薩迷納的靜心頻率

By Semiina薩迷納

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Category: Mental Health

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Description

《Semiina 的靜心頻率》是一個結合頌缽聲、冥想與聲音療癒的靜心Podcast。 每一集透過柔和聲音與共振頻率,帶領你釋放壓力、放鬆身心、回到內在的平靜。 無論你想培養覺察、調整能量、或在夜晚入眠前找到安定節奏,都能在這裡與Semiina一起聆聽靜心的頻率。 薩迷納身心靈學院:https://www.semiina-bmsi.com/ LINE@官方好友:https://lin.ee/jiVrseo -- Hosting provided by SoundOn

Episode Date
#9 停止逼自己放鬆:學會「不再用力」的真正安定
Mar 10, 2026
#8 你不是太脆弱,而是太努力了:理解焦慮下的身體訊號
Mar 04, 2026
#7 驚恐發作不是失控,是身體在拼命保護你
Feb 25, 2026
#6 【你不是太脆弱,只是太久沒注意自己】每天3分鐘,讓心慢慢回來
Nov 26, 2025
#5 敲缽不是儀式,是你回家的訊號
Nov 22, 2025
#4 頌缽大哉問1 :頌缽新手最常問的5個問題
Nov 19, 2025
#3 從財稅顧問到聲音療癒師,Semiina名字背後的靈魂故事
Nov 15, 2025
#2從冰冷到柔軟:聲音療癒中的溫度轉化
Nov 12, 2025
#1 從零開始的療癒路:媽媽也能帶起800人共振的頌缽頻率!
Nov 08, 2025