蒋将讲
By 蒋对了
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Category: Religion & Spirituality
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Episodes: 33
Description
你好呀～这里没有快节奏的信息轰炸，也没有刻意营造的激烈情绪，只有我慢慢说话的声音，和一份想与你共同修复内在的心意。
我做这档播客，初衷很简单——想在匆忙的日子里，为自己找一块能“慢慢来”的角落：试着做让身体舒适的事，探索不透支情绪的温柔快乐，把保护自己的能量、照顾好身体放在第一位。
或许这个慢节奏，和当下追求刺激的互联网有些“不合拍”，但我始终相信，那些同样渴望不慌不忙生活、想好好拥抱自己的同频朋友，总会在这里相遇。我们一起聊生活里的小暖意，分享让内心平静的小方法，在慢下来的时光里，一点点找回松弛的自己。
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EP33:母女一场，把捆绑的结，慢慢松解成连接的纽带
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May 19, 2026 |
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EP32：低能量时刻，也要好好照顾自己
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May 12, 2026 |
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EP31 蒋xin事|春天的碎碎念
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Apr 28, 2026 |
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EP30:讨好型人格的自我重建——我可以说“不”吗？
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Apr 22, 2026 |
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EP29 情绪闪回全指南：当你被过去的愤怒与痛苦“附体”时，该怎么办？
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Apr 11, 2026 |
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EP28 蒋xin事|和春天贴贴~
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Apr 04, 2026 |
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EP27 放下救世主情结，才能真正地爱这个世界
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Apr 03, 2026 |
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EP26 “弄脏床单罚款180元”：谁在定义月经是脏东西？
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Mar 23, 2026 |
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EP25 当最好的朋友不再联系——学会告别，然后继续前行
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Mar 22, 2026 |
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EP24：别再因为失控而责怪自己了！心理学告诉你：为什么节食总是晚上失败？
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Mar 18, 2026 |
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EP23：人类丰容计划，把自己当成一只动物来养
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Mar 16, 2026 |
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EP22：蒋xin事|生活疗愈：从专注到自我和解
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Mar 13, 2026 |
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EP21:你的胃不是垃圾桶，你真的知道什么是吃饱吗
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Feb 01, 2026 |
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EP20 蒋xin事|身心归处，自有力量，最近非常幸福的一些小收获
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Jan 28, 2026 |
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EP19 近期感悟：身体给我的荒诞哲学课
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Jan 07, 2026 |
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EP18 职场减负指南：停止内耗，把自己放在第一位
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Oct 30, 2025 |
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EP17 讨好型人格把别人感受当 KPI？揭穿大脑的谎言！
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Oct 18, 2025 |
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EP16 一紧张就忘词？从“大脑空白”到“临事不乱”的科学训练法
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Sep 25, 2025 |
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EP15 反驳型人格：为什么有人天生爱抬杠？
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Sep 14, 2025 |
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EP14 i人还是e人？你的大脑决定了社交是你的充电宝还是耗电器
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Sep 09, 2025 |
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EP13 “自我养育”—— 如何做自己的理想父母
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Sep 07, 2025 |
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EP12 别让“窝里横”，寒了最亲近人的心
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Sep 02, 2025 |
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EP11 流水线上的大脑：你厌倦重复性工作吗？
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Aug 31, 2025 |
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EP10 从和AI谈恋爱聊起：当聊天机器人比恋人更“懂”你，AI只是工具而不是纯粹的替代品
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Aug 26, 2025 |
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EP09 同福客栈平行宇宙实验：额错了！当初选这条路真的错了吗？
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Aug 24, 2025 |
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EP08 总为别人的错 “买单”？这届情绪，该学会 “拒签账单” 了
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Aug 19, 2025 |
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EP07 是女儿是妈妈：从母亲的镜子里，照见自己的新生
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Aug 19, 2025 |
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EP06 “低能量老鼠人”自救指南：社交并非唯一解药
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Aug 17, 2025 |
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EP05 “能量小偷”识别指南：哪些关系/事正在悄悄吸走你？
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Aug 16, 2025 |
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EP04 无色无味但剧毒的老实人：你让我看起来像疯子
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Aug 12, 2025 |
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EP03 心碎急救室：走大运前必过情关
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Aug 12, 2025 |
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EP01 心脉受损：现代人的心理能量告急状态
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Aug 10, 2025 |
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EP02“窝囊大作战”夺回自己的主体性
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Aug 10, 2025 |