиночество среди людей.
|
Apr 16, 2026 |
|
Как перестать сравнивать себя с другими и чувствовать себя от этого хуже?
|
Apr 09, 2026 |
|
Почему я не действую, пока не прижмёт?
|
Apr 02, 2026 |
|
Как перестать жить в страхе будущего? (Тревога, контроль)
|
Mar 26, 2026 |
|
Почему я всё понимаю, но ничего не меняю?
|
Mar 19, 2026 |
|
Конфликты спасают отношения.
|
Mar 12, 2026 |
|
Почему мы возвращаемся туда, где больно?
|
Mar 05, 2026 |
|
Почему после 30 так трудно найти "своих" людей?
|
Feb 26, 2026 |
|
Как перестать тащить на себе всё: синдром сильной женщины.
|
Feb 19, 2026 |
|
Почему мы боимся расслабляться?
|
Jan 22, 2026 |
|
Как не бояться быть уязвимым? Почему быть уязвимым - хорошо?
|
Jan 15, 2026 |
|
Как начать новую жизнь и карьеру после 30.
|
Jan 08, 2026 |
|
Итоги года здорового человека.
|
Dec 31, 2025 |
|
Новогодний! Как не свалиться в самобичевание и обесценивание уходящего года?
|
Dec 25, 2025 |
|
Как научиться отстаивать себя, и перестать быть терпилой.
|
Dec 18, 2025 |
|
Усталость или лень? Как отличить реальную усталость от саботажа?
|
Dec 11, 2025 |
|
Как перестать сомневаться в себе и своих решениях?
|
Dec 04, 2025 |
|
Я боюсь нового. Как решиться на перемены в жизни?
|
Nov 27, 2025 |
|
Как найти себя и свой путь?
|
Nov 20, 2025 |
|
Хочу хотеть. Как научиться желать снова.
|
Nov 14, 2025 |
|
Почему быть "хорошим" - плохо.
|
Nov 06, 2025 |
|
Как перестать быть "удобной" и начать быть настоящей?
|
Oct 30, 2025 |
|
Как переживать бессилие (когда не можешь ничего изменить).
|
Oct 16, 2025 |
|
Вот почему ты не позволяешь себе жить лучше.
|
Oct 09, 2025 |
|
Как перестать себя ругать и гнобить?
|
Oct 02, 2025 |
|
Почему у меня не получается зарабатывать больше?
|
Sep 25, 2025 |
|
Почему я до сих пор одна? Отвержение.
|
Sep 18, 2025 |
|
Почему люди врут. Ложь - защита?
|
Sep 12, 2025 |
|
Как отпустить то, что отжило? (отношения, дружба, работа)
|
Sep 04, 2025 |
|
Предназначение - это миф.
|
Aug 29, 2025 |
|
Сепарация: я до сих пор не отделилась?
|
Aug 21, 2025 |
|
Я порчу отношения. Тревожный тип привязанности.
|
Aug 14, 2025 |
|
Оценки - это плохо.
|
Aug 07, 2025 |
|
Детские травмы.
|
Jul 31, 2025 |
|
Как поднять самооценку?
|
Jul 24, 2025 |
|
Не злись. Не ной. И не живи.
|
Jul 17, 2025 |
|
Я устал быть сильным
|
Jul 10, 2025 |
|
Почему мне мало любви?
|
Jul 04, 2025 |
|
Куда пропала энергия? Как ее вернуть?
|
Jun 26, 2025 |
|
Я не чувствую радости. Что со мной не так?
|
Jun 19, 2025 |
|
Депрессия. Как выбраться?
|
Jun 11, 2025 |
|
Дисциплина. Мотивация. Когда бесит, но надо.
|
Jun 05, 2025 |
|
Перфекционизм. Синдром отличницы.
|
May 29, 2025 |
|
Одиночество: мой выбор или травма?
|
May 22, 2025 |
|
Кризис. Когда все рушится, что делать?
|
May 15, 2025 |
|
Про отношения. Зависимость от настроения близкого.
|
May 08, 2025 |
|
Эмоциональное выгорание. Когда отдых не спасает.
|
May 01, 2025 |
|
Как обесценивание рушит опору внутри тебя.
|
Apr 16, 2025 |
|
Что обо мне подумают? Страх оценки.
|
Apr 10, 2025 |
|
Что изменит в твоей жизни любовь к себе?
|
Apr 03, 2025 |
|
Как полюбить себя и зачем?
|
Mar 27, 2025 |
|
Как ты наказываешь себя. Аутоагрессия.
|
Mar 20, 2025 |
|
Подумаю об этом завтра. Прокрастинация.
|
Mar 13, 2025 |
|
Страх перемен. Зона (не)комфорта.
|
Mar 06, 2025 |
|
Стыдно? Ну и ладно!
|
Feb 27, 2025 |
|
Зачем тебе вообще эти цели?
|
Feb 20, 2025 |
|
Синдром самозванца. Когда все вокруг лучше тебя.
|
Feb 14, 2025 |
|
Тревога. Друг или враг?
|
Feb 07, 2025 |
|
Ошибка = жизнь.
|
Jan 30, 2025 |
|
Уверенность в себе. Где ее найти?
|
Jan 23, 2025 |