Seelenstudio Podcast

By Luisa Hagedorn

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Category: Mental Health

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Description

Willkommen im Seelenstudio – ein Raum für starke, feinfühlige Frauen, die gelernt haben sich anzupassen und jetzt wieder zu sich selbst finden wollen. Mein Name ist Luisa Hagedorn und ich begleite dich auf dem Weg zurück in deinen Körper und in deine Tiefe – raus aus dem Autopiloten, rein ins echte Fühlen. In diesem Podcast sprechen wir über das, was entsteht, wenn du jahrelang eine Rolle gespielt hast: ein dysreguliertes Nervensystem, unterdrückte Emotionen und das Gefühl, dich selbst irgendwo verloren zu haben. Nicht weil du zu viel bist, sondern weil du zu lange zu wenig Raum für dich hattest. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, Interviews mit Gästen und konkrete somatische Tools, die dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren, deine inneren Muster zu verstehen und wieder wirklich bei dir anzukommen. Für dich, wenn du funktionierst, aber weißt, dass da noch mehr ist. Folge endlich wieder deinem Seelenruf. 🌊 🎧 Neue Folgen immer sonntags. ✨ Mehr findest du auf Instagram @luisahagedorn_coaching oder unter www.luisahagedorn.com

Episode Date
Dein Körper ist kein Projekt: Über männliche Energie, weibliche Rhythmen und echte Regulation
May 24, 2026
Warum Ärzte, Therapeuten & Pflegekräfte sich selbst oft vergessen und wie das Nervensystem darunter leidet
May 10, 2026
Wie sich Wut, Trauer, Angst & Freude körperlich anfühlen – und welche Emotion die Intensivste ist
Apr 26, 2026
6 Dinge, die dafür sorgen, dass deine innere Unruhe bleibt, obwohl du dir Ruhe so sehr wünscht
Apr 19, 2026
Probleme im weiblichen Zyklus verstehen und lösen – Interview über Frauengesundheit mit Marina Schweiger
Apr 12, 2026
So surfst du emotionale Wellen mit der WAVE-Methode: Vom Kopf ins Gefühl, damit du weißt, was du wirklich willst
Apr 05, 2026
Nie gelernt zu fühlen? Schutzmuster, Emotionen & gesunde Nähe zum Partner – Interview mit Betty
Mar 29, 2026
Du kannst jederzeit neu anfangen – auch wenn es sich noch nicht perfekt anfühlt
Mar 22, 2026
Entscheidungen treffen zwischen Bauchgefühl und Verstand – wenn plötzlich neue Möglichkeiten auftauchen
Mar 15, 2026
Kleiner Powertalk bei Selbstzweifeln: Glaube an dich selbst und folge deiner Vision
Mar 08, 2026
Zeitqualität Februar & März 2026 – Zwischen Umbruch, Erschöpfung und Neubeginn (Astro-Interview mit Alexandra Ulrich)
Mar 01, 2026
Wie du in 5 Schritten das Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst
Feb 22, 2026
Co-Regulation statt Selbstoptimierung: Warum dich Nähe in Beziehungen beruhigt
Feb 15, 2026
10 Anzeichen, dass dein Nervensystem dysreguliert ist (mit Selbsttest)
Feb 08, 2026
Warum du nicht zu sensibel bist, sondern überreizt: Hochsensibilität vs. Nervensystem (mit Übungen)
Feb 01, 2026
Warum das Nervensystem Drama sucht & wie du mit Leere, Langeweile oder Widerstand umgehen kannst
Jan 25, 2026
Warum wir Frauen unseren Frust rauslassen dürfen und wie wir Wut als Power-Emotion gesund ausleben
Jan 18, 2026
Warum Jammern dich klein hält und wie du als Frau in deine innere Macht kommst
Jan 11, 2026
Neustart 2026: Sanfter Übergang vom Alten ins Neue für hochsensible Frauen
Jan 04, 2026
Wie du an dich selbst glaubst & mutig ins Jahr 2026 startest: In der Stille findest du deine innere Stärke
Dec 28, 2025
Rauhnächte 2025 für Feinfühlige: Rückzug, Regulation und Neubeginn mit Reflexionsfragen, Ritualen & Astro-Ausblick
Dec 21, 2025
Emotionale Selbstführung statt nur Tools: Warum Übungen alleine nicht reichen und was dich wirklich stabil macht
Dec 14, 2025
Dezember-Reset: Wie du durch Resilienz noch in 2025 deinen inneren Shift schaffst & deine Identität transformierst
Dec 07, 2025
Emotionen als Botschaften der Seele: Wie der Körper durch Krankheiten mit uns spricht – mit Eleonora Giorgi
Nov 30, 2025
Sensibel & stark: Wie du Grenzen setzt und klarer in deinen Entscheidungen wirst – mit Veronika Agnes Kolb
Nov 23, 2025
Vom Kontrollverlust zum Selbstvertrauen: Nervensystem-Regulation für die Millennial-Generation mit Anna-Katharina Klein
Nov 16, 2025
November-Energie zwischen Terminen & Rückzug: Wie du im Jahresendspurt bei dir bleibst
Nov 09, 2025
Powertalk für deine Seele: Erinnere dich an dein Licht
Nov 02, 2025
Die 3 großen Hürden von Hochsensiblen im Alltag: Reizüberflutung, Emotionen & Grenzen
Oct 26, 2025
Muss mein Partner auch hochsensibel sein – Tipps für mehr Tiefe und Verständnis in der Beziehung
Oct 19, 2025
4 Wege, deine innere Stimme zu spüren & wie KI deine Intuition kreativ festhalten kann
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5 Nervensystem-Zustände, die dein Leben als HSP beeinflussen – von Anspannung zu Entspannung
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Hinter den Kulissen: Mit Kritik von Außen umgehen & alte emotionale Wunden heilen
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Willkommen im Seelenstudio: Warum ich diesen Podcast für hochsensible Frauen gestartet habe
Aug 02, 2025